[心得] 150kg的未完成減重進化史

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打給安安打給賀 圖多(會傷眼的那種)字多的手機排版煩請見諒 很高興有一天我也可以安捏po文回饋給大家(害羞) 先來自我介紹一下 性別:女 年齡:37 身高:號稱158 體重:最胖到147.8kg 不復胖減重是三年前137kg 現在70~72kg 輪班工作,有糖尿病跟右膝十字韌帶車禍舊傷,右手肘脫臼復位不正 我從小就愛吃,也很會吃,我媽說幼兒期不給我吃飽我會哭到臉部發紺的那種程度。國中 畢業156/64kg,20歲的時候大概80kg 20歲進入職場以後開始進入爆肥階段,八年我胖了70kg,在開刀房的工作壓力聚餐種種因 素造成畜牧業的蓬勃發展(咳) 這期間也曾試過各種減肥法,中藥西藥合法不合法單一食物蘋果菇菇餐叭啦叭啦,全部都 試過n次然後宣告失敗再度反彈達到人生巔峰 2012年體重是147.8kg,那一年我確診糖尿病。 https://i.imgur.com/VYWLeKE.jpg
https://i.imgur.com/KkkFGeD.jpg
https://i.imgur.com/JxKlr9f.jpg
那時候剛好離職想說在家專心減肥,但我連走路超過30分鐘都會腳底起大水泡然後停擺, 然後我跑去游泳但因為太胖動作慢效用不大,加上飲食控制沒好好執行,當了一年米蟲我 又默默回到職場當社畜。到2016七月的時候還有132kg(遮臉),我媽很絕望覺得我這輩子 就是這樣了QAQ 那時候遇到了喜歡的對象,我開始想著是不是有一天我可以努力讓對方喜歡我?能站在對 方身邊而不會被指指點點? 然後,靠著這份暗戀的動力我開始了這一次的減重計畫 身為專業的肥宅我知道跑步跟有氧舞蹈對現在的我金恩湯XD 所以在板上找前人們的心得,還有google各種減重成功的新聞,看他們一開始選擇了哪些 運動,去評估自己到底可以先做什麼運動 一開始我是買這個 https://i.imgur.com/XLxSXA0.jpg
圖是網路找的,很像公園老人超喜歡用的陽春划步機 想說看著電腦一邊運動也不會太難過吧?也真的慢慢減到109公斤,血糖用藥也停了。 燃鵝代誌恩系像憨人想的這樣。 惰性跟貪吃的個性讓我在換了工作以後,2017我體重回升到137公斤 XD,而且我覺得身體 好累,自覺去了診所才發現靠腰喔我糖化血色素高到9.6啊啊啊啊!!!! 這時候我暗戀的人有新的對象,多重警報的我開始認真控制飲食,紀錄每一餐的份量,也 認真踩起被閒置當曬衣架的划步機,胖子膝蓋傷不起我還買了護膝加彈繃保護,確保每一 次運動膝蓋都是安全的。我媽覺得這次又是失敗告終吧還跟我打賭兩年內要瘦到80kg XD 2017年初體重到了128kg,開始出現停滯期,而且停了半年啊啊啊超崩潰,血糖追蹤時醫 師還語重心長說這樣下去很危險,但我發誓我真的沒有偷懶亂吃而且還拉長運動時間,從 原本的45分延長到90分QAQ 開始想說是不是上了年紀代謝真的變差,我媽問我要不要看中醫調整體質,老人家都特別 喜歡調體質我也不知道為什麼,死馬當活馬我看了親戚家的自費門診,也不知道是不是這 樣真的開始有進展 那時候的體重紀錄 https://i.imgur.com/HUsGV1H.jpg
https://i.imgur.com/K0uOFfj.jpg
後來覺得體力可以負擔,划步機改成parapara然後我一直被揮來揮去的手臂肉san tree p ay超痛! 再後來又換成開水管找Zumba歌單自己挑喜歡的跳滿90分鐘 https://i.imgur.com/1HEsvnp.jpg
好不容易進展到二位數的紀念照 https://i.imgur.com/DpMpDdj.jpg
那時候的身材(傷眼傷眼傷眼慎點) https://i.imgur.com/uI26YGb.jpg
開始有贅皮出現了 https://i.imgur.com/CCERVYP.jpg
吃的東西大概是這樣 https://i.imgur.com/LPONWca.jpg
https://i.imgur.com/DbiTwTk.jpg
https://i.imgur.com/mAOJI67.jpg
自己醃以水梨取代糖的泡菜 https://i.imgur.com/8jETDO1.jpg
大多數是原型食物,減少精緻澱粉,份量都很多也會偷吃加工品像冬粉,但以少油多水炒 為主,將近一年完全不吃甜點跟炸物手搖杯。 然後慢慢的一個月以2~4公斤的速度下降 血糖也慢慢控制穩定並且停掉口服藥 https://i.imgur.com/BJ5h2G2.jpg
然後2018年八月我真的瘦到80kg以下了啊啊啊啊 https://i.imgur.com/jWj0SxH.jpg
那個階段的體型是這樣 https://i.imgur.com/rGYwNFC.jpg
https://i.imgur.com/gNlb8OA.jpg
https://i.imgur.com/F6byMAK.jpg
可是七月中我剛好被要闖紅燈的後車追撞,原本有傷的右膝只要一跳zumba就痛,將近半 年都只能靠飲食控制沒有運動 到今年的一月份體重是71左右 https://i.imgur.com/eQbQ7ud.jpg
https://i.imgur.com/dEYa8b7.jpg
https://i.imgur.com/I2Yl8Xc.jpg
https://i.imgur.com/OsbniUD.jpg
https://i.imgur.com/dMK7AGt.jpg
https://i.imgur.com/GIwSz3G.jpg
https://i.imgur.com/SUrPri9.jpg
可以看到大量的飛鼠袖跟贅皮在say hello,其實每次照鏡子我都很沮喪很衝擊…… 好不容易走到這一步了,為什麼身體給的回饋是那麼可怕那麼醜陋,而且我是飲食控制還 有運動慢慢瘦下來的,為什麼贅皮這麼嚴重!!! 有時候看到這麼醜陋的自己,剛好又遇到跟暗戀的對象確定沒希望了,為了轉移注意力交 了男朋友,短短三個月又被分手,真的很想很想登出人生昂賴,覺得自己魯到極點…… 不行! 我要堅持下去!! 我想好好瘦下來,我那麼勵志(自戀),我想讓其他也是病態肥胖的人知道 只要努力我們都可以靠自己變得更健康更美好!! 現在就只差最後一次衝刺了 為了減少贅皮我看了骨科門診,醫師(前主管)建議我開始重訓增加股四頭肌的力量,這樣 可以減緩膝蓋疼痛也能消耗熱量。 然後我就報了健身房,忍痛衝一年會員也買了教練課(心痛) 從一開始徒手深蹲會跌到狗吃屎,因為右手小時候脫臼沒有復位完全所以上肢很弱,但現 在可以背槓深蹲60kg,六角槓硬舉80kg,完全邁向女漢子之路(歪) 現在體重也是70~72kg,但體態變化我覺得差異很多,贅皮還非常有存在感但明顯可以感 受到脂肪變少了 https://i.imgur.com/YJ8Tz4x.jpg
https://i.imgur.com/pFVTQG7.jpg
https://i.imgur.com/xgaPxdQ.jpg
身上的人皮衣服是這樣(欸) https://i.imgur.com/Jsr9dlo.jpg
https://i.imgur.com/aBOMPMe.jpg
https://i.imgur.com/I8GKjXj.jpg
https://i.imgur.com/iuqpt1W.jpg
可以發現還是很明顯但脂肪少很多 偶爾也可以發個照騙 https://i.imgur.com/IWFX1gu.jpg
https://i.imgur.com/WmhvPg7.jpg
再回顧一次六年前150kg的我 https://i.imgur.com/WVKRYMj.jpg
https://i.imgur.com/QfqmFRQ.jpg
When you want something, all the universe conspires in helping you to achieve it. 這段話一直陪著我走過這條路,雖然最初為了愛情的目標沒有辦法圓滿,但我因為喜歡對 方想改變自己的動力而變得更好了,下禮拜我也即將動第一次的腹部贅皮手術(驚慌失措 並且偷偷問有沒有其他推薦整外醫師的名單) 這三年來其實真的很辛苦很辛苦,有好幾次我都想放棄,但因為近乎信仰的單戀支撐了我 所以才能走到現在這個階段 我希望藉由這個分享,可以鼓勵到更多在這條路上努力的夥伴們,沒有代餐沒有極端飲食 沒有奶昔沒有什麼咖啡,單純只靠飲食控制跟運動,年過35有慢性病的輪班工作者都可以 努力瘦下來了 為了健康,為了讓自己更美好,我們一起加油! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.84.223 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1570581182.A.C99.html
1Fchunga: 加油!前後改變超大,不過身上的贅皮大概只能尋求醫美了10/09 08:38
2FEndranoe: 推推10/09 08:40
3Fmilk91939: 推!10/09 08:50
4Fmingyo: 好佩服你的毅力!加油!希望手術大成功10/09 08:55
5FShadowzoro: 很美了!加油!健康的身體是最重要的!10/09 08:55
6FMrYao: 推勵志!現在好美10/09 08:57
7Fs9160632: 太勵志喇 瘦下來好正10/09 08:57
