[寶寶] 詢問長高的方式~

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家中男寶已經快三歲,身高只有2%, 曾經利用看診的機會,拿著寶寶手冊成長曲線詢問過至少四位小兒科醫生, 醫生均表示看起來沒有太大異狀,再繼續觀察 但媽媽我真的是好焦慮哪! 參考過版上熱心媽媽提供的北醫衛教單, 衛教單上提及的每天跳繩500下,目前以小孩年紀似乎是沒辦法做到 不知道有沒有媽媽可以提供讓小孩每天「跳躍」的好方法? 或是能提供其他長高的妙方呢(像是食物、運動方法)? 謝謝大家! 補充: 小孩目前仍在托嬰中心,大概六點半接回家,所以只有晚餐在家裡吃 小孩較愛吃肉,不愛青菜(常要半哄半騙才會吞QQ) 食量偏小,重玩不重吃 我們盡量讓他10點前上床,但都要滾到10點到10點半間才會睡著 也因為在托嬰中心,運動的機會比較少, 才想說利用在家跳躍比較簡單的方式做運動 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.56.41.54 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1579056420.A.68A.html
1Faracian: 怎麼說呢...這個年紀的成長曲線就是那樣,每年有長 01/15 10:48
2Faracian: 幾公分都要記錄評估,突然長太快反而要去檢查的.... 01/15 10:48
3Ffidget81: 睡眠時間呢? 01/15 10:48
4Fdustfaerie: 買跳床 01/15 10:48
5Fchangdandan: 早一點睡有幫助喔~ 01/15 10:50
補充:大概都在晚上10點到10點半間睡著~早上七點到八點間起床 ※ 編輯: high (117.56.41.54 臺灣), 01/15/2020 10:51:22
6Faracian: 如果是跳躍的話,我家小孩我都跟他說我拉他的手跳跳 01/15 10:51
7Faracian: 跳我幫他數幾下,他就會很開心的跳個一百下 01/15 10:51
8Fppppai: 建議先提供生活狀況讓大家建議 01/15 10:51
謝謝妳的提醒!補在內文 ※ 編輯: high (117.56.41.54 臺灣), 01/15/2020 10:57:15
9Fyumihui: 家族成員的身高呢?遺傳也是因素之一 01/15 10:55
爸爸176 媽媽158 是否都不算高XD
10Fhappiness23: 跳床加1,或者買小型籃球架陪他天天跳投藍 01/15 11:03
11Fmilie: 單純就運動回:可以到有跳跳床或是主打體能的親子館 01/15 11:03
12Fmilie: ,孩子多半都很愛玩。 01/15 11:03
13Fhappiness23: 另外一點非常重要的就是睡眠,睡得夠才長得高 01/15 11:03
14Fbirdegging: 有在戶外曬曬太陽嗎 01/15 11:04
15Fhappiness23: 回原破,3歲的孩子至少要在8.9點上床睡。十點才睡真 01/15 11:06
16Fhappiness23: 的太晚了 01/15 11:06
17Fpoohiceyi: 歐洲都是晚上7點半8點就睡了,10點半真的太晚了 01/15 11:06
18Fdustfaerie: 基因的影響也不小 要看父母本身身高在幾% 01/15 11:09
19Fk15845: 跳躍的話可以買蹦床,但是這個年紀我會比較在意肢 01/15 11:09
20Fk15845: 體的協調度,多帶出去跑跳曬太陽也很好。還有爸媽 01/15 11:09
21Fk15845: 的身高也是關鍵 01/15 11:09
22Ffancyfreer: 太晚睡了 01/15 11:13
※ 編輯: high (117.56.41.54 臺灣), 01/15/2020 11:13:51
23Fpochidoggy66: 跟基因有關吧,其他強求不來,我先生不到160,小朋 01/15 11:15
24Fpochidoggy66: 友當然也比同齡矮,早就看開 01/15 11:15
25Flessonone: 多去戶外跑跳+曬太陽 01/15 11:16
