[懷孕] 孕期補品吃的順序

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各位大大好 老婆目前28週 28週前都是 早餐完吃鈣(2顆) 午餐吃完吃綜合維他命 睡前再吃鈣(兩顆 最近還要開始吃 卵磷脂 藻油 雀巢 請問各位 加上原本吃的與新增的這三個該在一天的什麼時間點吃比較好呢 會有相衝突不能一起吃的嗎 (像鈣不能與鐵一起吃那種) 另外 如果想再多吃益生菌 膠原蛋白 又該如何分配呢 謝謝各位大大分享 --
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1Fghostdx: 沒有補DHA嗎 01/26 02:42
2Fevaanneroses: 不覺得吃太多了嗎 01/26 03:20
3FBleila: 吃太多了,也重複了,跟醫生確認一下吧 01/26 04:21
4Fc357416: 可以看一下劑量,吃過量身體是吸收不到的,還會造成肝腎 01/26 04:35
5Fc357416: 負擔 01/26 04:35
6Falohama: 卵磷脂我打算到預產期前一兩週再吃耶 01/26 06:06
7Falohama: 雀巢是指雀巢的什麼啊? 01/26 06:09
8FIristopher: 我目前36週 順序是 早餐後吃藻油(廠商建議劑量爲2顆 01/26 06:35
9FIristopher: ) 午餐後吃孕婦維他命+維他命C(C是每日廠商建議劑量 01/26 06:35
10FIristopher: 減半,避免過多) 睡前吃鈣 34週後睡前加卵磷脂 01/26 06:35
11FIristopher: 我沒吃媽媽奶粉 台大衛教叫我別吃 說孕期容易過胖@@ 01/26 06:37
12Fredmj110: 吃太多 01/26 07:24
13Fredmj110: 可以只吃雀巢 01/26 07:24
14Fredmj110: 益生菌/膠原蛋白沒必要 01/26 07:24
15Ftoyland: 吃太多了沒必要,我孕期只有初期葉酸D3,之後就早上吃雀 01/26 07:27
16Ftoyland: 巢媽媽膠囊、晚上吃鈣,卵磷脂這種東西醫生都說生完有奶 01/26 07:27
17Ftoyland: 怕塞在吃,一堆媽媽孕期就吃,吃半天沒奶的人還不是一堆 01/26 07:27
18Ftoyland: 我就這樣吃,孕期胖8.4,37+6寶寶就3190,剖腹第三天一餐 01/26 07:30
19Ftoyland: 奶就160,現在一天奶量1500-2000 01/26 07:30
20Fluelue: 吃太多了 卵磷脂不用這麼早吃 雀巢是綜合維他命的話 就不 01/26 10:04
21Fluelue: 用再吃了 中午都有綜合維他命了 01/26 10:04
22Ftin0319: 卵磷脂不是必要的,沒有便秘也不需要益生菌啊 01/26 10:14
23Faurora990: 我都早餐吃雀巢多加一顆dhc葉酸 中午或晚上吃鈣 d3 你 01/26 10:17
24Faurora990: 綜合維他命跟雀巢不是類似嗎 01/26 10:17
25Fnenyst: 吃太多了 沒必要 01/26 10:25
26Fokok1876: 我啥都沒吃@@ 01/26 11:47
27Fokok1876: 孕期胖7kg,寶寶28+2,3525kg 01/26 11:48
28Fsashababie: 呃 01/26 11:48
29Ffishzzbook: 提供參考,我懷孕中後期是:中午吃雀巢綜合維他命,晚 01/26 11:48
30Ffishzzbook: 餐後吃藻油,睡前吃維他命c加鈣片,卵磷脂是生完才開 01/26 11:48
31Ffishzzbook: 始吃 01/26 11:48
32Fokok1876: 38+2 更正一下 01/26 11:49
33Ffishzzbook: 藻油魚油脂溶性,隨餐或是餐後吃,鈣片和維他命c一起 01/26 11:56
34Ffishzzbook: 吃好吸收 01/26 11:56
35Fvivienwus: 吃太多了...如果雀巢是雀巢媽媽膠囊,那就跟綜合維他命 01/26 12:20
36Fvivienwus: 重疊。我跟T大差不多,上午吃雀巢媽媽膠囊、晚上吃鈣 01/26 12:20
37Fvivienwus: 粉,卵磷脂的話第一胎有補充第二胎沒有,感覺不太出來 01/26 12:20
38Fvivienwus: 差在哪... 01/26 12:20
39Fakiraonlyone: 吃太多了吧 01/26 13:01
40Fdistellable: 卵磷脂需不需要先吃我不知道 但是塞奶是真的痛 供參 01/26 13:06
41Fdistellable: 忍受力強可以塞了再找方法 不強就先找好方法 01/26 13:07
42FAHepburn: 產檢時請醫生看一下,這時期要開始注意鐵質的劑量夠不 01/26 13:16
43FAHepburn: 夠,不然怕生產後會貧血。 01/26 13:16
44Fyylane: 吃這麼多營養品光是賦形劑她的腎臟就受不了了吧 01/26 13:23
45Fsmilemibo: 我除了會抽筋有吃鈣粉,其他什麼都沒吃欸,真的需要吃 01/26 13:25
46Fsmilemibo: 這些東西嗎? 01/26 13:25
