[閒聊] 戒菸有很困難嗎?

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討論串 8
工作細胞B第一集 就在講抽菸對身體有多傷 那個煙霧跑到肺真他嗎可怕 搞得紅血球直接變成殭屍一樣 現在想想 一堆作品都人抽菸 可好像從沒看過有人畫描述戒菸的過程 或是戒菸有沒有什麼戒斷症狀 長這麼大沒抽過菸 認真戒菸有很難嗎?? --
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.153.191 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1611467046.A.BE1.html
1FGTOyoko5566: 沒,我當時報名戒菸門診一個療程就戒成功了01/24 13:45
2Femptie: 應該比戒ptt簡單很多01/24 13:45
3Fyuizero: (看向一堆長輩) 還真的很難01/24 13:45
4FGTOyoko5566: 雖然用戒必適很不舒服,但這真的是最強戒菸藥01/24 13:45
5Fzyxwv0417: 我一堆戒菸的同事回去抽 應該真的很難吧 反正菸鬼就那01/24 13:45
6Fzyxwv0417: 德行01/24 13:46
我每次吸到二手菸都覺得肝泥娘這什麼雞八臭玩意 到底為什麼這麼臭的東西可以吸這麼開心
7FEdison1174: 日本又不像台灣有個基金會在禁菸事務如此具有影響力01/24 13:46
8Fmod980: 戒了菸我不習慣01/24 13:46
9Fyulis: 只有聽過得肺癌後嚇到戒掉的01/24 13:46
10FAggro: 這就跟減肥一樣簡單 我都減肥減了幾百次 有啥困難的01/24 13:46
11FGTOyoko5566: 啊,如果是單純用意志力戒菸,那真的有點難,因為外01/24 13:46
12FGTOyoko5566: 在環境太容易引誘你破戒,除非你能足不出戶01/24 13:46
13Fnanachi: 日本不管男女抽菸比例都很高吧01/24 13:47
14FEdison1174: 所以作品裡想抽就抽 才不管戒不戒咧01/24 13:47
15Fmikeneko: 這麼臭的東西,要肯吸還比較難01/24 13:47
※ 編輯: KyrieIrving1 (42.76.153.191 臺灣), 01/24/2021 13:48:19
16Fa123444556: 戒菸難在煙裡面化學物質成分會讓人上癮吧01/24 13:47
17Fnanachi: 宅宅會抽菸的應該比較少吧,應該01/24 13:47
18Ftonychen01: 沒在抽的(我也沒)跟有抽的,話題是不會有交界的 01/24 13:48
19Flex65536: 阿公抽了60年戒掉 我無法體會那有多厲害@@ 01/24 13:48
20FGTOyoko5566: 就合法毒品阿,但毒品至少有些還有醫療用途,香菸就 01/24 13:49
21FGTOyoko5566: 是垃圾毒藥 01/24 13:49
22Ftonychen01: 要寫個角色抽菸,除非一開始就是健康宣導用 01/24 13:49
23Fgremon131: 過來人教你 戒菸最重要的一步是離開身邊有抽菸的朋友 01/24 13:50
24Ftonychen01: 沒有人會多此一舉再描寫他戒吧01/24 13:50
25FWARgame723: 抽菸槍斃,應該能讓世界更美好01/24 13:50
26Fxkiller1900: 禁大麻不禁菸,真的呵呵01/24 13:50
27FKatsuyuki118: 純抽菸草應該是還好 可是紙菸還有加一堆有的沒的01/24 13:50
28Fshadowdio: 老了怕死就會戒了 01/24 13:50
29Flin79529: 戒煙有什麼難的,我已經成功好幾次了 01/24 13:50
30FBencrie: 擋人財路啊 01/24 13:51
31Fxkiller1900: 抽菸的公德心都滿差的,煙蒂亂丟的一堆,真的噁 01/24 13:51
32FNanaoNaru: 我覺得抽菸比較難 01/24 13:51
33FEide: 常聽朋友幾個月就成功一次的 01/24 13:52
34Fs055117: 其實沒那麼難戒...一直讓自己有事做就不會想抽菸了 01/24 13:52
35Fkindamark: 戒菸最難的是戒了後身旁損友會慫恿你,直接塞根菸給你 01/24 13:52
36Fkindamark: ,你不能不給面子 01/24 13:52
37Fxkiller1900: 最討厭菸狗在醫院學校外牆抽煙,幹你媽的01/24 13:52
38FGTOyoko5566: 然後戒菸成功後聞到菸味會對這味道產生強烈厭惡感XD01/24 13:52
39Fpgame3: 就看你社會支持好不好啊01/24 13:52
40Flongkiss0618: 應該沒很難吧 我朋友一年就戒菸快10次 01/24 13:53
41Fxkiller1900: 從小對煙味過敏,真的聞到就度爛,草他媽的 01/24 13:53
42Fya01234: 很困難 01/24 13:53
43Filove640: 比戒ptt簡單= = 01/24 13:53
哈哈哈哈哈我發現我真的有ptt成癮 沒幾分鐘就想劃開看
44Fya01234: 我媽在高中嘗試讓我戒菸,然後就花了很多錢還是失敗 01/24 13:53
45Fonly57092: 抽20年戒了現在都嚼口香糖 01/24 13:53
46Finte629l: 想起以前當兵的時候我們班就我一個沒抽菸 怕...01/24 13:53
※ 編輯: KyrieIrving1 (42.76.153.191 臺灣), 01/24/2021 13:54:36
47Fhowarddddads: 有天不想抽就沒抽過了 蠻簡單的 01/24 13:54
48Ffumi5538: 大概跟買手搖杯一樣的感覺吧(並沒有 01/24 13:54
49Fkinomon: 戒不掉的通常有心理疾病 01/24 13:54
50Fxkiller1900: 最討厭的一種人就是會抽煙的人,垃圾 01/24 13:55
51Fa123444556: 個人看法 男生會抽菸一部分是因為當兵有些為了打好關 01/24 13:55
52Fa123444556: 係會跟著抽一下 但我當兵時完全不想抽 抽菸&煙味 bad 01/24 13:55
53Fmessi5566: 從來沒抽過 01/24 13:55