26FTimefly: 中醫教長高多按壓腳底 跟跳床跳繩一樣 目的是刺激腳 01/15 11:17
27FTimefly: 底 01/15 11:17
28Fr0h7x4rj: 基因問題 小孩9點半上床 大概都要滾到10點半才睡 但 01/15 11:18
29Fr0h7x4rj: 是身高97%↑,我跟先生都是高個 01/15 11:19
30Fmiki50407: 借問:拉單槓有用嗎 01/15 11:20
31Fsuction: 多喝牛奶 d3 可以增加鈣質吸收但我不確定跟身高是否 01/15 11:21
32Fsuction: 有關係 01/15 11:21
33Fshw27: 遺傳因子也很重要吧 我兒幾乎都23點睡 也有7-80% 01/15 11:21
34Fshw27: 爸176媽172 01/15 11:21
35Falicegaga: 覺得那麼小不準,國中有同學過個暑假高15-20cm的, 01/15 11:22
36Falicegaga: 放寬心吧,飲食均衡就好 01/15 11:22
37Fdustfaerie: 爸媽身高都算中間段了 就儘量從睡眠 運動 飲食下手 01/15 11:25
38Fcandycute: 我覺得現在還不準,但假日多曬太陽比較好。 01/15 11:33
39Foxhill: 按腳底湧泉穴 01/15 11:34
40Fmirrorhide: 都在曲線上就只能放寬心,積極一點可以,但不要給 01/15 11:38
41Fmirrorhide: 彼此壓力,很多時候就是只能盡人事聽天命。 01/15 11:38
42Famberyen: 3歲...可以不要這麼焦慮嗎 家長的壓力也會影響孩子 01/15 11:39
43Fjyrscor: 我兒也10點半睡,父母身高179/162,兩歲半但重度奶 01/15 11:40
44Fjyrscor: 癮,還有每天曬很多太陽,身高95% 01/15 11:40
45Fsming: 基因是最大因素,後天跳繩大概小學再跳就好(我公 01/15 11:42
46Fsming: 公不到170婆婆15x,全家族阿公阿嬤兄弟姊妹都超矮, 01/15 11:42
47Fsming: 但我先生180,聽說是小學時被公公逼一天跳1000下跳 01/15 11:42
48Fsming: 繩) 01/15 11:42
49Fsming: 現在太小了啦!讓他開心長大 01/15 11:42
50FLotso0217: 9點就該睡了,睡覺真的差很多,我愛睡我妹不愛~最 01/15 11:45
51FLotso0217: 後我整整高她9公分 01/15 11:45
52Fnaive: 這麼小不準 01/15 11:49
53FtessapttX: 3歲太早了吧 其實太早運動過度也不太OK吧 01/15 11:49
54Fzzyyk: 小時候高不是高 我哥一直都瘦瘦小小的 人家都以為 01/15 11:58
55Fzzyyk: 我是姐姐 但他國二瞬間抽高到18X 01/15 11:58
56Fsweam: 爸媽都是正常身高,就要靠睡眠、運動、喝牛奶。真 01/15 12:00
57Fsweam: 的太晚睡了. 01/15 12:00
58Fsashababie: 還有在喝牛奶嗎?每天兩杯牛奶和運動 01/15 12:01
59Fsashababie: 可以讓他跑跳玩球就好,跳繩500下也太硬了吧 01/15 12:02
60Fsashababie: 大人都做不到了小孩怎麼可能 01/15 12:02
61Fmumuw: 爸媽高嗎? 01/15 12:02
62FQQmimi: 喝牛奶 鮮奶配方奶調味奶都可以 我先生173 我166 01/15 12:05
63FQQmimi: 小孩身高曲線在75~85(還沒滿3歲 99公分) 但他吃不多 01/15 12:07
64Fvioletlove: 我女兒剛滿3歲,她多半九點半前就睡著,有時8:30 01/15 12:07
65Fpetitebabe: 睡覺! 01/15 12:07
66Fvioletlove: 我女兒很愛喝奶也很愛玩 01/15 12:08
67FQQmimi: 也都十點睡 運動量也普通 所以我覺得奶類幫助頗大 01/15 12:09
