[閒聊] 關於憂鬱症/躁鬱症的問題

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討論串 3
小弟在六月時候患上重鬱症 根源出現於原生家庭/學校教育/工作都有 目前九月初把工作辭掉了, 可以靠微薄股利和短期買賣股票苟且偷活 版上應該有許多憂鬱症或著身旁有憂鬱症的朋友, 想請教幾個問題 1.怎麼減少對人生感到絕望、想要離開人生的想法 2.憂鬱症務必要讓家人和女友知道嗎? 3.以前工作常接觸客戶、人緣還可以,患病之後很不想面對人群,甚至有點害怕人群,要 怎麼去克服? 4.可以做哪些事情增加自己的信心? --
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.175.199 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1631706437.A.EE5.html
1FzMidTwo5566: 你有問醫生ㄇ09/15 19:52
2Fishiyoshi: 雖然我是輕鬱但是我不會想讓身邊的人知道...09/15 19:53
3FGAGA1: 先運動到讓你直接躺床睡著 再來思考到底有沒有憂鬱09/15 19:56
4FLoveSports: 有就醫嗎?可以跟醫生討論,醫生可能會轉介諮商或社工09/15 19:57
有,已經跟最好的身心科醫生 每次都開百憂解和安眠藥而已
5Flittlewren: 134需要你自己去做功課和摸索 2女友的話還是說一下讓09/15 19:57
6Flittlewren: 她知道你最近的轉變是怎麼回事 家人的話看你跟他們關09/15 19:57
7Flittlewren: 係如何09/15 19:57
8FLoveSports: 這些問題都可以問他們09/15 19:57
9FLoveSports: 134如果服藥有效後會有改善但通常需要調整一段時間09/15 19:59
10Filovevear: 重度憂鬱症應該很清楚自己遇到什麼問題 大腦機制出了09/15 19:59
11Filovevear: 問題,需要藥物控制,最簡單就是看精神科。09/15 19:59
12Feogjds: 先找喜歡的事做 去散步也好09/15 20:00
13FzMidTwo5566: 像我真的很不喜歡吃藥的副作用但是我還是要吃09/15 20:00
14FzMidTwo5566: 保護自己保護朋友 QQ09/15 20:00
15Fs781047: https://is.gd/LbHyps 保重再保重~09/15 20:03
16Fzazaouo: 先找喜歡的事分散注意力 再慢慢等待走出來的那個契機到來09/15 20:09
17Fccake: @@ 去憂鬱板問看看?09/15 20:14
18Fnamis77: 可以的話去公園曬太陽,看大家運動,貼近人群以自己舒服09/15 20:19
19Fnamis77: 的姿態09/15 20:19
※ 編輯: convington (49.217.175.199 臺灣), 09/15/2021 20:22:47
20Fdavid1818: 養貓 09/15 20:22
有養狗,但是它也能感受主人的不快樂 ※ 編輯: convington (49.217.175.199 臺灣), 09/15/2021 20:23:24
21FKiriyama: 去諮商 09/15 20:23
22Fcool10528: 不考慮all in期貨嗎09/15 20:23
All in 期貨直接破產
24Fhistoryway: 學習與憂鬱、焦慮共處 09/15 20:37
25Fantonyang: 我曾經是中度,這些問題我也經歷過,我只能跟你說,你 09/15 20:39
26Fantonyang: 先不要想著吃藥就會恢復到以前的樣子,身心科的藥要發 09/15 20:39
27Fantonyang: 揮作用都需要至少兩周到四周,要試到適合的藥甚至可能 09/15 20:39