54FKoyomiiii: 沒抽就不用戒了 哈 就說不要吸菸了當耳邊風喔 01/24 13:55
難啦 國中生一堆屁孩為了吸引目光就開抽了
55Fxkiller1900: 完全不會顧及旁人,自以為是的人才會抽煙 01/24 13:56
56Fafjpwoejfgpe: 環境和決心問題 很多人戒不掉都是因為周遭的人還在 01/24 13:56
57Fafjpwoejfgpe: 抽 01/24 13:56
※ 編輯: KyrieIrving1 (42.76.153.191 臺灣), 01/24/2021 13:57:01
58Foread168: 我敢肯定比戒PTT簡單 01/24 13:56
59Fcaten: 人自己不要太機車老實說當兵有沒有抽菸影響不大就是 01/24 13:56
60Ftonefan990: 毒品相關的維基有一張圖,菸跟酒的生理成癮性與對身體 01/24 13:56
61Ftonefan990: 傷害比很多毒品(大麻、MDMA、LSD等)要高01/24 13:56
62Fdannyshan: 日本人真的很愛抽 我之前觀察某間學校的老師大概一半01/24 13:57
63Fdannyshan: 有抽 台灣的老師應該幾乎不抽煙吧 01/24 13:57
小時候的老師還有 基本上現在學校除了那種老老老師待退的沒人敢抽 抽了等著被投訴
64Fxkiller1900: 也是一堆抽很凶啊,老教授的很多會抽 01/24 13:57
65Fjeff666: 抽了六十年戒的掉也太屌了吧 01/24 13:58
66Fpgame3: 台灣老師少抽也是這20年的事吧01/24 13:58
※ 編輯: KyrieIrving1 (42.76.153.191 臺灣), 01/24/2021 13:59:36
67Ftonychen01: 有抽的會很臭屁的跟你說,一根菸就能跟人打好關係 01/24 13:58
68Famsmsk: 現在菸死爸貴 國中生還抽得起嗎01/24 13:58
69Fqlz: 馬克吐溫:戒菸很簡單啊, 我戒過幾百次了 01/24 13:59
70Fseo4327: 阿公抽了40年 60歲說不抽了直接戒掉 然後就活到96歲身體 01/24 13:59
71FMaxGDAM: 戒不掉的都是有病的 01/24 13:59
72Ftonychen01: 你幹嘛不抽,世界幾十億人我幹嘛非要跟菸槍打交道01/24 13:59
73Flinceass: 不難啊 我根本沒在抽 01/24 14:01
74Fxkiller1900: 真的,他媽的為啥要跟煙槍打交道,都是拉基 01/24 14:01
75Fkaorikawai: 不會去抽 菸就很臭 01/24 14:01
76Flomorobin: 容易打交道也是煙槍跟菸槍,你交集對象很少菸槍就沒用 01/24 14:01
77Fcknas: 環境真的很重要。看過研究報告說戒毒戒菸的人如果能斷絕提 01/24 14:01
78Fcknas: 供或引誘使用毒/煙的環境和人際關係,不再犯的成功率會大幅 01/24 14:01
79Fcknas: 上升01/24 14:01
80FAllenk: 聽我姑姑說 我阿公有孫子後就戒菸了 想不想而已01/24 14:02
81Fdripcoffee: 戒菸比戒尻難,你說呢01/24 14:03
82Fluuuking: 臭死嘔嘔嘔,然後再來吵電子煙無害要改抽那個,都不抽01/24 14:04
83Fluuuking: 不是很好嗎?01/24 14:04
84Fafjpwoejfgpe: 最常見戒菸成功的理由不外乎結婚/小孩出生之類的01/24 14:04
85Fshowwhat2: 環境真的影響很大,工地裡面不少人都是菸酒檳榔。 01/24 14:04
86Ff1426871: 有舅舅為了孫子戒菸 01/24 14:04
87Fabc55322: 很難,我身邊的煙槍不抽手會強烈發抖 01/24 14:04
88Fgs8613789: 想像成你戒PTT01/24 14:04
不會後ptt成癮是能對身體多傷害 了不起手機耗電而已 抽煙這麼臭欸 到底吸臭氣到肺是能多爽 ※ 編輯: KyrieIrving1 (42.76.153.191 臺灣), 01/24/2021 14:05:51
89Ff1426871: 環境影響也很大,以前打工的場所全部的人都有抽,我一個 01/24 14:05
90Fsetetsfe: 有啊,銀魂的土方戒菸(袙g 01/24 14:05
91Fafjpwoejfgpe: 戒菸門診會依據成癮的程度去安排你的療程 01/24 14:05
92Ff1426871: 沒抽的根本無法融入 01/24 14:05
93Ftaoran: 你去問那些菸蟲啊 01/24 14:05
94FOldYuanshen: 沒有很難吧 我聽朋友每隔幾星期都會成功一次 01/24 14:05
95Ftaoran: 家人看戒菸門診之後超快就戒掉了 說戒不掉的99%都是自己 01/24 14:06
96Ftaoran: 不想戒而已啦 01/24 14:06
97Fcircuswu: 戒成功的人好像都會討厭菸味XD我自己一個不抽也不喝酒 01/24 14:06
98Fglthe1: 戒飲料比較難 01/24 14:06
99Fcircuswu: 的人真的無法體會這兩樣的好 01/24 14:07
100Feddy12357: 抽煙真的很噁 有病才抽煙 01/24 14:08
101FPeurintesa: 好難講喔 我爸的情況是以前是超級老菸槍 01/24 14:08
102FPeurintesa: 快十年前的某一天開始沒再抽 一段時間就戒掉了 01/24 14:09
103Fe2c4o6: 我阿公60幾歲老煙槍說戒就戒 真的扯 01/24 14:09
104FPeurintesa: 也沒有去什麼特別門診療程 問他怎麼戒的 他說時間到了 01/24 14:09
105Ffgh81113: 成功好幾次是每天戒!? 01/24 14:09
106FPeurintesa: 自然而然就戒掉了== 01/24 14:09
107Fasdwsd: 戒ptt很簡單阿 我都成功6次了01/24 14:10
108Fafjpwoejfgpe: 看過一天一包的老菸槍一聽到有孫子就立馬戒掉的,三01/24 14:10
109FAxarz631: 沒什麼難的 我一年戒一次戒了十次了01/24 14:10
110Fafjpwoejfgpe: 小戒斷症狀都一聲不吭直接忍過去01/24 14:10
111FTaipeiKindom: 沒 我發現自己抽煙到血壓200後一天就戒掉了 01/24 14:11
抽菸跟血壓有關係喔????