68Fpeachyqueen: 基因問題,如果沒吃太多糖果餅乾的話真的是基因 01/15 12:09
69Facrystal: 生長激素是深度睡眠才會分泌,9點到凌晨1點是高峰 01/15 12:14
70Fblue60231: 我老公179 我167 都高於平均身高 但我兒子很矮 不過 01/15 12:14
71Fblue60231: 我老公小時候很矮 小學畢業只有144 可能我兒也是這 01/15 12:14
72Fblue60231: 路線吧QQ 01/15 12:14
73Fclonecd: 很多人不願面對 但其實基因就決定大部分的事情了 01/15 12:23
74Fdaiting: 我小學是跳繩隊 有突破我家的基因XD 01/15 12:23
75Fdaiting: 但是父母其實不算矮,可以理解2%真的會令人煩惱 01/15 12:24
76Fdaiting: 而且我現在的問題是,2歲兒體力變好,真的很難壓在9 01/15 12:25
77Fdaiting: 點半前睡覺… 01/15 12:25
78Femma0809: 睡眠應該是看總睡眠時間夠不夠吧,我兒子1y9m一直 01/15 12:25
79Femma0809: 都是10點睡覺,他一天睡13-14小時,很愛喝奶,爸爸1 01/15 12:25
80Femma0809: 70媽媽164,都不算高,但身高一直都是97% 01/15 12:25
81Fveryloveyou: 晚上提早至9:00睡,至少9:30要睡著,睡眠是以深 01/15 12:27
82Fveryloveyou: 度睡眠時間來看 01/15 12:27
83Fzeoki: 驚,三歲這樣太晚睡 01/15 12:29
84Fallloveme: 食物以外還有囤物的情形,其他衛生條件呢?我跟老 01/15 12:29
85Fallloveme: 公的身高跟你們差不多,小孩也是矮,只能希望她早點 01/15 12:29
86Fallloveme: 睡了(也是10點,雙薪家庭的無奈吧) 01/15 12:29
87Feyeshadow: 男生青春期也會抽高 01/15 12:31
88Fjsjs1003: 一看就是太晚睡啊,八九點就該睡了 01/15 12:31
89Fjsjs1003: 我不太信基因耶,我表哥的爸媽172/160,兩個表哥都1 01/15 12:34
90Fjsjs1003: 85 01/15 12:34
91Fjsjs1003: 從小喝牛奶吃牛排早睡 01/15 12:35
92FCHCl3: 我家也一直<3%,根據我訪問多位父母,共同點是多睡 01/15 12:39
93FCHCl3: 覺,我家睡眠時間拉長後有開始長高 01/15 12:39
94Fdragon49: 十點半太晚 我們身高跟你們差不多 但是從六個月之後 01/15 12:40
95Fdragon49: 都是七八點就入睡 目前快兩歲 曲線在90% 01/15 12:40
96Flordguyboy: 先看看自己跟老公或爸媽高不高吧 01/15 12:41
97Ficevenus: 3歲這樣太晚睡了,改成9點看看,另外基因>>>>很多, 01/15 12:41
98Ficevenus: 除非直接送國外養,飲食跟生活直接改變才有機會有大 01/15 12:41
99Ficevenus: 改變 01/15 12:41
100Flordguyboy: 然後青春期之前身高都假的 01/15 12:41
101Ficevenus: 另外說幾點睡是說睡著,所以想要更早睡著就是要更 01/15 12:44
102Ficevenus: 早上床 01/15 12:44
103Fsuction: 我兒子不到兩歲也是不肯九點睡了 不過生長曲線還可 01/15 12:44
104Fsuction: 以就沒有很積極XD 01/15 12:44
105Fmandyjasmine: 早點睡 01/15 12:44
106Fnovagirl: 身高看基因.身高高好像是顯性.但高的人也有可能 01/15 12:47
107Fnovagirl: 帶隱性(矮).兩個身高高的也有可能剛好都帶矮的,孩子 01/15 12:48
