[寶寶] 大家吃什麼來發奶呢?

看板 Babymother
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已是兩寶媽沒有計劃再生下一胎 一打二已經快崩潰了QQ 記得懷第一胎時奶量很少 硬擠也只有幾cc多量 但每天胸部都很漲很漲 不過擠不出來也沒用只好先餵配方奶 後來這件事傳到婆婆耳裡 婆婆當天直接來我們家準備好多吃的來幫我發奶 1.花生豬腳 https://imgur.com/x5baoAW.jpg
這個我覺得因人而異 因跟我同事講他說他喝完後還是沒奶 我則是喝完後超有感直接大爆奶 一天擠出的奶量超出正常量 但沒有喝的話奶量就會變少 湯湯水水對我來還蠻有效的 2.黑麥汁 https://imgur.com/ltH6rpC.jpg
每天喝婆婆煮的花生豬腳久了也會膩 還好婆婆也能體諒所以幫我準備黑麥汁 我喝這個雖然沒喝花生豬腳的奶量來的多 但也能擠出一定奶量來給寶寶喝 3.通汝飲 https://imgur.com/NMIpmYP.jpg
這個是婆婆幫我準備來通奶跟追奶用的 湯湯水水吃得多加減還是會塞 有喝媽媽茶和泌乳茶也是塞 每天喝一包後通了,就沒乳腺炎過了 追到第二胎親餵完都還有奶水 發奶有感 雖然是中藥飲但沒藥味 而且體質有再調整得更好 之前做完月子身體覺得還是有點虛 但長期喝之後像之前寒流覺得沒那麼怕冷了 感覺重做了一次月子XD 4.海鮮 https://imgur.com/5f2HDzS.jpg
海鮮要慎選 海鮮的爆奶量很誇張 不小心吃多會有擠奶擠到懷疑人生的錯覺出來 婆婆會幫我煮珂仔湯、蛤蠣湯或是蛤蠣雞湯喝這奶量也不錯多 不知道是不是喝太多海鮮湯,親餵後胸部又再大了一個杯 5.黑豆漿 https://imgur.com/gUzTaQI.jpg
黑豆漿的味道不是很喜歡 我比較愛豆漿但婆婆堅持要我喝黑豆漿 發奶有感外對身體也很好 在我的努力要求下 請婆婆幫我奶買這牌的,比較好喝啊QQ 以上是以前親餵時期的發奶、追奶方式~ 大家都吃什麼來發奶呢? --
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1FOcom: 牡蠣湯!奶漲到跟被電到一樣 超恐怖 01/22 22:41
2Fdolphin5957: 鮮奶茶,超有感 01/22 22:43
3Fmagpie: 虱目魚肚湯 後期奶多完全不能吃魚肚 會發慘 01/22 22:44
4Fq0u04bj3: 花生豬腳跟魚湯 01/22 22:46
真的!!牡蠣湯跟其他海鮮根本奶神無誤 第一次喝奶水暴漲到嚇到
5Fduo864044: 黑糖珍珠鮮奶茶,喝完奶滿滿 01/22 22:48
6Fjennysep: 我吃海鮮會塞奶QQ 01/22 22:54
7Fa1111561: 50嵐珍珠鮮奶茶 01/22 23:02
8Fbigpink: 剛生完在醫院的三天把湯都喝完,回家漲到塞住 01/22 23:03
9Fmagpie: 其實發奶物很難挑,要發的剛剛好又不能發到塞 01/22 23:05
10Fpearldoll: 喝虱目魚湯完全無感,鮮奶茶有發奶 01/22 23:18
11Fdetomi: 蛤蜊湯 超發奶 01/22 23:23
12Fwiggyc: 溫開水(認真) 01/22 23:26
13Fwantenlin: 溫開水+1,最自然且對身體好的發奶物 01/22 23:35
14Fstella1023: 什麼都吃就是沒奶 01/22 23:36
15FILY520: 什麼都吃就是沒奶+1,超愛喝湯喝很多湯也一樣 01/22 23:46
16Fy770130: 睡飽就有奶 01/22 23:49
17Fcompu: 我是心情愉快吃喜歡的東西 奶量還不錯多 吃麥當勞 01/22 23:51
18Fcompu: 奶量會再多一點點 01/22 23:51
我吃麥當勞也會變多XDDD但也有人說麥當勞太油會塞奶,果然每個人體質不一樣
19Fin176: 我是喝葫蘆巴奶茶 發奶跟追奶真的只有一線之隔 恐 01/23 00:06
20Fin176: 怖額... 01/23 00:06
21Fwiggyc: 心情好+睡飽,我喝珍奶會發奶,是因為喝珍奶讓我心 01/23 00:08
22Fwiggyc: 情很好 01/23 00:08
23Fwiggyc: 我狂補湯湯水水都不發奶,後來我決定什麼湯水都不 01/23 00:09
24Fwiggyc: 刻意補,均衡飲食,多喝溫開水就好,就整個全母乳了 01/23 00:09
25Fsulprise: 鳳梨 01/23 00:10
26Fbymystyle: 冰淇淋 01/23 00:12
27Fssmiletea: 海鮮 01/23 00:12
28Fxulu0: 溫米漿,這是我的體質最有感的 01/23 00:22
29Ftoke: 水 01/23 00:23
30FEarlyInMay: 奶茶 01/23 00:24
31Fvvindcat: 睡覺最好 01/23 00:26
32Fpaymeall: 蛤蜊,生魚片 01/23 00:29
33Fanniekinki: 我的體質吃啥都無感 01/23 00:33
34Fanniekinki: 但也不會沒奶,蠻妙的 01/23 00:34
35FXIPTTER: 香蕉跟螃蟹,對我來說比花生豬腳厲害 01/23 00:43
