[問題] 牛奶算是含糖飲料嗎

作者
看板 Womentalk
時間
留言 32則留言,18人參與討論
推噓 13推 1噓 18→
看到版上討論熱烈 想跟風問一下牛奶算是含糖飲料嗎? 牛乳中也含有乳糖等碳水化合物 如果一天喝500ml會太肥嗎? 先謝謝大大們了 ----- Sent from JPTT on my Xiaomi Redmi Note 4. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.148.244.192 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1528622709.A.735.html
Heartlessli: 全脂很肥 06/10 17:27
luckyalbert: 你把乳糖放哪去了? 06/10 17:27
luckyalbert: 它也是醣類ㄚ 06/10 17:28
b202104005: 牛奶好喝^^ 06/10 17:29
b202104005: 不過當然含糖啊… 06/10 17:29
InHanchiao2: 我覺得不算飲料,但它熱量不低 06/10 17:37
azdc: 算是含糖的營養品? 06/10 17:53
itsdj: 對我來說都算啦 06/10 18:12
oten: 對我來說 除了白開水其他都是飲料 不論是否有糖無糖 包含 06/10 18:24
oten: 咖啡.牛奶.青茶.麥茶.茶米茶 06/10 18:24
s04416: 全脂 = 肥 06/10 18:41
matenan0112: 算喔 06/10 18:47
kosuzu: 不要當水喝其實不會肥 06/10 18:54
macery: 那無糖豆漿呢? 06/10 19:08
nuances: 不含糖但含醣? 06/10 19:10
preppie: 乳糖是雙醣,喝太多容易血糖快速升高造成脂肪合成 06/10 19:21
jajoy: 。 06/10 19:38
GeogeBye: 我把他歸類在食品,適量喝一些就好 06/10 22:47
s871574527: 原來我喝鮮奶茶無糖還是很肥嗎 ..O O 06/10 23:33
andy10217: 比起這個缺點,其高鈣的優點之下仍是利大於弊 06/11 09:59
whitelady: 所以有的醫生會建議喝低脂牛奶 但我覺得低脂實在太難喝 06/11 17:09
whitelady: 反正沒有脂肪肝 也沒有過胖問題 就繼續喝全脂~~XD 06/11 17:10
whitelady: 我覺得少吃炸物 不要喝含糖飲料比較實際 我避開這兩樣 06/11 17:10
whitelady: 東西 全脂牛奶天天喝 有時候一天兩杯 脂肪肝從輕微變成 06/11 17:11
whitelady: 完全沒有脂肪肝....照超音波還跟醫生確認過兩次 06/11 17:12
whitelady: 除了水 唯一會喝的飲料就是無糖豆漿和全脂牛奶 偶而會 06/11 17:13
whitelady: 喝現榨、不加糖的果汁(大概一週1次吧) 06/11 17:14
whitelady: 幾乎不太喝茶或咖啡,因為會影響到睡眠 06/11 17:15
whitelady: 一天500ml牛奶我認為完全沒有問題,有問題會是其他飲食 06/11 17:18
whitelady: 造成的~ 06/11 17:18
whitelady: 有空的時候要運動拉,與其計較牛奶的乳脂肪,還不如多 06/11 17:21
whitelady: 走走路 快走或慢跑都不錯 看個人身體狀況 06/11 17:22

最新熱門文章

Re: [外電] AD被交易來湖人
Lakers Wojnarowski 428留言 2019-06-16 10:48:35
[新聞] 醫生嘆:KD戰力永久受損
Nba la1aco 289留言 2019-06-16 13:05:33