[寶寶] 有人覺得固定作息很難嗎?

看板 Babymother
作者
時間
留言 315則留言,79人參與討論
推噓 91 ( 91推 0噓 224→ )
看了好多文章都說要固定作息 寶寶現在即將7m 但我們發現越是想照著作息壓力反而更大 有時候寶寶長覺就是比平時早一個小時起來 那我們到底應該放著不管 然後等到正常起床的時間再去抱他? 還是醒了就醒了? 那又如果選擇讓他自己玩到正常起床時間 那下一個的小睡的間隔要從哪時候開始算? 作息 vs 怕醒太久太累 覺得每天就在計算這個行程 也沒見到寶寶作息有固定下來 小睡的長度也是很隨機 有時自己接覺睡了一小時 大多數卻又半小時準時張眼玩 而且最近不知道是不是分離焦慮 以前小睡放下去咿咿啊啊後會自己入睡 結果現在放著就翻就坐就爬 有時候爬了好久也不睡 心中又想著等等這個要是很快就醒(或是不睡) 下面的作息又都要亂掉 感覺比參加旅行團還有壓力...覺得很累啊! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 13.52.33.78 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1590175719.A.0F3.html ※ 編輯: tswperfect (13.52.33.78 美國), 05/23/2020 03:30:18
1Fnanaling : 固定作息很沒必要啊!我真心覺得是白費功夫 05/23 03:36
2Fnanaling : 小孩長很快,每個階段的身理需求本來就不同了 05/23 03:36
3Fnanaling : 不覺得人生能隨心所慾也就這幾年嗎? 如果不是要配 05/23 03:38
4Fnanaling : 合大人上班,要求嬰兒固定作息真的很沒意也很不人道 05/23 03:38
5Fnanaling : 其實什麼都不做,寶寶也會發展出大致的時間。根本 05/23 03:39
6Fnanaling : 不必這樣搞得自己和孩子都壓力大,真是何必 05/23 03:39
7Ftswperfect : 其實真的很想自在點 只是寶寶睡眠問題很困擾我們 05/23 03:40
8Fnanaling : 你緊張成這樣他也沒睡比較好呀...... 05/23 03:55
9Fnanaling : 睡眠問題是晚上一直醒?夜奶?小睡短? 05/23 03:56
10Flokaka : 固定作息,孩子可以較穩定! 05/23 03:56
11Flokaka : 媽媽可以彈性調整,壓力可以減輕一些,不必真的按 05/23 03:56
12Flokaka : 表操課,觀察孩子醒幾個小時後,會再睡多久,反覆觀 05/23 03:56
13Flokaka : 察,可以找出規律性,也能抓到哭鬧可能是累的關係。 05/23 03:56
14Flokaka : 我記得我孩子一歲以前是醒三個小時,睡半小時至一小 05/23 03:56
15Flokaka : 時,一天三次吃玩睡的循環,接著就晚上較長的睡眠。 05/23 03:56
16Flokaka : 但隨著孩子年齡變大,醒著玩的時間也會拉長,時間就 05/23 03:56
17Flokaka : 要再調整。 05/23 03:56
18Fnanaling : 醒了就醒了。 下次就看起來有睏意開始小睡。 05/23 03:57
19Fnanaling : 我個人信奉:與其盯著時鐘不如好好看著寶寶 05/23 03:57
20Fnanaling : 你留意寶寶訊號就知道什麼時候該下次小睡 05/23 03:58
21Felmor : 固定作息不是照表操課 只是當媽媽知道寶寶大約多久 05/23 03:59
22Felmor : 喝一次奶, 醒來多久會想睡. 會讓自己心裡有個底. 寶 05/23 03:59
23Felmor : 寶一直在長大作息也會一直改變. 作息當然不可能真 05/23 03:59
24Felmor : 的是”固定”的 05/23 03:59
25Fmochilonn : 固定作息之後寶寶生活作息很有規律,家長也更能安常 05/23 04:37
26Fmochilonn : 己的生活喔~ 05/23 04:37
27Fmochilonn : 不過就依照每位爸媽的生活習慣與寶寶的訊號找尋最` 05/23 04:39
28Fmochilonn : 合彼此的生活方式囉 05/23 04:39
29FHadesSide : 沒必要規定寶寶照表操課,大人都做不到每天一模一 05/23 05:04
