[問卦] 有人早起運動後接著上班的嗎?

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留言 55則留言,42人參與討論
推噓 18 ( 23推 5噓 27→ )
晚安城武 本肥啦感覺最近越來越肥,快超出肥宅之光的標準覺得不行,要稍微減回來一點,有在想 要運動,可是晚上回家時間好少QQ早上早點起床運動後沖澡再去上班,聽別人說這樣精神 比較好?想當初研究所的指導教授也都早上去游泳,有人也是早上運動然後接著去上班的 嗎?這樣肉體跟精神撐得住嗎? 有沒有卦? --
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1Fjackycheny: 五樓早上就在跟猛甲焦流1.163.177.85 10/27 23:41
感覺很累
2Fk385476916: 睡都不夠ㄌ運什麼動1.34.127.224 10/27 23:41
不要晚睡啊!十點下班回家吃晚餐洗澡11點就寢!
3Fshcjosh: 上午練比較有精神114.32.148.145 10/27 23:41
那好像可以考慮欸!想游泳~
4FOAO5566: 用跑的去上班啊223.136.101.213 10/27 23:41
這樣滿身大汗在辦公室很害羞>///<肥宅味太重
5FEEzionT: 老子直接在座位睡死140.112.218.75 10/27 23:42
不管老闆主管叫不叫我都睡給他們看
6Fpumapupa: 騎腳踏車上班算嗎114.24.183.18 10/27 23:43
看路程!感覺可以騎十分鐘以上都算?
7Fqazsedcft: 通勤就算運動了吧,個人推瑜珈,大休150.230.220.75 10/27 23:43
我也覺得算!但之前通勤到公司滿身汗很不舒服..
8FDarkIllusion: 前一天有加班的話無法這麼做QQ61.227.187.149 10/27 23:43
辛苦了!加班真的很累嗚嗚嗚我是打工仔
9Fqazsedcft: 息,很舒服150.230.220.75 10/27 23:43
10Flink4517: 會直接睡在無塵室很舒服唷220.141.105.218 10/27 23:43
沒進去過欸好玩嗎?
11FPheromone: 打手槍算嗎?114.136.73.115 10/27 23:43
感覺好像可以算欸
12Fnoomlluf72: 有呀,我都是,而且我覺得比較有精神125.230.53.234 10/27 23:44
賀!感覺可以來學習一下!
13Fderrick1220: 老外常這樣 問題你要幾點起床?101.137.211.29 10/27 23:44
我是預計六點起床六點半運動到八點洗澡上班~
14FQaaaa: 一堆大學生上學前都打一跑才會出門 算有吧192.38.90.165 10/27 23:44
這樣也是可啦
15Fcoffee112: 乾不會想睡嗎? XD101.9.174.167 10/27 23:45
感覺很累,不過生理時鐘習慣後應該還行(?
16Fkevin1221: 台灣這種變態工時很難118.165.124.221 10/27 23:45
小魯肥我比較幸運工時通常固定9小時嘿嘿
17FGGrunrundela: 這邊友人他媽看起來像會運動的嗎118.170.211.252 10/27 23:46
居軟不運動都養鳥嗚嗚嗚雖然被噓還是要推居軟大有愛心!
18Fambitious: 無良僱主中午休息時間常常拿來開會119.77.183.112 10/27 23:47
感覺就很累,資方拜託有點良心嗚嗚嗚
19FAeolusfly: 首先你要能提早睡著 再來你要起得來220.142.203.90 10/27 23:47
睡覺我蠻有把握的,重點是起床QQ
20Fcoffee112: 我剛騎了快兩個小時腳踏車=_=101.9.174.167 10/27 23:47
好久!!佩服你!!
