[問題] 請問版上有多囊的朋友嗎?

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想請問版上有後天性多囊 導致體重越來越上升的人嗎? 以前因為減重瘦到162/45過,後來一樣的飲食跟運動但漸漸的開始體重上升,生理期也沒有 47以後去看婦產科發現是後天性多囊 醫生告知不能再變胖,不然多囊會更嚴重 一直維持在50左右,但是體脂肪開始越來越高 本來22到現在已經26了,體重也開始52.53 有聽說過多囊體質本身就比較易胖難瘦 也比一般的女生更容易胖在腰腹 想問有沒有同樣經驗的人 從瘦變胖又有成功減脂的經驗 本身一樣還是有維持飲食+運動,有在想如果還是沒成效的話是不是該去醫院檢查看看? ----- Sent from JPTT on my iPhone --
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.214.131 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1656044062.A.66E.html ※ 編輯: AzureYoyo (223.136.214.131 臺灣), 06/24/2022 12:20:31 ※ 編輯: AzureYoyo (223.136.214.131 臺灣), 06/24/2022 12:21:03
1Ffoxs9: 162/52… 不是減重的範疇喔 06/24 12:31
應該說減脂才對,現在脂肪有點高 ※ 編輯: AzureYoyo (223.136.214.131 臺灣), 06/24/2022 12:46:41
2Fblauwind: 這個身高體重體脂感覺還在勻稱的範圍耶,要不要放寬心 06/24 12:47
3Fblauwind: 維持健康飲食就好了呢?不過多囊更忌諱糖,不要手搖不要 06/24 12:47
4Fblauwind: 甜點不要零食感覺就差不多了 06/24 12:47
好,謝謝你>< ※ 編輯: AzureYoyo (223.136.214.131 臺灣), 06/24/2022 13:16:45
5FMengmengDer: 可以a我的文章看看,我也是從162/45一路增到162/62 06/24 15:29
6Ftsitneics: 感覺應該是需要增肌(? 06/24 16:34
7Ffoxs9: 正常飲食和運動 女生體脂26很正常啊???? 06/24 17:32
因為是自家歐姆龍,大家都說是快樂表,實際應該更高 ※ 編輯: AzureYoyo (223.136.214.131 臺灣), 06/24/2022 19:53:47
8Fberyl098: 我以前瘦過又胖回來 (56—>65)2月底醫生診斷可能有多囊 06/24 21:56
9Fberyl098: ,但是醫生講得很輕鬆,好像不怎麼嚴重,我自己是覺得 06/24 21:56
10Fberyl098: 很嚴重,生理期亂七八糟,當時158/66.7,體脂41.9,飲 06/24 21:56
11Fberyl098: 食控制加重訓,目前158/58.75,體脂36.4(皆用inbody測 06/24 21:56
12Fberyl098: ),給妳參考 06/24 21:57
13Fchu043075: 我也是後天性多囊胖了7公斤,目前靠運動跟飲食只能維 06/24 22:17
14Fchu043075: 持現狀...減不下去 06/24 22:18
15Fyun592837: 83-62還在努力中,要付出比別人更加倍的努力才能瘦。 06/25 00:09
16Fyun592837: 體脂還沒量第二次不太清楚,不過光體態就可以看出來比 06/25 00:09
17Fyun592837: 之前好很多 06/25 00:09
18Fa609248: 我,一週慢跑5天一次5k,飲食變化不大,不到一年瘦十公斤 06/25 00:13
19FLemon11: 我原本158/48上下,去年下半年幸福肥胖到最重56,今年年 06/25 03:42
20FLemon11: 初生理期四個多月沒來去看醫生後確認是多囊,醫生說我要 06/25 03:43
21FLemon11: 減到50內才行。我本來就不喝飲料,開始減肥後幾乎不吃零 06/25 03:43
22FLemon11: 食跟麵包,飯量減少,搭配慢跑、健身環,現在體重50~51, 06/25 03:43
23FLemon11: 還在努力中!多囊真的會比較難瘦,但過了一個檻(激素恢復 06/25 03:43
24FLemon11: 正常的檻?)後,體重會降更快些,過程很考驗毅力跟心情 06/25 03:43
25FLemon11: 調適的能力,但堅持下去總會有收穫的! 06/25 03:43
26FLemon11: 我沒有量體脂,不過腰圍從原本最瘦時23吋→28→現在24.5~ 06/25 03:47
27FLemon11: 25之間浮動,供參考 06/25 03:47
28FBSWho: 主重熱氧運動到333,能維持一陣子,到時才換破牆 06/25 07:24

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