[問卦] 沒運動的宅宅 10公里跑多久才合格

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如題啦 同事問我要不要報名10公里短程馬拉松 說他找到4.5個人一起報名了 重點是這些人 全都是下班在DC一起打steam的阿宅 現在開始擔心跑不到 今天跑去健身房練習了一下 10公里跑了75分鐘欸 這樣算合格嗎 ----- Sent from JPTT on my Google Pixel 4a. --
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1Fkcclasaki: 四天吧 考慮到有三天要住院 180.217.75.250 08/06 23:40
2Fra9999: 啊宅不跑步的好嗎? 39.13.97.109 08/06 23:40
3Fa55446262: 離開跑步機會再慢一點ㄅ 42.75.122.215 08/06 23:40
4Flocdan: 不合格 起碼50分鐘以內 59.126.46.30 08/06 23:40
5FA80211ab: 健身房跑不準 49.215.34.135 08/06 23:40
6Farickal: 你會受傷 122.117.163.11 08/06 23:40
7Fbjk3370: 太快了 你是假肥宅 223.138.115.3 08/06 23:40
8Fk385476916: 跑太久了吧 1.34.57.8 08/06 23:40
9Fnew1974: 作為肥宅,至少要80分鐘以上 1.200.162.222 08/06 23:40
10Fridodo: 難度:健身房<操場<路跑 你實際跑應該會超 180.176.220.2 08/06 23:40
11Fridodo: 過80分 因為有上下坡加沒冷氣 180.176.220.2 08/06 23:40
12Fwhathefuc: 75分鐘是21km的平均成績 42.73.249.219 08/06 23:40
13Flocdan: 不過你肥宅,將來也沒興趣跑步,單純去玩 59.126.46.30 08/06 23:42
14Flocdan: ,隨便跑就好了,不要受傷 59.126.46.30 08/06 23:42
15Fwsdykssj: 跑到關門阿 119.14.85.132 08/06 23:45
16Fs65830056: 跑步機是帶著你跑,去跑硬地看看 118.165.221.77 08/06 23:46
17Fs65830056: 跑完看隔天會不會拉傷鐵腿之類 118.165.221.77 08/06 23:46
18FME13: 因該有46分鐘 125.229.56.207 08/06 23:48
19Fzaqimon: 七天吧 才會到家 101.3.119.30 08/06 23:51
20Famber626: 兩小時吧 116.89.129.186 08/06 23:54
21Fminoco: 10k 不是馬拉松阿 宅 1.172.190.68 08/06 23:58
22FNonegrame: 跑得完沒資格說是阿宅 1.160.133.137 08/07 00:03
23Foptw: 三天兩夜 42.74.109.211 08/07 00:06
24Freklawyks: 家裡小一,目前3k最快17分鐘內122.121.235.242 08/07 00:24
25Ffuccwoman: 10公里大約15分鐘左右吧;有那個肥宅距 125.228.31.37 08/07 00:41
26Ffuccwoman: 離超過50公尺不騎機車的? 125.228.31.37 08/07 00:41
27Fjerry1019: 跑3K睡3H,這樣估計13小時 219.68.204.138 08/07 01:08
28Fnoomlluf72: OK啦,運動最主要目的是讓自己身體健 125.230.36.234 08/07 01:10
29Fnoomlluf72: 康,而且你已經踏出第一步了 125.230.36.234 08/07 01:10
30Fnoomlluf72: 而且也不要把運動想的太討厭,健身房 125.230.36.234 08/07 01:11
31Fnoomlluf72: 也可以很放鬆,像我去WG健身完,有時 125.230.36.234 08/07 01:11
32Fnoomlluf72: 會去泡SPA或上有氧課聽音樂,也是很有 125.230.36.234 08/07 01:11
33Fnoomlluf72: 趣~ 125.230.36.234 08/07 01:11
34Fsalinia: 應該會直接轉生到異世界吧 42.72.22.211 08/07 02:04
35Fk47100014: 真的肥宅分十天都跑不完 101.12.24.132 08/07 02:18
36Fev331: 比我快223.137.156.148 08/07 07:42
37Fiverson76ers: 講真的平常沒在運動的第一次跑不太123.192.241.200 08/07 08:37
38Fiverson76ers: 可能跑完10公里,跑步機跟在外面跑123.192.241.200 08/07 08:38
39Fiverson76ers: 差很多123.192.241.200 08/07 08:38
40Fcircum: 看是幾月的比賽 還是很熱可能完賽要多加 111.71.214.78 08/07 09:06
41Fcircum: 個10幾分鐘 甚至會跑不完 111.71.214.78 08/07 09:06

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