8FWUW: 很勵志 加油 ,方向對了一直堅持會有成國的10/09 08:57
9FWUW: 成果10/09 08:58
10Fhowiekuohr: 加油 10/09 08:59
11Fchunga: 哈!我沒看到最後一段,祝手術成功 10/09 09:01
12Fhowiekuohr: 你沒有做LSG還是bypass嗎? 可以改善DM吧?10/09 09:01
還年輕所以兩次停藥都只靠飲食運動就減重成功然後停藥了(害羞)
13Fanoan: 妳好棒,希望妳愈來愈好,祝手術成功!10/09 09:05
14Fpower77626: 太勵志了,真的飲食控制跟運動最重要10/09 09:05
這是唯一能成功不復胖的方法
15Fanalyzer: 早上看到這麼勵志文,不推不行。加油!保持運動下去10/09 09:09
16Fchiaochan: 變超美!祝手術順利10/09 09:10
17Fjerry1815: 這個不跪不行,原po加油!10/09 09:11
18Ftrasin: 太強大了 恭喜!祝妳早日達成目標10/09 09:16
19Fem1234: 這篇要給所有抱怨瘦不下來的胖子看 只要有心!建議皮可以10/09 09:16
20Fem1234: 手術處理10/09 09:16
下禮拜五要開肚皮(拇指)
21Fmimihello: 超級強大!!10/09 09:16
22Ftaiwanlin7: 太勵志了,超強 10/09 09:20
23Fknifechen: 剪掉一半體重耶超猛的10/09 09:23
24FQuelle: 厲害!!!!!10/09 09:25
25Fknifechen: 贅皮要靠手術了吧 不然是消不掉的10/09 09:26
10/18開刀我好抖
26Fgemihhy: 強10/09 09:29
27Fsmileray: 好勵志!!!10/09 09:29
28Fstar5306: 妳超強的10/09 09:29
29Fsmileray: 為了單戀減肥+1 QQ10/09 09:29
不管結果如何,我們都要為了自己變得更美好(抱)
30Fafd98756: 太厲害啦!!!!10/09 09:30
31Fswgun: 從小吃不飽的原因很可能是你主食都是碳水10/09 09:31
32Fconfuse7: 恭喜!!瘦下來好美~ 10/09 09:31
33Fswgun: 碳水非常容易餓 你如果補一點優質油脂會比較好10/09 09:32
現在有好好吃全蛋跟堅果,用泡麵換算大概是從五包變成三包的食量(遮臉)
34Flululeilei: 太偉大了,妳值得好的自己10/09 09:32
35Fkindboy: 你很棒,我也從158減到現在81,感同身受:) 10/09 09:38
很辛苦很努力才走到這一步吧,你很棒呦(抱緊處理)
36Ftingwei: 太強了!10/09 09:38
37Fsaka12: 推 10/09 09:38
38Fanils: 太棒了!!!不過贅皮只能醫美了10/09 09:41
是的,畢竟以前太胖了
39Fhomepure: 讚!10/09 09:42
40Ficeuniverse: 不斷反覆失敗 最後成功 太勵志啦!10/09 09:44
減肥成精以後就能變成小仙女(並不是)
41Fchococookie: 好厲害!!10/09 09:44
42Fsixx: 讚讚 加油!10/09 09:45
43Fsm981512: 有夠猛10/09 09:48
44Fjesuscries: 這太猛了! 祝手術順利 10/09 09:48
45Fpatrickleeee: 恭喜 太厲害 瘦下來很漂亮10/09 09:49
46FNeitherN: 請問中醫看了多久呢10/09 09:53
大概吃了一年中藥,重訓後停藥因為開銷太大了(貧困)
47Flvnps: 好勵志~你很美!!10/09 09:58
48FMillerReggie: 加油QQ10/09 09:58
49Fyouknowit: 加油10/09 10:01
50Fremenberegg: 真的很厲害!加油!10/09 10:02
51Fhisashi: 推 厲害厲害10/09 10:08
52Ffashsboy: 猛,果然胖子都是潛力股10/09 10:10
53Forgting: 好棒10/09 10:11
54Fyiyun51: 推勵志!10/09 10:13
55Fwowoo1994: 推推 10/09 10:18
56FKEYork: 看過國外影片到這個階段確實要做贅皮去除手術,祝福原PO10/09 10:18
我也沒想到有一天能減肥成功到可以割掉我的皮好百感交集
57FKEYork: 手術順利,保持去健身房的習慣,加油。10/09 10:18
58Farcher67: 感動推10/09 10:20
59Fmilla0713: 太勵志了! 10/09 10:22
60Ftilthend: 很厲害??10/09 10:27
61Fkerori: 美美的! 10/09 10:33
62Flalaland1989: 你好美,很努力也很勇敢,手術加油!10/09 10:36
63Fffyy: 太棒了 !很漂亮! 祝福你手術順利 更自信美麗^^10/09 10:36
64FJuniorgreen: 變超美的,好勵志啊,謝謝你的分享10/09 10:41
65Ferger0714: 超強10/09 10:43
66Fkingofkid556: 理智推10/09 10:43
67Fwei71020: 超強!10/09 10:44
68FGoroShigeno8: 真是厲害 加油10/09 10:58
69Fsandyeh: 好厲害喔!也想看手術後的分享10/09 11:00
70FData000: 超厲害的啦!!10/09 11:03
71Flould: 加油 10/09 11:03
72Fmindy0728: 瘦下來很漂亮 10/09 11:05
73Fcindy033: 好棒10/09 11:07
74FNeitherN: 謝謝 祝未來健康美好10/09 11:09
75Fallen01906: 加油!10/09 11:09
76Ffallrabbit: 妳好棒! 10/09 11:10
77Fkacaring: 推意志力10/09 11:10
78Fluyun: 好勵志10/09 11:11
79Fsilencedance: 好猛0.010/09 11:13
80Flinmonzn: 喜歡自己最重要,很棒。10/09 11:13
81Fbeforehand: 瘦下來很漂亮10/09 11:15
82FZincSaga: 很強,繼續加油!10/09 11:17
83Fap926044: 恭喜你!!!!!!要維持下去 10/09 11:28
84Fcandice1214: 加油10/09 11:36
85Fopenbite: 恭喜妳 前後改變真的很大 而且你的糖尿病後來控制的超級10/09 11:37
86Fopenbite: 好耶(看看我以前認識的病人的糖化血色素再看看你的 覺得10/09 11:37
87Fopenbite: 羨慕!) 不過還是要定期回診喔 不管到幾歲 就當去找醫生10/09 11:37
88Fopenbite: 喇低賽就好 再次恭喜!!希望你可以繼續維持 以前胖多久就10/09 11:37
89Fopenbite: 可能要維持多久 讓身體適應唷!10/09 11:37
有滴,每次回去都要聽醫生花半小時從tabata聊到我的皮
90Fcellocat: 好勵志 妳好棒!不過想請問贅皮是否只能手術掉呢?10/09 11:38
是的,因為太胖而且胖太久
91Fopenbite: 換成是我可能沒有像你一樣的毅力跟成就!10/09 11:38
92Fhotsauce1111: 這只能推了10/09 11:39
93Fnine5678: 太厲害了,敬佩你的毅力,而且瘦下來後五官更突出!! 10/09 11:41
94Fangel82220: 厲害10/09 11:45
95Fprankjc: 請受我一拜10/09 11:49
96FYosan: 超勵志!!! 10/09 11:50
97Fsdto: 超棒的!10/09 11:50
98Fmychyi: 妳好棒喔 10/09 11:52
99Fmichelle0816: 很棒 健康是一輩子的事 臉也變很美耶 贅皮就靠手術 10/09 11:54
100Fmichelle0816: 了 但這麼努力是靠自己啊!10/09 11:54
嗚嗚嗚嗚還好當年沒錢動胃繞道手術(喂)
101Fmybbsid: 推一個,太強!!10/09 11:58
102Fcoldplay0620: 太勵志了 單純靠自身力量瘦這麼多真的很強 大多數人10/09 11:59
103Fcoldplay0620: 胖到一個程度就會自我放棄了 妳真的很棒 瘦下來臉超10/09 11:59
104Fcoldplay0620: 美的啊 祝福妳手術成功 去除贅皮後會更加有自信 桃10/09 11:59
105Fcoldplay0620: 花自然會來的妳放心^^ 10/09 11:59
我會努力把自己銷出去(喂)
106FSacid: 推10/09 12:04
107Fmetallolly: 推 好勵志10/09 12:05
108FTab: 這個很厲害10/09 12:05
109Fedwinfan1974: 你好棒^^10/09 12:06
110Ffamousenough: 推!瘦掉一個現在的自己真的好強10/09 12:08
