[問安] 完

看板 Wanted
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留言 88則留言,13人參與討論
推噓 49 ( 49推 0噓 39→ )
晚安。 重訓課一小時,練背 二頭 腿推。 滑步機半小時,阻力3。 果然有消食的感覺~ 這三首來踩滑步機還蠻不錯的~ 整個大爆汗~~~ https://youtu.be/CdXesX6mYUE
https://youtu.be/SmM0653YvXU
https://youtu.be/t4H_Zoh7G5A
然後我懷疑推薦我第一首的,應該是因為這首歌的MV有很多辣妹?XD 明天應該還是得再去還債。 https://i.imgur.com/zbcsDWd.jpg
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.82.59 (臺灣)
1Fhsing30: 厲害!01/23 23:49
其實沒有很重,卻拉到爆筋XD
2Fakane2005: 怎麼沒有電眼01/23 23:49
2005 我今天沒有拍臉~~
3FRainyNight17: 好強01/23 23:51
17 沒有很重啊~~
4Filovetheusa: 被發現了 (遮臉01/23 23:51
哈哈哈 MV太養眼惹~
5Foilcc: 好身材真的要好認真啊......01/23 23:51
CC晚安。 根本談不上好身材,只有還債的命啊......
6Filovetheusa: J-Lo 那首也很動感 XD01/23 23:53
對啊~ 會想跳舞!
7Fcactus99: 莎~你好棒~01/23 23:53
99~~ 我很棒,我要抱一下~~(撒嬌)
8Fnixpunk: 莎,這麼努力!我也要跟上01/23 23:56
紀,一起努力!要吃也要練!
9Fcactus99: 豪想看看莎的身材照,刺激一下窩這個肥宅01/23 23:57
身材很差,但肌肉不少.... 哈哈哈 99比我瘦啊~~
10FRainyNight17: 有練就很強01/23 23:58
我很愛練啊~ 我愛重訓!
11FRainyNight17: 99收到可以分我嗎 我只想欣賞01/23 23:59
XDD 我沒有拍~ 所以不用分~
12Fhsing30: 99明明就很瘦!!01/23 23:59
對!
13Fflycosmos: 幫補01/24 00:00
小卡你的肩還好嗎?
14Foilcc: 想看莎的身材照+101/24 00:02
我只有局部能看 (攤手)
15Fdreamcomes: 我看到有關鍵字身材照先推文坐等了01/24 00:02
噗~ 夢夢來一張身材照啦!天天跑步一定很精實!
16Fflycosmos: 妳在哪裡練啊?肩要明天去看醫生才知道了01/24 00:03
我在WG
17Fcactus99: 我沒有瘦啊~而且我要的不是瘦~我要線條~01/24 00:03
我也是要線條。你體脂很低啊~~
18Feskimosai: 晚安阿01/24 00:03
eskimo晚安~~~
19Fdreamcomes: 好啊,改天私你先欠著01/24 00:05
好喔! 我記下來!
20Fhsing30: 99沒有肌肉 (指01/24 00:05
不可能 她一定有
21Fflycosmos: 不同間,不能幫補了QQ01/24 00:06
能幫補真的不錯,但我也補不了你 XD
22Fnixpunk: 好!我每次回家都破功QAQ01/24 00:09
哈哈哈 回家正常 但兩天而已 其實不太會堆積
23Fsardine: 太厲害了 01/24 00:10
哈哈哈 哪裡厲害
24Fhsing30: 也是 不可能都沒有肌肉0.001/24 00:10
對啊~
25Fcactus99: 23還是太高了~而且現在不先減好,過年完蛋~ 01/24 00:12
我超過23啊~~~~~
26Fflycosmos: 樓上在講年紀嗎01/24 00:16
我年紀也是超過23沒錯......
27Foilcc: 23是 體脂??? 01/24 00:17
對~
28Fcactus99: 體脂啦 哈哈哈哈哈哈01/24 00:18
29Fhsing30: 原來99 才23~~~ 不是23歲嗎01/24 00:19
30Fflycosmos: 妳不是25歲嗎01/24 00:21
-///- 小卡也好會說話
31Fflycosmos: 對我來說,妳們都是小妹妹沒錯啊01/24 00:26
XDD
32Fhsing30: 莎莎不是永遠18歲嗎01/24 00:27
-///- 30這個太浮誇 18歲太嫩
33Fcactus99: 啊 推文被吃掉了-/////-01/24 00:30
嗚~~ 我沒看到 不是我吃的~
34Fsardine: 23好讚QQ 已羨慕01/24 00:32
握也羨慕 明天要開始吃健身餐惹
35Flittlefishs: 99你這個瘦子! 01/24 00:34
她是!
36Flittlefishs: 莎莎好棒!01/24 00:34
謝謝小魚~~~
37Fsardine: 酒神能夠長跑維持6分速的不可能是胖子拉 01/24 00:36
38Fcactus99: 沒事沒事 大家年前都來減一波脂~消滅體脂肪01/24 00:36
好~
39Flittlefishs: 減重是過完年的事01/24 00:42
我不行,我明天就要開始~ 而且考慮有氧要加多一點了。
40Fcactus99: 對 減肥是明天的事~ 先來喝兩杯吧~01/24 00:46
哈哈 我認真在想 酒是不是要限制一週一次 很怕喝多會肥 因為我只喝甜的酒
41Fflycosmos: 結果明天又看到一樣的話XD01/24 00:47
哈哈哈 無限循環
42Fhsing30: 酒釀的99 01/24 00:48
-///-
43Flittlefishs: 喝起來!99你的酒不甜可以喝01/24 00:48
真的 我都甜酒系 Q_Q
44Flittlefishs: 莎莎加油!我胖宅所以佛系減就好01/24 00:48
我不信小魚是肥宅! 我要拼一波啊啊啊~
45Fcactus99: 今天喝紅酒~焦糖代言的 01/24 00:49
-///- 我的紅酒昨晚梭哈惹!