30FHadesSide : 樣了。固定作息是指媽媽能夠抓出寶寶的規律,大略 05/23 05:04
31FHadesSide : 知道何時需要幹嘛,每個環節都有一個小時左右的彈 05/23 05:05
32FHadesSide : 性。寶寶不是機器人,今天早一點、明天晚一點很正常 05/23 05:05
33Fsnowtoya : 我家雙寶10m,哥哥因為天天半夜起來5678次,我一直 05/23 05:33
34Fsnowtoya : 試圖固定他的作息(睡覺時間),但都沒用,反而是 05/23 05:33
35Fsnowtoya : 弟弟隨便他想睡就睡,晚上也睡得很好,我覺得這很 05/23 05:33
36Fsnowtoya : 看寶寶氣質 05/23 05:33
37Fsnowtoya : 哥哥現在是白天固定時間小睡2次共2.5小時左右,都 05/23 05:35
38Fsnowtoya : 睡得不錯,就是半夜一定要起來好幾次 05/23 05:35
39Fsnowtoya : 弟弟我則是想睡就讓他睡,不想睡也沒關係,每天小 05/23 05:36
40Fsnowtoya : 睡時間都不一樣 05/23 05:36
41Ftiya0525 : 我個人是覺得還是要有基本的作息原則但是保持一個彈 05/23 06:12
42Ftiya0525 : 性。不是定幾點就幾點不能調整。也要有心理準備小 05/23 06:12
43Ftiya0525 : 孩還不穩定容易產生變化。 05/23 06:12
44Ftiya0525 : 我家基本上根本沒有辦法想睡就睡,因為不哄不帶他 05/23 06:12
45Ftiya0525 : 根本不主動睡拼命玩,(有一次他一直不睡大人冷處理 05/23 06:12
46Ftiya0525 : 竟然能玩到半夜三點還在玩...)但一路下來也是慢慢 05/23 06:12
47Ftiya0525 : 培養出作息了,至少他明白一天中大概有哪些流程, 05/23 06:13
48Ftiya0525 : 頂多因為這各種狀況導致時間微調而已。我覺得在彈 05/23 06:13
49Ftiya0525 : 性狀況下某種程度的規律對穩定小孩的安心感還是必要 05/23 06:13
50Ftiya0525 : 的。 05/23 06:13
51Ftiya0525 : 然後觀察小孩需求來訂作息 例如體力變好醒時間長 以 05/23 06:16
52Ftiya0525 : 前小寶時一天小睡好幾回 就要慢慢減少小睡次數了。 05/23 06:16
53Ftiya0525 : 這方面也是有階段變化的 媽媽加油! 05/23 06:16
54Ftiya0525 : 提早醒或賴不睡都是很可能的 放寬心接受吧......提 05/23 06:22
55Fnanaling : 我家也是貪玩。但可以看得出他想睡的訊號,累了就帶 05/23 06:50
56Fnanaling : 去冷靜下來+哄睡了 05/23 06:50
57Fweibeso : 寶寶是活的!若媽媽是有時間可以陪伴寶寶的話,我 05/23 07:08
58Fweibeso : 覺得就放寬心,不必太苛求。我的寶寶6m,我在家自己 05/23 07:08
59Fweibeso : 帶,有抓出寶寶的清醒時間,其他就隨著寶寶了。 05/23 07:08
60Ftea80149 : 根本沒辦法固定啊,他們每天都在變,我唯一堅持就是 05/23 07:33
61Ftea80149 : 八點上床準備睡覺,其他就給他去吧 05/23 07:33
62Fra88872 : 沒那個必要吧,我家的7m還在一天6次 05/23 07:36
63Fra88872 : 奶呢!只是讓他們比較符合大人晚上睡 05/23 07:36
64Fra88872 : 覺時間罷了,真的半夜起來就陪他一下, 05/23 07:36
65Fra88872 : 頂多就抱個一小時就睡了。 05/23 07:36
66Fcanifly : 抓個大概就好,大人自己都固定不來了,最重要是不要 05/23 07:43
67Fcanifly : 讓小孩隨心所慾,但他萬一提早醒了就醒了呀 05/23 07:43
68Fcanifly : 像有的到三四歲還在半夜不睡這我就沒辦法接受,可是 05/23 07:45
69Fcanifly : 嬰兒時期抓個彈性就好了 05/23 07:45
70Ffishophobia : 早起來就早一點小睡 05/23 08:07
71FLargando : 以前我沒作息,常常搞不懂孩子在歡什麼,真的有作 05/23 08:19