108Fdaiting: 我們也試過早點上床 就是耗到媽媽先睡著XD 男寶精力 01/15 12:48
109Fdaiting: 無處去真的崩潰 為此很認真考慮提早去上學 01/15 12:48
110Fttshiba: 1. 那個時間睡太晚 小孩要21:00 早一點更好 加上 01/15 12:48
111Fttshiba: 以後上學 這樣肯定睡不飽 起床氣 要調整 當然 午睡 01/15 12:48
112Fttshiba: 至多兩小時 2.遺傳 看破 01/15 12:48
113Fnovagirl: 就不會高.但只要有帶一個顯性,就會是高的(印象中好 01/15 12:48
114Fnovagirl: 像是這樣Orz...) 不過十點睡的確晚了點 01/15 12:48
115Fnovagirl: 我記得男生好像國中會有一個突然增高的階段,那個階 01/15 12:49
116Fzen: 遺傳,爸172、媽167,女兒3y 95% 01/15 12:49
117Ftanya0918: 睡眠真的很重要很重要很重要所以說三次 01/15 12:49
118Fnovagirl: 段好好努力應該會不錯[email protected]@~我父母都矮,我哥就有176 01/15 12:49
119Falexshel: 多去外面跑跳+9點熄燈試試看,我們家父母都比你們再 01/15 12:56
120Falexshel: 矮一點點,但小孩算中間值 01/15 12:56
121Fppps: 小時候的高真的不是高,我老公國小6年級165跟同齡男 01/15 12:56
122Fppps: 生比算高,結果國中長到168之後就停止生長了,放寬 01/15 12:56
123Fppps: 心 01/15 12:56
124Falexshel: 對了,選有很多戶外運動空間課程的幼稚園也不錯 01/15 12:56
125Ficevenus: 體力好的不到2歲真的會很不樂意早上床...只好晚餐前 01/15 12:58
126Ficevenus: 或後去出操...(媽媽累) 01/15 12:58
127Fsakuralove: 什麼 我家的才15% 但她不睡我也沒辦法orz 01/15 12:59
128Flinyap: 補充D3看看 少攝取含磷的食品 01/15 13:01
129Fruok7: 基因,我跟我妹從小到大都同時睡但我就長較高 01/15 13:02
130Fkbpoop: 如果突然突飛猛進反而有問題 01/15 13:04
131Fwave33: 我兒子3歲前都是8點前入睡,那時身高都97% 之後 01/15 13:08
132Fwave33: 越來越晚現在5y多都要滾到10點半才能睡著(沒有午 01/15 13:09
133Fwave33: 睡)現在身高就大概50%而已 是否真的跟睡眠有關 01/15 13:09
134Fwave33: XD 爸爸174 媽媽165 也不算很高 01/15 13:10
135Fdindin126: 基因,我兒3歲半,常常22:30-23:00才睡 01/15 13:14
136Fdindin126: 爸176,媽156,他從出身ㄧ直97% 01/15 13:14
137Ficevenus: 出生不是出身 01/15 13:15
138Fkevinliou36: 我兒子很愛跳床,因為床墊不貴我們也不介意,就沒特 01/15 13:25
139Fkevinliou36: 別限制他,我161老公173都不高,但他3歲時已經102 01/15 13:25
140Fkevinliou36: 公分,另外營養均衡和早睡我們都有盡量做到應該也 01/15 13:25
141Fkevinliou36: 有差,目前剛五歲還是每天兩杯牛奶,身高115以上 01/15 13:25
142FPollyC: 基因有影響,可是孩子時期睡眠不足就是長不好 01/15 13:31
143Flightdance: 快三歲可以去幼幼了,運動量較大,然後十點真的太晚 01/15 13:32
144Flightdance: 了… 01/15 13:32
145Fweiweipai: 太晚睡了,是大人22時算早睡!小孩子太晚了,最晚八 01/15 13:33
146Fweiweipai: 多就該睡了 01/15 13:33