112Fandrew5106: 戒尻比較難吧,我從沒成功過 01/24 14:12
113FA10: 還是要看人 不想戒理由就很多 有些人慢慢減少數量就戒掉了 01/24 14:12
114Fandrew5106: 肥宅抽菸還是一樣社交障礙喇 01/24 14:13
※ 編輯: KyrieIrving1 (42.76.153.191 臺灣), 01/24/2021 14:13:49
115Fnone049: 除非立法規定吸到二手菸的人攻擊抽菸者不算傷害罪 01/24 14:13
116Fnone049: 否則要讓煙癮者戒菸很難,真的很難教 01/24 14:13
117FA10: 環境影響也很重要 周遭都會抽菸的話等於你隨時有菸抽 更難戒 01/24 14:14
118Fl6333133: 守則:想戒菸請遠離吸菸朋友、及各種吸菸場合環境 01/24 14:14
119Fl6333133: 成功與否:厭惡痛恨菸味代表戒菸成功 01/24 14:14
120FSamMark: 之前在無塵室工作過 有個有嚴重菸癮的同事就非常受不了 01/24 14:14
121FSamMark: 超過一個小時沒抽菸就渾身扭來扭去完全坐不注 01/24 14:15
122FSamMark: 偏偏這份工作就是要很長時間待在一個地方 01/24 14:15
123Fsuhaw: 每天都戒菸2小時以上 每天都絕食6小時~12小時呢! 01/24 14:16
124Fe2167471: C_CHAT族群絕大部分都不抽菸吧 來這裡問根本得不到答案 01/24 14:16
125Fe2167471: 還不如去西斯版 mentalk問 感覺那裡一堆 01/24 14:17
126FSamMark: 每次一下班看我同事 一支接一支半小時內抽了五支菸 01/24 14:17
127Fkinomon: 抽菸會讓血管收縮的樣子 01/24 14:17
128Fe49523: 就一個習慣而已 跟尻尻一樣 01/24 14:17
129Fe2167471: 啊不過就算去那裡問也會有來留言的都是戒掉的倖存者偏差 01/24 14:17
130Flovebean: 其實戒不掉都只是自己不想而已, 我爸60年老菸槍了, 有孫 01/24 14:17
131FSamMark: 我都懷疑他的肺到底是什麼做的 抽菸跟吸毒一樣 01/24 14:17
132Flovebean: 子一樣照抽只是不在室內抽, 前幾年健檢X光拍到肺好像有01/24 14:17
133Flovebean: 陰影就嚇得自己戒掉了 01/24 14:17
134Fafjpwoejfgpe: 抽煙算是99.9%疾病的risk factor 01/24 14:18
135Fkinomon: 然後血管就硬掉 心肌梗塞 88 01/24 14:18
136FSamMark: 大部分人抽菸都是慢慢抽 我該同事跟吸毒一樣狂抽猛吸01/24 14:18
137Fafjpwoejfgpe: 菸酒檳榔三樣中抽煙是最要命的 01/24 14:18
138FAdomiZA: 我外公菸齡三輪以上 有年協會活動外宿沒把菸帶上 這樣 01/24 14:18
139FSamMark: 後來我該同事就離職不幹無塵室了 後來聽說在工地工作 01/24 14:19
140FAdomiZA: 關個一兩天就突然發現沒抽也沒差就直接戒掉了 01/24 14:19
141FRbJ: 抽煙就是害人害己,毒死人不償命 01/24 14:19
142Fqwer338859: 幹嘛戒 不要影響他其他人就好 01/24 14:20
143FSamMark: 身心反而比在無塵室工作還要好 抽菸也比較沒有狂抽猛吸了 01/24 14:20
144Fgremon131: 菸酒檳榔都不是好東西吧 01/24 14:20
145Fqwer338859: 我阿公抽煙還不是活到90幾 01/24 14:20
這倒是承認 真的有些人基因就是什麼不做就癌症 有些人就是檳榔香煙啤酒樣樣來還能活八九十歲 只能說能不能活的久 基因早就決定好了
146Flovebean: 有朋友減肥了10年不斷失敗, 有次量血壓飆破150, 他就嚇 01/24 14:20
147Flovebean: 到真正下定決心減掉十幾公斤了 01/24 14:20
148FXavy: 你呼吸就是影響他人 01/24 14:20
149Fakito7039: 三手菸還有殘留衣物寢具問題 有家人還抽真的蠻自私的 01/24 14:20
150FAdomiZA: 也好 老人家照常推廣外丹功也是繼續積陰德 01/24 14:20
151FA10: 菸很難不影響其他人 就算遠遠的 只要風向對 你依然會中招 01/24 14:21
152Fqwer338859: 我家除了我和我哥全部人都抽煙= = 01/24 14:21
※ 編輯: KyrieIrving1 (42.76.153.191 臺灣), 01/24/2021 14:23:03
153FA10: 如果你住社區一個人抽 房東會很幹外 其他同棟的人也會很幹 01/24 14:22
154Fafjpwoejfgpe: 都不是好東西沒錯,但是和菸相關的system disease算 01/24 14:22
155Fafjpwoejfgpe: 是最多而且證據強度也是足夠的 01/24 14:22
156FDEAKUNE: 戒菸也要看你是從未成年就開始抽還是成年後才抽的吧?精 01/24 14:22
157FDEAKUNE: 神依賴性的差別 01/24 14:22
158Fnicegrenade: 工作煩起來不抽個菸沒辦法繼續 週末可以兩天都不抽 01/24 14:23
159Fhayate232: 未成年抽過菸或是長期吸二手菸,成年之後在次吸菸 01/24 14:23
160Fhayate232: 依賴性更高01/24 14:23