72FLargando : 息以後媽媽孩子都安穩許多。早醒了如果孩子累就早一 05/23 08:19
73FLargando : 點睡(我大概半小時彈性),計算小睡總時數不要太多 05/23 08:19
74FLargando : 影響長睡 05/23 08:19
75FAlFeng : 我老大有名的教養書都試了,但喝奶睡覺時間亂到醫 05/23 08:20
76FAlFeng : 生說要固定,一週就跟醫生說放棄,不然全家人都無法 05/23 08:20
77FAlFeng : 休息!老二放養,自己活得跟教養書一樣……= =先天 05/23 08:20
78FAlFeng : 氣質差很多,但老大現在是貼心小棉襖 05/23 08:20
79Fsararara : 我家剛滿7M有固定作息,但是是彈性的。例如6點前後 05/23 08:26
80Fsararara : 起床、8點前喝奶、中午11點半前小睡、12點副食品、1 05/23 08:26
81Fsararara : 點半前後小睡、4點喝奶、晚上8點洗澡睡前奶、9點前 05/23 08:26
82Fsararara : 長睡眠 每天大致上會照著這時間表活動,但是不會時 05/23 08:26
83Fsararara : 間抓很死幾點一定要幹嘛或是睡覺一定要睡多久 05/23 08:26
84Fttshiba : 固定 全家才會輕鬆 05/23 08:29
85Fstarsunlh : 固定作息不是指時間到就準備睡覺嗎?幾點起床沒差 05/23 08:30
86Fttshiba : 大人自己固定不來 那就是問題啊 上學上班甚至人家開 05/23 08:32
87Fttshiba : 店 什麼都有作息 對身心跟社會適應 絕對是非常必要 05/23 08:32
88Fttshiba : 的 05/23 08:32
89Fttshiba : 睡跟吃固定 久了一切就會穩當 起床偶有落差也就是一 05/23 08:34
90Fttshiba : 小時內的事情而已 05/23 08:34
91Fmirrorhide : 放養結果自己活得跟教科書一樣+1 05/23 08:39
92Fhuiwe : 理解規律作息怎麼運作,在彈性面對,我是晚上睡覺 05/23 08:40
93Fhuiwe : 時間有大概固定,小睡就比較隨便,掌握不要太晚小 05/23 08:40
94Fhuiwe : 睡的原則 05/23 08:40
95Fcanifly : 我說的大人固定不來是沒辦法固定時間醒啦,偶爾總是 05/23 08:49
96Fcanifly : 會提早吧!固定作息不是死板板毫無彈性那樣 05/23 08:49
97Fcanifly : 我自己是固定時間把小孩送上床,午睡也是差不多時 05/23 08:50
98Fcanifly : 間,但提早醒就醒了(除非半夜 05/23 08:50
99Fyunicew : 固定作息最基本的就是固定第一餐喝奶時間,不用按照 05/23 08:51
100Fyunicew : 書上時間,7點8點都可以,反正就是自己固定第一餐, 05/23 08:51
101Fyunicew : 後面的時間就跟著第一餐做調整。我覺得固定作息很棒 05/23 08:51
102Fyunicew : ,小孩出月中就嘗試固定作息,現在2y了晚上9點前睡 05/23 08:51
103Fyunicew : ,早上7點起床。作息穩定,脾氣也會變好,因為他們 05/23 08:51
104Fyunicew : 喜歡規律 05/23 08:51
105Fcanifly : 按表操課緊張兮兮真的很不必要,保持點彈性大人小 05/23 08:53
106Fcanifly : 孩都舒服 05/23 08:53
107Fcat1224 : 慢慢會固定的,別急 05/23 08:54
108Fb76831 : 固定作息是要依照寶寶的需要去調整。我的雙胞胎每2- 05/23 08:56
109Fb76831 : 3個月就會依照他們的需求微調,現在一歲了~大方向 05/23 08:56
110Fb76831 : 不變就好,嬰兒不是機器人,媽媽放輕鬆喔! 05/23 08:56
111Fwillling : 同意一樓 05/23 08:59
112Fblueaske : 我覺得固定作息很好,但你需要的是彈性 05/23 09:04
113Fanniekinki : 順其自然,醒了就醒了,晚上固定睡覺時間就好 05/23 09:05
114Fazasibyl : 固定作息不是照表抄課,整個作息在一小時內有變化 05/23 09:07
