[求助] 怎麼跟時間很少的人溝通相處?

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餓死抬頭。 男友是職業軍人,我是學生兼打工。 這段感情其實不差,兩個人相處的也很好,但是我們差點在上上個禮拜分手。 我一直是很避諱另一半跟前任還有來往的人,剛跟他認識的時候我有提過這件事,他告訴我 他跟前任是朋友但感情很淡,畢竟是和平分手也沒甚麼好撕破臉的。後來我們感情開始升溫 、有點曖昧的時候我有再問過他這件事,他給的回覆還是一樣,所以我也放低了我的標準接 受他跟他前女友的關係。 再接著我們就在一起了。 然而在上上個禮拜我才發現其實他跟前女友一直是很好的朋友(甚至是閨蜜),雖然到跟我 正式在一起的時候已經已讀不回對方了,但我還是很受傷,覺得被欺騙。 中間交往的時候其實我也覺得他跟前任之間的相處真的很不像他所謂的普通朋友,可是我一 直很努力的信任他。 不過這都是前提了。 我後來決定重新完全信任他,像一開始一樣,甚至為此我們還找了伴侶諮商,真的想認真好 好的在一起。 可惜沒有想像中的簡單,雖然我說決定完全信任他,可是半夜的時候、就像現在,以前的那 些事跟我找到的對話紀錄不停的啃食著安全感。 晚上沒有睡好,當然早上的情緒也好不到哪裡。 我們又開始爭吵, 一點點風吹草動都可以讓我很不穩定。 我也不想這樣,我覺得這樣很不理智,跟我決定的事情一點都不一樣。但是我內心有一塊真 的還是很脆弱需要他一直給我關愛和安全感。 剛剛我們又吵架了,原因是中午他吃飯的時候聊到某件事情,剛好那件事情是可以很輕易的 讓我聯想到他跟前任的事。 我當下很明確的告訴他你現在很讓我難過,請停止這個話題。 我可以體會他是軍人他在忙沒辦法即時給我安慰或是問我怎麼了,但是到晚上了那一點點有 空的時候他卻沒甚麼要說的。 我整個人很絕望開始跟他說我的想法,我說,「我現在真的很脆弱,你那個時候明明也知道 我很難過卻不給我安慰,我可以體會你當時在忙,但是你現在休息了,為什麼卻直接略過那 件事?每次你都是這樣忽略掉我的心情,從來沒有站在我的立場去思考我到感受。」(上述 某段我有提到我一直覺得他跟他前任很不像普通朋友,我有一直質疑過他某些事情但他總是 說我想太多,直到我認真說要分手的時候才頓悟我在說什麼以及我的感受。所以我並沒有無 理取鬧,這種忽略我的心情已經不是頭一、二次了。) 講著講著又是十一點、十二點半了,最後他跟我說他真的要睡了,他很想陪我但是他已經缺 乏睡眠到隔天工作到時候頭痛、眼窩痛。(我們 持續這樣晚睡的狀態大概從上上禮拜、也就是發現他前女友事情開始,有時候甚至三點才睡 ,然後他五點半就要起床了,所以睡眠不足是真的。) 聽到他這樣我真的覺得自己很瞎妹也很無助,感覺也不敢跟他再繼續討拍或是說溝通?磨合 ? 請問有人有類似的情況嗎?希望可以給我們一些指點,或是給予一些我精神上的提醒,謝謝 大家。 另外我們有很強大的共識就是不分手,希望大家真的可以給予一些建議。 --
1FMinkoff: 你要不要也試試看個別諮商呢?覺得你的不安全感其實很大一 05/16 02:06
2FMinkoff: 部分是來自自己的內心。讓自己先能安撫自己、知道自己要 05/16 02:06
3FMinkoff: 什麼再來跟對方溝通會更有效率喔。05/16 02:06
4FMKAngelheart: 你要認識到很多事情並不是你的錯 你不需要陷入那種05/16 02:09
5FMKAngelheart: 情緒裡面 否則很快地你擔心的事情終究會成真05/16 02:09
6FMKAngelheart: 先冷靜一下 做點別的事情分心 等情緒恢復以後再來05/16 02:11
7FMKAngelheart: 想想 你真正在意的點是哪些呢? 真的是那幾個點嗎 05/16 02:12
8FMKAngelheart: 不管怎樣困難 你們要一起面對那些問題05/16 02:13
9FMKAngelheart: 還有喔 在一段關係裡自我認同是很重要的 你有沒有05/16 02:14
10FMKAngelheart: 內心深處對自己說 我是很棒的 呢? 試試看 05/16 02:14
11FMKAngelheart: 兩個人一起做效果也許更好 但是要先跳脫負面情緒05/16 02:15
在還沒發現他騙我的時候,只要我開始覺得他們怪怪的或是有不對勁的地方,我也會這樣安 慰自己。可是這個方法在確定他騙我的時候好像就沒有用了。 我知道這聽起來很矛盾,明明一切應該要重新開始,我要完全信任他,但就是內心有個傷口 在那邊。我真的很不知所措。
12Fangelsinging: 1.先觀察自己的情緒的起因,是什麼原因讓你覺得對方05/16 02:15
13Fangelsinging: 和前女友保持朋友關係讓你很難過呢?是覺得他們有可05/16 02:15
14Fangelsinging: 能舊情復燃,還是妳曾經有不好的經驗,還是妳認為男05/16 02:15
15Fangelsinging: 友在這件事情上面隱瞞了妳,表示他不夠喜歡妳或是其05/16 02:15
16Fangelsinging: 他事情也可能欺騙妳?05/16 02:15