161Fs210125: 成癮嚴重的話很難不靠藥物戒掉 因為不吸收那些東西 生理01/24 14:24
162Fs210125: 會不舒服01/24 14:24
163Fobeytherules: 抽煙應該判死刑 懷著惡意傷害別人 你在外面抽也一樣01/24 14:24
164Fhayate232: IC積體電路 工廠 一狗票工程師都在抽01/24 14:24
165Fobeytherules: 一進屋身上都是煙味帶進來 明知傷害人還要抽01/24 14:24
166Fhayate232: 張忠謀:01/24 14:24
167Fobeytherules: 跟酒駕慣犯一樣的心態 01/24 14:25
168Fafjpwoejfgpe: 壓力算是抽煙的一個重大誘因,要戒掉得找其他可以排 01/24 14:25
169Fafjpwoejfgpe: 泄壓力的替代品 01/24 14:25
170FIB1SA: 工作環境有差 跟公司訂飲料差不多 下班要有毅力不碰 01/24 14:25
171Fs210125: 壓力大的很多不抽撐不下去吧 01/24 14:25
172Fhayate232: 還好啦 張忠謀也沒在戒的,還蒐藏一堆菸斗XD 01/24 14:25
173Fhayate232: 張忠謀 有沒有成功戒菸不知道,但他菸齡都比PTT很多人 01/24 14:26
174Fhayate232: 的歲數還大01/24 14:27
175FAdomiZA: 說真的有菸癮的話 拿個尼古丁貼片不是比那種八九成吐出去 01/24 14:27
176FAdomiZA: 浪費的紙菸還要有效不是w 01/24 14:27
據我認識抽煙的說 吸煙有種肺部的擊打感 至於啥小是擊打感 我也不懂
177FJiMau: 我自己是有戒成功 滿難的 但覺得戒3C應該更難 01/24 14:28
178Fhayate232: 又不是因為菸癮才抽的,是休息時間沒事做跟同事一起 01/24 14:28
179Fhayate232: 偷懶才抽的 01/24 14:28
180FDEAKUNE: 菸斗跟香煙又不太一樣,香煙算便宜行事的解決方案,菸斗 01/24 14:28
181FDEAKUNE: 點燃還要花些功夫,而且大部分人不會在公眾場合直接拿出 01/24 14:28
182FDEAKUNE: 菸斗跟煙草抽01/24 14:28
183Fhayate232: 明明就沒很想抽,主管同事說诶 去抽菸 就去抽了01/24 14:29
184Fhayate232: 就想到我那個主管,每次看到人家抽菸,就說抽菸不揪的01/24 14:30
185Fhayate232: 的喔,明明就想一起偷懶 = =01/24 14:30
186Fobeytherules: 菸真是一個好東西 會讓抽的人不抽的人都焦躁01/24 14:30
※ 編輯: KyrieIrving1 (42.76.153.191 臺灣), 01/24/2021 14:33:13
187Fholysea: 我身邊看到戒成功的老菸槍都是因為女兒戒成 01/24 14:32
188Fmilk250: 沒 家裡有新生兒說戒就戒 說難的都廢物 01/24 14:32
189Fwk86186: 聽說戒成功的人會很討厭煙味 01/24 14:33
190Fhayate232: 有小孩會戒很快,但之後還是有可能繼續抽 01/24 14:33
191Fhayate232: 吸菸是口腔刺激感吧? 01/24 14:33
192Flolwtfnow: 當兵休息時間吸煙區那個二手菸量 感覺經過就要得肺癌了 01/24 14:34
193Flolwtfnow: 幹他媽的 長官也是直接在辦公室抽菸抽個沒完 真想往他01/24 14:34
194Flolwtfnow: 臉上灌一拳01/24 14:34
195FCoslate: 跟戒毒一樣簡單01/24 14:34
196Fimmosha: 我猜比戒ptt簡單01/24 14:35
197Fa989876: 首要的就是環境 戒菸時意志力很薄弱,被人慫恿一下就會破01/24 14:36
198Fa989876: 功,但你長時間戒掉被人慫恿就沒事了 01/24 14:36
199FNewPoliceman: 蠻簡單的 我朋友每個月都成功戒菸 01/24 14:36
200FTHEGASTBY: 沒抽煙不知道有戒菸多難,但戒糖份是真的很難受,取得 01/24 14:37
201FTHEGASTBY: 成本更低,戒斷期一樣會焦躁。 01/24 14:37
202Fffxx: 比戒糖簡單我覺得 01/24 14:38
203FqImo: 抽煙的人九成九都他媽垃圾 01/24 14:38
204Fkiplove114: 邊走邊抽的最好都被路邊車撞死 01/24 14:38
205FSafrian: 哈囉我就垃圾 01/24 14:40
206Fyellowsnail: 看周圍環境,我爸當年當兵開始抽菸,後來小孩出生+退 01/24 14:41
207Fyellowsnail: 伍才戒掉 01/24 14:41
208FFreeven: 戒菸根本不難好嗎,我朋友就成功好幾次了01/24 14:42
209Fa123444556: 戒糖很難!?以前很愛碰手搖麵包零食等等的糖類 畢業後 01/24 14:42
210Fa123444556: 為了身體健康一次就戒掉了 忍住不攝取沒什麼困難的 01/24 14:42
211FSafrian: 認真回 當初要不是家裡出事 我只能大學退學出來工作 01/24 14:42
212FSafrian: 壓力大到掉頭髮 同事年齡差距大到沒話題 我也不會抽 01/24 14:42
213Fariaaria: 我沒抽煙,但看朋友戒菸戒完一個抽的比一個凶 01/24 14:43