147Feipduolc: 爬樓梯萬用 01/15 13:33
148Feipduolc: 睡覺有幫助,不過我覺得遺傳才是重點 01/15 13:34
149Feipduolc: 我女兒可以從B2跟我一路爬到13樓 01/15 13:34
150Feipduolc: 不過她也不是什麼高個 01/15 13:34
151Fshikiaki: 有兒童維他命軟糖可以吃 01/15 13:35
152Feipduolc: 我183我老婆號稱160,我也是12歲突然抽高 01/15 13:35
153Fcanifly: 喝牛奶補鈣,不然日本怎麼會越來越高 01/15 13:38
154Fsandy69: 158我覺得蠻矮的 ,我就是158,聽說孩子身高有大部 01/15 13:39
155Fsandy69: 分是遺傳媽媽 01/15 13:39
156Fooo79113: 早睡,早起曬太陽 01/15 13:40
157Feipduolc: 吃營養,多補鈣跟鐵,曬太陽,吃全麥麵包 01/15 13:47
158Fawoman: 青春期會長高,現在煩惱是不是太早了XD 01/15 13:53
159FAHepburn: 男生還有青春期可拼,要吃好睡好 01/15 14:03
160Fgrilyoyo2001: 我老公180我是163,我兒子大概50%以上,沒特別早睡 01/15 14:03
161Fgrilyoyo2001: ,應該基因比重大 01/15 14:03
162FEDONIS: 睡眠一定要10點前?睡足夠就可了吧。晚睡睡到中午 01/15 14:10
163FMiahh: 有喝奶嗎?一天五百cc 01/15 14:14
164FMiahh: 我兒幼齡身高曲線也3還是5,醫生建議一天至少500cc 01/15 14:15
165FMiahh: 的奶,還說甚至可以當水喝 01/15 14:16
166FMiahh: 目前快三歲約15% 01/15 14:16
167Feipduolc: 夜晚睡覺我記得可以分泌生長激素 01/15 14:26
168Feipduolc: 所以如果夜晚睡覺時間夠長,比較能確保這個因素無誤 01/15 14:26
169Fbetty921: 看內分泌醫生,抽血確定缺什麼 01/15 14:30
170Fethel617: 我覺得是遺傳,我家2隻一直以來都是10點前就寢又很 01/15 14:35
171Fethel617: 愛跳來跳去,結果全班倒數的身高 01/15 14:35
172Fethel617: 我思考很久問題,應該是他們不愛吃肉,吃的真的不多 01/15 14:36
173Fethel617: ,飲食上正餐要多吃點 01/15 14:36
174Fethel617: 早晚各一杯牛奶也有幫助 01/15 14:37
175Feipduolc: 青春期還有一次機會 01/15 14:37
176Fekimlcl: 每天跳繩500下就算成人也不容易吧 01/15 14:45
177Fdir2007: 遺傳,然後盡量睡飽多運動,170up媽媽 01/15 14:48
178Fdir2007: 本身我是隔代遺傳,有170up外婆 01/15 14:48
179Fdir2007: 女兒小二,因為髖關節手術後續,還有做生長抑制手術 01/15 14:50
180Fdir2007: ,身高仍為全班女最高 01/15 14:50
181Fdir2007: 我國中階段睡的很飽,身高就一路長到168了 01/15 14:51
182Fchaway618: 我們家是買彈跳床,小孩很愛猛跳,真的會長高 01/15 14:57
183Featandsleep: DNA佔主因...我公公176(以68y 在那年代算高) 我婆婆 01/15 15:15
184Featandsleep: 155 我先生180-181 我大姑小姑都155左右 我小叔165 01/15 15:15
185Featandsleep: 還168... 01/15 15:15
186Featandsleep: 同工廠出產 但結果差很多... 01/15 15:15
187Fbenben994: 除了基因,就是睡覺 01/15 15:17
