Re: [問題] 吃蛋黃跟膽固醇

看板 Musclebeach
時間
留言 0則留言,1人參與討論
推噓 0 ( 0推 0噓 0→ )
討論串 3
※ 引述《a2005uuu (走路花)》之銘言: : 大家安安 : 想問一下 膽固醇過高的人能狂吃雞蛋嗎 : 因為最近健身吃雞蛋很方便 又能補充蛋白質 : 大概也知道板上巨巨都認為 : 吃蛋黃會讓膽固醇變高是無稽之談 : 跟吃高蛋白會讓腎壞掉一樣搞笑 : 但肥肥最近去體檢 : 發現總膽固醇偏高 低密度膽固醇偏高 : 最重要的是醫生居然叫肥肥避免蛋黃!!! : 居然跟板上巨巨的理念背道而馳 : 所以想問一下 我這家醫師是庸醫嗎 : 我因該相信本板專業知識對吧?? : 附圖證明一下肥肥真的有健檢 : https://i.imgur.com/Tm0iKE7.jpg
以前看了陳醫師的這段影片有做一點筆記: https://hackmd.io/@Qy3LyJfg/SkNHsQ3ac # TL;DR - 蛋其實沒有那麼可怕 - 不用在意吃幾顆蛋,把它當成一般食物的膽固醇來源,除非有其他健康風險: - 糖尿病 - 膽固醇代謝有問題 - 身體對膽固醇數值敏感 - 在不知道身體健康狀況的情況下,一天不超過三顆蛋, 一般來說不會有因為吃蛋而導致膽固醇過高的疑慮 - 如果有定期做抽血檢查,從來不因吃蛋而膽固醇過高的話,那不用特別有什麼限制 --
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.181.114 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1659808923.A.724.html

完整討論串

留言數 標題 作者 日期
63 [問題] 吃蛋黃跟膽固醇 a2005uuu 2022/08/05 17:54:33
0 >> Re: [問題] 吃蛋黃跟膽固醇 Math 2022/08/07 02:01:56
63 Re: [問題] 吃蛋黃跟膽固醇 MosesMoody 2022/08/10 02:01:43

MuscleBeach 看板熱門文章

21
41

最新文章

1
1