28Fantonyang: 需要到半年一年。請你先讓你的身心都好好放鬆,給自己 09/15 20:39
29Fantonyang: 時間適應跟接受現在的自己。 09/15 20:39
※ 編輯: convington (49.217.175.199 臺灣), 09/15/2021 20:40:02
30FLoveSports: 我當初調半年才調到藥效出現,藥有效之後過一段時間自 09/15 20:42
31FLoveSports: 己會突然覺得"我幹嘛想死?-_-",要有耐心千萬不要擅自 09/15 20:43
32FLoveSports: 斷藥,除非醫生說你可以自己看狀況再吃。 09/15 20:43
33FLoveSports: 以前醫生說過運動有幫助,但重鬱症應該是動不起來? 09/15 20:44
對運動有興趣 以前打籃球、游泳都不錯 疫情過後比較少出門 頂多在家裡外面公園散步
34Fnznz: 把問題寫在筆記本,一個一個解決,增加自信,看你想做什麼就09/15 20:45
我的問題必須重唸大學才做得到 需要花點時間 不然就轉換跑道再創一次業
35Fnznz: 去做 09/15 20:45
36Fmxr: 先有固定運動習慣09/15 20:47
37Fmxr: 然後千萬別抽煙09/15 20:48
哀 有時候抽菸很快樂 不過戒很久了! ※ 編輯: convington (49.217.175.199 臺灣), 09/15/2021 20:54:53
38Fmhianni: 沒有最好的身心科,只有最適合你的,多看幾個醫生吧 09/15 20:53
39Fhoney581020: 請讓愛你的家人幫助你 09/15 20:57
我爸媽有點知道我的狀況 女朋友有跟爸媽說明 但就是講了沒有比較好
40Fhoney581020: 我們只知道妹妹失眠,確不知她已有了憂鬱症09/15 20:57
41Fhoney581020: 那天她突然就走了09/15 21:00
※ 編輯: convington (49.217.175.199 臺灣), 09/15/2021 21:02:20 ※ 編輯: convington (49.217.175.199 臺灣), 09/15/2021 21:03:07
42Fkoa777: 研究賺錢,把投資理財當興趣,賺到更多錢會增加信心,正向 09/15 21:09
43Fkoa777: 反饋 09/15 21:09
不是長久之計啊QQ
44Ftoyamaka: 咕嚕咕嚕09/15 21:11
45Fyuni0426: 樓上h大節哀 我朋友也是去年突然走了才知道他有身心狀況09/15 21:15
46Fyuni0426: 因為不同縣市很少見面 網路上都看不出來09/15 21:15
47Fariesjjleaf: 看精神科開藥和心理諮商是兩件不同的事,有考慮並行09/15 21:16
諮商要很貴嗎?
48Fariesjjleaf: 嗎?09/15 21:16
49Fyuni0426: 如果你的壓力源是家人 那我覺得可以不必說 遠離比較重要09/15 21:16
※ 編輯: convington (49.217.175.199 臺灣), 09/15/2021 21:18:57
50Fgodzillagrrr: 沒救了 吃藥無解09/15 21:19
51Fs990228: 不要被樓上什麼腦機制出問題之類的推文影響,因為通常真09/15 21:19
52Fs990228: 的是心理有創傷,而且自己沒辦法處理,腦分泌狀況應該是 09/15 21:19
53Fs990228: 少數。不是說吃藥不好,只是想祝福你可以解決源頭QQ請問 09/15 21:19
54Fs990228: 你有透過醫生那邊轉去諮商嗎?醫院的臨床心理諮商師可能09/15 21:19
55Fs990228: 可以幫助你09/15 21:19
想請教你們去哪裡找諮商
56Fyuni0426: 我是在朋友走了之後才決定要好好活著 要代替他看盡人生09/15 21:20
57Fyuni0426: 百態 09/15 21:20
你是很好的朋友!
