[情報] 館長啞鈴臥推挑戰

看板 Musclebeach
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留言 100則留言,68人參與討論
推噓 71 ( 71推 0噓 29→ )
討論串 2
https://youtu.be/3j8nU5nsK24
館長說要舉辦啞鈴臥推挑戰 免報名費 但是要先50kg推四下才有資格 有70kg六下跟80kg四下兩種挑戰 挑戰成功有獎金 各位巨巨快上阿!!! ---- Sent from BePTT on my ASUS_X00QD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.223.184 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1590054244.A.FF8.html
1FCSSun: 標準是什麼有說嗎?比如手肘要多低之類的? 05/21 17:46
2Fyoungpool: 有說要手肘低到胸 05/21 17:52
3Fbenyouth: 80公斤能4下真的屌誒 05/21 17:53
4Fyuechen: 一直滿好奇台灣啞鈴推最重的紀錄有沒有一百公斤? 05/21 17:56
5Frock8655: 我頂多50*4達標而已 可惡 05/21 17:59
6Fjamiro0000: 好猛 05/21 18:02
7Ft81511270: 頂多 50*4 然後要小心 手姿勢跑掉斷掉QQ 05/21 18:04
8FaggressorX: 這是危險大挑戰吧...好可怕 05/21 18:06
9FaggressorX: 手腕先爆掉 05/21 18:06
10Fwen12305: 50公斤4下已經很猛了 05/21 18:11
11FSpartan117: 台灣能做得到的人應該不多.. 05/21 18:12
12Fj2585366: 看直播留言的不知道有練的有沒有10%XD 05/21 18:15
13Fwuheroin: 希望那些笑館長體能差的可以去報名看看 05/21 18:17
14FTiiiiing: 我記得大h 60kg可以5下 05/21 18:30
15Fwadechen: 這輩子還沒親眼見過80公斤的啞鈴.... 05/21 18:31
16Faa7520tw: 感覺我25公斤五下好弱 05/21 18:37
17Fdakkk: 要降多低? 吋勁可以嗎? 05/21 18:45
18Fyenkuass: https://youtu.be/OaYMbdpO7HA 50*4已經很屌了 05/21 18:49
19Fyenkuass: 80甚至110到底是三小 怕爆 05/21 18:50
20FFarkU: 起啞鈴姿勢超難的 05/21 18:50
21Fel2gue: 館黑什麼都可以扯,笑死,真的很無聊 05/21 19:04
22Frainshow: 太神啦!本肥宅兩手50台斤四下沒問題 05/21 19:16
23Fz01170117: 80公斤要一個人躺下去超猛 05/21 19:19
24Fke265379ke: 等oiloilder大出來比了 啞鈴肩推110lb啞鈴臥推應該也 05/21 19:21
25Fke265379ke: 沒問題 05/21 19:21
26Ffz6s: 我兩手拿一個36公斤啞鈴就要很小心了 05/21 19:22
27Ffinals: 50KG已經很屌了 05/21 19:27
28Ffinals: 我現在還只能80磅換算只有36公斤冏  05/21 19:29
29Fonezillion: 報名有沒有紀念品,剛好可以過報名門檻 05/21 19:39
30Fiscpupu: 單手100磅十下可以 換算回來大概45公斤 50好猛 05/21 20:00
31Fs21995303: 我好菜 最多就一邊45 6下 不過這個重量對真的健力高手 05/21 20:13
32Fs21995303: 算還行 要賺錢可以去吧 05/21 20:14
33Faa7520tw: 一邊45就算很猛了好不好...... 05/21 20:24
34Fweijiekuo: 不因人廢言,館長訓練真的沒話說 05/21 20:24
35FMituoBing: 這估計要練健力的才有辦法吧 05/21 20:29
36Fjeffrypt: 56kg/9下,萵苣死摳門不買更重的來擺。 05/21 20:32
37FLVE: 原來體能是用啞鈴胸推來評斷 05/21 20:33
38Fautostone: 啞鈴真的很難控制,胸背有力也不一定辦的到 05/21 21:30
39Fctct0513: 40我一下而已 唉 05/21 21:40
40FRAY980409: 哪裡有寫體能用啞鈴來判斷,這就是一個挑戰啊 05/21 22:01
41FFarkU: 啞鈴手腕小臂都要穩,槓鈴對比輕鬆很多。 05/21 22:10
42FKyrieisme: 這超猛 05/21 22:17
43Fkuninaka: 核心也要很穩 05/21 22:18
44Fcosy: 在健身房看到單邊120P就很威了 ....那手臂比我腿還粗 05/21 22:28
45Fhyk99885ggb: 這個是要推多少啊確定有嗎 05/22 00:30
46Fmonkeyeden: 這根本精英才有辦法報名惹吧… 05/22 01:17
47Fwww22550: 能45up以上都算厲害.. 05/22 01:40
48Fskykenny611: 之前在新莊體育課推220的應該有機會 05/22 01:59
49Foliverwow: 我只能50公斤8下 70就算了哈哈 在旁邊觀賽就好 05/22 03:06
