[寶寶] 2.5m 20點長睡眠作息詢問

作者 meli

時間 2022/11/24 20:35:34

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寶寶親餵寶 2.5m體重約6公斤親餵關係作息有點亂以下作息想請前輩幫忙看看有無需要調整空間？以下時間大概抓，實際約正負半小時浮動寶寶還不會自行入睡，需要抱睡且還無法放下QQ 0730-0800 起床 0930小鬧愛睏約睡40分鐘起來 1030 親餵哄睡順利可以1100睡到1330 1400 親餵總是很睏的樣子有時很快就鬧睡 1730 起床會試著親餵 1800 洗澡 1900-1930 親餵+補配方80 不一定能喝完 2000 進入長睡眠 2330-0030起來討奶 0430-0530起來討奶，此時常會醒來，需哄睡白天大概3-3.5小時討奶有時看他躁動我也會塞奶 (一方面我少奶，想說多吸多增產) 晚上長睡眠大概4-5小時討奶滿貼心的目前作息有兩個困擾一是1730起床到1900時，通常已經過累爆哭但是如果再加一段小睡似乎多此一舉QQ 二是0430-0500那次總是會醒會不得不抱睡(2000長睡眠這段大致可以自行入睡) 是因為白天睡太多嗎？還是太早進入長睡眠呢？不過其實他難哄睡+淺眠常常睡睡醒醒總時數大約14-16小時不一定若需要延後長睡眠，是否1730之後加一段小睡呢？這作息是寶寶大致發展出來的不求固定作息但希望大家能分享有沒有調整空間或是需要時間的解藥等寶寶再大一點最大清醒時間延長就不會過累？清晨也不會再醒來玩？請前輩們幫忙給些意見，謝謝哦！ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.175.92.202 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1669293336.A.F5C.html

1^F推 ann7773631: 白天多出去曬太陽呢？白天似乎真的睡太多了 11/24 20:53

2^F推 cindy800522: 11:00-17:30之間幾乎都在睡，感覺睡太多，盡量每段 11/24 21:01

3^F→ cindy800522: 都要清醒玩一下，或出去曬太陽真的有差 11/24 21:01

4^F推 a28366241: 白天睡太多 11/24 21:13

5^F→ meli: 瞭解，我都是觀察他有愛睏的跡象才哄睡，有時也會過累爆哭真 11/24 21:36

6^F→ meli: 難為，我再試試看讓他多玩一下 11/24 21:36

7^F推 f1205299: 喝完到哄睡之前可以玩個30分鐘 11/24 21:37

8^F推 ballII: 2330-0030是指邊喝邊睡嗎？那麼他真正的長睡眠是2000-043 11/24 21:50

9^F→ ballII: 0而已，可以把這段整個延後成跟大人睡覺時間一樣，會比較 11/24 21:50

10^F→ ballII: 輕鬆。 11/24 21:50

11^F→ meli: 我目前一打二還有一個大寶，小寶需要抱睡，先讓他進長睡眠才 11/24 22:16

12^F→ meli: 能陪大寶QQ 控制在2000睡著算目前最佳配置，大寶可以維持之 11/24 22:16

13^F→ meli: 前作息2200睡著(再早他睡不著 11/24 22:16

14^F→ meli: 清晨那段是如果我親餵完放回小床一定醒，若我直立抱後抱睡 11/24 22:18

15^F→ meli: 不放回小床就可以一路睡到0800 11/24 22:18

16^F推 littlewulala: 我寶寶跟妳的月齡和長睡眠困擾問題很像，也想知道 11/25 00:04

17^F→ littlewulala: 如何延後長睡眠的開始時間，因為寶寶七點多到八點 11/25 00:04

18^F→ littlewulala: 總是昏昏欲睡，四點多到六點頻繁討拍 11/25 00:04

19^F推 ll2: 我的也是同月齡，真的8點就很想睡，早上4點多會躁動，我太睏 11/25 14:57

20^F→ ll2: 就會塞奶嘴可以撐一小時～ 11/25 14:57

21^F推 suyu1003: 為什麼大家的長睡眠開始時間都好早@@ 11/25 21:33

22^F→ suyu1003: 我家的一直跟著媽媽作息 11/25 21:33

23^F→ suyu1003: 餵完最後一餐 11/25 21:33

24^F→ suyu1003: 2400睡已經算早了 11/25 21:33

25^F推 jollypen: 寶寶的長睡眠生理時鐘就是晚上6-8點這麼早，長睡眠時數 11/25 21:36

26^F→ jollypen: 10-12個小時，早上6-7點起床是生理時鐘，但凌晨4-5點躁 11/25 21:36

27^F→ jollypen: 動醒也是正常（我女兒快五個月了也還是這樣）老實說不 11/25 21:36

28^F→ jollypen: 建議把長睡眠再往後調整耶 11/25 21:36

29^F推 wen8635: 我兒子快3個月，目前也幾乎喝完奶就是睡覺！10-11點喝奶 11/26 00:38

30^F→ wen8635: ，喝完有時醒有時睡，14-15點喝奶後繼續睡，18-19點喝奶 11/26 00:38

31^F→ wen8635: 然後陪他玩，22點洗澡，23點喝奶+哄睡，結束一天行程。 11/26 00:38

32^F推 Noreendong: 我女兒3m是睡晚上12點到中午12點 11/26 06:57

[寶寶] 2.5m 20點長睡眠作息詢問

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