58Fcvcvcv: 帶過兩位重鬱朋友去當志工,她們說感覺到被世界需要09/15 21:28
定期也有去當志工&捐款給社福 但效益不大
59Fepcl4uc96g4u: 股票能養活自己很厲害欸 有明牌嗎09/15 21:35
沒有牌 景氣好就多投資一點
60FRaiGend0519: 野外求生30天,認真09/15 21:39
61FRaiGend0519: 你只是需要轉換環境跟喚起求生慾望 09/15 21:39
62Fy120196276: 你有想要幫自己,就需要讓親友知道,他們可以一起幫 09/15 21:44
63Fy120196276: 你,或是共度難關。09/15 21:44
我爸很嚴肅 我媽又是保守的老師 難
64Ftsungyu0902: 藥物必須定期服用 因為這類藥物發揮作用的時間往往是 09/15 21:52
65Ftsungyu0902: 在後期 前期只能儘量放慢腳步 不必強迫自己一定要完09/15 21:52
66Ftsungyu0902: 成什麼 個人建議可以找幾個知心的朋友說出來 或許比09/15 21:52
67Ftsungyu0902: 較有幫助 憂鬱症並不可恥 那只是你的大腦生病了 09/15 21:52
Ok!
68Fo89406: 有錢去心理諮商、定期回診09/15 21:53
69Fp82430s: 規律運動 服藥 安排滿滿的行程 轉移注意力 09/15 21:57
70FNiokun: 我自己是靠上帝!給您參考! 09/15 22:02
可以跟你一起禱告嗎 ※ 編輯: convington (49.217.175.199 臺灣), 09/15/2021 22:06:31
71Fnickalex8689: 憂鬱症不管是不是受到心理的影響 就是大腦的機制有 09/15 22:08
72Fnickalex8689: 問題 是有多不科學才會說出大部分都沒有大腦的問題09/15 22:08
73Fnickalex8689: 這種話09/15 22:08
我也蠻相信科學 血清不夠、腦部化學物質有問題 才有憂鬱症 會定期服用藥再多觀察
74FTaiwanRen: 如果抽菸很快樂就抽吧09/15 22:14
傷身欸
75Fleeposhuan: 我傾向佛教。把自己交給佛祖,用因緣與智慧解決所有困09/15 22:18
多神信仰 我也是拜媽祖和關公
76Fleeposhuan: 境09/15 22:18
※ 編輯: convington (49.217.175.199 臺灣), 09/15/2021 22:22:02
77Flily30832: 學習跟憂鬱共處,並了解到你的心理狀態已經被生理狀態09/15 22:28
78Flily30832: 帶著走,醫生告訴我,想傷害自己的念頭不是你想的,是 09/15 22:28
79Flily30832: 因為生病它才跑出來的! 09/15 22:28
80Fjuspion: 請找臨床心理諮商,和諮商師談這些問題,健保有給付一部 09/15 22:46
81Fjuspion: 分 09/15 22:46
82Fdemotion: 冷水池游泳 好蠻快的09/15 23:05
以前游泳都直接下去冰水池游泳
83Fdemotion: 我覺得精神疾病神幫不了的 只有自己能戰鬥 09/15 23:06
84Foj7253: 股利可以過生活的存款應該不錯喔,靠自己的厲害年輕人推 09/15 23:07
股利目前還沒達成所得替代率 應付吃喝足夠而已
85FTsunade: 減少悲觀想法跟自殺念頭不是一朝一夕的,這種症頭會往好09/15 23:20
86FTsunade: 也會往壞的地方發展,好的話就是慢慢地變成週期性憂鬱症09/15 23:20
87FTsunade: ,壞的話當然就是拜拜了,慢慢找到目標生活被迫忙碌的話09/15 23:20
88FTsunade: 會忘記怎麼悲傷,因為每天都時間追著跑,難過的事情也會 09/15 23:20
89FTsunade: 被拋諸腦後,但週期性的憂鬱症其實一開始很難受,因為你09/15 23:20
90FTsunade: 會覺得你好了,但哪一天又復發了,覺得自己根本就是垃圾09/15 23:20