111Fji3ao6fu06: 太勵志。妳很厲害。要有自信哦10/09 12:08
112Fhiczuakit: 推一波~加油!10/09 12:09
113Fdominigga: 太厲害啦10/09 12:12
114Fhellowin: 恭喜!妳現在超美!10/09 12:15
115FJRBillnm: 狂 10/09 12:16
116Fpeter8423: 太佩服了! 10/09 12:17
117Fmaple205: 如果有人剛好在看電梯監視器是不是很尷尬XDD10/09 12:19
大夜時段會看監視器的人都睡著惹(聰明)
118Fmaple205: 非常厲害 加油 10/09 12:20
119Fterri1021: 真的太厲害了!祝你手術順利10/09 12:21
120Fbeauty4: 超強der吶!10/09 12:25
121Fs7910291: 厲害! 10/09 12:27
122Fwhitekiss309: 推~祝手術順利:)10/09 12:28
123Fline6sorrow: 太感人了,佩服原po的努力及毅力,加油10/09 12:28
124Fkele1206: 在電梯裡XDDDD10/09 12:30
我超緊張一直注意有沒有腳步聲哈哈
125Farext: 現在體重中 贅皮比例應該很可觀10/09 12:30
126Fcsgod1325: 我覺得你可以動個手術先 找回自信 後面繼續減更有動力10/09 12:30
10/18先開肚子喔喔喔喔好害怕
127FmScofield: 瘦下來後五官也變精緻了!好美!! 10/09 12:40
128Fsandy0925: 現在超美的!!有夠勵志10/09 12:46
129Ffafanovelist: 太勵志了!!10/09 12:46
130Ffafanovelist: 原po是正妹底阿,五官很漂亮~~10/09 12:47
131Fq3512768: 繼續加油10/09 12:51
132Fsosora: 佩服你的毅力,好感動的過程!10/09 12:51
133Fny898: 超強 推10/09 12:51
134Flinche: 妳超棒的,給大家好多鼓舞!10/09 12:54
135Fjollemoric: 推意志力,原PO瘦下來超美的!10/09 12:55
136Fccy1103: 好勵志!!!!!10/09 13:07
137Ftino0828: 妳好棒 真的超級厲害的!!!10/09 13:07
138FHuangrh: 很強!加油 10/09 13:08
139Filbaw0617: 加油!祝手術順利!妳很強~10/09 13:10
140Femily0313: 好厲害!加油!10/09 13:13
141Fpicher: 超勵志的 現在很美10/09 13:14
142Fkarolina: 妳好棒!加油! 10/09 13:14
143Flike88550216: 加油! 10/09 13:14
144Fnanakolin: 強10/09 13:15
145Fssabjm: 厲害10/09 13:16
146Funiko722: 太勵志了!那個過程一定很辛苦10/09 13:17
147Fs8811133: 好棒,加油10/09 13:17
148Fnh2238: 太勵志了 大推10/09 13:22
149Falans: 推 10/09 13:22
150Fwu0966: 勵志人生推10/09 13:23
151Fchiataan: 很漂亮10/09 13:24
152Fomhhsib0719: OMG臉差好多!重訓後也差好多!加油祝健康10/09 13:24
重訓可以回春,真心不騙
153FKARENPP: 妳真的好厲害,很棒! 祝福妳戀愛運順利成功10/09 13:25
154Fnoknow801011: 太厲害了 推推10/09 13:26
155FSupershero: 天哪連眼皮都瘦了10/09 13:26
終於讓雙眼皮從脂肪的懷抱裡探出頭來
156Fheidilin: 你好棒!美美的自拍照真是讓人驚艷!祝手術順利!10/09 13:30
157Fchi24zhuo: 好勵志!去掉贅皮就邁向6字頭耶~好好休養等你上來繼10/09 13:35
158Fchi24zhuo: 續分享好消息10/09 13:35
159Fsquen: 瘦前跟瘦後根本兩個人啊!我也要跟你看齊!贅皮去掉後應該就 10/09 13:37
160Fsquen: 是正常體重了吧!因為你的臉看起來根本不胖啊10/09 13:37
我覺得扣除贅皮有點減過頭了,醫師說三次手術完成後大概55-58kg
161Fsouthernwood: 加油!!10/09 13:37
162Fywr: 之前有在別的團看到你發文,每次都是跪著看 10/09 13:39
他鄉遇故知(握手)
163Fakit0103: 好強 加油10/09 13:43
164Fsawaman: 真的變好很多,贅皮只能開刀沒其他辦法,不過開刀弄掉也 10/09 13:45
165Fsawaman: 還好就是,如果是我應該會去開一開 10/09 13:45
下禮拜五第一台刀,肚子先開(小聲)
166Fskykenny611: 辛苦了10/09 13:46
167FAstringent: 看了覺得很感動 恭喜妳 繼續加油10/09 13:47
168Fcandy33100: 太強了!10/09 13:51
169Fbridge850108: 很美!10/09 13:53
170Fokeoke: 推10/09 13:56
171FKurtb98526: 好棒哦 加油 10/09 14:01
172Fcami33: 非常的強大 推10/09 14:06
173Fyabaa: 你真的好棒!10/09 14:10
174Fopszy: 超勵志 照騙有正到 加油祝手術順利10/09 14:16
175Fsuntas88: 太勵志10/09 14:17
176Fyclt: 超強 而且你真的很美!10/09 14:21
剛剛不小心斷線然後重複發文立刻毀滅證據(喂) 謝謝大家對我的鼓勵我好害羞(感動) 贅皮真的太龐大只能靠手術切除了,現在是一邊等手術日來臨一邊緊張,昨天騎車回家還 怕到一邊大哭一邊騎XD 我真的真的希望,不管動機是什麼,我們最終都要為了愛自己,堅持在這條路撐下去,只 要撐過去,不只外表,健康的回饋比什麼都還值得(認真)
177Ftiefu: 厲害 10/09 14:28
178Fpolay: 加油10/09 14:33
179Fpeoplemore: 超強啊 10/09 14:38
180Fhazeljane: 勵志推 10/09 14:41
181Fazure1428: 了不起的意志力 (敬禮) 贅皮就真的沒辦法了 畢竟你是從 10/09 14:44
182Fazure1428: 小就胖...只能靠手術了吧 10/09 14:44
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/09/2019 14:51:50
183FInMontauk: 好勵志!!!!祝福手術順利!! 10/09 14:49
184Fdogdogs: 跪著看完 祝手術順利 10/09 14:59
185FSierraLiao: 這個贅皮只能動手術了 10/09 15:03
是的,我也只能默默的選擇這條路(含淚) ※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/09/2019 15:15:38
186Fopenbite: 原po加油!雖然動手術很可怕但是妳一定可以的 這幾天趁連 10/09 15:24
187Fopenbite: 假出去放鬆啦~(但如你還在醫院工作要輪班就當我沒說..)10/09 15:24
嗚嗚嗚我好想去爬山看海到處浪
188FPizzaKK: 再去動手術就完美了 太勵志了 交男友了嗎10/09 15:28
我想至今單身最大原因出自於個性太機掰……
189Fooxxoox: 太感動了,看到哭QAQ,相信妳一定可以成為更好的自己!加10/09 15:33
不哭不哭眼淚是珍珠(擦)
190Fmm373733: 這真的太厲害......恭喜你!10/09 15:36
191Fjeffrypt: 同為百公斤級肥宅淚推10/09 15:38
我們一起為自己努力變健康(打勾勾)
192Fjojosie: 推~10/09 15:41
193FConsta: 好勵志!超級佩服你的!想看開完刀復原後美美的你~期待分 10/09 15:41
194FConsta: 享!10/09 15:42
我一定會上來靠腰這麼貴的手術有多痛(主刀醫師表示你閉嘴) ※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/09/2019 15:48:46
195Fniwin: 好佩服妳 10/09 15:50
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/09/2019 15:51:15
196Fsumerie: 推!妳真的好厲害~也祝妳手術順利 10/09 15:53
197Fkayaese: 太強大了!!!!! 10/09 15:55
198Fgn00469466: 加油,不管任何事,毅力是最難的。 10/09 15:58