47Famberfline: 初期葉酸,中後期早餐雀巢媽媽膠囊,睡前鈣,還很常 01/26 13:56
48Famberfline: 忘記吃 01/26 13:56
49Fasukaka: 我是早上吃鈣,飯後吃雀巢孕維,睡前再吃一次鈣 01/26 14:09
50Fasukaka: 卵磷脂我應該35週之後才會吃吧,DHA就沒額外補了,倒是 01/26 14:10
51Fasukaka: 最近醫院開了鐵劑我都避開時間在飯中吃 01/26 14:10
52Fhsuan1008: 好像吃太多了?那都不便宜耶 我只吃了鈣 沒吃卵磷脂 01/26 14:14
53Fhsuan1008: 兩胎沒塞奶沒少奶不想擠而已 沒吃綜維醫生說吃的下食 01/26 14:14
54Fhsuan1008: 物就免吃 01/26 14:14
55Fhsuan1008: 益生菌我第二胎有吃 為了改善寶寶異膚 早晚吃沒有衝突 01/26 14:17
56Fcuscir: 覺得太多+1 01/26 14:55
57Fsuyu1003: 吃好多.... 01/26 15:38
58Fasqrt0125: 不會太多吧...要看一顆的含量有多少 01/26 16:31
59Flions0922: 感覺吃太多,建議問你的醫生 01/26 16:57
60Fboxfan: 之前是早上起床鈣+魚油/中午孕維/睡前鈣+鎂 01/26 16:59
61Fhank12332: 卵磷脂沒奶吃有用嗎 01/26 17:14
62Fohmama100: 吃太多沒必要 01/26 17:17
63FjessieL: 孕補維他命+藻油而已,本身很愛喝牛奶所以兩三天才吃一顆 01/26 19:27
64FjessieL: 鈣 01/26 19:27
65Fansinlee: 孕婦用的維他命 藻油 加均衡飲食應該就可以了,鈣我買 01/26 19:43
66Fansinlee: 好市多的 藥劑師是建議一天一包就好,會抽筋在增加2 3 01/26 19:43
67Fansinlee: 包補充足量,本來還想買益生菌 老婆說吃太多太痛苦了. 01/26 19:43
68Fansinlee: 然後我妹是只補鐵而已. 01/26 19:43
69Fhihappy: 卵磷脂不必要 01/26 20:04
70Fiherd: 其實你講的除了雀巢重複,其他都沒有啊!我自己是安排 綜合 01/26 20:58
71Fiherd: 維他命/藻油DHA為主 其他如 鐵/鈣/益生菌/膠原蛋白/卵磷脂 01/26 20:58
72Fiherd: 則是間隔天數吃 因為我也懶 就想到才吃 01/26 20:58
73Fiherd: 卵磷脂可以最後半個月再吃就好了吧 甚至生產完再吃也可以 01/26 20:59
74Fsophia8167: 補充這麼多鈣不會便秘嗎? 01/26 23:13
75Fsusu1028: 吃好多..我只有前期補充葉酸。後期加上孕婦維他命,也 01/27 20:18
76Fsusu1028: 有一餐沒一餐的。 01/27 20:18
77Flikeit: 只有鈣鐵不會一起吃 其他隨性 鈣跟鐵是還蠻有感有用的 ( 01/27 22:15
78Flikeit: 貧血人前後期有抽血檢驗) 01/27 22:15
79Foneredstar: 每個人需求不同,可能新手爸媽比較小心謹慎,建議要跟 01/28 05:35
80Foneredstar: 產檢醫生討論一下喔。 01/28 05:35
81Foneredstar: 我是後期太胖+血紅素比較低,被醫生勒令停用綜合維他 01/28 05:35
82Foneredstar: 命+改吃醫生開的鐵,後來覺得便秘變明顯,有補充益生 01/28 05:35
83Foneredstar: 菌,覺得有效。 01/28 05:35
84Foneredstar: 卵磷脂我是37週之後開始吃,普通保養的劑量,生完才吃 01/28 05:35
85Foneredstar: 高劑量的。覺得等進入最後一個月再吃就好了。 01/28 05:35
86Foneredstar: 只有鈣比較麻煩(其他大概都是餐後吃),我會特別錯開來 01/28 05:35
87Foneredstar: 吃,因為買的是鈣粉酸酸甜甜的好吃,我都餐與餐中間當 01/28 05:35
88Foneredstar: 點心吃XD 01/28 05:35
89Foneredstar: 提醒一下覺得產後也要持續注意鈣的攝取,媽媽只顧寶寶 01/28 05:35
90Foneredstar: 很容易骨質疏鬆喔,覺得餵的奶都是媽媽的骨血呢~ 01/28 05:35
91Fclover1412: 產檢醫生只有說葉酸跟DHA可以補充,中期後開始補充鈣 01/30 05:47
92Fclover1412: 晚期才開始吃卵磷脂跟鐵 益生菌孕前就吃過敏用 01/30 05:47
93Ftinashih: 回某樓,印象中,鈣也不能跟魚油一起補 01/30 10:45
94Ffwags2002: 鈣片我自己都是睡覺前吃,幫助睡眠~~ 02/01 16:40
95Ffwags2002: 中午吃完飯我吃惠氏的藻油~早上空腹的時候吃葉酸~~~ 02/01 16:41
96Ffwags2002: 大概是這樣~ 02/01 16:41

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