115Fazasibyl : 都算正常 05/23 09:07
116Fazasibyl : 基本上睡覺時間固定,全部的作息就差不多固定了。 05/23 09:10
117Fazasibyl : 一歲前的寶寶經常作息要調整,調整小睡、調整吃飯 05/23 09:10
118Fazasibyl : 時間。所以白天的作息是一個慢慢變動的過程。只有 05/23 09:10
119Fazasibyl : 晚上睡覺時間比較能固定。 05/23 09:10
120FJOANNA0429 : 這好像我家十個月大寶寶的模式喔,但我都不管她,只 05/23 09:11
121FJOANNA0429 : 要長睡眠品質佳,不要干擾大人,就隨她去吧 05/23 09:11
122Fdancelight : 周遭有生小孩的朋友都叫我要固定小孩作息,但她想 05/23 09:23
123Fdancelight : 睡的時候沒人能弄醒她,她不想睡的時候也沒人能哄 05/23 09:23
124Fdancelight : 睡她,就只好配合小朋友吧,不過她大便的作息倒是 05/23 09:23
125Fdancelight : 蠻固定的 05/23 09:23
126Flessonone : 差半小時一小時很正常,妳太緊張了… 05/23 09:27
127Fyhchien : 推上面有版友說的,固定作息可以讓媽媽心裡有個底, 05/23 09:27
128Fyhchien : 容易分辨是想睡還是肚子餓的哭鬧。 固定作息不代 05/23 09:27
129Fyhchien : 表要按著時間表照表操課,作息是彈性的,隨時依寶寶 05/23 09:27
130Fyhchien : 需求調整不難阿~ 05/23 09:27
131Fyhchien : 例如今天寶寶提早一個小時醒來的話,預訂下一段小 05/23 09:30
132Fyhchien : 睡的前一個小時就可以開始觀察,累了就提早睡,不 05/23 09:30
133Fyhchien : 累就繼續玩~ 05/23 09:30
134FBLUEJOANNE : 強迫固定的偏執真的很不必要 早起就早點起床... 05/23 09:31
135FBLUEJOANNE : 我目前只有固定每日的最後一餐奶是22:00 喝完就睡巉 05/23 09:32
真的很感謝大家的回覆 看到這些推文覺得讓人很有動力(這版真是精神糧食) 另外想問問突然不會自己入睡的話會是分離焦慮嗎? 最近不論大小睡前都一直哭一直抵抗睡意 ※ 編輯: tswperfect (13.52.33.78 美國), 05/23/2020 09:33:36
136FBLUEJOANNE : 也不會硬要22:00 就是這時間前後半小時 05/23 09:32
137FBLUEJOANNE : 其他白天的時間 中間他到底要不要睡覺 我都不會去 05/23 09:33
138FBLUEJOANNE : 強迫或是硬是要他睡覺...喝奶時間也是 餓了就喝 05/23 09:33
139FBLUEJOANNE : 22點喝完睡覺 都能睡到早上7-8點 像今天就8點多起呎 05/23 09:35
140FBLUEJOANNE : 不會刻意叫他 或是醒來刻意不起床 就很隨性 05/23 09:35
141FBLUEJOANNE : 你可以試試看 我覺得還滿隨性又輕鬆的 05/23 09:36
142Fgtoldbig : 我是固定小孩也會知道自己接下來要做什麼,但是不 05/23 09:39
143Fgtoldbig : 用給雙方那麼大的壓力,提早一小時都還好,人本來就 05/23 09:39
144Fgtoldbig : 不可能每天準時起來,就大概知道接下來他歡是想睡 05/23 09:39
145Fgtoldbig : 覺,觀察寶寶的狀態,有時候長大了,就不用睡那麼久 05/23 09:39
146Fgtoldbig : ,就調整一下,在家帶也要稍微固定壓~抓到雙方相處 05/23 09:39
147Fgtoldbig : 的模式不然吃飯什麼的也要稍微煮一下吧,總不能整 05/23 09:39
148Fgtoldbig : 天追著他跑 05/23 09:39
149Fmininakai : 我們只有晚上長覺這點有固定訓練,其他後來就隨便了 05/23 09:39
150Fcondenza : 早一小時起床我覺得還好阿!誤差範圍內 05/23 09:40
151Fliaoberyl : https://i.imgur.com/mpclaqr.jpg 05/23 09:42