199Fpinkwl6: 最後一段看了鼻酸 ~~~ 謝謝妳的分享。剛好也是我最近鼓勵10/09 16:01
200Fpinkwl6: 自己的一句話。而且能想像妳所謂已經很辛苦減肥,卻還有10/09 16:01
201Fpinkwl6: 贅皮這個困擾多令人灰心。但這也代表只差一步了~祝妳手 10/09 16:02
202Fpinkwl6: 術順利、有段美好戀情 ! 再次謝謝妳的分享 10/09 16:02
謝謝您~~我們要相信不斷努力去追求,有一天夢想終能成真
203FES699AP: 加油10/09 16:06
204FOct5566: 肚皮鬆鬆人坐等心得文!!! 你真的好棒喔<310/09 16:06
我一定會上來哭哭好幾次因為還有手臂跟大腿(抖)
205Fmikiecat: 是正妹!除掉贅皮就好了,祝手術順利10/09 16:06
206FQooji: 佩服!祝福! 10/09 16:06
207Foni23: 太厲害了!加油加油加油!!10/09 16:10
208Fskymay0323: 好強10/09 16:13
209Fcutefan: 你好棒!祝手術順利!10/09 16:14
210Fcsgod1325: 墜皮小手術啦 別緊張 反而是糖尿病這個靠瘦下來解決10/09 16:16
211Fcsgod1325: 壽命至少延長30-40歲有 超值得 10/09 16:17
為了愛情減肥的最大收穫反而是健康XD
212Fa13810: 祝你開刀順利!10/09 16:20
213Fshrry401979: 你超棒的!!加油!!! 10/09 16:22
214Fasukaka: 超級強!第一次看到贅皮這樣XD(抱歉希望妳不要不舒服)10/09 16:33
不會,之前看整外門診的時候還一直被狂揉肚子肉XD
215Ffitness: 贅皮越多,表示你瘦下那麼多,更是你成功的證明啊。反正10/09 16:38
216Ffitness: 手術就好。你很棒,很美, 10/09 16:38
為了自己努力變好的大家都很美啊啊(淚)
217Fqwe123456460: 太強了,未看先猜之後還會爆一次10/09 16:39
218FhapiO: 太勵志了吧我的天 10/09 16:40
219FZein: 辛苦了 繼續加油 10/09 16:45
220Fryan21: 大強了請繼續加油10/09 16:49
221Fshihptt: 強~10/09 16:52
222Fm2017: 不要偷偷放洋蔥,害我上班眼眶泛淚10/09 16:52
來人啊再幫我加派兩個切洋蔥高手(遞衛生紙) ※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/09/2019 17:02:23
223Flucid1994: 好厲害 10/09 16:59
224Fsmileoru: 你好棒哦~~ 祝你一切順利!!^^ 10/09 17:07
225Fkenny771011: 也太感動了…瘦下來的樣子自信又美麗,辛苦了加油!10/09 17:08
226FShowGu: 妳好棒,而且美美的。加油加油手術一定會很成功的 10/09 17:18
227Fshinee52: 你超棒的~ 10/09 17:24
228Fg98675: 太強大了我還在這裡耍廢!!不知道贅皮的重量會是多少, 10/09 17:25
229Fg98675: 祝你手術成功~~10/09 17:25
現在開始努力還來得及跟團喔喔喔,醫師說第三次手術結束體重會落在55-58kg
230FLinyN: 讚10/09 17:27
231Fsenils: 太勵志了,加油~~ 10/09 17:30
232FXR125: 祝你手術順利,持續不斷地改善自己。10/09 17:32
233Fchimedbest: 超勵志的!看了覺得你真的好棒!!!10/09 17:34
234Fsearchmark: 想請問降血糖主要靠甚麼 10/09 17:35
靠減重(認真),體重下降體脂肪下降你的胰島素阻抗性也跟著會有好的影響
235Fhalulu: 厲害! 有沒有覺得還好沒有去做Bypass,把bypass的錢省下來 10/09 17:41
236Fhalulu: 可以切贅皮!10/09 17:41
可是吃胖又變瘦一來一往耗費成本也很龐大(欸) ※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/09/2019 17:44:38
237Fhalulu: 降血糖主要就飲食、運動、配合藥物治療啊 10/09 17:42
是的,然後讓體重控制在正常範圍保持穩定
238Fhalulu: 順便偷問一下你問到手術價錢大概多少?10/09 17:46
手臂屁股跟肚子開價45萬,我在醫美版有詢問文(小聲)
239FShaqui11e: 原Po真是太強大了 相信一路走來各種辛酸血淚不是短短一10/09 17:50
240FShaqui11e: 篇文章可以道盡的 好奇之後手術的相關恢復等等也會陸續10/09 17:50
241FShaqui11e: 和大家分享嗎? 謝謝這麼正向的勵志文 10/09 17:50
我一定會上來跟大家靠腰手術的痛(撥瀏海)
242Fkasuga01: 原po 真的是潛力股 變得更美了 10/09 18:03
243Fsesame307: 真的漂亮欸 好厲害QQ 希望我也能瘦成功現在也是靠飲食 10/09 18:09
好好吃飯好好睡覺好好變瘦變健康(手比愛心)
244Fkola0801: 去代言健身房減重班 一定超有說服力!加油 10/09 18:12
沒有人找我啊啊連搭訕要賴的都沒有哭哭
245Fmaybecc0810: 不推不行 太敬佩你了!! 10/09 18:16
246Fbbrret: 算下來贅皮有十幾公斤@@!原PO很棒! 10/09 18:23
醫師是說手術後會因為傷口復原變瘦XD
247Fninteen0819: 好棒好棒! 10/09 18:29
248Flongya: 你的照騙真的看不出70 扯10/09 18:38
角度跟無他相機(小聲)
249Fkight91062: 推~好厲害! 10/09 18:42
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/09/2019 18:54:22
250FitieQ: 推,超勵志10/09 18:51
251Fibox5566: 加油 10/09 19:00
252Fnonightcat: 健康與美麗兼得 人生最難能可貴的兩好同時發生在妳身10/09 19:02
253Fnonightcat: 上了 恭喜妳10/09 19:02
謝謝您,美麗還稱不上因為無他美顏開很大(坦承)
254Fx032148: 好厲害10/09 19:07
255Fv2266514: 推你的毅力跟決心 10/09 19:09
256Fl810101: 加油!! 10/09 19:11
257Fhalulu: 45嗎...我繼續跟小贅皮們相處好了QQ10/09 19:20
只能努力存錢賣肝QAQ
258Felguapo: 本版最佳範本,瘦下來很美,手術一定順利的。10/09 19:21
謝謝,但其實是照騙(小聲)
259Ftonglie: 好強! 祝手術順利! 10/09 19:22
260Fsodahaini: 推10/09 19:25
261Ffp737: 田蕊妮???10/09 19:30
我剛剛還google了一下是哪位XD
262FLCH1205: 真的很佩服 只能給推10/09 19:33
263Fdyyang: 哇好美10/09 19:34
264Fdyyang: 有毅力真的很厲害 10/09 19:36
265Fabc39398: 好勵志10/09 19:38
266Flen53: 減一半太強啦10/09 19:42
267Fyuan317: 原po五官很漂亮耶,希望你能維持健康,千萬不要走回頭路10/09 19:47
268Fyuan317: ~10/09 19:48
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/09/2019 19:53:56
269Flisten40396: 特地登入推 猛到讓人讚嘆 10/09 19:50
等等你是我認識的巨巨好捧油嗎XDD ※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/09/2019 19:55:08
270Fmonkeydpp: 加油呀 祝你手術成功!!! 10/09 19:58
271Fhalulu: 不過我覺得贅皮至少也有5公斤有了!你被皮陷害了(喂 10/09 20:00
272Finthesummer: 你太太太棒了! 10/09 20:04
273Fpopolulu: 你好棒! 10/09 20:10
274Ffang314: 太神了10/09 20:11
275Fa7692864: 太神啦 10/09 20:24
276Fiamfbi: 推強大的勵志10/09 20:29
277Fu9517535497: 好棒!真心覺得超強 10/09 20:36
278Fwang0920: 加油 10/09 20:36
279Fmzmzz: 超神 妳好厲害 10/09 20:37
280Fyu1314: 美爆!!!!10/09 20:38
281FLBP: 加油啊啊啊啊~~話說我覺得圖二超可愛耶(小聲)感覺原po人緣 10/09 20:42
