[問卦] 新鮮水果484勝過綜合維他命錠?

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看板 Gossiping
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上班之後 漸漸需要補充綜合維他命錠(EX) 吃了之後比較不容易累 吃到後來 可能身體習慣了還是什麼的 吃了效果也是有限 現在改成自己每天削一顆水果吃 (綜合維他命錠沒繼續吃) 精神反而好 氣色皮膚也比較好比較不泛黃 新鮮水果484勝過綜合維他命錠? ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.134.215.159 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1575469021.A.A11.html
1Fjohnwu: 並沒有 123.193.86.234 12/04 22:17
2FAotearoa: 一顆可能不夠 61.58.110.155 12/04 22:17
3Fgreensaru: 吸收率 223.140.74.181 12/04 22:17
4Fauni: 水果要注意糖分吧 36.230.152.188 12/04 22:18
5Fcavitylapper: 讓你氣色變好的是削水果的動作 61.228.250.139 12/04 22:18
6Fsdamel: 你的皮膚應該是吸了很多膽汁才會泛黃,所 59.127.94.12 12/04 22:18
7Fsdamel: 以吃水果勝過維他命 59.127.94.12 12/04 22:18
8Fhistoryway: 糖分表示: 219.91.60.168 12/04 22:19
9Fcavitylapper: 你可以多削幾顆請同事吃 氣色會更好 61.228.250.139 12/04 22:19
10Fyeap193: 最接近天然的食物吧XD 114.32.125.54 12/04 22:20
11FBeNative: 吃台灣水果很容易胖 太甜220.134.106.252 12/04 22:20
12FBeNative: 高山梨 荔枝 草莓 超甜= =220.134.106.252 12/04 22:21
13FBeNative: 釋迦 也是220.134.106.252 12/04 22:21
14FBeNative: 西瓜220.134.106.252 12/04 22:21
15FBeNative: 鳳梨220.134.106.252 12/04 22:21
16FBeNative: 喝檸檬水也不錯220.134.106.252 12/04 22:21
17Fva2475: 沒人叫你去吃太甜的 36.232.115.40 12/04 22:30
18FGxxboator: 是 27.52.74.36 12/04 22:39
19FREDROSES: 要吃到多少量才夠?一天10斤?180.217.167.155 12/04 22:53
20Fsulpht: 沒聽過 天天五蔬果? 114.43.189.15 12/04 23:23
21Fian41360: 芭樂阿 111.249.12.124 12/04 23:57

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