[徵求] 三多士的膳食纖維粉

作者
看板 Kaohsiung
時間
留言 25則留言,11人參與討論
推噓 12 ( 12推 0噓 13→ )
不好意思想請各位幫忙 因自身便秘問題很嚴重 QQ 吃蔬菜水果酵素都不太有用 找了幾間藥局 都找不到這罐 希望知道那家藥局有賣 感恩 目前150/43 體脂22% 每天核心訓練30~45分鐘 喝水3000~4000 試過香蕉 燕麥 火龍果 奇異果 大量的蔬菜都能讓我四天無感 --------------本文警語------------------------ 本篇推文禁止出現政治人物或與其有關之內容, 違者將向板主以高雄板規 6-1 或 6-5 檢舉。 ----以上警語請自行決定是否刪除---------------- -----------(以下請勿刪除)--------------------- - 徵求人才,文章需轉錄自求職板。不符規定將依板規5 處分。 其餘文章都禁止涉及、影射金錢交易行為。 - 自徵/代徵雇主,視同收取傭金,違者退文。 # 發文前請詳閱板規及參閱 #1Lwwu79y文章。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.11.225.30 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1575607395.A.72D.html
1Fming1225: 如果是三多的膳食纖維粉全聯印象有賣 你可以找看看12/06 12:53
2Fkissdodo: 有沒有多喝水?12/06 12:59
3Fcami33: 看它的成分是菊苣纖維,旺來昌有賣塑膠包裝的,但你12/06 13:01
4Fcami33: 要注意身體其他問題,最好還是 牛蒡..等蔬菜替換12/06 13:01
6Fcami33: 也可試試 克菲爾菌12/06 13:02
7FStarLeauge: 這個我吃好幾年,很有效果,全聯家樂福都有在賣12/06 13:18
8FStarLeauge: 家樂福比全聯還便宜,便宜約二十幾元12/06 13:19
9Fhedgehogs: 有先試過喝水加運動嗎?水喝不夠纖維攝取太多只會更12/06 13:54
10Fhedgehogs: 嚴重12/06 13:54
我每天核心30~45分鐘 喝水4000喔 謝謝 ※ 編輯: fynie (39.11.225.30 臺灣), 12/06/2019 13:58:30
11FStarLeauge: 其實吃芭樂也可以,但一樣吃完後多喝水 12/06 14:08
12FStarLeauge: 秋天時可以吃柚子,效果超好12/06 14:08
13Fangelalai888: 藜麥粉+一些穀物類(燕麥、堅果飲之類的)膳食纖維12/06 14:45
14Fangelalai888: 多,早上用熱水泡很方便,當早餐飽足感也有,可以12/06 14:45
15Fangelalai888: 試看看12/06 14:45
16Flsrterence: 暢快人生很有效,不過你還是要想辦法把最前面的擠出12/06 14:51
17Flsrterence: 因為停在體內太久水分都被吸光變太硬等於塞住通道12/06 14:52
18Flsrterence: 多喝水然後用手去揉小腹刺激腸子蠕動12/06 14:56
※ 編輯: fynie (39.11.225.30 臺灣), 12/06/2019 14:57:53
19Ftechwall: 適量的油也可以幫助解便哦! 12/06 15:26
20Fcami33: 有些人不是要多吃蔬果哦,你可查查 中醫 冷秘,虛 12/06 15:56
21Fcami33: 秘,氣秘 12/06 15:56
22FJeff62: 已經停產了 https://i.imgur.com/6lj9P4o.jpg 12/06 17:49
23FJeff62: 他全名 是洋車子殻子 你可以買其他廠商生產 12/06 17:58
24FKuoJuiHsiao: 真心建議看醫生 12/06 18:23
25Fmini19991024: 黑白木耳 12/06 18:23

高雄 看板熱門文章

24
44
2020/01/17 17:15:40

最新熱門文章