282FLBP: 應該很好 10/09 20:42
283FLBP: 還有71公斤那張眼睛瞪好大 XDD (重點錯)(被毆) 10/09 20:46
284FLBP: 加油!!不要怕!! \^0^/ 10/09 20:47
可…可惡,小秘密都被發現惹
285Fparkblack: 超美的,妳好棒!! 10/09 20:48
286Fyano320: 妳真的好棒!不管為了什麼原因而開始最後得到都是自己健 10/09 20:53
287Fyano320: 康的身體。祝妳手術成功!!!10/09 20:53
288Ffunster: 意志力超強!原po媽媽一定很欣慰10/09 21:05
289Fmachi801215: 妳真的好棒!美的是妳堅持下來的態度!真的很了不起10/09 21:07
290Fmachi801215: ~祝手術平安順利10/09 21:07
291Fbikinibeach: 看到泛淚....10/09 21:15
292Fyuvery38: 加油!你好厲害! 10/09 21:15
293Fbb850878: 推 10/09 21:21
294Fkimmy0126: 妳真的好棒喔! 10/09 21:28
295Fyvonne31: 好驚人,瘦下來真的健康又美麗,祝開刀順利 10/09 21:29
296Fsukimq: 超級勵志的優文,你真的很努力 恭喜原po10/09 21:34
297Fteresa5671: 你真的好厲害,也很漂亮,祝你手術成功! 10/09 21:41
298Fdreamerfp: 你好棒!10/09 21:44
299Flynnwu35: 妳好棒!我也要加油! 10/09 21:50
300Fkeke0421: 強! 10/09 21:54
301Femmaloa: 你好棒!反觀自己太廢了QQ 10/09 21:55
302Fjojo2147: 跪著看完10/09 21:56
303Fguava901: You are awesome!!! 祝手術平安順利推 10/09 21:58
304Ffruitmin: 好勵志啊!願樓主手術順利平安! 10/09 21:59
305Fcherry0618: 妳好棒哦!給你大大的鼓勵,祝手術順利 10/09 22:00
306Fmathom: 你好厲害!看到流眼淚...10/09 22:02
307Fflail: 推推 10/09 22:06
308Fsseraph: 這太勵志了,給個讚 10/09 22:07
309Falisa99: 哇嗚!!太勵志了吧天啊!!10/09 22:15
310Falisa99: 希望妳手術一切順利!但我看醫美文章說3X萬,這裡變4X?10/09 22:16
因為總額是包含住院跟麻醉費用啊哭哭,之前報價是單純手術
311Fannamei: 太棒了!超厲志,祝 福你往越來越好的自己邁進 10/09 22:25
312Filiya0726: 超級勵志的故事!!!看完覺得又有動力繼續堅持10/09 22:27
313Fsearchmark: 想請問下你應該是節食少吃吧 那肚子餓時怎麼辦呢10/09 22:28
314Fsearchmark: 是靠忍耐嗎 我覺得減肥忍受飢餓感對我來說很難 10/09 22:30
我會盡量讓自己吃飽,所以食物選擇很重要,低熱量高蛋白的原型食物,蔬菜跟雞胸肉還 有烹調手法都是減肥撐下去的好捧油
315FFR1129: 你好厲害! 10/09 22:39
316Frick4282: 祝手術順利,期待妳再發文喔 10/09 22:39
317Fellie516: 好厲害! 然後妝化得好美XD 祝你開刀順利 10/09 22:52
亞洲四大邪術我有點好點滿(害羞)
318Fs801107: 加油10/09 22:59
319Fregretblue: 太勵志了!超強 10/09 23:00
320Fyuki26: 超強大的!我感動到要落淚了10/09 23:09
321Fmoluishere: 推推推 10/09 23:09
322Fz880632: 哇賽!心目中的年度最佳就是妳了! 10/09 23:10
323Fkero0331: 不要一直在意那些枝微末節,已經超棒的啦 10/09 23:13
我是全力以赴到有點過頭的類型,努力改正中
324Fyannicklatte: 推,太強了10/09 23:14
325Fzillzill: 真的厲害,能堅持不容易 10/09 23:22
326Fzxcveded: 超級勵志 繼續加油 瘦了真的好漂亮10/09 23:29
327Flilac0909: 光一年沒有甜點炸物手搖飲我就想跪你惹 10/09 23:34
邊緣人很容易達到這個目標(淚)
328Fshsienu: 這篇超勵志!手術會很順利的 10/09 23:35
329FCFfisher: 欸欸欸等一下 最後超正的XD 10/09 23:41
是照騙(小聲)
330Ffranchy: 沒想到真的有身高=體重的人 減下來真不容易 10/09 23:45
331Fend040404: 你好棒一定會越來越好的! 10/09 23:47
332Fjiashin0407: 好厲害!10/09 23:47
333Fguru0910: 太感人了,好棒!讓最近有點懶下來的我又有點動力了! 10/09 23:50
334FLacos0918: 真心恭喜妳,也謝謝之前詢問信件的分享10/09 23:58
335FLacos0918: 感同身受,祝妳手術順利,我也在也很努力的在維持10/09 23:59
看到你留言我也好開心,我們一起繼續努力呦
336FRde: 你真的好棒好厲害 看到你的文章眼眶微紅啊 10/10 00:07
我也是邊哭邊打文章QAQ
337Fjmes: 推~超級勵志的,其實原來就不錯看,瘦下來很美~ 10/10 00:16
338Fpasin: 太強了 10/10 00:28
339Fbess889: 推 10/10 00:33
340Fkevin9964: 讚10/10 00:36
341Finat777: 加油加油妳很棒!!10/10 00:37
342Fnocture: 超強,除贅皮的費用大概是多少?10/10 00:38
我找的醫師總額報價45萬,包含肚子大腿手臂,網路最近很有名的陳是開價手臂背部胸部 肚子大腿一百萬
343Fwang0920: 請問腹部贅皮手術費用大概多少 ?我也是產後肚皮整個下 10/10 00:40
344Fwang0920: 垂,瘦下來肚皮更明顯也想動手術,謝謝10/10 00:40
有回覆您的信件呦
345Fb1001064: 推 好勵志 10/10 00:53
346Froro525266: 太強啦10/10 01:10
347Fjs07150715: 這太強了! 不推不行! 10/10 01:12
348FJason123okok: 幹推爆 10/10 01:14
349Fstacey40: 你好棒!超級勵志的 10/10 01:34
350Fkokonoe: 妳超棒!!!這年紀代謝變慢 妳能瘦下來很強(同梯的感嘆 10/10 01:56
好懷念年輕怎麼減怎麼瘦的時期,而且不怕法令紋跟臉部下垂的問題
351Fnephrolepis: 謝謝你分享 超級美的 10/10 02:20
352Fhydelarclove: 加油!!!10/10 02:50
353FAIWUYA: 太厲害了!!!請收下我的膝蓋!瘦了人也美了! 10/10 03:58
膝蓋請留著陪我深蹲
354Flevophed119: 超勵志!加油10/10 04:17
355Fjitr601: 加油 努力的人值得佩服 10/10 04:22
356Flun916: 加油!你的辛苦一定是值得的,也一定會讓妳帶來更多的緣10/10 04:44
357Flun916: 分,祝手術順利,也期待妳分享後續結果!!!10/10 04:44
358Fhato52891: 你好棒10/10 06:03
359Flitshu: 你超美的 也希望你可以順利找到整外解決贅皮的困擾 10/10 07:05
360Flitshu: 我要把你的心得當作我想要軟爛時的動力 10/10 07:05
我們一起加油~~撐過去身體的回饋是無價的
361Fluke711294: 加油!手術一定會成功的! 10/10 07:17
362Ftest412: 太厲害了不推不行啊啊啊10/10 07:43
363Ftest412: 這意志力好堅強我也要認真向你看齊~10/10 07:43
364Ftest412: 期待你手術後的結果! 一定更美~~ 雖然現在就好美了10/10 07:44
365Flove104747: 超勵志的!變得好美~ 10/10 07:45
366Fwanapow: 勵志推!!! 10/10 07:52
367Fyaazzi: 真棒! 10/10 08:31
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/10/2019 08:45:23
368FYunk: 太厲害啦 10/10 08:37
369Frjhio: 你好棒!瘦下來很美10/10 08:38
370Fokbby: 先敬禮,真的很厲害! 10/10 08:52
371FPonyTail0901: 神10/10 08:56
372Fcherryww: 推爆你!最後照片正翻了 10/10 09:03
373Fwhoisanky: 太棒了 你可以去facelife版問關於切除贅皮的推薦10/10 09:05