17Fneedtoknow: 你的不安可以跟他溝通 但是他休息的時候沒有安慰你也05/16 02:19
18Fneedtoknow: 不一定是他錯05/16 02:19
19Fneedtoknow: 只能說你希望的不要讓他通靈 你直接跟他說你需要安慰05/16 02:19
20Fneedtoknow: 不要因為他沒主動安慰你就更嚴重情緒低落 05/16 02:19
21Fneedtoknow: 有時候他不一定知道你還在難過05/16 02:19
22Fneedtoknow: 他工作完也是好不容易才能休息 要他負責你的情緒我覺 05/16 02:19
23Fneedtoknow: 得算過分要求了 05/16 02:19
我一直拉不准我到底可以在他身上索取多少止痛藥。我很明確的知道我現在需要安慰,我也 不是那種要對方通靈的人。可是現在跟他索取安慰會太多嗎?我現在能討拍嗎?感覺在他休 息的時候我們總是圍繞在安慰我這件事情上,我也知道這樣不好,可是真的很難控制好。
24Fangelsinging: 2.認清情緒的主人是自己,妳的情緒並不是別人應該擔 05/16 02:23
25Fangelsinging: 負起來的責任。我今天也做了一樣的事情,覺得有人「 05/16 02:23
26Fangelsinging: 惹」我生氣,因為他不夠聰明和白目。冷靜後想,真的05/16 02:23
27Fangelsinging: 只是他的問題嗎?怪罪別人很容易,站在對方角度去設 05/16 02:23
28Fangelsinging: 想他想得到什麼,為什麼會做出讓我不舒服的舉動很難05/16 02:23
29Fangelsinging: ,引導對方那又是另一種境界了,人永遠無法改變別人 05/16 02:23
30Fangelsinging: ,只能從調整自己做起。05/16 02:23
31Fangelsinging: 妳一直很在意男友不夠重視妳的情緒,妳可以思考一下05/16 02:31
32Fangelsinging: ,什麼樣的行為會讓妳覺得被重視?有空檔必定陪妳聊 05/16 02:31
33Fangelsinging: 天?聽妳的話做或不做某些事/跟某些人斷絕關係?然 05/16 02:31
34Fangelsinging: 後再想一想,如果妳是他,每天可支配的時間有限的情 05/16 02:31
35Fangelsinging: 況下,分配多少時間才是合理的?然後拿這個去試著溝 05/16 02:31
36Fangelsinging: 通?如果有人(男友、父母)要你和朋友不再往來,妳做 05/16 02:31
37Fangelsinging: 得到嗎? 05/16 02:31
38Fwinken2004: 我先 05/16 02:32
39FMKAngelheart: 為什麼你覺得重新開始 完全信任就會讓你好過呢? 05/16 02:34
40FMKAngelheart: 這不就表示你內心深處認為問題出在你嗎? 05/16 02:34
41FMKAngelheart: 不見得是你的錯 不是嗎? 或是說這種事情根本沒對錯 05/16 02:35
42FMKAngelheart: 不過 嗯 你需要的是先跳脫這段情緒 雖然很難 但是 05/16 02:36
43FMKAngelheart: 好好休息一下是你需要的 05/16 02:36
謝謝您,我決定現在還是好好休息。 an大謝謝您的回文,剛剛我一直在思考你丟給我的問題,明天醒來後我會好好回覆的。 謝謝您們。
44Fwinken2004: 樓上提醒了我 想要努力信任完全信任本身就很奇怪吧 05/16 02:44
45Fwinken2004: 一個讓人可以信任的人並不會需要"努力"才能信任他 05/16 02:45
46FMKAngelheart: 所以她需要好好休息讓腦袋清醒一點而不是塞滿情緒 05/16 02:45
47Fwinken2004: 當然我不是要你不信任他 05/16 02:45
48Fwinken2004: 我想表達的是你的痛苦來自於你覺得你自己必須信任他 05/16 02:46
49Fwinken2004: 但是你的身體告訴你你沒辦法信任他 所以你才會痛苦 05/16 02:46
50Fwinken2004: 生氣也是因為你希望對方可以表現的讓你可以信任 05/16 02:46
51Fwinken2004: 你該放開你的執著 不信任就不信任 又不會怎麼樣 05/16 02:47
52Fwinken2004: 信任不是全有或全無 也不是個可以強硬控制的東西 05/16 02:49
53Fwinken2004: 沒有經過足夠的時間 或是對方沒有做出讓人信任的行為 05/16 02:50
54Fwinken2004: 不信任就不信任吧 你現在該做的是讓身體跟心靈一致 05/16 02:51
55Fwinken2004: 不論是強逼你的大腦或是強逼對方的行為想獲得信任 05/16 02:52
56Fwinken2004: 看起來都不會有好結果 05/16 02:52
