[閒聊] 會覺得30歲之後體力變差嗎

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留言 87則留言,69人參與討論
推噓 48 ( 49推 1噓 37→ )
要做的事情很多 可是真的要開始第一部又覺得很累 就像常看到ptt有人說 下班想進修結果一回到家 根本累死沒力氣 我真的能體會 尤其是30歲之後 真的體力不像10幾歲20幾歲 有掛 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.69.63 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1590198570.A.CDB.html
1Fabcde010710: 21歲體力就不行了 無法想像30歲 05/23 10:07
2FBeanoodle: 真的越來越差 05/23 10:09
3Fmom10dollar: 我24,覺得打羽毛球反應有變慢,但體力的部分覺得還 05/23 10:11
4Fmom10dollar: 好 05/23 10:11
5Fmom10dollar: 以前可以靠反應電人,現在球到身上了只能在那邊傻眼 05/23 10:12
6Fmom10dollar: 貓咪QQ 05/23 10:12
7Fstuffed: 我才不告訴你 05/23 10:12
8FCaninee: 只要懶 沒有累 05/23 10:16
9Falloc: 三十歲出社會一段時間了 長期在壓力下又沒好好調養身體 自 05/23 10:18
10Falloc: 然會變差 05/23 10:18
11Fmvpdirk712: 只有懶,沒有累+1 05/23 10:21
12FSunblacktea: 不要說30歲差不多27.28就... 05/23 10:22
13Fsaint01: 要運動 05/23 10:24
14FEngelF: 我覺得是心累影響比較大.... 05/23 10:25
15Fqazdrfv: 當然有差。下班到家只想放空自己 05/23 10:33
16Fgentamicin8: 工作壓力太大吧 05/23 10:36
17Ftwmarstw7758: 睡眠不足 05/23 10:55
18Fsophia810130: 不用到30就變差了 05/23 10:56
19Fpillmedicine: 有時下班到家就躺床了 05/23 10:58
20Finshimmer: 玩FPS感覺比較明顯 沒有學生時期反應那麼快了 05/23 11:02
21Fappleapple: 真的!下班平躺 05/23 11:02
22Ftigerface: 我28左右開始跑長跑,體力反而比年輕時常熬夜沒運動好 05/23 11:02
23Ftigerface: ,但是晚上很容易想睡覺是真的 05/23 11:02
24Fsoulboy330: 下班心很累很難集中精神。 05/23 11:04
25FLiujimmy6583: 垃圾廠商搞到很累 05/23 11:06
26Fredapple34: 晨渤次數有差 05/23 11:17
27FLiujimmy6583: ㄧ辰勃就想射了 05/23 11:21
28Frikirene: 一直都有在運動我覺得還好耶 沒什麼差別 05/23 11:36
29Fpunkhide520: 22生完小孩後體力什麼的都是浮雲~ 05/23 11:38
30Ft81511270: 厭世百分百 05/23 11:44
31Fsirloin: 我覺得20歲以後就變差了 05/23 11:54
32Felfeana: 殘酷的事實 05/23 11:55
33Felfeana: 記憶力也是 05/23 11:58
34Ffim: 1周鍛鍊6天 睪固酮太高反而成為困擾 05/23 12:04
35FGreen1216: 過25就很明顯了...... 05/23 12:19
36Fswanmay: 不覺得耶 有固定在運動感覺差不多 05/23 12:22
37Ftwmarstw7758: 體力變差通常都是睡不好比較多啦 05/23 12:22
38Fyenichen: 去運動還是可以嗨到1點 沒運動下班就想廢 05/23 12:33
39Feva19452002: 自從我重訓之後,體力反而比學生時期要來得好 05/23 12:36
40Fstevefran: 差不多過27歲後體力明顯有差 QQ 05/23 12:45
41Fx1134b: 會 05/23 12:45