91FTsunade: 好不了,活著幹嘛???行屍走肉了一兩天又突然被鬼打到09/15 23:20
92FTsunade: 忘記怎麼難過了,自己也會覺得很神奇;憂鬱症要讓人知道09/15 23:20
93FTsunade: 要觀察對方本身能不能接受或是身分,如果爸媽男女朋友同 09/15 23:21
94FTsunade: 事同學朋友長期觀察下來發現他們對憂鬱症的人的評論是「09/15 23:21
95FTsunade: 那種人就是在求同情求關注,根本只是玻璃心」的話,就不 09/15 23:21
96FTsunade: 要讓他們知道,因為只會造成二次傷害,我有個朋友就曾經09/15 23:21
97FTsunade: 被說過是公主病,跑去自殺未遂==第三點的話就是能躲就躲 09/15 23:21
98FTsunade: ,不然要練好隨時裝得出來的能力,不過比例要調配好,面09/15 23:21
99FTsunade: 對人群一分鐘要給自己私人空間十分鐘,面對八小時要給自09/15 23:21
100FTsunade: 己十六小時...之類的,信心可以不用刻意培養,調整好自己 09/15 23:21
101FTsunade: 的狀態自然而然就會有信心了,不過那也蠻像躁鬱症的(? 09/15 23:21
我跟你朋友症狀很像 我是男生大部分會覺得我拿憂鬱症當免死金牌 所以我才會害怕人群
102Fjulies0215: 抽菸搭配威士忌唯一解 09/15 23:28
103Fjulies0215: 跟斯斯配溫開水一樣09/15 23:28
104Fa469267: 我感覺高強度運動可以透過肉體的痛苦,轉移心裡的痛苦,09/15 23:38
105Fa469267: 可以舒服一點 09/15 23:38
※ 編輯: convington (49.217.175.199 臺灣), 09/15/2021 23:41:22
106Flylaz: 冥想、正念 試試看!yt都有影片~ 09/15 23:38
107Fhello61159: 我沒有憂鬱症 但如果很低潮 09/15 23:51
108Fhello61159: 看美美的風景聽好聽的音樂09/15 23:51
109Fhello61159: 然後稍微活在自己的幻想 09/15 23:51
110Fhello61159: 我就會好很多 09/15 23:51
111Fhello61159: btw看蠟筆小新第一二三季 09/15 23:51
112Fhello61159: 也能幫助我心情美麗 09/15 23:51
113Fhello61159: 祝你早日康復 09/15 23:51
喜歡看卡通啊 但是心情就是起不來
114Forangeyo: 定期服藥加諮商 平時多做一些提升心理素質的練習例如運 09/15 23:55
115Forangeyo: 動冥想等 09/15 23:55
116FWilliamTaft: 建議菸酒的真的不OK誒,那頂多只是當下感覺好一點, 09/16 00:05
117FWilliamTaft: 但帶來的反效果更嚴重,長久下來情緒反反覆覆對病情 09/16 00:05
118FWilliamTaft: 絕對是壞的。如果你是以自身得病的經驗講這話誠心勸09/16 00:05
119FWilliamTaft: 你戒09/16 00:05
120FWilliamTaft: 如果不是自己經驗拜託以後不要亂給建議09/16 00:06
我不碰酒 覺得還好 謝謝建議 ※ 編輯: convington (49.217.175.199 臺灣), 09/16/2021 00:13:56
121Forzkk88: 大學室友是 我們知道以後會特別注意言語 她跑不見的時候 09/16 00:24
122Forzkk88: 我們也會特別去確定她的安危 09/16 00:24
123Forzkk88: 所以我想告知親友是有好處的09/16 00:24
124Floli8: 覺得告知親近的人 至少能在最後拉你一把(? 也許沒辦法懂 09/16 01:25
125Floli8: 你的感受 但祝福你 09/16 01:25