152Fsdlin23061 : 基本抓個大概 有點彈性就好 個人覺得有個大概還算容 05/23 09:48
153Fsdlin23061 : 易滿足寶寶需求 但時間允許的情況下也不太強求 05/23 09:48
154Fiitake23you : 我家11M,從小就有固定時間睡覺,8M到9M這期間,時 05/23 09:49
155Fiitake23you : 間到還是不會睡,後來放棄讓他自己玩累自己就會睡了 05/23 09:49
156Facrystal : 早一小時還好吧,吃飯喝奶固定就好了,其他有彈性點 05/23 09:49
157Fwshow8 : 有個大概就好 05/23 10:02
158Ftswperfect : 其實我也想這樣 但又怕一直都小睡睡得很差真的會有 05/23 10:02
159Ftswperfect : 想睡就會去睡的這個時刻嗎?感覺寶寶會玩整天 05/23 10:02
160Ftswperfect : 然後最後會累到一直哭又睡不下去 超級害怕 05/23 10:02
161FBLUEJOANNE : 你想太多了 我女兒想睡就睡 想玩就玩 晚上長睡眠 05/23 10:05
162FBLUEJOANNE : 到目前為止 都還是睡得很好哦 05/23 10:05
163Fakiraonlyone: 3m也為作息困擾 因為寶寶根本睡不到一小時以上...想 05/23 10:12
164Fpga0926 : 我們家的固定作息通常是指吃飯 午休及晚上上床睡覺 05/23 10:12
165Fpga0926 : 時間,至於起床時間那真的是沒辦法強求,像現在夏天 05/23 10:12
166Fpga0926 : 就容易比冬天早起床,午休時間也會跟著縮短。 05/23 10:13
167Fakiraonlyone: 要三小時一個循環但通常2小時就吃玩睡結束了 最後一 05/23 10:13
168Fakiraonlyone: 個小時只好硬撐 常常弄得寶寶不開心我也心累 05/23 10:13
169Fakiraonlyone: 時間已經算很彈性 以當天寶寶早上起床開始循環卻還 05/23 10:14
170Fakiraonlyone: 是弄得很累 05/23 10:14
171Fusualforward: 我小孩沒固定過作息還是很穩定 不要想太多 做你喜歡 05/23 10:15
172Fusualforward: 的 05/23 10:15
173Fjayahting : 固定吃飯時間很簡單 睡覺和玩的時間很難 所以我只 05/23 10:20
174Fjayahting : 抓喝奶XD透過紀錄可以比較容易找到規律 有時候不是 05/23 10:20
175Fjayahting : 「幾點一定要睡」而是「已經清醒兩小時了會開始想 05/23 10:20
176Fjayahting : 睡」這種規律,要累積一陣子會比較有感受啦 05/23 10:20
177Fphoebemoon : 我之前寶寶大概在快兩個月時也是睡眠障礙很歡,聽 05/23 10:23
178Fphoebemoon : 睡眠顧問安排的固定作息真的超累,後來受不了就隨 05/23 10:23
179Fphoebemoon : 意,看月齡抓最大清醒時間哄睡,加油撐過去! 05/23 10:23
180Fnanaling : 強制3小時一循環,還要硬撐,一點都不彈性啊 05/23 10:24
181Fnanaling : 至於睡眠習慣改變: 翻身學爬學站長牙、分離焦慮、 05/23 10:25
182Fnanaling : 飲食改變、氣候改變,甚至只是單純的長大貪玩了~ 05/23 10:26
183Fnanaling : 有一萬種可能 05/23 10:26
184Fnanaling : 可以放鬆點,不用太想要找出「原因」。 接受這個事 05/23 10:26
185Fnanaling : 實就好了 05/23 10:26
186Fnanaling : stop trying to ”fix” your baby, he/she is not 05/23 10:27
187Fnanaling : broken. 05/23 10:27
188Fnanaling : 這句是我產後在媽媽支持團體聽到覺得蠻紓壓的一句 05/23 10:28
189Fnanaling : 話 05/23 10:28
190Fakiraonlyone: 兩個小時吃玩睡之後寶寶醒來會玩一下 通常看起來還 05/23 10:37