214FSafrian: 那些覺得抽菸很花錢的任可能沒想過兩杯手搖就一包菸吧 01/24 14:44
215FSafrian: 西洽一堆幸福的孩子01/24 14:44
216Falinalovers: 我根本連碰都沒碰過,你問我我要問誰01/24 14:44
217FLSND: 不抽不難,難的是不回去抽01/24 14:44
218Fkiplove114: 有錢買煙的說別人幸福孩子 笑死01/24 14:45
219Fkiplove114: 煙鬼就這種水準 不意外01/24 14:46
220FhondurasG: 有聽過纖毛恢復活動清理肺部焦油的過程還蠻難忍耐的 01/24 14:46
221Falinalovers: 抽菸的都一大堆藉口,聽到膩了,我壓力再大也從來沒 01/24 14:48
222Falinalovers: 想過碰菸這件事 01/24 14:48
223FElisk: 我爸戒了一年後破戒反而抽更兇了 01/24 14:48
224FSafrian: 是是是 拒絕互相理解 見面先罵垃圾 沒抽煙的人最高尚了 01/24 14:48
225Fyehbebe0112: 沒在抽煙有點好奇,戒尻跟戒菸哪個難 01/24 14:49
226Fkiplove114: 壓力大一堆不用花錢的消遣 自己要選的 01/24 14:49
227Faram9527: 幼稚園有偷過老爸的菸跑去點來吸 吸了一口嗆到翻掉 01/24 14:49
228Faram9527: 下定決心不再碰這狗屎爛東西 01/24 14:49
229Fphilip81501: 幹租屋旁邊就一堆抽菸老人 幹死 01/24 14:49
230Faram9527: 過沒多久老爸發現我會偷拿就戒菸了 我應該是做了好事801/24 14:50
231Fhitsuchi: 手機成癮更難戒,沒多久就要看一次手機 01/24 14:50
232Fkiplove114: 要理解啥啦 臭到別人就是欠幹 自己要臭死自己躲去沒人 01/24 14:50
233Fkiplove114: 地方啦 01/24 14:50
234FSafrian: 嗯嗯 我不期待被理解 畢竟前提就不一樣 哈 01/24 14:51
235Fphilip81501: 手機不會殺別人的肺 01/24 14:52
236FSafrian: 奇怪 你周遭抽菸的素質這麼差代表你交友差啊 01/24 14:53
237FSafrian: 怎麼會覺得所有人都一樣呢01/24 14:53
238Fs210125: 不過我認識會抽煙的都會自己一個人找空曠的地方抽 我運01/24 14:54
239Fs210125: 氣還不錯01/24 14:54
240Fsiyaoran: 我倒是超喜歡香菸的味道 但是沒抽菸XD01/24 14:54
241Fkiplove114: 抽煙的根本不想認識 抱歉欸 因為沒有一個不是O圾01/24 14:54
242Fsmallkaka: 戒pry比較難 01/24 14:55
243Falinalovers: 菸=垃圾毒品,從小被迫吸垃圾二手菸的味道到大,我 01/24 14:55
244Falinalovers: 操你娘的 01/24 14:55
245Fhayate232: 明明就一堆高管都在抽菸 卻沒人敢嗆高管 斗戟 01/24 14:57
可我工作地方上到下都沒人抽菸啊
246Fa204a218: 你在宅宅同溫層問這個能得到什麼答案 01/24 14:57
247Fe04su3no: 我阿公肺癌掛掉後我爸馬上就戒菸了 01/24 14:58
※ 編輯: KyrieIrving1 (42.76.153.191 臺灣), 01/24/2021 14:59:33
248FA10: 高管通常會自律在抽菸區抽 我還沒看過在廁所或其他地方抽的 01/24 14:59
249Fharryzx0: 一堆人沒有那個意志而已,遇到重要的契機馬上就會戒 01/24 14:59
250FA10: 因為被檢舉 你就會知道多麻煩了 出了公司 我管你去死 01/24 14:59
251Fhayate232: 高管 不可能在廁所抽阿 會被總經理幹到飛天 01/24 15:01
252Fhayate232: 其實在公司 都是在吸菸區抽吧 01/24 15:01
253Fhayate232: 有人敢在廠區抽? 01/24 15:01
254Frainxo6p: 我對煙過敏 但之前咖啡因成癮要戒咖啡 那段日子真的是 01/24 15:01
255Frainxo6p: 超級痛苦 前幾天嗜睡 一天可以睡上快20小時 然後開始連 01/24 15:01
256Frainxo6p: 續3天左右的強烈偏頭痛 吃EVE也壓不了 非睡眠時間也幾 01/24 15:01
257Frainxo6p: 乎無法工作 戒煙酒毒品應該比這更痛苦 然而現在還是每 01/24 15:01
258Frainxo6p: 天喝 只是量從3-4杯變成1杯XD 01/24 15:01
咖啡還好啦 最主要討厭菸還是因為二手菸會讓人吸到不舒服 認真要是每個吸煙的都帶一個頭套 自己吐的廢氣自己吸光 那我還真的不在乎要不要抽 ※ 編輯: KyrieIrving1 (42.76.153.191 臺灣), 01/24/2021 15:03:33
259Fblingj: 戒菸有什麼難的? 我就成功戒了好幾次 01/24 15:02
260FA10: 你真的以為有人不敢在公司抽嗎 之前郭董才幹過兩個 01/24 15:02
261FA10: 還有出公司 我才不管高管 我也管不到... 01/24 15:02
262FYanrei: 如果看過身旁重要的人得過相關疾病死亡,很多東西都會戒掉01/24 15:03
會嗎 菸盒上面一堆噁爛圖片有人在乎嗎
263FA10: 這篇明明就很多開嗆抽菸者 沒再管你身分的 01/24 15:03