之前看完幾次門診後有發文問過(小聲)
374Fwhoisanky: 妳變得好美 我差點都要哭了 10/10 09:05
375Fwhoisanky: 看到妳這麼努力 妳真的好棒 10/10 09:05
376Fblue1996: 贅皮尋求醫美就可以解決了!你好厲害,我連減5公斤都沒 10/10 09:15
377Fforhsin: 很勵志很感動期待你分享除完贅皮後的成果喔 10/10 09:18
378Fjhsmr: 太棒了!猛!10/10 09:19
379Fa0938860226: 好棒 10/10 09:24
380Fsean10649: 恭喜你!!10/10 09:30
381Fsamuraiheart: 好厲害!後來整個健康美~10/10 09:46
382Ftacopen: 哇哇哇!猛 10/10 09:54
383Fcka: 好強大 我想跟你學習 10/10 09:55
384Fjeeyi345: 自費中醫門診好像是轉捩點10/10 10:00
我覺得只是可有可無的輔助,還是要認真控制飲食跟運動
385Fsmilekattun: 祝你手術順利! 10/10 10:06
386Fjeffrypt: 再推一次。您可以做到,其他肥宅和懶宅真的沒有藉口了 10/10 10:16
我覺得其他版友給我的回饋讓我也很感動,他們或許內在條件更辛苦更難瘦,但也一直努 力讓自己變健康,這對我是無形的珍貴回饋
387Friosk: 勵志推 現在很漂亮而且氣色好好!祝手術順利 10/10 10:19
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/10/2019 10:30:55
388Fsmallken0410: QQ 推啊.... 神人 10/10 10:34
389Fkkooptt2: 太勵志了QQ 10/10 10:49
390FlittenVenus: 推 其實是美女 還好手術可以除贅皮(你好勇敢還分享 10/10 10:50
391FlittenVenus: 照片) 祝你手術順利10/10 10:51
392Fas976431: 太勵志了~祝你手術順利! 10/10 11:10
393Fwyn753: 好厲害,後面照片好美! 10/10 11:20
394FMrDouble: 超強!! 10/10 11:21
395Fkuroly: 真的好勵志啊,看來我也該好好減脂了,祝妳手術成功。 10/10 11:21
396Fkobegtxz: 厲害 心理素質強大 10/10 11:32
397Fowlrex: 加油!手術一定會完美成功! 10/10 11:38
398Fasroma: 超棒的!10/10 11:43
399FRoxanneC: 好美 10/10 11:53
400Fpilione: 妳好強啊啊啊啊啊啊 10/10 12:04
401Fiamskinny: 現在很美 繼續加油~~ 10/10 12:13
402Fccccv: 你很棒,手術一定會順利的,一路走來辛苦你了(抱緊) 也謝謝 10/10 12:15
403Fccccv: 你的分享,讓也為體重煩惱的我獲得很大鼓勵。希望未來我們10/10 12:16
404Fccccv: 都能走向想像中的美好人生。加油。 10/10 12:16
405Fbauee: 加油加油!祝手術順利 10/10 12:53
406Flai14103: 好棒! 10/10 12:54
407Flittlelighty: 好棒的分享,你真的很努力,很值得大家學習10/10 12:57
408Flittlelighty: 也祝你手術一切順利~ 10/10 12:57
409Fpal2007: 求最後一段的英文翻譯QQ10/10 13:32
410Fpal2007: 找到了!! 當你渴望某樣東西時,整個宇宙都會聯合起來幫助 10/10 13:34
411FMatsuzakago: 加油 也激勵到卡關中的我 10/10 13:51
412FATND: 推推推~~ 10/10 13:58
413FSundayRose: 好勵志!10/10 14:10
414FBelleDaddy: 推,超級厲害,非常勵志。 10/10 14:20
415FDabouLin: 變好美,期待你手術後也能分享成果。 10/10 16:04
416Fa3504121: 太強了!!!! 10/10 16:07
417FNishikino252: 太厲害了 10/10 16:21
418Fiammodernboy: 好勵志~祝手術順利! 10/10 16:25
419Fmilinya: 很漂亮~很勵志!(握拳) 10/10 16:30
420Fmilinya: 祝你手術順利,往更美好的人生找到愛你的人!10/10 16:31
謝謝,也希望我早點脫單啊啊啊啊
421Ffancyshirley: 好有毅力,妳很棒唷 10/10 16:49
422Fkt7rc: 超勵志的分享文 祝手術一切順利!! 10/10 16:57
423FFederalSoul: 勵志推!! 10/10 17:23
424Ftamin: 感謝妳的分享,妳很棒! 10/10 17:30
425FDwa44: 妳好猛 祝福你手術順利10/10 17:30
426Ffifi777: 好勵志,謝謝勇敢分享,好奇請問瘦下臉到脖子不會有贅皮 10/10 17:43
還是略鬆略鬆der,所以不能低頭不是因為皇冠會掉,而是下巴會跑出乃
427Fsan64: 很美 10/10 18:22
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/10/2019 18:53:33
428Fmsmayday: 感動且勵志,祝你手術順利~by仍在與體重和體脂抗戰的人 10/10 19:12
429Flesfu: 好勵志!ㄔㄠㄅㄤㄉ 10/10 19:15
430FLALAmini: 太勵志了很厲害 希望妳能順利解決贅皮問題 10/10 19:28
431Fgeo: 超級強!佩服~好好愛自己最棒! 10/10 19:33
432Fpapaya308: 你真的很努力 超級厲害的 10/10 19:41
433Fdaisyhua: 超強大!!!!! 您好漂亮!!! 太勵志的分享了!!! 10/10 20:40
434Fdaisyhua: 這樣叫看的人怎麼繼續坐在椅子上偷懶啦XDD 10/10 20:41
435Fbutter1211: 妳真的好棒!加油!祝福妳手術順利 身體健健康康 10/10 21:09
436Fllokioo: 你很棒,加油!! 10/10 21:16
437Fjackbiocat: 在fb看到跑來推 原po真的很強大 辛苦了!!! 10/10 22:28
438Fwinnie61438: 好勵志,原po超棒的!! 祝手術順利~ 10/10 23:12
439Fshinshinch: 祝福妳手術順利~到時候再來分享美美的照片喔,超佩服 10/10 23:13
440Fvalenbebe: 超強的!10/11 00:05
441Fdigitalgidi: 好厲害 加油 10/11 00:28
442Fneg: 推勵志,加油不要怕 10/11 00:42
443Fasdpig05: 妳太棒了!祝福妳手術成功順利~ 10/11 00:48
444Fpk90290: 祝手術成功!妳真的超棒的! 10/11 00:53
445Fadele0112: 加油!祝手術成功順利! 10/11 01:06
446Fshinewd: 好讚好美!太勵志了!! 10/11 01:15
447Fwenmengling: 太勵志,看了很感動,走到現在這一步真為妳開心,請10/11 01:22
448Fwenmengling: 加油啊,妳好棒 10/11 01:23
449FShinran1108: 太厲害了!加油!10/11 01:30
450Fm33mptt: 您五官長得細緻,瘦下來很美,恭喜! 10/11 02:03
451FENCOREH33456: 要能吃這麼重,也要很多錢呢… 10/11 02:13
別…別那麼中肯啊(望向遠方) ※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/11/2019 02:14:55
452FENCOREH33456: 不過真的恭喜你了! 10/11 02:13
453Fwild0522: Crazy~~ 10/11 02:14
454FMcLovin: 太狂啦推 10/11 02:54
455Fedith1105: 好激勵! 10/11 03:18
456Fechizen0225: 推 10/11 04:35
457Fholyhelm: 讚 10/11 06:55
458FAkiraHibiki: 推!!! 10/11 06:56
459Fnnn3: 推推推!!祝福手術順利 移除掉贅皮體重應該也會掉一些 10/11 08:11
醫師說會落在55-58左右
460Fwishbone: 健身房有點眼熟?是邁進嗎?希望贅皮手術一切順利 10/11 08:39
是邁進XD,想不到這裡也會遇到同健身房的哈哈
461Fearthperson: 妳好棒!!ㄊ太勵志了 10/11 09:08
462Fblestting5: 非常漂亮唷 10/11 09:23
463Fujm50561: 差太多了吧你哪位啊 10/11 09:23
on金牌巧克力口味(?)