回覆上兩樓 我家人好像只告訴我女友 想幹嘛就幹嘛 ※ 編輯: convington (49.217.175.199 臺灣), 09/16/2021 01:32:57
126Ftransiency: 1.心理影響生理造成的憂鬱症,除了吃藥,也要搭配諮商 09/16 01:38
127Ftransiency: 。2.google 平價諮商。有健保諮商(一次1000左右), 09/16 01:38
128Ftransiency: 或實習諮商師(一次600_800),每1_2週一次,看經濟狀 09/16 01:38
129Ftransiency: 況和緊急度決定頻率。據說精神科醫生幫忙轉介諮商,費09/16 01:38
130Ftransiency: 用也會比較優惠?問問你醫生。 09/16 01:38
131Ftransiency: 等你沒那麼憂鬱時,就不會那麼人群恐懼。所以現階段不 09/16 01:42
132Ftransiency: 用太積極克服。不過,避免繼續社交退縮很重要。請維持09/16 01:42
133Ftransiency: 一定程度社會接觸。然後挑選友善環境和低競爭關係,才 09/16 01:42
134Ftransiency: 不會讓狀況惡化。 09/16 01:42
135Fcool10528: 祝順心 09/16 01:44
136Ftransiency: 不需要特別增加自信。先注意到有哪些打擊自信的思維, 09/16 01:46
137Ftransiency: 避免他們滋長。長期閒在在家與社會脫節,可能反而對心 09/16 01:46
138Ftransiency: 理健康有害。可以找些輕鬆的活動參加。不過近期疫情關09/16 01:47
139Ftransiency: 係,也不知道還有沒有什麼義工或休閒課程可以參加。不09/16 01:47
140Ftransiency: 過去之前準備社交辭令,應付問你在哪高就的問題。@@ 09/16 01:47
謝謝T大建議 我先定期去身心科看看 心裏諮商會慢慢找
141Ffooteye: 有試著冥想嗎 09/16 01:52
什麼是冥想? ※ 編輯: convington (49.217.175.199 臺灣), 09/16/2021 01:56:20
142FCJhang: 不要亂停藥,跟隨醫生開藥方式,要記得還是要低度社交喔!09/16 02:08
143FCJhang: 最近等複檢再去找工作,自己鎖在租屋處沒有交流下來,也都09/16 02:08
144FCJhang: 煩躁起來了 09/16 02:08
謝謝你!小弟也是把自己鎖在房裡! 房子又很大很空虛 ※ 編輯: convington (49.217.175.199 臺灣), 09/16/2021 02:12:50
145FCJhang: 諮商去的話,可以慢慢說自己的故事,如果不喜歡當下的環境 09/16 02:12
146FCJhang: 或感受,說直接一點也沒關係,甚至是換諮商師,找到適合自 09/16 02:12
147FCJhang: 己的諮商師也蠻重要的,還好我前一兩次都有適合的,經過好 09/16 02:12
148FCJhang: 幾個月的定期諮商,現在已經一陣子沒有去了 09/16 02:12
149Ftransiency: 如果有甚麼曾喜歡但沒空或覺得沒有功利性作用的活動, 09/16 02:29
150Ftransiency: 可以趁機做做。無比較性的活動,純粹從完成或進行的過 09/16 02:29
151Ftransiency: 程得到樂趣與成就感最好。一來是給生活重心,二來也能 09/16 02:29
152Ftransiency: 增加自信(事情能做出來的感覺) 09/16 02:29
153Ftransiency: 其實大多數心理帶來的憂鬱症不外乎兩種:過度競爭比較 09/16 02:33
154Ftransiency: ,人際關係不協調。抽離比較心理(的信念思維和活動) 09/16 02:33
155Ftransiency: ,修復人際信任(健康友善的社群),就是答案方向。 09/16 02:33
謝謝T大開釋 過度競爭的比較/人際關係不協調占了很大因素 我爸媽其他同事小孩幾乎都台大畢業的 覺得自己很丟臉