191Fshesay : 記得看過書正負1小時很正常阿 05/23 10:37
192Fakiraonlyone: 是想睡但是再也睡不回去也無法哄睡 雖然餵奶就可以 05/23 10:37
193Fakiraonlyone: 讓寶寶停止哭鬧但是怕吃奶間隔時間太短就不敢餵 只 05/23 10:37
194Fakiraonlyone: 好努力陪玩安撫 05/23 10:37
195Fakiraonlyone: 也會努力哄睡希望寶寶再睡一下下不過通常失敗收場 05/23 10:39
196Fdknm6 : 我個人是不要日夜顛倒都還能接受,慢慢的寶寶會自己 05/23 10:39
197Fdknm6 : 發展出規律的作息 05/23 10:39
198FLargando : 很多人一直說玩累就睡,但並不是每個小孩都可以,只 05/23 10:44
199FLargando : 會一直玩一直玩然後過累爆炸哭更難睡,所以建立作 05/23 10:44
200FLargando : 息抓到剛好的時間點送上床對我們來說很重要 05/23 10:44
201Fhuiwe : 寶寶歡歡、還有他在揉眼睛時,就是想睡覺的時候!寶 05/23 10:51
202Fhuiwe : 寶還是需要大人送上床才能睡 05/23 10:51
203Fnanaling : 玩累就睡的意思是 玩累就帶去哄睡 05/23 11:03
204Fnanaling : 不是讓他累到抓狂昏倒啊(能自己入睡的是少數) 05/23 11:03
205Fnanaling : 不管 睡 還是餓,都是有跡象大人就配合動作, 不是 05/23 11:04
206Fnanaling : 看時鐘,也不是讓他餓爆累爆大哭抓狂,再怪給時間。 05/23 11:04
207Fjden : 需要考慮寶寶的天生氣質,像是規律性、活動力等,我 05/23 11:06
208Fjden : 女兒到1y4m才比較有規律的作息,在這之前不論是很有 05/23 11:06
209Fjden : 經驗的長輩或是保姆都試過要調整她,後來都被她調整 05/23 11:06
210Fjden : 了。 05/23 11:06
211FWeai : 起床跟晚上長睡時間可以盡量固定,其他就彈性調整 05/23 11:55
212Flinyap : 固定作息不是完全不能更動調整 05/23 11:56
213Flinyap : 小孩會長大作息本來就會變 05/23 11:56
214Flinyap : 所謂的固定是讓你知道他剛喝完奶 提早哭是不是因為` 05/23 11:57
215Flinyap : 這個時間歡歡是不是想睡 05/23 11:57
216Flinyap : 前天便便但這幾天都沒有 05/23 11:57
217Flinyap : 是不是水果吃太少水喝太少動太少 05/23 11:57
218Flinyap : 雙方有規則去建立默契 小孩的個性脾氣也會比較穩定 05/23 11:57
219Fgreatime : 固定吃東西的時間就好 睡覺的時間就會大致跟著固定 05/23 12:23
220Fgreatime : 不會差太多 05/23 12:23
221Fgoodgril : 身邊有1y4m半夜三點還不睡覺的小孩 05/23 12:28
222Fgoodgril : 不過帶她的長輩白天沒有上班,所以還應付的來 05/23 12:29
223Fvoye : 推na大 05/23 12:56
224Fflcty : 1y4m半夜不睡覺,這大人問題不小....不過父母開心就 05/23 13:16
225Fflcty : 好XD 05/23 13:16
226FHe : 覺得固定作息沒用之前可以先搞清楚所謂固定的概念是 05/23 13:30
227FHe : 指分秒不差還是劃一個時段?上班打卡都有緩衝的時 05/23 13:30
228FHe : 間,你因為是電車還是飛機膩? 05/23 13:30
229Fwinnie759281: 我從沒幫孩子固定作息過,都是大概時間就想睡 05/23 13:39
230Fwinnie759281: 肚子餓了才餵奶!寶寶自己時間到就會進入長睡眠 05/23 13:40
231Fwinnie759281: 白天2小時就會小睡!觀察寶寶就知道怎麼做 05/23 13:40
232Fwinnie759281: 每個寶寶氣質不同,不是每個都能很快固定作息 05/23 13:41
233Fwinnie759281: 認同樓上說又不是電車飛機,無需這麼壓迫 05/23 13:42