464Fasdfzxcv321: 加油加油喔 10/11 09:23
465Fhpiao: 推!!! 10/11 09:37
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/11/2019 09:42:36
466Fdcain: 你好棒,看了很佩服,祝福手術順利~~ 10/11 09:59
467Fzhenghua: 加油! 10/11 10:57
468FLittleRuiRui: 你很棒!!10/11 11:10
469Ftiffanygreen: 好感人!你好棒祝你手術順利!10/11 13:22
470Fpas796210: 恭喜你!努力終有回報 10/11 13:41
471Fd34: 妳超棒,我要向妳看齊 10/11 14:39
472Fafk3113: 好強喔 推推 10/11 14:58
473Fjojoba314: 我是來推照騙的,好美呀。祝手術順利 10/11 18:23
474Fbigcandy: 妳好美~~~~ 10/11 18:40
475Fpunk1420: 你好棒,祝手術順利~ 10/11 18:43
476Fsublue: 瘦下來好美~ 10/11 18:50
477FXAHIEI: 你長的超漂亮的啊!這篇太勵志了! 10/11 19:07
是照騙啦
478FLife413: 超勵志!!超佩服!!!10/11 19:26
479FGelala: 推,你超棒的!!!10/11 19:44
480Fiamoldtwo:10/11 21:15
481FTIEW: 推 10/11 22:09
482Fhaiambu: 你好美!宛如重生的過程好勵志!祝你手術順利~~ 10/11 22:56
483Fchinchincha: 很棒!10/11 23:03
484Fshannni47: https://reurl.cc/VaRmpy 原po可以查看看中國醫的陳醫10/11 23:18
485Fshannni47: 師 技術很厲害 10/11 23:18
陳醫師門診跟line我都有諮詢,但真的負擔不起費用QAQ
486Frywen: 你很棒!!!祝福手術成功順利!!10/12 00:22
487Fmoerity: 妳好棒!!超棒!10/12 00:27
488FCANSHU: 變漂亮了! 10/12 00:28
489Fkfamlora: 妳好棒!!堅持的人最美,要繼續加油喔 10/12 00:49
490Fyyhhtt1989: 妳很棒,努力是需要時間的,妳做到了!10/12 01:19
491Fapp514: 你好棒喔 恭喜你 真的很佩服10/12 01:46
492Fkklarinet: 強喔,值得欣賞,另外想問你覺得這次成功的飲食控制, 10/12 02:10
493Fkklarinet: 跟之前失敗的飲食控制關鍵差別在哪裡呢? 10/12 02:11
494Fkklarinet: 想聽你分享一下~ 10/12 02:11
不要極端飲食,還有利用烹飪手法讓食物變好吃一點,也不要讓自己處於飢餓的狀態
495Fkvhiucn: 好猛 10/12 07:04
496Fhsm0921: 好棒喔!繼續維持好習慣,加油! 10/12 08:00
497Ftina13: 妳真的好棒喔,加油,未來一定會遇到屬於妳的真名天子的10/12 08:33
498Fac06162: 好漂亮 > < 不過皮皮好可怕… 10/12 08:55
所以我想跟皮分手XD
499Frepression: 推 意志堅定, 變好美 加油祝福妳手術順利! 10/12 09:04
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/12/2019 09:18:32
500Fj2585366: 推,很努力,加油! 10/12 09:50
501Fyuyugh2015: 勵志10/12 09:55
502Fdymana: 太強了 現在很美! 10/12 10:33
503Fmiyapon: 超厲害!必推 10/12 12:15
504Fae: 變好美啊!太勵志了10/12 14:39
505Fpishow: 好勵志! 你的人生會越來越美麗!10/12 15:15
506FErinWei: 太厲害了,我也要向妳好好學習 10/12 15:29
507Fcheckmater: 太強大了!!!!!! 10/12 15:29
508Fjacklee60705: 有神快拜 這個毅力! 10/12 16:44
509Fynopynop: 好厲害,自己也在努力擺脫三位數 10/12 16:59
我們一起加油,找回健康
510Fjenqhau: 真有恆心毅力,太勵志了! 10/12 17:02
511Fj326: 你真的太強大了,respect!恭喜你遇見了更好得自己,辛苦啦! 10/12 18:41
512Fa9228048: 你超棒 10/12 19:22
513Faagain: 妳好棒!繼續加油,保持健康體態和習慣是一輩子的事。祝妳 10/12 21:46
514Faagain: 手術順利! 10/12 21:46
當飲食跟運動變成了生活習慣,要維持就不那麼困難了
515Fqualle: 恭喜!真的好勵志10/12 22:49
516Fdennis4361: 你真的好棒! 10/13 00:21
517Fhappyma: 加油!祝妳成功!真愛來臨!10/13 03:26
謝謝,我期許痣己在更年期前脫單XD
518Fhappyma: 是說,我也是因為輪夜班體重增加很快10/13 03:27
519Fhappyma: 我們一起努力!10/13 03:27
我們一起加油唷,停滯期需要拍拍的話也可以找我聊聊 ※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/13/2019 05:23:31
520Frizzo123: 朝聖,瘦下來真的正! 10/13 07:21
521Frizzo123: 跟原Po一樣年過35,有糖尿病跟高血壓 10/13 07:24
522Frizzo123: 最重100目前78,戒了兩年的手搖飲跟滷味(限塑膠吸管政 10/13 07:25
523Frizzo123: 策完全無感XD),個人覺得飲食習慣改變佔六成以上效果 10/13 07:26
524Frizzo123: 成就感94拿一堆42腰牛仔褲去店裡改為36腰。 10/13 07:37
飲食控制好真的最重要,但也是最難的一關,每個階段每個人適用的模式也不一樣
525Fchun5221016: 好厲害!超棒的! 10/13 09:35
526Fk410461: 加油 最厲害的是你持續堅持的信念10/13 11:52
527Ffle0717: 你超棒!10/13 11:59
528Fcvcc: 好厲害阿 10/13 12:15
529Fagtmrw: 恭喜,很棒 10/13 13:19
530Fmibbim: 超勵志!!! 10/13 13:31
531Fmtfk5566: 加油!能下定決心不找藉口的持之以恆是很難能可貴的! 10/13 16:01
532FKiroKu: 好正 加油10/13 16:03
533Frobim: 你好棒哦哦哦哦哦 而且自拍超美 祝你手術成功10/13 16:11
534Fteddy72: 一開始好像小胖威力症10/13 16:23
535Fx0963165879: 推 10/13 17:35
536Fe20021104: 勵志QQ10/13 17:51
537FDragonLai: 加油 你真的太棒了 希望一切順利阿10/13 19:59
538Fangelaki: 祝手術順順利利喔,變好美10/13 20:14
539Fseven1016: 超勵志~~~~加油10/13 20:29
540Fcherisk: 加油!!10/13 20:34
541Fsogue: 你好棒!10/13 21:40
542Fdoradoralee: 加油加油! 好厲害 10/13 22:54
543Fshihyuan41: 加油!!你超棒 10/13 23:01
544Fqueeniesie: 加油 祝開刀順利 10/13 23:24
545Ftearless: 好厲害!你真的很美! 10/13 23:28
546Fnn516turtle: 好強啊!推推 10/14 00:18