42Fsadtoe: 25以後夜生活 就體力不太行了明顯很累 05/23 12:46
43Fkawhi123: 29歲就算每天11.12點睡 8點起床還是全身痠痛 肩膀緊到爆 05/23 12:54
44Fmeomeocat: 快30歲第一次跑了10k,之後一路21k到全馬,30歲之前根 05/23 12:56
45Fmeomeocat: 本沒想過。 05/23 12:56
46Fjjvh: 25歲會開始體能走下坡,最明顯就是代謝變差,有鮪魚肚。到30 05/23 12:59
47Fjjvh: 就是差到極點,開始感覺自己怎麼那麼廢 05/23 12:59
48Fwonstop: 我28目前5秒內軟掉 05/23 13:05
49Fgg553: 有運動還能加減維持,沒有運動習慣就真的明顯了 05/23 13:15
50Frealmd: 一直有運動感覺35之後才變差,但40之後完全沒暴發力,這一 05/23 13:17
51Frealmd: 點才是差最大的 05/23 13:17
52Fparis27xi: 要運動!真的有差 05/23 13:26
53FRalfchen0429: 生活作息不好、沒運動體力會明顯變差 05/23 13:44
54Fgimmy12: 過30不運動差異更大,我33反應跟我21-23大學時期差太多了 05/23 14:00
55FaidaP: 有運動有差 05/23 14:05
56Fmqhung: 40不就更慘? 05/23 14:14
57Fdavid55621: 看壓力跟作息,到了新公司變很開心,錢多事少離家近, 05/23 14:16
58Fdavid55621: 又有時間運動,覺得體力比前幾年好 05/23 14:16
59Fdodomessage: 35歲才開始有感覺 05/23 14:32
60Fsinxmin: 20歲體力就開始差了 05/23 14:49
61Ffeliz5566: 你覺得你還能熬夜嗎? 05/23 15:11
62FKITTYOU: 我現在25就覺得差很多 昨天想熬夜看電影結果睡著 也才一 05/23 15:37
63FKITTYOU: 兩點而已 05/23 15:37
64FCacTus69: 我反而20多歲精神差超怕冷 真的要運動 05/23 15:50
65Fjeff007: 二十歲時運動怎麼 05/23 15:52
66FGAGA1: 會 然後開始下午會打盹 05/23 16:12
67FAltayana: 38歲後很有感,之前還會去夜店玩到天亮前幾天喝半瓶伏特 05/23 16:28
68FAltayana: 加居然暈了兩三天 05/23 16:28
69Fhermit13: 30之後才開始有運動習慣,倒是覺得變好了。 05/23 16:28
70Fhermit13: 不過在此之前沒有喝酒熬夜的習慣 05/23 16:28
71Fhermit13: 比較明顯的是熬夜後恢復較慢。但本來就少熬夜也沒差就是 05/23 16:32
72Fhermit13: 了 05/23 16:32
73Fcck525: 會啊 以前不睡沒差 現在都不行 05/23 17:05
74Fjrfish: 30還不至於,接近40才有感 05/23 17:21
75FAmonle: 會 05/23 17:55
76FFruitdrop: 我是覺得睡眠正常加上有運動習慣,可以改善很多 05/23 18:32
77Fshuanqoo: 25後明顯感覺變差 05/23 18:47
78Faceone: 30歲就不行的人應該沒有運動習慣吧 05/23 19:21
79Fkuliko: 40歲你就常常看到上帝對你微笑了 05/23 19:49
80Fmagicshan: 25歲過後覺得每5年都會明顯感受到體力下降 05/23 20:54
81Ff1r9a9n2k: 我有有運動習慣目前28沒什麼感覺,不過玩遊戲的反應跟1 05/23 22:22
82Ff1r9a9n2k: 8歲時有差一點 05/23 22:22
83Fyutzuhsiang: 紅明顯 說20就開始不行的 我看體力是從來沒好過吧 05/23 22:42
84Ftifosi512m: 我有運動習慣,反而30後體力更好 05/23 23:55
85Fdanzan: 沒在運動當然變差啊...... 05/24 09:22
86Fhikku: 我大概十五歲之後體力就很差 跟年紀沒關吧 05/24 11:09
87Fballball520: 會 不太能熬夜,隔天頭痛到不行! 05/24 11:55

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