234Fwinnie759281: 對我來說,早一小時晚一小時沒什麼差 05/23 13:43
235FLydiaC : 身為一個作息不固定的媽媽,從沒打算固定孩子作息, 05/23 13:49
236FLydiaC : 一切順其自然開心就好 05/23 13:49
237Fbeatryou : 比較像「規律」作息,寶寶作息穩定也會好帶很多, 05/23 13:56
238Fbeatryou : 尤其寶寶累了不知道睡,需要爸媽引導作息才不會常常 05/23 13:56
239Fbeatryou : 過累,穩定作息不是目的而是手段,目的是讓寶寶體力 05/23 13:56
240Fbeatryou : 和大腦得以修復,不用為了定時而定時 05/23 13:56
241Fartclove : 早一小時起床很正常,你的彈性空間好小喔,固定作 05/23 13:59
242Fartclove : 息只是抓個大概時間 05/23 13:59
243Fartclove : 推b大的規律作息,固定和公式一樣會讓有些人誤解成 05/23 14:02
244Fartclove : 缺乏彈性 05/23 14:02
245Fartclove : 顧寶寶常常是抓大方向而已,小細節就要看母子狀況 05/23 14:05
246Fartclove : 去調整 05/23 14:05
247Fttshiba : 半夜不睡覺的根本是虐兒 影響小孩的健康跟發育 05/23 14:17
248Fshock31 : 覺得規律作息可能比較容易,固定真的很難,畢竟是人 05/23 14:29
249Fshock31 : 不是機器 05/23 14:29
250Fting1o : 推上面說是「規律」而不是「固定」,而且隨著寶寶 05/23 14:40
251Fting1o : 長大,作息會一直調整啊,小睡越來越少之類的 05/23 14:40
252Fgoodgril : 小孩白天睡飽了,有點日夜顛倒,長輩都順著小孩沒有 05/23 14:58
253Fgoodgril : 調整作息的意思,才會到那麼晚沒睡不是不讓他睡是他 05/23 14:58
254Fgoodgril : 自己不想睡,所以到底該不該調整作息呢? 05/23 14:58
255Fcanifly : 有時候小孩根本不知道自己想不想睡,說不想睡其實 05/23 15:27
256Fcanifly : 根本就已經累過頭了,不要讓孩子隨心所欲 05/23 15:27
257Fcanifly : 但是白天無止境的睡本來就很奇怪,不知道小孩多大, 05/23 15:28
258Fcanifly : 如果是新生兒日夜顛倒正常,一兩歲了就是晚上該睡 05/23 15:28
259Fcanifly : 覺啊 05/23 15:28
260Fliu760211 : 一歲以上其實就很好固定作息,我的孩子想睡或是太 05/23 15:31
261Fliu760211 : 累會亂哭,所以對我而言我需要讓他固定作息 05/23 15:31
262FLOVINGLOVE0 : 超難 05/23 15:33
263Fmirrorhide : 長輩該調整作息,我們隔壁也是為了配合大人作息, 05/23 15:43
264Fmirrorhide : 讓小孩白天睡很多比較不用顧,晚上又晚睡,等到上 05/23 15:43
265Fmirrorhide : 學就知道慘。 05/23 15:43
266Fmirrorhide : 像這種情形大人要問自己,當小孩八.九點想睡覺但是 05/23 15:50
267Fmirrorhide : 需要人陪睡時你願意為小孩調整自己作息嗎? 05/23 15:50
268Fkarentwo : 不用固定作息,這樣壓力會很大,慢慢觀察不同時期的 05/23 16:06
269Fkarentwo : 作息規律,自然順應寶寶當天的表現,大人小孩都會輕 05/23 16:06
270Fkarentwo : 鬆愉快 05/23 16:06
271Fru899 : 不是每個孩子天性都能固定作息的… 05/23 16:30
272Fru899 : 有的你不作任何努力天生就固定作息 有的就像這樣 永 05/23 16:30
273Fru899 : 遠固定不了 05/23 16:30
274Fflyenn : 嬰兒時期開始就培養固定作息耶,但各個階段有時時 05/23 16:38
275Fflyenn : 間會不一樣但都會固定個3-4個月 05/23 16:38