※ 編輯: KyrieIrving1 (42.76.153.191 臺灣), 01/24/2021 15:04:29
264FYanrei: 照片對人類來說都是遠在天邊的事 01/24 15:04
265Fhayate232: 同溫層問題吧? 基本上在PTT問的答案都差不多更不用說 01/24 15:05
266FYanrei: 你真的有重要的人因為這樣死亡,才會清醒過來 01/24 15:05
267Fhayate232: C洽 01/24 15:05
268Fhayate232: 台灣算好了,日本的禁菸區和吸菸區根本沒區隔 笑死 01/24 15:06
269Fhayate232: 在餐廳禁菸區還可以聞到隔壁煙味一直飄過來 01/24 15:06
270Fhayate232: 全面禁菸餐廳 是因為東奧才有的 01/24 15:06
271FArSaBuLu: 比酒駕跟過馬路滑手機簡單一點 01/24 15:06
272FA10: 這並不是同溫層問題 而是抽菸者大多不會管他人死活 只有少數 01/24 15:07
273FA10: 像我這樣 半夜去無人的地方抽 少之又少 01/24 15:07
274Fhayate232: 其實在吸菸區 抽菸也是沒什麼用 01/24 15:08
275Fhayate232: 廠區外的吸菸區禁去出來,身上那懸浮微粒和菸味也是 01/24 15:08
276Fhayate232: 持續好幾小時 01/24 15:08
277Fhayate232: 不過無塵室會幫你吹吹就是 01/24 15:09
結果這篇文怎麼一堆設備工程師嗎XDDD 大家壓力看來都很大阿
278Fmeowhaha: 我覺得減肥比較難 01/24 15:09
279FA10: 光是衣服跟牆壁上有煙味 就很讓人厭惡了 01/24 15:09
※ 編輯: KyrieIrving1 (42.76.153.191 臺灣), 01/24/2021 15:12:02
280Fcpm25: 戒煙比較簡單,最難的是飲食控制特別是飲料 01/24 15:14
281Finversexxx: 戒菸快滿一年的經驗是 環境和心理暗示、慣性影響很大 01/24 15:15
282Fqazxswptt: 生病後就秒戒 by 親人經驗 01/24 15:15
283FFate1095: 我想證明給他看可以戒掉 01/24 15:16
284Finversexxx: 實際上所謂戒斷焦慮沒那麼嚴重 反而是倒因為果 01/24 15:16
285Finversexxx: 是焦慮先有然後心理暗示自己需要靠香菸來紓解 01/24 15:17
286FViolentBear: 有同嗜好的容易聚在一起,拋棄嗜好代表會切斷關係 01/24 15:17
287Finversexxx: 因此要戒菸利用改變環境和認知比靠忍靠憋靠道德還有效 01/24 15:18
288Finversexxx: 高壓工作場域又更難了 和朋友還好一起戒 同事難 01/24 15:19
289Fhayate232: 我覺得菸味真的很難擺脫,在通風好的地方就算了 01/24 15:21
290Fhayate232: 但你泡在吸菸區30分鐘,全身的菸味要1~2小時才能完全 01/24 15:21
291Fhayate232: 消除 01/24 15:21
292Fshlee: 超討厭煙味 在吸煙區抽我沒意見 但很討厭那種邊騎車或邊 01/24 15:22
293Fshlee: 走路邊抽的..上下班停個紅綠燈前面的在那邊抽 整個飄到我 01/24 15:22
294Fshlee: 後面這邊來有夠賭爛 01/24 15:22
295Finversexxx: 不只抽菸 很多成癮性習慣最難克服的都是人際關係 01/24 15:22
296Fzx8262: 很簡單就看你要不要而已 01/24 15:24
297FA10: 就是因為煙味太重 影響他人 我才會選擇半夜抽 抽完回家洗澡 01/24 15:24
298Fshlee: 我爸之前開刀戒過一陣子 後來又開始抽 抽到每天都在那 01/24 15:27
299Fshlee: 邊咳 家人唸再多都沒用 雖然我已經不住家裡聞不到就是 01/24 15:27
300FCubelia: 能夠不碰就別碰,一碰就難戒了(視情況也有很多誘因) 01/24 15:28
301FCubelia: 二手煙甚至三手菸也都是很強的危害 01/24 15:29
302Fphilip81501: 在操場 公園抽才是一絕 01/24 15:30
303Fiwinlottery: 馬克·吐溫:「戒菸是很容易的事,我一年戒過好幾十 01/24 15:31
304Fiwinlottery: 次了。」 01/24 15:31
305Fhit0123: 菸蟲開嗆 笑死 最起碼有點公德心吧?台灣路邊一堆菸屁股 01/24 15:32
306Fhit0123: 至少做到隨身攜帶菸灰盒吧?台灣能做到不亂丟菸屁股 菸灰 01/24 15:32
307Fhit0123: 的抽菸者不到1%吧?被人瞧不起不是沒原因的 01/24 15:32
308Falinalovers: 對啊,隨地亂丟有夠噁,既然這麼愛抽菸的怎麼不連菸 01/24 15:35
309Falinalovers: 屁股一起吃下去? 01/24 15:35
310Fogt84your: 我爸在我學生時代就戒了 01/24 15:36
311Fgungunit: 我覺得是看人耶 有人怎樣都戒不掉 但我不抽就不抽了 01/24 15:36
312Fgungunit: 感覺每個人對尼古丁的依賴性不太一樣 01/24 15:37
313FA10: 不抽就不抽就是沒上癮 跟我一樣 有些人一旦上癮很難戒 01/24 15:38
314FLeoYuri: 沒 我不想抽就沒抽了 01/24 15:38
