[姆咪] 體重計

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對阿 我的體重已經卡關快一周了 剛起床上完廁所的體重 https://i.imgur.com/yUFxmZ8.jpeg
我都懷疑我的體重計壞了 雖然比我三周前剛要減的時候相比體重輕多 https://i.imgur.com/RlqNW0X.jpeg
但我還是比較喜歡更多數字上的刺激啊ㄚㄚㄚㄚ --
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.15.87 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1652495768.A.329.html
1FTokiwaKurumi: 黑儀螃蟹 05/14 10:36
2Fai2311: 正常 05/14 10:37
3Fai2311: 體重本來就會有起伏 05/14 10:37
4Fai2311: 一兩公斤波動很正常 05/14 10:37
5Fai2311: 有沒有排便 水腫 碳水攝取量 都會有影響 05/14 10:38
6Fai2311: 我之前有在碳循環加斷食 斷食跟低碳時能高碳水時差了兩三 05/14 10:39
7Fai2311: 公斤 05/14 10:39
8Fai2311: 我之前還會好幾天體重一樣之後還胖一公斤 之後又直接掉兩 05/14 10:40
9Fai2311: 公斤以上 05/14 10:40
10Fninjin: 我現在減肥每日碳水量吃不到50 + 168 一直期待瘦下去 05/14 10:41
11Fninjin: 看來我太急了 05/14 10:41
12Flunawalker: 把腿砍了 05/14 10:41
13Fai2311: 我之前是極低碳 基本上能進入生酮那種…. 05/14 10:42
14Fai2311: 加上我都一日一餐 基本上一開始你會發現明顯尿變超多 一 05/14 10:44
15Fai2311: 天少掉的水就一公斤 05/14 10:44
16Fai2311: 但吃幾碗飯隔天就回來了= = 05/14 10:44
17Fninjin: 那還好我堅持下去沒碰飯 不然我又要為了復胖難過 05/14 10:44
18Fai2311: 我覺得還好 05/14 10:45
19Fai2311: 不用看短期 身體因素會有一點起伏正常 我都看週平均 05/14 10:45
20Fai2311: 趨勢有降就可以 05/14 10:46
21Fninjin: 現在是我早上量體重看五天前80 到現在也80徘徊 05/14 10:46
22Fninjin: 就沒降了 05/14 10:46
23Fai2311: 我光早晚體重就能差滿多了 05/14 10:47
24Fai2311: 在多看幾週吧 如果沒降在調整 05/14 10:47
25Fninjin: 有量過 我有差 我差了1公斤多 但我想就吃飽喝足後無法避免 05/14 10:47
26Fninjin: OK 05/14 10:47
27Fai2311: 不然你能試試看體態貨量腰圍 05/14 10:48
28Fninjin: 體態我感覺我跟之前長的差不多看不出來 腰圍有感 庫子變鬆 05/14 10:49
29Fninjin: 謝謝建議:)) 05/14 10:50
30Fsole772pk37: 減肥加油 05/14 10:57

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