156Ftigaburo: 憂鬱症無解09/16 02:39
157Ftransiency: 樓上是……?不是每個人都會長期憂鬱症的好嗎……09/16 02:43
158Fk888evin: 有玩電動ㄇ 跟一群臭男生朋友們打打電動也可以開心點 09/16 02:55
會玩電動啊 但過了那個年紀了! ※ 編輯: convington (49.217.175.199 臺灣), 09/16/2021 03:20:44
159Fzhc85314239: 拍拍 跟你一樣深陷其中 知道這種感覺不好受09/16 03:24
160Fzhc85314239: 不過我不到重鬱 就是長期持續的情緒低靡 沒什麼活力09/16 03:26
161Fzhc85314239: 托著一副身軀的感覺 偶爾想要逃避一切 09/16 03:26
162Fzhc85314239: 但我認為持續吃藥是有幫助的 不要擅自斷藥 09/16 03:27
可以站內我,我們互相打氣
163Ftransiency: 楊定一,參考看看。(雖然我沒怎麼看……) 09/16 03:56
164FLoveSports: 我家跟親戚平輩也是一堆台大碩博,拍拍。 09/16 05:21
166FLoveSports: 諮商的話等你服藥有起色病況較穩定醫師自然會問你要 09/16 05:26
167FLoveSports: 不要轉介諮商。人原本有的自我調適的能力透過藥物處理 09/16 05:26
168FLoveSports: 賀爾蒙失調的問題跟你自行改善生活可以慢慢恢復,心因 09/16 05:27
169FLoveSports: 的部分先別急總之先認真服藥,重鬱如果惡化會有精神病 09/16 05:27
170FLoveSports: 症狀例如幻聽妄想出現,千萬不要自作主張自己當醫師。 09/16 05:27
171FLoveSports: 人的情緒如果超過本身耐受力,大腦會出現一些機制遮斷09/16 05:46
172FLoveSports: 情緒,不只有可能出現幻聽妄想甚至變成解離,或是人格09/16 05:47
173FLoveSports: 改變,變成需要去找人來鄙視或是欺壓別人來紓壓。09/16 05:48
174FLoveSports: 不管是哪一種都是惡化,尤其是找人頭社的找人投射的最09/16 05:48
175FLoveSports: 嚴重也最難治療,如果身邊有人跟你說生病靠自己,不用09/16 05:49
176FLoveSports: 就醫吃藥靠自己意志力好起來,請小心那種的那最恐怖。 09/16 05:49
177FLoveSports: 總之請認真就醫,祝福你 09/16 05:52
謝謝L大 打那麼多
178Fbassvictor: 試著禱告看看09/16 06:12
阿門
179Fcott: 如果你還沒準備好。就先別人別人知道沒關係,加油09/16 06:20
180Fots625: 你沒有病,你只是希望得到別關注與認同而已09/16 06:30
某方面是這樣 我真心覺得這輩子毀了
181Fots625: YT收尋阿德勒心理學可以幫助尼09/16 06:33
※ 編輯: convington (49.217.175.199 臺灣), 09/16/2021 06:52:28
182Fdus530: 123點諮詢醫生,先乖乖吃藥 09/16 06:52
183Fdus530: 4.運動可以增加快樂因子,減少憂鬱 09/16 06:54
我覺得運動對我來說有很大幫助 但憂鬱症和疫情到現在沒工作很懶得出門
184Fguldancheat: 有精神病這輩子就完了 只能當藥罐子 09/16 07:41
185Fvi000246: 學著冥想吧 尋求宗教幫助 09/16 09:12
186Fgocatsgo: 1 強迫自己運動曬太陽 09/16 09:35
187Fgocatsgo: 2 要 09/16 09:36
188Fgocatsgo: 3不用克服 暫時遠離人群自我療癒 09/16 09:36
189Fgocatsgo: 4建立運動習慣09/16 09:36
190Flikebadday: 建議有個發洩的管道 看過不少重鬱是靠推特每小時發文 09/16 11:08