315Fgungunit: 喔 有可能是沒上隱喔 就算抽最兇的時期也只是一禮拜兩包 01/24 15:39
316Fgungunit: 和那些煙癮重的比起來可能真的沒抽到上癮 01/24 15:40
317Fa2334436: 抽菸感覺和嫖妓一樣 只要嘗試過那個快感就忘不掉 即使 01/24 15:49
318Fa2334436: 自稱戒了 要回鍋也是一個念頭的事情 01/24 15:49
319Flolicat: 老不死戒不掉是因為他們沒別的事可以做 並不是因為戒不掉 01/24 15:51
320Falexsilva: 菸狗藉口一堆 我手搖飲3年沒喝了 謝謝 01/24 15:53
321Fphilip81501: 因為他們只想抽一手的爽 不然二手怎麼吞下去 01/24 15:56
322Fxkiller1900: 菸狗真的藉口一堆,操,笑死人,最沒公德的就這群,1 01/24 15:59
323Fxkiller1900: 0個抽煙9個垃圾,剩一個知恥 01/24 15:59
324Fxkiller1900: 我爸在工地當主管,下面的十個有十個抽煙,但沒人敢 01/24 16:02
325Fxkiller1900: 在他前面抽,包準被轟出去,可悲菸狗 01/24 16:02
326Fmiracle1215: 抽菸的真的是垃圾 比吸毒還垃圾 吸毒是自己死 抽菸是 01/24 16:04
327Fmiracle1215: 讓身邊的人吸二手菸 讓身邊的人跟你一起死 有夠垃圾 01/24 16:05
328Flovesao: 這問題跟讀書一樣 你覺得容易只代表戒菸天賦比較高而已 01/24 16:08
329Fevelyn055: 就是有沒有心的問題阿 我叔叔被阿媽唸多年還是戒不掉, 01/24 16:09
330Fevelyn055: 我爸在我阿公肺炎過世後,考慮到家人跟留下來的阿媽, 01/24 16:09
331Fevelyn055: 覺得要顧好自己的健康,說戒就戒了 01/24 16:09
332Fryouka8610: 我爸抽快五年 後來覺得太燒錢就戒了 01/24 16:10
333FloadingN: 戒尻比較難 01/24 16:19
334Fke0119: 你關在自己房間抽到死沒人管你,但問題你們就愛跑去陽台、 01/24 16:22
335Fke0119: 馬路上抽啊,就算是公公共場所的吸煙室也一樣,經過一樣 01/24 16:22
336Fke0119: 臭得跟屎一樣,而且他媽的為什麼要花我的稅金幫你們這些垃 01/24 16:22
337Fke0119: 圾在公共場所蓋一個吸菸室? 01/24 16:22
338Fhayate232: 樓上 法律有規定可以檢舉喔,可以學看看台北暴徒阿 01/24 16:23
339Fhayate232: 大家都很討厭菸拉,問題是一堆都只敢在網路上罵 01/24 16:24
340Fke0119: 我寧可政府放個垃圾桶定時花錢請人清潔,都比花錢給你抽 01/24 16:24
341Fke0119: 菸製造污染好 01/24 16:24
342Fhayate232: 實際上肯錄影拍照檢舉的根本沒幾個 01/24 16:24
343Fhayate232: 菸的利益很龐大阿,禁菸要先問美國和日本的意見 01/24 16:25
344Fke0119: 然後他們抽菸得了肺病還要花健保的錢,幹垃圾早死早超生 01/24 16:26
345Fhayate232: 其實我看蠻多的,平常罵很兇,現實中跟俗仔一樣不敢 01/24 16:26
346Fhayate232: 拍照檢舉和勸導的超多XD 01/24 16:26
347Fhayate232: 台北之前才出現過那種專門檢舉抽菸的,真的討厭學他 01/24 16:27
348Fhayate232: 們好嗎 01/24 16:27
349Fkartd0149868: 很容易啊 01/24 16:34
350Fhayate232: 尼古丁沒有鴉片類鴉片藥物那種有非常強烈的戒斷症狀 01/24 16:35
351Fhayate232: 大多數都是心理上的問題 01/24 16:35
352Fcn5566: 就跟戒甜食一樣 如果你是每天都需要吃甜食的人就能懂 01/24 16:37
353Fcn5566: 但不管是什麼成癮 只要能找到其他事情佔據你的心思 01/24 16:38
354Fcn5566: 基本上就能戒了 只是通常可能是更可怕的東西 01/24 16:39
355Fa43164910: 壓力大就要抽菸 是有多玻璃 01/24 16:39
356Fwetor: 電腦版ptt開著,拿到手機還會再開一次==肌肉記憶 01/24 16:39
357Fcn5566: 例如原本只是抽菸 現在變成課金之類的 01/24 16:39
358Fke0119: 現實喔?以前柏青哥店還可以合法抽菸的時候我旁邊有人點 01/24 16:40
359Fke0119: 煙我直接瞪他嘖他,差點幹起來,但那能幹嘛。拍照檢舉?你 01/24 16:40
360Fke0119: 以為這樣就能讓垃圾不抽煙?不懂你想表達什麼,難道我還真 01/24 16:40
361Fke0119: 要上去殺了他不成? 01/24 16:40
362Fhayate232: 樓上很氣吼XDDD 01/24 16:46
363Fhayate232: 差點幹起來就是沒打起來阿,打起來再說阿 01/24 16:47
364Fhayate232: 只是怕你被8+9打而已 01/24 16:47
365Fhayate232: 能量飲料那種很強烈的提神效果跟菸比我覺得能量飲料 01/24 16:50
366Fhayate232: 更容易被濫用,只是能量飲料不影響他人就是 01/24 16:50
367Fdevil115789: 壓力大找個舒壓方法被說玻璃,你真的懂壓力? 01/24 16:52
