Re: [討論] 從什麼時候開始不讀自我勵志的騙書?

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我最愛看的就是自我勵志書。 哈哈,書櫃裡有一半都是。包括原子習慣、好好拜託、到觀念類的財富的秘密等等。(比較 不碰的是語錄類) 其實我覺得,對自我勵志書的不滿是件好事。至少問題出現、需求出現,改變生活或想法的 切入也會出現。 ◎看勵志書沒用? 我認為大家對書的要求太多。 一、書又不認識你,怎麼根據你的情況量身訂做? 二、你又不知道自己要什麼,怎麼對你的人生改變? 能為人生負責/改變的終究是自己。 為什麼還那麼多人推薦或愛買勵志書? 我認為勵志書有用。以下兩點作用是我觀察到的。並不是勵志書沒用,而是它提供的不是你 期待看見的「改變」。 作用一:提供認同感 《被討厭的勇氣》提出被討厭是很正常的。甚至說,被討厭才是人生幸福的一部分。(註1) 對於自覺被別人討厭,需要滿足別人的人來說。這句話是對自身情況的認可。 作用二:字句間感受到對更好事物的嚮往與逃離現況的麻醉 人類期待更好的生活是本能呀。 可是出於種種原因,我們必須在現況待著。這時候,勵志書的出現轉移焦點,讓我們把對自 己生活的期待轉移到對別人生活的關注,而且已經被滿足了。(也就是勵志書的作者大多〝 成功〞) 這沒辦法騙太久,畢竟還是要工作,生活中的煩事還在。 可以提供生活的動力,但用不久/不能重複使用,所以要一直換。 (我們便利的生活是不是也拜這種麻醉劑所賜呢?看勵志書市場多大。 開個玩笑。) ◎怎麼讓勵志書回到該有的位置? 一、降低期待。 一本書裡受到一個觀念啟發,就很厲害了。 有時候是自己狀態不適合這本書,一打開就想,這說什麼鬼話。 像《被討厭的勇氣》前幾年大紅,那時我不屑。最近我想,它能紅這麼久至少有點意思;大 概五個月前,我買了,大概看兩章就看不下去,「我已經知道了,這本書不過爾爾。」 上個月打開,我已經準備好了。但還是沒看完喔~ 我覺得這本是要一邊看一邊實踐的書。 完成一個階段,再看下一階段。 如果這個階段看不完,又想做到,可以多看其他書/觀念輔助,找到適合自己的方法。 二、讓自己跟書互動 比如說,我看《財富的秘密》,對很多人來說,這是不切實際的觀念雞湯。不過我知道我需 要的是什麼。 我需要找到我對錢/財富的觀念。 引用內容: 『 想要變得富有這是值得稱讚的事。 富有的生活其實就是一種更加富足、充實、美滿的生活,這樣的生活是值得人們為之追求的 ,這也應該是每個人與生俱來就該擁有的願望。』 我看到這句話時,心裡浮現的不是嚮往。 難道我不希望更好的生活? 仔細去感覺想法、回想過往的習慣,原來是(保密)。 我很難留住錢,執行記帳、儲蓄時,並不簡單。我知道這些做不做,背後都有原因。尤其是 做不到的部分。 看書、感覺自己的情緒及想法。 決定如何調整、執行。 這是我覺得比較好的做法。 三、正視認同感的作用 我認為這是勵志書最大的作用。 不論是科學類(科普)或是觀念類,它都提供人們認知到 「喔,原來還有好多人跟我有一樣的困擾。」 「喔,我們是獨特的人,過往不被認同但合理!」 馬斯洛的需求理論裡,歸屬感的需求在第三層。人際相處的小圈圈、次文化力量很大,出外 遊子吃到家鄉味就感動。 對自我存在的認同感跟團體的歸屬感,也被不善人士用來開發像〝藍鯨〞這種危險遊戲。 這是不可否認的。 前面有版友分享,劉墉的書幫助他沒走壞。我覺得那可能是父親對小孩的認同感(愛)從書裡 被感受到了。 但,為什麼我們需要勵志書來提供認可? 這是一個應該小心的面向。 我們認為社會標準比我們懂人生該是什麼樣。因此,有時候我們會想改變社會標準來讓自己 感覺被認可。 在過程遍體鱗傷還自卑了起來。 那是因為我們把感覺與事實畫上等號。 我符合社會標準=我很有價值=我感覺很好 真的嗎? (這裡我推薦《被討厭的勇氣》、《薩提爾的對話練習》,對需求/感覺/行為的分離,有具 體描述) 四、避開的書 個人標準提供參考。 我會避開 「主題不明確」或「前後價值矛盾」或「散文式」或「語錄式」 在看書的時候,我們會對書的內容交付信任,也有相對的風險。 以上類型的書籍,沒有辦法提供環境或是辨識的因素,也很難反駁。 比如說我這一篇長文,提供了我的想法,觀看者可以根據前後情境辨識,這些話哪裡適合我 。也可以去查證後決定想法。 就像健康節目裡的業配,究竟健康節目的內容有沒有配合業配而改變談話內容? 有標示業配,一般被認為遵守了道德,比沒標示的更值得信任。 註1: 書裡提到被討厭是人生幸福的一部分。 因為作者認為,對別人認可的需求讓人不自由。而被討厭是追求自由的一部分。 自由是既滿足自己對認同感的需求,又能做自己想做的事(自我實現)的情況下才可能發生的 。 對幸福跟自由的論述,其實是這本書的核心。無法一句完述。 只引一句是為了說明論點。 文很長, 謝謝我寫完了,也謝謝看完的大家。 --
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1Fsuction: 我覺得被討厭的勇氣滿看機緣的 如果一年前看我應該覺得無 02/21 20:37
2Fsuction: 聊 剛好經過些事情 現在看覺得有幫助 02/21 20:37
3Fmepass: 我覺得最近流行的高敏感就是認同感在作祟 02/22 02:40
4Fmepass: 把沒辦法順利融入社會或是工作上的障礙說成高敏感 好像有 02/22 02:41
5Fmepass: 這些特質就有優越感一樣 02/22 02:41
6Fmepass: 這樣是好是壞我真不知道 02/22 02:41
7Fkevinapo: 那是因為現在社會比以前冷酷很多。以前說「言者無心聽者 02/22 08:03
8Fkevinapo: 有意」警惕講話的人要考慮聽的人的感受。現在直言無忌 02/22 08:03
9Fkevinapo: (如:我講話就是這樣高不高興隨便你)聽的人受傷還順便 02/22 08:03
10Fkevinapo: 扣上「你玻璃心破裂」的帽子 變成檢討受傷的人。當然需 02/22 08:03
11Fkevinapo: 要認同感的人就變多了 02/22 08:03
12Fpapery: 推! 02/22 23:17

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留言數 標題 作者 日期
121 [討論] 從什麼時候開始不讀自我勵志的騙書? neiltsang 2021/02/15 12:38:00
27 Re: [討論] 從什麼時候開始不讀自我勵志的騙書? rtoday 2021/02/15 20:50:07
15 Re: [討論] 從什麼時候開始不讀自我勵志的騙書? plzeatolives 2021/02/16 21:10:34
34 Re: [討論] 從什麼時候開始不讀自我勵志的騙書? soldout 2021/02/19 07:31:14
4 Re: [討論] 從什麼時候開始不讀自我勵志的騙書? souldragon 2021/02/20 16:00:10
12 >> Re: [討論] 從什麼時候開始不讀自我勵志的騙書? rosa0027 2021/02/21 19:33:54

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