50Flzp5429: 50kg4下偶可以..硬舉QQ 05/22 03:19
51Fademgu: 臥推比我弱的可以不用去試了 05/22 03:21
52Fjerry8302001: 56kg9下可以求影片嗎 沒看過這麼猛的 05/22 08:08
53FAsucks: 曾經試著用硬舉的方法拿中壢館80kg的啞鈴,紋風不動... 05/22 09:15
54Fweijiekuo: 樓上你是拿到雷神之鎚吧 05/22 09:52
55FPlayorange: 這量級很高啊 05/22 09:56
56Fhilemon: 因為啞鈴太小 硬舉不好施力吧 05/22 09:58
57Fyouga: 50台斤可以 握拳 05/22 10:05
58Fgintama001: 這時候推文又出現"原來體能是用啞鈴胸推來評斷"的話了 05/22 10:26
59Fgintama001: 阿人家不就是辦個活動,他有說推得動才是體能好嗎 XDD 05/22 10:26
60Fgintama001: 我不是館粉,只有大概看影片,他感覺只是要證明自己沒 05/22 10:28
61Fgintama001: 作假而已不是嗎 ww ? 05/22 10:28
62FNirOE: 馬的 我的PR也不過雙手各100磅...也太難了吧 05/22 10:44
63Fshin0712: 會舉辦這個是因為前面有人質疑他作假不可能舉那麼重 05/22 11:05
64Fshin0712: 因為到時會直播真的希望有人可以去挑戰讓大家崇拜一下 05/22 11:06
65Fsyarokoi: 我最多30kg 四下,光要能推50的人就超少了吧 05/22 11:14
66Faa1727: 50磅我可以 公斤不行 哈哈 05/22 11:26
67Faa24225085: 看過推50的,但沒看過標準的 05/22 12:50
68Fwuheroin: cosy說的120P是什麼? 05/22 13:12
69Fjerry8142: 體能好的不一定用啞鈴可以判斷,但是能夠推80公斤肯定 05/22 13:27
70Fjerry8142: 體能很好,這樣有解答到了嗎 05/22 13:27
71Fet00211: 就有白癡說館長造假啊 05/22 13:38
72Fhgukygui: 館黑是沒邏輯的,人家發了訓練影片就說重量造假, 05/22 14:08
73Fhgukygui: 食物難吃、衣服難穿,也只是為反而反,那天阿館又po六 05/22 14:09
74Fhgukygui: 角槓硬舉300他們也會說那個是保麗龍啦 05/22 14:09
75Fyeeroyuy: 能推那麼重的啞鈴應該算是體能好吧... 05/22 14:44
76FCSSun: 這也能黑啊...今天又不是館長很瘦推很重,這麼大隻推這樣 05/22 16:28
77FCSSun: 還算正常吧,有啥好質疑 05/22 16:28
78Ftitus13: 隨便一個外行人質疑作假,他就可以7pupu辦活動了 05/22 17:53
79Fhgukygui: 樓上,館黑社團的主要大將,可都不是外行人喔>.0 05/22 18:05
80Fjeffrypt: 我館粉我驕傲,雖然沒買過他的產品,但他很多影片讓我學 05/22 18:09
81Fjeffrypt: 習很多不錯的資訊。 05/22 18:09
82Fjeffrypt: https://reurl.cc/1x8K9Q 05/22 18:16
83Fjeffrypt: 請朋友幫忙拍,角度取得不太好。這第三組了,動作也不太 05/22 18:22
84Fjeffrypt: 符合專家們的標準。反正就繼續認真練,慢慢修正自己,慢 05/22 18:22
85Fjeffrypt: 慢成長就好,這運動是長期的。也謝謝一些高手私下的指導 05/22 18:22
86Fjeffrypt: 和討論。 05/22 18:22
87Fjeffrypt: 另外,大重量啞鈴起槓真的需要多練習,個人認為這點是最 05/22 18:26
88Fjeffrypt: 需要小心的地方。 05/22 18:26
89Fyuechen: 樓上好猛 沒戴護腕 05/22 19:29
90Fregreter: jeffry神勇 56kg 我5下就不行了 05/22 20:09
91Fregreter: 大直萵苣看過56kg12下配18kg啞鈴飛鳥超級組 大夥兒傻眼 05/22 20:10
92Fregreter: 一個叫聲巨大的健友 力量跟聲音都不是蓋的 05/22 20:11
93Fhotsauce1111: 推說到做到敢po影片的巨巨jeffrypt大 05/22 20:31
94Fhgame: 健力國手可以去賺個零用錢啊 05/22 21:11
95Fjeffrypt: https://youtu.be/VWdBhwa4l2A (試貼) 05/23 08:59
96Fkuwanosan: 真的強 05/23 11:13
97Fseanidiot: 60*10,單位是磅。能40公斤以上真的很厲害 05/23 15:04
98FISNAKEI: 健身房的50kg大多放在那生灰塵 05/24 03:20
99Felmo0155: 這裡不是很多館黑 快去挑戰阿怎麼全不見了 05/24 12:16
100Fwetland: 館黑消失啦? 05/24 14:54

完整討論串

留言數 標題 作者 日期
100 >> [情報] 館長啞鈴臥推挑戰 irpolo1 2020/05/21 17:44:02
34 Re: [情報] 館長啞鈴臥推挑戰 ss8901234 2020/05/24 01:39:26

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