368Fa1234656: 我沈迷魔獸世界,因為打副本離不開房間買菸,所以戒掉了 01/24 16:53
369Fa1234656: ,給你參考 01/24 16:53
370Fhayate232: 環境不同吧,南科一狗票設備都會據在吸菸區 01/24 16:53
371Fhayate232: 但如果是文組行政工作,就沒這問題 01/24 16:54
372Fdevil115789: 大部分抽菸都是交友性質>自身所需,一個人的時候菸量 01/24 16:54
373Fdevil115789: 比跟別人在一起的時候少很多 01/24 16:54
374Fhayate232: DL OP 則是因為產量問題 連抽菸時間都沒 我猜 01/24 16:54
375Fhayate232: 不過DL OP 本身沒什麼壓力就是 01/24 16:54
376Fhayate232: 人家說什麼 你就做什麼 01/24 16:54
377Fqwe04687: 不抽煙就不用戒了== 01/24 16:58
378Fjary1232003: 比戒ptt簡單 我1年義務役把往後幾十年的菸抽完退伍 01/24 17:01
379Fjary1232003: 後就自己借了 給你參考 01/24 17:01
380Fhayate232: 當兵真的是沒事情做的時候都在抽菸 01/24 17:04
381Fhayate232: 你不抽菸也只是發呆而已,那時候智慧型手機 = = 01/24 17:04
382Fbollseven: 戒ptt比較難 01/24 17:04
383Fguepard: 抽煙的幸福感根本比不上手搖,手搖喝多了頂多自己變肥宅 01/24 18:04
384Fguepard: ,抽煙是連其他人都一起害到 01/24 18:04
385FOoxxeeoo: 看人,本肥菸齡14年,最多時一天一包,說戒就戒,超過 01/24 18:11
386FOoxxeeoo: 三年沒抽了 01/24 18:11
387Fcheric: 手搖喔 你等著三高糖尿肥胖症吧 01/24 18:41
388FDarkHolbach: 我一直不喜歡菸味,所以從來沒抽過菸 01/24 20:22
389FDarkHolbach: 我倒是口香糖戒不掉就是了,不吃就覺得渾身不對勁 01/24 20:22
390Fguepard: 差別就在於,三高再高再肥也不會害不喝的人一起肥 01/24 20:34
391Fzoi1208: 戒菸成功後直接抽一包慶祝 01/24 21:09
392Fdustmoon: 除了菸嚼檳榔的九成也都是垃圾 到處吐汁 01/24 21:28
393FHsu1025: 抽菸的很多很白癡 以為別人聞不到 XD 01/24 21:31
394FHsu1025: 菸味這東西可以飄超遠的 01/24 21:31
395FHsu1025: 在學校抽菸的被老師抓都很驚訝 不知道他在驚訝啥鬼 01/24 21:33
396FHsu1025: 還有當兵也是 01/24 21:33
397FHsu1025: 不過最討厭的還是買完菸走出超商就把封膜隨手丟的王八蛋 01/24 21:34
398FHsu1025: 幹你的超商都有垃圾桶不丟 硬要走出來丟地上 01/24 21:34
399Fxkiller1900: 抽煙的50米外我都聞得到那臭味,噁心 01/24 22:00
400Fphilip81501: 手搖會殺人嗎? 煙仔? 01/24 23:36
401Faxakira: 戒酒戒咖啡戒PTT比較難 01/25 00:28
402Feddy12357: 抽煙的人都超噁 01/25 01:22
403Feddy12357: 真的都垃圾 01/25 01:23
404Fralfeistein: 雖然不喜歡菸味 不過不會討厭會抽菸的人 01/25 01:43
405Fralfeistein: 最討厭那種亂丟菸蒂的人 那種人通常也不會到吸菸區抽 01/25 01:44
406Fralfeistein: ^反倒是 01/25 01:44
407Fgreed3819: 我國中抽到現在改抽電子,有時候就是一個習慣而已 01/25 05:14
408FJJFROMCIA: 自私自利的菸鬼早點死 01/25 05:51
409Fsillymon: 完全不在意旁人的煙蟲真的很G8 01/25 11:08
410Fkqalea: 個人曾經長達十年的菸齡,認真回,如果台灣一般人生平均 01/28 23:59
411Fkqalea: 難度是60分,戒菸的難度大約也在60分左右 01/28 23:59

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留言數 標題 作者 日期
411 >> [閒聊] 戒菸有很困難嗎? KyrieIrving1 2021/01/24 13:44:04
3 Re: [閒聊] 戒菸有很困難嗎? hayate232 2021/01/24 14:03:04
1 Re: [閒聊] 戒菸有很困難嗎? Lumial020 2021/01/24 14:17:56
4 Re: [閒聊] 戒菸有很困難嗎? ll6a 2021/01/24 14:47:28
8 Re: [閒聊] 戒菸有很困難嗎? falc0972 2021/01/24 15:02:30
5 Re: [閒聊] 戒菸有很困難嗎? CavendishJr 2021/01/24 15:13:18
17 Re: [閒聊] 戒菸有很困難嗎? jastin2000 2021/01/24 15:22:58
15 Re: [閒聊] 戒菸有很困難嗎? LoliconWei 2021/01/24 17:01:35

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