[課程]北車瑜伽小班(古典基礎/舒緩/修復瑜伽)

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實踐中的瑜伽生活(In & Do YOGA Life) @北車/台大醫院站 上課方式:瑜伽課6人內精緻小班 上課內容: 1.悉瓦南達基礎:適合初學者,透過有系統練習呼吸/體位/放鬆等,建立身心穩定支持的能力。 2.舒緩瑜伽:從適當的伸展開啟練習,視當天參與練習的同學狀況決定,溫和地找回與身體的連結並循序建立身心能力。 3.修復瑜伽:是完全放鬆的瑜伽練習,透過輔具的支持,幫助修復及獲得生命原有的活力。 上課時間及更多課程介紹請看 https://forms.gle/qZuoAeoNSJ8QNYQ67 教室還有印度小食堂(2/28 13:00 印度排毒養身粥餐)。 頌缽療癒(2/29 16:30) 更多教室資訊可以連結粉絲頁 https://www.facebook.com/indoyogalife 上課地點:台北市重慶南路一段43號12樓之5 #瑜伽 #放鬆 #呼吸 #蔬食 #靜心 #梵唱 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.187.39 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1581499094.A.8C5.html ※ 編輯: shiwawa (114.36.187.39 臺灣), 02/12/2020 17:23:22
1Flindadress : 超推薦老師的瑜珈課跟印度小食堂喲,離北車很近很方 02/15 19:24
2Flindadress : 便 02/15 19:24

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