[問題] 肩推對推鉛球來說

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看板 Musclebeach
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推噓 5 ( 5推 0噓 6→ )
想問大家 如果忽略掉協調能力專項訓練等等 一個可以將鉛球(7.26公斤)推14.15公尺的選手 肩推大概可以推多少呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.199.58 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1585145674.A.20C.html
1Falohac: 我都推爆,給你參考 03/25 23:38
2Fiscpupu: 基本上肌力不會弱 但正相關有限 03/25 23:48
3Fwadechen: https://youtu.be/do_AQlxV9SI 03/26 00:56
4Fwadechen: 總之田徑場上都是怪物 03/26 00:56
5Fladie4: 感謝大大影片 大概有概念了 03/26 01:25
6Fisud40401: 重點項目三頭、前胸、背部肌群 03/26 08:21
7Fyuechen: 那肩推120公斤以上的 推鉛球可以推多遠? 03/26 11:45
8FGiancar1o: 回樓上 看技巧啊 很多人連手榴彈都丟不好了吃協調性的 03/26 12:28
9FGiancar1o: 動作 力量不是最重要的 03/26 12:28
10Fmomoforever: 投擲從下肢驅趕到上肢還有關節位移肌肉收縮力量,就 04/02 14:52
11Fmomoforever: 算有關還是有很多其他因素,技巧協調性更是不用講 04/02 14:52

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