188Featandsleep: 睡覺 多動 飲食 都蠻重要的 01/15 15:19
189Featandsleep: 身高2% 那體重呢?有疑問建議看小兒專科 例如 小兒 01/15 15:26
190Featandsleep: 內分泌 01/15 15:26
191Fn85246: 睡眠很重要~我老公196,公婆都不到170喔 01/15 15:55
192Fyy1k2g: 太晚睡了 01/15 16:11
193Fwer3gm: 喝牛奶 01/15 16:19
194FQxer: 基因決定大部份了,只能早睡多運動看看能不能往上 01/15 16:44
195FQxer: 長點 01/15 16:44
196FQxer: 我爸媽不高,我從小不挑食還是運動校隊還是矮 01/15 16:45
197FQxer: 班上的高個子女生都是不運動又愛吃零食 01/15 16:46
198Fmolilin: 早睡有長高優勢,我公婆只有160、161,我先生和先 01/15 16:54
199Fmolilin: 生哥哥都175以上,據說是因為他們小時候都8點就睡, 01/15 16:54
200Fmolilin: 國、高中最晚10點睡 01/15 16:54
201FRoseella: 從小就早睡~沒有比較高@@ 01/15 17:24
202Fting85100: 我妹的小孩都晚睡,但食量很大,身高都99%以上 01/15 17:26
203Ffallenleaf: 那請問早睡是否就不要睡午覺啦?目前觀察發現我兒因 01/15 17:30
204Ffallenleaf: 為睡午覺導致晚睡.. 01/15 17:30
205Fcherishsnow: 我兒晚上8點睡到早上7:30,中午12點睡到3點(托嬰) 01/15 17:45
206Fcherishsnow: ,還是有午睡喔! 01/15 17:45
207Fsuckurass: 其實身高跟遺傳非常有關,除非父母很高,不然很正常 01/15 18:17
208Fswatchcat: 覺得太晚睡了...睡眠很重要的 01/15 18:41
209Fswatchcat: 身高當然跟遺傳很有關、但後天努力應該也是有幫助 01/15 18:42
210Fswatchcat: 啦 01/15 18:42
211Fswatchcat: 而且依照原po夫妻的身高也不算矮吧(尤其爸爸)小 01/15 18:43
212Fswatchcat: 孩才2%會擔心也是蠻正常的啦 01/15 18:43
213FFLy60169: 十點睡太晚了,基因跟睡眠是最重要的 01/15 19:21
214Fsunjanet: 2y5m,12點睡到早上10點,身高51% 01/15 20:29
215Fa28366241: 多補充鈣吧~ 牛奶 豆漿都可 01/15 20:36
216Flikeastar: 其實睡眠只要有睡夠時數,幾點睡沒有什麼太大的科 01/15 21:26
217Flikeastar: 據耶 01/15 21:26
218Fagnesfreda: 父母都不矮,寶寶營業活動都正常的話,再看看醫生 01/15 21:51
219Fagnesfreda: 建議吧。有時候是單純基因跟時間未到。 01/15 21:51
220Fagnesfreda: *營養 01/15 21:52
221Fepisold: 2y10m,每天狂跳身高還是2%(煙 01/15 22:05
222FMinilla: 骨科醫師說 多睡覺 多運動(竟然完全沒說要多吃什 01/15 22:37
223FMinilla: 麼 01/15 22:37
224Fksyoyo: 158不算高啊,身高媽媽影響比較多 01/15 22:49
225Fksyoyo: 但多睡覺有差,我女兒3歲半102,每天睡12小時,假亡 01/15 22:50
226Fksyoyo: 3小時 01/15 22:50
227Fjanetfg: 基因+睡覺吧 01/15 23:10
228Fstarcarol: 我跟我先生的身高跟你們差不多,不過醫生說我們算 01/15 23:26
229Fstarcarol: 不高的耶 01/15 23:26
230Fwednesder: 我們家寶寶是因為想自己開燈關燈,只要跟她說吃/喝 01/15 23:39