547FJustapig: 幹這太立志了吧,減掉超過一個我的重量,祝你之後也健健 10/14 01:33
548FJustapig: 康康10/14 01:33
大家都要健健康康的之我要成為老年撿破爛之王
549Fs89828982: 鎖骨都跑出來了!恭喜你10/14 01:34
號稱是有鎖骨的胖紙
550FVictory2: 太勵志了,推! 10/14 01:56
551Flion28s: 推推,有恆心毅力的女人最美 10/14 03:30
552Flovelandbird: 太勵志惹!!原po的毅力真的超強大!!10/14 03:34
553Fyuhung: 祝你手術成功,你的這篇文真的太勵志,毅力無比強大 10/14 08:09
554Fyuhung: 瘦下後臉變得很美外,我想稱你為偶像>////< 10/14 08:09
這是照騙我超心虛的啊啊啊啊
555FOoxxeeoo: 推,太勵志了10/14 12:32
556FRacolala: 加油加油10/14 12:45
557FStLunacy: 你好棒!!!!!!! 10/14 14:03
558Flevirrrrr: 太強大了10/14 14:12
559Fwchienchih: 推勵志 手開始摸自己的肥肉...10/14 17:01
560FF110602z: 真的很佩服,祝手術順利10/14 17:21
561Fsosoeyes: 太勵志了~~~ 10/14 18:16
562Fwei555: 祝手術順利!妳好棒!10/14 20:00
563Fghostxx: 有持續的毅力機會就是妳的,祝手術順利10/14 20:43
564Ftmac118: 瘦下來真的很漂亮,加油! 10/14 20:58
565Fyowin86: 祝福妳~ 10/14 22:15
566Fa5817439: 你真的很棒!!! 10/15 00:55
567Fboss8328: 加油~妳是最美的10/15 00:57
568Fnobodyoh: 你超棒!!10/15 01:13
569Ftobeybird: 好厲害!!期待手術後的分享!! 10/15 01:37
570Fyamacha: 好厲害!瘦下來是美女10/15 02:33
是照騙,真的 ※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/15/2019 03:05:41
571Fkimcl: 太強了,真的是太有恆心與毅力。超堅實的心裡素質與執行力 10/15 08:31
有個心靈上的目標比較容易堅持下去
572Folafsin: 現在超美10/15 10:42
573Fbruce77: 厲害推10/15 12:34
574Fdragoneminem: 原PO很棒,祝手術順利!!!!! 10/15 16:00
575Ftbrs: 號稱體重跟身高一樣的女人10/15 17:17
我車牌號碼還是155呢(驕傲個屁)
576Fsheepko012: 推推!超級厲害~~原po超美的!祝福手術順利~ 10/15 21:37
577Fdaha1112: 恭喜你 超厲害的!卡著等你的後續喔! 10/15 22:45
578Fmrqbaby: 超強!!!朝聖!! 10/15 23:34
579FDarkzero18: 請收下我的膝蓋 10/15 23:51
膝蓋留著陪我深蹲呦親
580Fguepard: 好正 10/16 01:02
581Fgg889g8: 推 你的決心 10/16 02:28
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/16/2019 02:39:19
582Fsnowmilk: 勵志故事!妳很棒~~ 10/16 06:58
583Frainmangay: 加油啊! 10/16 10:10
584Fcindy033: 這贅皮切掉會不會直接少5公斤啊! 10/16 10:23
醫師說三次手術後體重會在55-58kg,說要跟我打賭XD
585Fosaa: 太厲害了!! 可以求切完贅皮術後的照片嗎? 10/16 10:24
我有恐嚇(喂)手術醫師之後會分享到批踢踢叫他認真一點開刀XD
586FMM79979: 超棒 佩服10/16 11:50
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/16/2019 11:54:37
587Fqqamy0329: 好勵志喔~10/16 14:14
588Fnk258416: 推勵志 期許自己能跟上你的腳步 10/16 14:49
589Fu4fu6: 你超棒的!!! 10/16 22:59
590FDokyusei: 超強,意志力太佩服了!美啊! 10/17 00:35
591Fhappy8155: 好厲害! 10/17 00:46
592Fsong: 太強大了!10/17 01:45
593Fjans: 好厲害!祝手術順利~ 10/17 08:11
594Flaziness: 推 你好厲害 10/17 08:43
595Fonly0307: 推推 10/17 08:44
596Fhensu: 好漂亮的臉! 10/17 10:35
597Fforeverdaisy: 天哪…妳超美的!真的很厲害!10/17 10:37
598Fh92281: 祝手術順利~邁向成功的最後一哩路了 加油別怕 10/17 11:52
599Fab31cd32: 好勵志!祝手術順利! 10/17 13:11
600Fcarriechu: 你太棒了!10/17 13:38
601Fsampoauto: 加油 10/17 17:13
602Fhank9515600: 推爆! 10/17 17:43
603Fakanewang: 覺得很厲害,意志力很強大,很想看墜皮處理後的變化 10/17 19:16
604Foxygenheaven: 你是美女,期待妳拿掉贅皮煥然一新10/17 23:15
605Flulynnlynn: 毅力就贏了一半!強 10/18 08:28
606Fsa091181: 好厲害10/18 12:20
607Fpomai: 好棒,推你的改變,維持更不容易,年過37(我也是)。妳瘦下10/18 15:19
608Fpomai: 來真的漂亮10/18 15:19
609Fhetunhk: 今天就是手術日,原PO加油!10/19 07:53
610Fhetunhk: 欸欸欸記錯是昨天XD 10/19 07:53
611Fa2089533: 妳超漂亮的! 10/19 09:37
612Fmilsbbcwe: 棒棒 10/20 00:58
613Fdemello: 讚,有毅力 10/20 06:42
614Fsmartkuei: 好勵志,祝你開刀成功,瘦下來超級美10/20 09:24
615Fkamryn: 推!! 10/21 01:23
打給安安我復活了~~~ 第一次腹部贅皮的手術很順利的完成,剛剛也辦好出院跟繳納贖金QAQ 現在就等回診以及恢復期,預計兩個月後進行手臂贅皮切除的部分,下半身大約半年後 真的很謝謝板友們留言以及私訊的鼓勵,謝謝大家~~~ 如果想要後續恢復情況或是手術相關的資訊,也可以寫站內信問我 祝福大家都能堅持到達成目標的那一刻,我們一起加油喔喔喔喔喔喔(捂住肚子QAQ) ※ 編輯: theycatherin (42.76.78.113 臺灣), 10/21/2019 15:50:58
616Fsquirrels: 祝福原po手術順利,妳超正的! 10/22 09:17
617FIrusu: 好奇贅皮手術是怎麼做的 是把多餘的皮切掉然後縫起來嗎? 10/22 15:40
嘿啊,就是把多餘的皮切掉然後縫合,我做肚子的話會再生出一個新肚臍安捏 ※ 編輯: theycatherin (42.76.78.113 臺灣), 10/22/2019 19:31:02
618Fiiiey: 恭喜手術順利!超勵志你超強! 10/22 20:25
619Fdoublecc: 強大 10/23 00:11
620Fh921440: 超勵志~到時候再來分享啊! 10/23 01:03
621Fgg889g8: 年輕很多 勵志 10/23 01:31

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