[問安] 復元

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留言 30則留言,16人參與討論
推噓 19 ( 19推 0噓 11→ )
晚安。 今天是母親節。 簡單在家陪媽媽過節。 今年我訂了星巴克的紅心芭樂青蘋果蛋糕,果然沒有讓我失望,覺得好吃、口味又特別。 https://i.imgur.com/vtYsH1t.jpg
午餐老弟煎牛排、煮義大利麵。 餐後吃蛋糕配自己調的紅茶拿鐵。 開心。 這兩天也終於恢復了一點元氣,週二掛了病號,真的覺得自己會倒下,就請假沒去上班去 看了醫生。 昨天恢復運動。 沒想到硬舉還可以60kg 八下,擴背下拉竟然拉到了從沒拉過的41kg!超有成就感啊~ https://i.imgur.com/MGLoeW3.jpg
大家都要好好照顧自己! --
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.54.84 (臺灣)
1Fgn01264418: 莎莎辛苦了~加油 \( ^▽^ )/05/09 20:33
謝謝小龜~ 我有努力調整身體狀況,乖乖吃藥~ ^_^
2Fisupp: 莎莎媽媽,母親節快樂~05/09 20:33
謝謝愛夏,愛夏媽媽也母親節快樂!
3Fryo923: 要好好休息的,運動還有休息都是一樣重要的05/09 20:33
謝謝ryo~ 我週二真的覺得我會隨時路倒,我自己很害怕~ XD
4Fisupp: https://i.imgur.com/612NXwa.jpg 莎莎我晚餐煮一桌給媽05/09 20:34
5Fisupp: 媽吃~05/09 20:34
愛夏好厲害! 我也想吃~~~
6Fisupp: 洗碗洗到腰痠啊啊啊~05/09 20:34
我今天都沒幫煮,但我有幫忙洗碗和拿蛋糕~XD
7Filovetheusa: 蛋糕分喔 我上高鐵了05/09 20:38
哈哈哈 麥扣來啊~ 還有兩片在冰箱~ XD
8Fakane2005: 剛恢復就這麼厲害05/09 20:39
我其實沒特別注意重量,但教練默默加上去,我後面拉完覺得有點重,只能八下,才問了 重量~ XD 聽到60kg,我就覺得八下可以了!可能休息一週,身體蓄能?
9Filovetheusa: 已經過桃園 快到了 請放在光復路上面 我自取05/09 20:43
XD 高鐵才不會經過光復路!
10Femptyway: 沙~~~加油,也祝你母親節快樂~~~~~( 笑05/09 20:47
謝謝empty ~ 但我不是母親!
11Flisawind: 莎莎晚安,保重身體05/09 20:52
謝謝麗莎,我們都要注意,不要拼工作拼過頭~ XD 系統又吃掉推文,不知道誰不見惹~
12FTenno081: 保重~ 我剛烤好我媽咪的蛋糕 等她回來就準備後續~05/09 21:01
謝謝開司,剛烤好也太新鮮!想吃~~ 你烤哪一種的?
13Flsp1201: 保重~ 05/09 21:03
謝謝 lsp 好久不見啊~ 工作拼過頭真的會倒!
14FRainyNight17: ...應該是我 嗚嗚 05/09 21:05
嗚~~ 對不起,雖然不是我誤刪,是編輯文章時系統吃掉惹~~
15Femptyway: 雖不是意不遠矣~~~(gogogo05/09 21:08
我不要咧~ 我這輩子不生小孩!
16Fhuntersp: 我下禮拜應該可以來嘗試硬舉175了05/09 21:09
史匹好強....... 教練說週二要讓我試65kg,根本不到你的一半......
17FTenno081: 成功了 會讓你看,基底是戚風蛋糕05/09 21:09
戚風~~~ 我也喜歡
18FRainyNight17: 沒關係w05/09 21:10
:)
19Fcactus99: 紅心拔辣感覺很酷耶~~~05/09 21:10
超酷的!我當初看到就想嚐鮮,所以訂來當母親節蛋糕,雖然價格也算偏高,但值得!
20Fcactus99: 莎 想你(抱) 05/09 21:10
我也想99 (啾) 但我的身體到今天還很沉~
21Fcactus99: 我今天請媽媽吃千層蛋糕~也不錯~05/09 21:16
我也喜歡千層,只要奶油不要太多就好。
22FyesnoKEN: 蛋糕的剖面好美~~~05/09 21:23
對啊,每一層都有驚喜,而且很清爽唷!
23Fnixpunk: 蛋糕感覺好吃,妳又突破了欸!05/09 21:35
紀,我蠻推這款蛋糕,它也有賣單片的。對啊!我重量又突破了!只是吃的不夠乾淨,身 體質量改造還沒成功~~ XD
24FTenno081: 阿 失敗了,塌腰,ㄏㄏ05/09 22:06
是不是因為戚風都很軟,所以都做小的比較多,才不會塌?
25FTenno081: 阿災 我來換回當初做提拉米蘇的配方~05/09 22:59
臨機應變,開司好厲害!
26FyesnoKEN: 聽你稱讚成這樣,有衝動想去吃吃看(笑)05/09 23:19
有賣單片,等你吃完和我分享心得!:)
27Fjrnb: 莎莎保重捏~~不要太勉強自己唷05/09 23:38
謝謝賈B,這次生病被醫生、同事、朋友和主管,唸很多次,說我不要給自己壓力那麼大 ~
28Fhsing30: 真的要好好保重!05/10 02:10
謝謝30 我會多注意~
29Fjrnb: 莎莎的責任感太重 05/10 07:48
Q_Q 總有天逼死自己~ ※ 編輯: moriselena (114.137.54.84 臺灣), 05/10/2021 14:13:24
30Fjrnb: 找個人聽妳分享~才不會都自己扛 05/10 23:31

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