焦糖 >////< 好可愛唷~
47Fflycosmos: 我都不喝酒,只喝水,豆漿跟高蛋白,怕胖 01/24 00:51
你瘦成這樣.......
48Fsardine: 右邊那隻我來>///<01/24 00:51
49Flittlefishs:  莎莎可以一週末喝一次,一杯為限01/24 00:52
我也是有這樣想。適當的放鬆我都覺得合理。
50Flittlefishs: 甚至調整稀釋比例 01/24 00:52
我紅白酒就是直接喝,奶酒每次都有加牛奶或無糖豆漿。
51Fflycosmos: 年過40,代謝越來越差誒,真的再照以前吃法會胖死01/24 00:53
你根本不像超過40~ 但肌肉量拉高代謝會更好是真的!
52Flittlefishs: 我去年作息改變人一整個胖起來,最近佛系減重有慢慢01/24 00:54
53Flittlefishs: 減體重 01/24 00:54
我是去年有減下來一些,但最近回彈啊~~~ 所以要趕快修正,而且還不到我要的目標。 ※ 編輯: moriselena (42.76.124.128 臺灣), 01/24/2021 00:56:31
54Flittlefishs: 99哪裡買 01/24 00:55
55Flittlefishs: 焦糖~~~~真是太可愛了!01/24 00:55
56Flittlefishs: 焦糖表示:99僕人你在偷吃什麼 01/24 00:56
57Fflycosmos: 我還是我家裡面最胖的(除了我媽之外)01/24 00:57
你們家的基因也太好~~ 羨慕
58Flittlefishs: 或者挑不會太甜(但有甜度的紅白酒?01/24 00:58
我甜白酒還有四支半、水蜜桃酒兩支半、咖啡奶酒應該還有五分之四瓶。 我想我先不要買酒好惹~ XDD
59Fflycosmos: 我妹176/53而已,而且生兩胎還是那麼瘦01/24 00:58
超猛的.....
60Flittlefishs: 買酒跟喝酒可以同步XDDD 01/24 01:03
哈哈哈 但已經想說一週喝一次 就先不再買 囤著也沒意義~ XD
61FSimonfenix: pit bull崛起和下去的速度差不多快01/24 01:05
XD 這個我是沒有研究 但這幾首真的蠻好聽的
62Fcactus99: 99非賣品呀 哈哈哈哈 焦糖也是~01/24 01:07
>////< 可惡 想買~
63Flittlefishs: 我是問你紅酒XDDD 01/24 01:08
XDDD
64Flittlefishs: 99是你的不用買01/24 01:08
-////- 對!
65Fcactus99: 酒就是超市買的~小小支的看起來很可愛01/24 01:09
中間有袋鼠的我在家樂福有看到,好喝嗎?
66Fcactus99: 今天先喝最右邊的梅洛~袋鼠改天喝了跟妳說~ 01/24 01:15
好唷~
67Flittlefishs: 家樂福賣的我有試喝(轉身找圖 01/24 01:17
哪一支?
68Flittlefishs: https://i.imgur.com/5k3kP0H.jpg (這好像是白酒01/24 01:28
好喝嗎?
69Flittlefishs: 差不多薄酒萊買一送一的時候01/24 01:28
這個我都沒在注意 XD
70Flittlefishs: 你怎麼默默就把紅酒喝完了XD01/24 01:30
哈哈哈 你現在才看到我把紅酒梭哈那一句嗎? 我就昨天很想喝紅酒,想說那支也剩不多 ,就全梭哈啦! 昨天心情有點複雜,就自己默默喝 XD
71Flittlefishs: 挑那個時候去喝他一輪XD01/24 01:31
哈哈哈 原來如此 但喝了不能騎車很麻煩啊~
72Fsardine: 那個DOCG要多少?01/24 01:32
?_?
73Flittlefishs: 那時候喝了4-5支,都好喝,照片好像是比較甜的酒01/24 01:32
有機會再去試試這支~
74Fcactus99: 小魚是喝酒喝掉4支嗎 太強惹01/24 01:33
XDDD
75Fsardine: 就是小於上面那隻01/24 01:37
喔喔 瞭惹
76Flittlefishs: 有。知心時間,我有看到XD(對有時候會跳句忘記回文01/24 01:38
77Flittlefishs: 回到哪 01/24 01:38
哈哈哈 隨意啦~ 聊天開心就好
78Fcactus99: 小魚小魚484累了 罰你喝兩杯~01/24 01:39
罰!
79Flittlefishs: 新店家樂福剛好在七張站XDD(朋友還帶我認識酒促朋 01/24 01:39
80Flittlefishs: 友XDD01/24 01:39
有比較便宜嗎?
81Flittlefishs: 我...不累。只是有時候會眼花(手機不好用01/24 01:40
XDDD
82Flittlefishs: 那天剛好去新店吃完順便開喝XD01/24 01:51
好high唷~~~
83Flittlefishs: 嗚嗚嗚,好我喝兩杯(感覺我賺到比你們多喝2杯XD01/24 01:52
哈哈哈哈哈哈哈 這心態就對惹!
84Flittlefishs: 有比較便宜 01/24 01:52
好好唷~~~ ※ 編輯: moriselena (42.76.124.128 臺灣), 01/24/2021 01:55:30
85Fsardine: 所以是多少QQ 01/24 02:11
86Flittlefishs: 那時候買一送一1000有 01/24 02:25
87Flittlefishs: 找 01/24 02:25
88Fsardine: 好便宜 01/24 02:31

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