[問安] 腹肌這件小事

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留言 34則留言,20人參與討論
推噓 20 ( 20推 0噓 14→ )
昨天在某社群社團, 看到某則討論, 說到到底體脂要多少才能夠有明顯腹肌? 有人貼出他體脂10%沒腹肌的照片, 真是瞬間驚呆我了.... 人家都說最沒用的就是, 瘦子的腹肌跟胖子的胸...... 原來真的有人10%體脂率還看不到腹肌的..... 我好像從18%開始就看得到腹肌了啊.... 腹肌不是最簡單的小事嗎..... 蘋果麵包吃過嗎你各位!!!! 汪提午安,桃園午安 --
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.58.255 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1638328297.A.6CA.html
1FMCBOBSON: 我朋友說他有腹肌的時候力量就變小了12/01 11:12
你朋友就是你
2Flikeair: 等我瘦到50 就會有12/01 11:12
等我中樂透的時候就不需要腹肌了
3Fplaykill: 等我瘦到50就會有12/01 11:14
玩沙哥你瘦到50,會餓死
4FTenno081: 我的腹肌一直都團結成一塊~12/01 11:15
團結力量大
5Fryo923: 昨天有妹子在板上問居家健身,你有沒有快站內對方啊12/01 11:17
我有看到那篇,哈哈哈她看起來運動年資比我還久欸?
6FMCBOBSON: 哈哈 我朋友結婚 老婆說喜歡他六塊肌 可是我朋友比較12/01 11:20
7FMCBOBSON: 喜歡有力量12/01 11:20
我力量是真的不大.....啞鈴臥推單邊50公斤卡很久,最近有加到55公斤,但實在太勉強 ,我都在家運動,還是保險點好
8Fcamelot0603: 本肥此生看來是要與腹肌告別了嗚嗚12/01 11:20
沒事,我也是肥宅.XD
9Fevanchou11: 你的大肌肌照勒??? XD12/01 11:21
已站內,莫辜負
10Fcamelot0603: 再騙,昨天推文刷了一派林爸巨巨,圖呢12/01 11:26
11Fcamelot0603: 一排*12/01 11:26
謠言止於智者.....
12Fisupp: 怎麼甚麼都沒看到,我又錯過照片啦~12/01 11:27
阿霞給我一杯忘情水~~~
13Fs2500205: 等我瘦到50 應該還是很團結 12/01 11:29
起床了~~金旺
14FIsobeRika: 交出照片ヾ(@^▽^@)ノ12/01 11:31
史匹在你背後!!!!
15FMCBOBSON: 單邊50很強了啦~~ 12/01 11:34
但是在撞牆了啊...總是希望能一直成長?
16Fmoriselena: 從來沒看過自己的腹肌 (飄過) 12/01 11:41
女生體脂比較高阿,天生的
17FSuzuhi: 所以我說辣個圖ㄋ12/01 11:45
你不都看到不想看了嗎!!!
18Fadaplant: 腹肌人人有 看不看得出來 胖子看體脂 瘦子看腹肌的肌肉12/01 11:51
19Fadaplant: 量12/01 11:51
20Fadaplant: 以前小時候都戲稱蘋果麵包是衛生棉...12/01 11:52
我的算是比較像麵包的欸,因為是凸出來的XD ※ 編輯: lin860311 (101.10.58.255 臺灣), 12/01/2021 11:55:09
21Fk775885: 我肥宅大概這輩子都不會有腹肌了12/01 11:58
腹肌沒用
22FADR: 腹肌要用滾輪來練 12/01 12:00
沒錯,我一個星期滾三次,一次150下分三組
23Fsodahaini: 我要看 12/01 12:16
已站內 莫辜負
24Fadaplant: 比較早期的蘋果麵包是一片長長的 中間的騎縫不明顯 看起 12/01 12:20
我....沒什麼印象了XD
25Fadaplant: 來就一片長長的 還紅紅的 就........ 12/01 12:20
26FSuzuhi: 養眼的多看沒壞處呀OuOb12/01 12:22
你男友在你背後!!!!
27Frosa1980: 可以用你的腹肌幫我買到五月天演唱會門票嗎?……12/01 12:23
阿姨好久不見阿 ※ 編輯: lin860311 (101.10.58.255 臺灣), 12/01/2021 12:50:52
28Fhuntersp: 吃飽剩肥肉了 12/01 12:57
我最近也胖了阿.....冬天嘛... 沒修圖沒靠角度,看起來也是很普通 https://i.imgur.com/網圖.jpg
29Fadaplant: 咦 是 rosa12/01 13:31
30Fadaplant: 這樣就很標準了12/01 13:31
最近胖了,體脂可能在14%左右,下腹部線條出不來 ※ 編輯: lin860311 (101.10.58.255 臺灣), 12/01/2021 13:32:13
31Fflycosmos: 啞鈴臥推單邊50公斤好猛12/01 13:36
其實也還好,槓鈴臥推也許在120公斤左右而已 ※ 編輯: lin860311 (101.10.58.255 臺灣), 12/01/2021 13:41:09 ※ 編輯: lin860311 (101.10.58.255 臺灣), 12/01/2021 13:42:45
32Fadaplant: 沒關係 低於20%對我來說都是不可能的任務 OwQ 12/01 14:23
我以前也很胖阿
33Fgn01264418: 還好阿龜有大乃…欸 \( ^▽^ )/ 12/01 15:24
來比阿阿阿阿阿 ※ 編輯: lin860311 (101.10.58.255 臺灣), 12/01/2021 16:18:26 ※ 編輯: lin860311 (101.10.58.255 臺灣), 12/01/2021 16:18:41
34Fadaplant: 小龜封ㄋㄋ很久了吧 12/01 16:28

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