21Fambitious: 直接開到睡著 119.77.183.112 10/27 23:47
22Flenfeng: 試試168減肥法,每天8小時內用完三餐101.136.74.145 10/27 23:48
我早餐不吃~晚餐在8:00前會吃完~
23Fkevin1221: 除非你是工時自由118.165.124.221 10/27 23:48
工時不算自由但算固定!感覺還行~~
24Fkevin1221: 天天十點半才進公司,晚上拖別人下班118.165.124.221 10/27 23:50
沒有那麼晚進公司啦哈哈哈
25Fxmax010681: 做的到的代表你工作很閒123.192.217.32 10/27 23:53
是不閒但感覺有心還是做得到哈哈哈
26Ffp737: 比例很低 但這樣的人應該也是不少1.168.48.58 10/28 00:00
我也覺得比例很低QQ毅力啊~~ ※ 編輯: Hosh (42.72.230.238 臺灣), 10/28/2021 00:07:08
27Ftonist9808: 國外社區人行道夠多+運動場密度高的環 36.234.50.222 10/28 00:02
28Ftonist9808: 境,這樣很常見36.234.50.222 10/28 00:03
家門外只有滿滿的柏油路沒有行道樹感覺超熱…
29Fpaul1951: 適度運動完精神會不錯 42.72.56.126 10/28 00:07
感謝建議!我也覺得應該要適度運動一下了QQ
30Fasd70208: 早上練你不要常憋氣就會有精神 訓練中憋1.174.80.21 10/28 00:08
31Fasd70208: 氣會讓大腦缺氧導致嗜睡 新手常常會發生 1.174.80.21 10/28 00:08
那感覺早上不適合游泳餒
32FMayinggo: 早上運動玩超想睡 不如下午或晚上123.192.130.67 10/28 00:08
可是晚上時間好少QQ吃飯洗澡完都快到睡覺時間了
33Falex00089: 爬不起來 36.236.10.136 10/28 00:12
努力努力!
34FGGrunrundela: 觀光廣告養鳥臭惹嗎118.170.211.252 10/28 00:15
居軟我大哥,再多噓我都尊敬!
35FAsbtt: 有大胸肌我可以早上跟你床上運動。112.78.75.18 10/28 00:16
我弱雞什麼都沒有QQ
36Fasurasho: 有啊,我一個月大概20天早上起來運動後118.160.132.248 10/28 00:16
37Fasurasho: 上班,之前健身房不能洗澡很不方便。118.160.132.248 10/28 00:17
阿不就剛好上班日都在運動!感覺很健康欸讚讚!
38FAshuya: 我都4點練到太陽出來洗澡睡覺給你參考 118.2.213.112 10/28 00:18
請問是我大曼巴嗎早上都起來看日出,啊為什麼還可以睡覺 羨慕嗚嗚嗚 ※ 編輯: Hosh (42.72.230.238 臺灣), 10/28/2021 00:21:22
39Fjj840917: 有些玩長跑的是這樣沒錯 49.216.9.12 10/28 00:19
長跑感覺很喘欸!很容易缺氧的感覺!
40Ftheskyofblue: 剛退伍的很多這樣 1.200.250.47 10/28 00:20
我那時候剛退伍好像也有點想這麼做結果幾天後作息就壞了…
41Fcoolrobin: 騎半小時UBike上班,時速20km左右36.225.82.120 10/28 00:21
半小時很久欸!但感覺是個很好的上班方式!健康推! ※ 編輯: Hosh (42.72.230.238 臺灣), 10/28/2021 00:23:24
42FHousetobe: 尻一槍去上班啊180.217.135.229 10/28 00:23
43Frechinn00: 其實很多人早上運動,你五六點去湖邊或 59.115.205.113 10/28 00:34
44Frechinn00: 公園就知道了 59.115.205.113 10/28 00:35
45Fkbten: 澳洲可以,因為10點才上班 101.9.136.93 10/28 00:42
46Fyeay: 有朋友每天騎腳踏車差不多30公里來上班,到 111.83.233.241 10/28 00:44
47Fyeay: 公司再換衣服。 111.83.233.241 10/28 00:44
48Fthatear: 凌晨4點的洛杉磯只有一個聲音 39.10.5.0 10/28 01:15
49Fptckimo: 同二樓 114.24.221.58 10/28 04:04
50Fliu1030: 早上運動的9成都是退休老人 剩下那1成不 42.72.93.203 10/28 05:41
51Fliu1030: 是學生就是人生勝利組 42.72.93.203 10/28 05:41
52Fliu1030: 正常人不會有時間早上運動== 42.72.93.203 10/28 05:42
53Fhicjgogogo: 公司沖澡就好了 42.75.52.224 10/28 06:44
54Fhohochien: 我啊 會五點多起來去健身房運動完上班 49.216.176.85 10/28 07:05
55Fberserk: 早上沒人搶器材 但一般人趕上班難一點 223.136.136.6 10/28 08:04

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