276Fcamomie : 固定作息我只抓一個大概,不用精準,健康就好 05/23 16:54
277Fwinnie759281: 我是覺得啦,不過是早或晚一小時這種 05/23 17:13
278Fwinnie759281: 對小孩未免太嚴苛;又不是日夜顛倒這種 05/23 17:14
279Fwinnie759281: 難道你大人不會有提早餓或賴床時? 05/23 17:14
280Fwinnie759281: 一切都要照時間的話是在育兒還是當兵? 05/23 17:15
281Fwinnie759281: 提早醒只要沒哭鬧我就不會抱,有時只是玩一玩 05/23 17:19
282Fwinnie759281: 一個小時後又會自己睡下;反正我固定早上八點 05/23 17:19
283Fwinnie759281: 才會幫他換掉睡衣開大燈;我家寶寶是很習慣 05/23 17:20
284Fwinnie759281: 但有時還是會提早起床翻滾到大床扯媽媽頭髮 05/23 17:22
285Fwinnie759281: 只要整體時間沒有日夜顛倒,我都覺得算好帶 05/23 17:22
286Fcin0523 : 差一小時還好吧? 05/23 18:37
287Fsally2507 : 終於有人提出我的疑問,一直覺得那些教養書或是部 05/23 20:35
288Fsally2507 : 落客的寶寶為什麼都可以晚上睡12小時,白天也睡很好 05/23 20:35
289Fsally2507 : 超厲害,看完推文終於覺得不孤單QvQ 05/23 20:35
290Fprorary : 真的很看寶寶氣質,我家也是白天無法固定作息,之前 05/23 21:07
291Fprorary : 紀錄很久還是找不到規律,搞的壓力很大,後來隨便他 05/23 21:07
292Fprorary : 反而大人小孩都輕鬆,只要小孩不要累到歡就好了,晚 05/23 21:07
293Fprorary : 上的話還是會差不多時間帶去房間 05/23 21:07
294Fyoyoloy : 其實不難 先從大方向做起 順其寶寶本性再微調時間 05/23 21:57
295Fyoyoloy : 日子久了 作息固定 寶寶就會自然好帶喔 05/23 21:57
296Fdorachen69 : 我家只有晚上睡覺固定作息,晚上八點進房睡覺。其 05/23 22:25
297Fdorachen69 : 他不強求。 05/23 22:25
298Fa36cl5v6b : 覺得有固定的作息比較好耶,寶寶累了就會睡覺了, 05/23 22:39
299Fa36cl5v6b : 但沒必要很強硬死守分秒,適度彈性吧 05/23 22:39
300FNoamui : 應該不是固定 是規律作息 05/24 00:06
301FNoamui : 規律也是有彈性的啊 寶寶畢竟是人 跟大人一樣會有 05/24 00:07
302Fvills : 不管是固定或規律作息都太難了,徒勞無功,後來是大 05/24 01:30
303Fvills : 一點了才開始自動規律。當初真是整慘我們了~現實跟 05/24 01:30
304Fvills : 書裡寫的根本完全不一樣! 05/24 01:30
305Fes750339 : 小孩跟著大人的作息最輕鬆,不然越大作息越難固定 05/24 01:45
306Fcanifly : 規律作息很簡單啊!就是每天做的事情有固定順序 05/24 08:12
307Fhekimay : 只有晚上上床時間固定,白天作息彈性調整 05/24 10:27
308Fbane : 10m作息不太固定,媽媽我看開後,反而覺得心情放鬆 05/24 10:59
309Fray0527 : 我家的作息唯一固定的只有上床時間,八點開始睡前 05/24 22:19
310Fray0527 : 儀式,大概八點半到八點五十睡著,其他的早上幾點起 05/24 22:19
311Fray0527 : 床、小睡睡多久都看寶寶當天狀況,我只有抓他最長清 05/24 22:19
312Fray0527 : 醒時間,現在1y是清醒三小時左右就需要小睡,我自己 05/24 22:19
313Fray0527 : 覺得這樣就很有規律了,媽媽已心滿意足,至於那種要 05/24 22:19
314Fray0527 : 把每個小睡時間都固定的作法,我只想說放過自己吧! 05/24 22:19
315Fray0527 : 養小孩已經壓力很大了,別再給自己更多壓力啦! 05/24 22:19

BabyMother 看板熱門文章

36
100
23
54