[問題] 早晨禁食高血糖 105

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如題 通常晚餐七點半左右吃 早上到八點左右量血糖 總是在一百上下 經常出現10x的數字 按定義已經是 pre-diabete 但是飯後兩小時大多正常 大部分11x 除非偶爾吃太飽 會到130~140 hb1ac也都正常 5.2 家族有糖尿病史 所以自己一直很注意血糖情況 平常每週運動五天以上 重訓跑步混合 171cm/65kg 體脂 13左右 google過 血糖有所謂dawn phenomenon 空腹太久 半夜血糖太低 之後身體調節 反而清晨沖高 所以也試過睡前吃點起司 試試 結果還是沒改善 所謂正常人空腹 100以內 是適用所有人嗎? 還是會有某些人群會偏離這範圍? 我可以做什麼改善 或是不用理它? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 68.203.12.8 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1570334870.A.409.html
1Fdina52083: 為何不去看醫生啊...... 10/06 12:11
2Fdina52083: 驗糖化血色素最快啊= = 10/06 12:12
3Fsiedust: 原PO說了啊,他的hba1c是5.2,是正常的啊! 10/06 12:17
4Fsiedust: 所以醣化血色素是正常的。 10/06 12:17
5Fcindy033: 建議看「過度診斷」一書,你就比較不會這麼擔心了 10/06 12:32
6Fcindy033: 早期膽固醇超過240才算異常,現在200以上就異常,很多 10/06 12:33
7Fcindy033: 其實邊緣數值的是不需要過度擔心的 10/06 12:33
8Fsplong: 不要自己當醫生 10/06 12:35
9Fd8613518: 有沒有地中海貧血? 10/06 12:35
10Fhdw: 健保檢查報告應該會有說明,所謂的正常範圍意義為大多數人 10/06 12:40
11Fhdw: (約95%),的範圍;輕微的異常很多時候不是真的異常 10/06 12:41
12Fhdw: 那也只是個觀察指標,真的會怕就去看醫生做精密檢查 10/06 12:42
13FKurodaYu: 看醫師,不要隔空抓藥 10/06 12:43
14Fhdw: EX:台灣男生身高大約落在160~190,如果你192...也是正常啊 10/06 12:46
15Fflyaway2100: 空腹血糖來自肝醣 跟你昨天晚上吃什麼沒關係 10/06 13:03
16Fflyaway2100: 飯後血糖那麼低 代表你胰島素敏感性還不錯 先不用太 10/06 13:04
17Fflyaway2100: 擔心 維持健康生活習慣即可 10/06 13:04
18Fstupidsnow: 有定期量是還好,醫生是說空腹10*其實還好,重點不要 10/06 14:41
19Fstupidsnow: 超過126 10/06 14:41
20Fstupidsnow: 說錯,是禁食10*是還好,可接受範圍 10/06 14:42
21Fswgun: 我只能跟你說不要被醫生嚇了 我親戚在美國當檢驗師 說沒有 10/06 16:23
22Fswgun: 吃藥的人看醣化血色素沒啥意義 可是台灣醫師很多都拿來當 10/06 16:24
23Fswgun: 是否糖尿病前期的指標 然後就建議你吃藥了 10/06 16:26
24Fvastwu: 笑死了 檢驗師去評論醫師 那怎麼不去當醫師 10/06 16:51
25Fpz5202: 推vastwu flyaway2100 10/06 17:03
26Fflyaway2100: 台灣的醫師也是照美國的guideline來好嗎 10/06 17:10
27Fbailan: 擔心的話就隔幾個月再檢查看看,都差不多的話應該就沒差 10/06 18:59
28Fbailan: 我家人也是空腹10x出頭一點,糖化血色素未超標,大概半年 10/06 19:01
29Fbailan: 又測一次總共側了三次都差不多,醫生就說這樣還算OK,注意 10/06 19:02
30Fbailan: 一下生活飲食就好 10/06 19:02
31FQooji: 要釣出黃醫師出來衛教一番才會安心嗎 10/06 19:10
32Fsiedust: 醣化血色素也不會一超標,醫生就建議吃藥啦,都有個過程 10/06 19:44
33Fsiedust: 的。如果是前期,醫生頂多建議追踪,看情況有沒有變好或 10/06 19:44
34Fsiedust: 變壞。 10/06 19:44
35Fsiedust: 同意樓上幾位網友,飲食正常,有適當運動比較重要。 10/06 19:45
36Ftmuaircat: 查網路糖尿病前期在5.7%-6.4%自費吃METFORMIN可以預防 10/06 21:28
37Fyiao: 不管你血糖是否「正常」 早餐第一推薦 地瓜 10/06 21:36
38Farms2: 我有吃蒸地瓜 只是不是每天吃 吃地瓜容易脹氣 10/06 22:44
39Farms2: 自己量血糖 已經持續了幾個月 沒有每天量 但大概都是穩定 10/06 22:45
40Farms2: 觀察到的飯後血糖規律是 跟我吃什麼 吃多快 飯後有沒有散步 10/06 22:47
41Farms2: 活動 關係性不高 唯一高度正相關是吃多少 10/06 22:47
42Farms2: 空腹血糖就抓不到規律了 似乎是跟睡眠品質有相關 但不確定 10/06 22:48
43Fprovidence: 擔心的話就花錢做檢察吧 雖然美國的醫療很貴 10/07 16:52
44Fprovidence: 但再貴也沒有身體真貴 10/07 16:52
45FENCOREH33456: 糖尿.... 10/07 23:39
46Fmph: 請問你有量血壓嗎?血壓值是多少? 10/08 07:20
47Fpasin: …你HBA1C都在正常範圍了,在意AC sugar幹嘛 10/10 00:36
48Fpasin: 某S不要害人,檢驗師只會看數字,他知道糖尿病怎麼處理嗎? 10/10 00:37
49Fpasin: 10/10 00:37
50Fpasin: 要講要講超久的,有問題就去看醫師,不要聽一些喜歡cosplay 10/10 00:38
51Fpasin: 醫生的路人 10/10 00:38
52Fjeeyi345: cosplay反醫師 10/10 08:20

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52 >> [問題] 早晨禁食高血糖 105 arms2 2019-10-06 12:07
29 Re: [問題] 早晨禁食高血糖 105 Huangrh 2019-10-06 22:13

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