Re: [姆咪] 引體向上比工作難10000000倍

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※ 引述《ninjin (人参)》之銘言: : 看到這標題借一下串 : 我今天跑步選了跟平常不同的路線 : 意外發現單槓的存在 : 我也去試拉 : 想說我比最重的時候少至少15公斤有機會 : 結果拉一半卡住 : 有點氣餒 : 我也想當會拉單槓的巨巨 : 從零開始練三個月有機會嗎? : 一二三五四~ 可以買彈力繩 綁在單槓上 然後腳踩在上面 會幫你吃掉一下重量 — 如果不想買彈力繩 就做離心 跳上去 控制肌肉慢慢下來 久而久之也會拉得上去 我是比較推薦買彈力繩啦 比較好做漸進式負荷 姆咪 --
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.99.147 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1656520333.A.EFA.html
1Flturtsamuel: 可以拉矮的然後身體斜斜地嗎 06/30 00:33
2Fisa0721: 巨巨 06/30 00:34
4Fsteven183: 教授說這樣ㄇ 06/30 00:35
5Fwwndbk: 通常單槓會有一高一矮 矮的可以斜60度左右踩著拉 06/30 00:36
6Fsteven183: 反向划船 感覺是比較水平的拉 06/30 00:37
7Fsteven183: 跟引體的垂直拉有差 06/30 00:37
8Fsteven183: 可能幫助比較少 06/30 00:37
10Flturtsamuel: so sad 06/30 00:37
11Fsteven183: 提升引體可能幫助比較小 06/30 00:40
12Fsteven183: 不過可以提升背部的厚度 對ㄚ 06/30 00:40
13Fwwndbk: 謝謝 我的脂肪夠厚了 06/30 00:42
14Fsteven183: 尼不是瘦瘦的嗎:0 06/30 00:43
15Fninjin: 巨巨 06/30 00:49
16FAcoustics: 推 06/30 01:01

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留言數 標題 作者 日期
5 [姆咪] 引體向上比工作難10000000倍 lturtsamuel 2022/06/01 23:46:33
8 Re: [姆咪] 引體向上比工作難10000000倍 lturtsamuel 2022/06/13 19:07:10
47 Re: [姆咪] 引體向上比工作難10000000倍 lturtsamuel 2022/06/30 00:10:00
4 Re: [姆咪] 引體向上比工作難10000000倍 Stella 2022/06/30 00:14:19
2 Re: [姆咪] 引體向上比工作難10000000倍 cpblgu 2022/06/30 00:18:34
10 Re: [姆咪] 引體向上比工作難10000000倍 ninjin 2022/06/30 00:27:07
16 >> Re: [姆咪] 引體向上比工作難10000000倍 steven183 2022/06/30 00:32:10

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