[情報] 于玥命理/接納自身的憤怒

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出處: https://www.facebook.com/yuyuemind/ 火星巨蟹與冥王星、土星及海王星皆有相位 這樣的相位使我們太過於顧慮他人的眼光 隱藏著內在感受的不舒服 久而久之便突然爆發 曾經看過蠟筆小新有一集之中是這樣演的, 相信很多家庭或是伴侶關係有過這樣的經驗: "小新的爸爸因為同事的邀約去了小酒館, 媽媽誤以為爸爸是想要跟年輕妹妹約會而去的 爸爸就死命要找出證據來證明他去小酒館是有同事一同前往的 不然媽媽以後就會一直翻舊帳,不斷針對這件事情「酸言酸語」 爸爸往後的日子就會很難過" 小新的媽媽其實感到憤怒, 因為自己身為伴侶的權益不被尊重、覺得委屈、不被重視 但若直接表達出自己的憤怒顯得自己不夠大方、愛計較 所以她只好隱藏自己的憤怒, 未來若自己的老公做錯甚麼事情,她就會拿出來酸言酸語 藉此表達自己的委屈與憤怒 但這樣的酸言酸語久而久之對於伴侶關係(人際關係)都是一種無形的傷害 畢竟聽起來像是一種否定與責備的口氣 然而, 憤怒,其實是我們與生俱來就有的情緒 只要仔細觀察嬰幼兒 只要嬰幼兒的界線或是權利被侵犯的時候 就會很自然而然地哭鬧或尖叫地表達他們的憤怒 (例如小新的媽媽就會覺得身為伴侶的權益被侵犯) 有些時候我們在跟他人相處時 也會隱隱地感覺到不舒服 我們總以為自己太過於敏感 但其實對方或許也是在表達他的憤怒 只是轉個彎而已 例如他刻意拖慢任務、遲到、酸言或是擺爛 在「你不爽為什麼不明說」此書提及: 我們都太害怕去直接表達自己憤怒的情緒 總想要以和為貴,卻錯過了為自己發聲的時機 同時也錯過了澄清彼此真正的想法,以及跟對方更認識與親近的機會 甚至因為隱藏憤怒,在不自覺中做出被動式攻擊而更加影響彼此之間的關係 (例如遲到、事情做一半、拖延戰術、冷嘲熱諷等等) 被動式攻擊又稱消極抵抗,是以看似沒有敵意的方式來表達憤怒的一種手段 而唯有接納自己的憤怒,了解有這樣的情緒是正常的 並且試著用建設性的對話表達與澄清自我的感受與想法 才會使良好的溝通正式展開 (詳情請見「你不爽為什麼不明說」一書〉 #您的按讚與分享是于玥創作的動力 #星象提醒 #好書推薦 #你不爽為什麼不明說 塔羅占卜:最近遇到良人的機率有多高? http://rothluffy.pixnet.net/blog/post/68069052 --------- 成為自己的生命設計師:如何打造理想人生? https://youtu.be/rS0IAL39zds
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------------------------------ 人生的紅綠燈:http://yuyueqiu.blogspot.tw/2017/08/q.html 于玥推薦書清單:https://yuyueqiu.blogspot.com/2017/08/blog-post.html -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.39.150.167 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Zastrology/M.1560097711.A.B02.html
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