57Fwinken2004: 對方表現多少 就給他多少信任 不是全有或全無 05/16 02:55
58Faurora0000: 可以懂你那種心情...前女友就是個讓人無法感到舒服的 05/16 03:52
59Faurora0000: 存在 05/16 03:52
60Ffloabcd260: 沒辦法重新信任對方的話是很難再繼續下去的 因為那種 05/16 04:42
61Ffloabcd260: 情緒會一直啃食著你的心 最後變成彼此折磨 05/16 04:42
62Falbert800102: 不能接受男生交過女友……?感覺上你男友跟本沒特意 05/16 05:04
63Falbert800102: 提起。只是聊天中多少都會有她的存在。你否定他的過 05/16 05:04
64Falbert800102: 去,不然你找個處男好了 05/16 05:04
65Ftryagain24: 你的問題比較大 明顯就渣男了(藕斷絲連) 知道還跟他在 05/16 05:53
66Ftryagain24: 一起 不就代表你接受了嗎 吵什麼? 05/16 05:53
67Fbibimiffy: 一直拿自己的小劇場去討拍拍得不到回應是很正常的,如 05/16 06:15
68Fbibimiffy: 果你那麼不相信他還不如放過彼此。感情不是只有「前女 05/16 06:15
69Fbibimiffy: 友」好嗎?一直在轉上面糾結並不會讓你比較快樂 05/16 06:15
70Fyjl0117: 我覺得他跟前女友聯絡是你們曖昧階段的時候,正式在一起 05/16 06:20
71Fyjl0117: 就沒有回訊息的話,這樣沒什麼啊~ 你多談幾次戀愛就知道 05/16 06:20
72Fyjl0117: 了... 意思是 多花一點時間在自己身上 不要因為別人那麼 05/16 06:20
73Fjing037: 正式在一起之後就沒聯絡了其實還好吧 別跟過去的事過不去 05/16 07:40
74Fguts9453: 這種事情我覺得永遠無解,我都覺得我是不是該去求助專業 05/16 07:49
75Fguts9453: 讓自己可以放下一些過去的事QQ 05/16 07:49
76Faidansky0989: 你們信任基礎已經沒了,顯然他也沒辦法重建你的安 05/16 07:59
77Faidansky0989: 全感,剩兩個選擇1.直接分手2.嘗試溝通再拖幾個月 05/16 07:59
78Faidansky0989: 甚至幾年然後分手 05/16 07:59
79Fzzz41432: 看了這篇 再想到自己好多了..就不要再去在意了吧放過自 05/16 08:15
80Fzzz41432: 己 雖然信任感減低安全感下降 但對方能夠知道改善的話就 05/16 08:15
81Fzzz41432: 好了 05/16 08:15
82Fninexas: 不要叫對方負起你情緒的責任,是公主要人捧著嗎 05/16 09:10
83Feva200952: 所以對方現在還在跟前女友有什麼不合適的互動嗎? 如果 05/16 09:10
84Feva200952: 沒有了,建議妳找諮商 05/16 09:10
85FHirajima: 你好煩,莫名其妙。你們並不是需要溝通相處,因為明顯問 05/16 09:16
86FHirajima: 題都是你的毛,你應該去看個人諮詢。他很倒楣要一直負責 05/16 09:16
87FHirajima: 你莫名其妙的情緒 05/16 09:16
88Fshintin: 其實我是覺得你沒上班時間太多想東想西,職業軍人很忙的 05/16 09:34
89Fshintin: 他根本沒空管你小情緒,兩個人在一起沒有信任的話其他都 05/16 09:34
90Fshintin: 是空談,調整自己想法才是正解 05/16 09:34
91Fshintin: 我男友也是職業軍人,最近忙到打電話只能聊吃什麼幾點要 05/16 09:37
92Fshintin: 睡覺,真的沒有時間安慰你奇怪的小情緒,而且如你所說的 05/16 09:37
93Fshintin: 他這麼忙,根本哪還有時間去管前女友?放過自己也放過他 05/16 09:37
94Fshintin: 吧!妳再吵下去他也許真的會去找前女友了~ 05/16 09:37
95Farmy614000: 我覺得不行欸 刪除前任是對現任的尊重 05/16 09:42
96Farmy614000: 雖然目前女友是主動要求我刪除前任的 05/16 09:42
97Farmy614000: 但沒有誰該為誰的情緒負責就是了 你自己要加油 05/16 09:43
98Fkakashie: 妳們的感情基礎上都出現了問題 05/16 09:48
99Fanotherka: 建議妳去諮商 因為都是妳的情緒 05/16 09:48
100Fkakashie: 奉勸還是暫時分開想一想為什麼要交往 05/16 09:49
101Fmsckfan: 光看文字都有壓迫感 05/16 09:50

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