231Fwednesder: 這個會長高 就會乖乖吞掉。試試看給孩子一個目標? 01/15 23:39
232Fnovagirl: 無論如何,別為了增高亂進補喔~ 01/16 00:25
233Fpaopaotw: 爸爸還好,媽媽真的不高耶..(sorry) 01/16 01:14
234Fpaopaotw: 讓他早點睡覺試試吧,我家的八點多就要抓去睡了 01/16 01:16
235Fhsun0302: 原來大家的小孩都8點就睡了喔!好驚訝 01/16 02:01
236Fu04rmp: 奶真的要喝多一點 01/16 02:08
237Fu04rmp: 不過 小時候高/矮不是真正的高矮 也是真的啊!! 01/16 02:11
238FFirenzea: 建議你聽從醫囑 板友們無法幫你寶寶看診 01/16 07:38
239Fshenyuting: 覺得吃滿重要的,我家父165母158,小孩約70%的身高 01/16 08:29
240Fshenyuting: ,也都滾到10點後才睡 01/16 08:29
241Fpenny9773: 銜接可以在戶外跑跳活動曬太陽的幼兒園 01/16 08:59
242Fbtinyworm: 自己以前也都是9點前一定要睡覺 01/16 10:02
243Fbtinyworm: 一直持續到國中喔!現在身高171 01/16 10:02
244Fbtinyworm: 真的不用特別吃喝什麼,就是早睡 01/16 10:02
245FWWEAR: 放輕鬆,繼續觀察。孩子有足夠的戶外活動,正常吃 01/16 10:30
246FWWEAR: 喝,不長高也沒辦法啊!繼續讓他保有開心的童年是 01/16 10:30
247FWWEAR: 我們可以做的。我兒子從出生爆表一直掉到現在5%, 01/16 10:30
248FWWEAR: 我們都是放寬心囉!爸爸188、我165,媽媽焦躁會苦了 01/16 10:30
249FWWEAR: 自己,孩子也會感受到這種焦慮喔! 01/16 10:30
250Fsuhs: 平常會出去曬太陽吧 01/16 10:52
251Fgravitation: 我從小就晚睡,都11點之後才上床,小學一直都很矮, 01/16 11:57
252Fgravitation: 國中開始抽高,現在163 01/16 11:57
253Fyuurei: 基因比較重要,我兒子一直都是3%,可是他爸有181, 01/16 12:42
254Fyuurei: 所以我一點都不擔心 01/16 12:42
255FFirenzea: 158就差不多平均身高 不高也不矮吧我認為啦~ 01/16 12:44
256FFirenzea: 不少女生的160是號稱的 因為是四捨五入或無條件進位 01/16 12:45
257FFirenzea: 176算高吧 至少176還符合O2板對男生 高的定義吧?XD 01/16 12:48
258Felisa7151: 遺傳跟睡眠還有運動 01/16 14:37
259Felisa7151: 跳繩真的有效 01/16 14:37
260Felisa7151: 我小學每天都跳至少100下/天 01/16 14:37
261Felisa7151: 現在174老公172 01/16 14:37
262Felisa7151: 寶寶2Y3M都晚上十點後才要睡覺 01/16 14:37
263Felisa7151: 現在身高96cm 01/16 14:37
264FOsirissky: 女兒三歲104公分,晚上八點熟睡(最晚八點半),隔 01/17 00:02
265FOsirissky: 天叫不起來 01/17 00:02
266Fppnew: 曬太陽+運動 01/17 08:07
267Fwishlpl: 維生素D和鋅可以補充,曬太陽,主要還是基因 01/17 16:31
268Fginging: 誠心建議去看內分泌醫師,排除內分泌失常。有生理問 01/18 00:01
269Fginging: 題,要國小前繳正,且及時打生長激素挽救 01/18 00:01

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