我啊,每天上八卦發廢文 看看股票看看新買的房子 一天就過了
191Flikebadday: 排解負能量 再來就是諮商 然後去做某些事來獲得成就感 09/16 11:08
192Fs9806413: 一定要讓朋友家人知道!需要有人在身邊加油打氣 09/16 12:04
家人不能認同
193Fhowimetuc: 如果家人對精神疾病無法接受的話也不一定要告知,自先 09/16 12:49
194Fhowimetuc: 處理好自己才是最重要的 09/16 12:49
195Floom0et0bust: 如果需要吃藥控制就去吃藥,如果找不到問題根源或 09/16 13:14
196Floom0et0bust: 沒頭緒就去諮商,如果一個人沒動力就去找信賴的傢09/16 13:14
197Floom0et0bust: 伙陪伴,哪怕是一隻狗,重點是要有病識感並且意識09/16 13:14
198Floom0et0bust: 到必須改變,積極尋求協助,不要標籤化憂鬱症覺得09/16 13:14
199Floom0et0bust: 自己很爛怎樣 09/16 13:14
200Floom0et0bust: 運動和出去走走轉換環境有助於暫時擺脫負面感受, 09/16 13:17
201Floom0et0bust: 但問題還是要從根本解決,看到底是大腦病變還是什09/16 13:17
202Floom0et0bust: 麼現實面困難或心結長期困擾 09/16 13:17
好,我家狗狗會陪伴我
203Fsa4035: 讓另一半知道我覺得頗重要 要建立起自己的安全網09/16 13:20
有讓另一半知道
204Fkickjaneass: 住雙北的話有病友支持團體 09/16 13:25
※ 編輯: convington (49.217.175.199 臺灣), 09/16/2021 13:45:27
205Flakb24: 重鬱症復發在職進修休學但還是繼續上班 09/16 13:45
206Fs990228: 大腦生病就是精神科醫師對個案比較簡單但不負責任的解釋 09/16 16:19
207Fs990228: 阿@@如果憂鬱症都是大腦生病,那為什麼還有不少人吃藥卻 09/16 16:19
208Fs990228: 還是好不起來?說我沒有科學常識的也很奇怪,我開頭就說 09/16 16:19
209Fs990228: 了沒有否認,只是會造成那種狀況是有源頭,要去解決。原 09/16 16:19
210Fs990228: po如果想去諮商,直接跟精神科醫師說就好,醫院裡有諮商 09/16 16:19
211Fs990228: 師。因為我姐姐也是臨床心理領域的,平常會跟我聊醫院的 09/16 16:19
212Fs990228: 事,我才會希望原po不要只依賴藥物。原po如果有想瞭解再 09/16 16:19
213Fs990228: 站內信我吧,我再跟你說說從姊姊那邊聽來的事 09/16 16:19
214Fs990228: 不知道批評我推文的人是什麼狀況,但我本身患有長期憂鬱 09/16 16:21
215Fs990228: 症,精神科和諮商都有接觸過。講出對自己疾病的看法還要 09/16 16:21
216Fs990228: 被罵@@ 09/16 16:21
217Fuopsdod: 白天多去曬曬太陽 休息時多去人多的地方 09/16 19:37
218Fvickyyyyy023: 是台南人的話可以考慮站內我諮商師的資料~ 09/16 22:35
219Fbianchi2: 可以去看看阿滴分享經驗的影片 過來人覺得他講的滿好的 09/17 22:26

完整討論串

留言數 標題 作者 日期
219 >> [閒聊] 關於憂鬱症/躁鬱症的問題 convington 2021/09/15 19:47:15
37 Re: [閒聊] 關於憂鬱症/躁鬱症的問題 dontdown 2021/09/15 22:52:37
20 Re: [閒聊] 關於憂鬱症/躁鬱症的問題 hyde19691983 2021/09/16 05:43:04

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