36Fdaphne0626: 榴蓮,第一次體會到什麼叫做奶快爆掉 01/23 01:11
37Fbee831018: 我喝黑麥反而退奶 01/23 01:11
38Ffunnychia: 魚湯 但是發的奶會有點味道 01/23 01:32
39Fjjbb12356: 絲瓜蛤蜊湯 我喝鮮奶茶沒用~ 我覺得要用試的才會 01/23 04:36
40Fjjbb12356: 知道自己喝什麼才會發奶 每個人體質不同 01/23 04:36
41Fkhlwo: 我平常喝很少水 如果有心喝水多個500 奶都多到一直 01/23 04:50
42Fkhlwo: 滴 01/23 04:50
43Fnanaling: 山藥排骨湯,出奇發奶 01/23 05:01
44FUlzzang: 蚵仔湯,沒有之一 01/23 05:58
45Fkakiku: 吃什麼都不會發奶,倒是發現吃地瓜會退奶 01/23 06:19
46FMissBB: 吃什麼都沒發 維持正常量 01/23 07:16
47Fdir2007: 每個人好像不同,我是魚類有感 01/23 07:20
48Fwendada: 我覺得吃啥都沒用 睡飽心情好壓力小 奶量常常浮動 01/23 07:34
49Fwendada: 的很莫名 餵完兩胎我都還搞不清楚 01/23 07:34
50FEwhen: 波霸鮮奶茶,喝了心情好奶就多XD怕咖啡因的換成無 01/23 08:28
51FEwhen: 咖啡因的茶就好了~ 01/23 08:28
52Fjoy25881371: 鮮奶茶 鱸魚湯 牡蠣湯 01/23 08:30
53Fyuurei: 溫開水+1,我不求奶多也不想發奶,供需平衡不用擠就 01/23 08:59
54Fyuurei: 好,全親餵到2歲半畢業 01/23 08:59
55Fshinichis: 無糖豆漿+芝麻粉,每天一杯很健康XD 01/23 09:12
56Fshinichis: 還有吃到加椰奶的東西也會突然超漲 01/23 09:12
57Fyueling98: 什麼都吃就是沒奶+1,湯湯水水也喝超多,變水牛還是 01/23 09:26
58Fyueling98: 無用 01/23 09:26
59Fcamomie: 淡水魚酥 01/23 09:53
60Fcfhaonu: 睡好一點、黑豆水 我比較有感覺 01/23 10:39
61Fgtoldbig: 吃什麼都沒用+1~~睡飽比較有效 01/23 10:53
62Fminipinky: 魚湯 01/23 10:55
63Fgtoldbig: 不過哺乳期多吃點營養的比較好,不然真的會被寶寶吸 01/23 10:55
64Fgtoldbig: 乾(變瘦) 01/23 10:55
65Fpai730630: 豆漿 01/23 10:58
66Flinlinangel: 米粉湯、多喝水、睡飽一些…… 01/23 11:02
67FESCAPEFROM: 濃厚豆漿,一定要濃厚款的 01/23 11:17
68FESCAPEFROM: 這是我唯一比較明顯的 01/23 11:17
69Fallloveme: 黑豆水 01/23 11:37
70Fck78929: 魚湯 01/23 12:46
71Fqtpig13: 多喝溫開水+1 01/23 13:11
72Fchin1936: 雪碧,哈哈哈,真的(無意發現) 01/23 13:14
73Fmyanko: 鮮奶茶 01/23 13:18
74Fyc68: 黑豆水 01/23 13:37
75Fleannpalas: 生魚片、睡飽 01/23 14:09
76Fsunnycarol: 睡飽 黑豆水 熱鮮奶 01/23 15:15
77Fhekimay: 熱珍奶 發到不行 01/23 15:22
78Feilleen728: 睡飽,釋迦 01/23 15:57
79Fiamis: 鮮奶茶 01/23 15:58
80FCielolulu: 鮮奶茶超強一喝就有fu 01/23 16:43
81Fptgshjulia: 我只有鮮奶茶才會發奶 01/23 17:01
82Fyslee: 鮮奶茶+1 01/23 17:05
83FLTGOS: 冰淇淋 01/23 17:19
84FYuuumaTV: 我也是喝通汝飲跟黑豆水,發奶超有感,不能接受喝燉 01/23 20:22
85FYuuumaTV: 湯、海鮮湯還有豆漿,所以發奶都靠這兩樣,說到這個 01/23 20:22
86FYuuumaTV: ,有時候會偷喝春水堂鮮奶茶~喝完心情好也會發奶 01/23 20:23
87Ft39933: 推心情愉悅,出去放風半天回家可以擠兩倍的量XD 01/23 20:46
88Ffan0106: 睡飽奶量就上來+1 01/23 21:43
89Fharubeer: 鮮奶茶 豆漿 魚湯 都很有感! 01/23 21:57
90Fsomu: 不要顧小孩、不要上班、成天只有吃喝睡沒有其他壓力 01/23 22:30
91Fsomu: ,這樣最發奶 01/23 22:30
推阿QQ
92Fcooker311: 推樓上QQ 01/23 22:37
93Fsophiapin: 芋頭牛奶 01/23 23:04
94Feileen86: 溫開水、鮮魚湯、鮮奶茶、花生 01/24 00:43
95Feileen86: 以上若沒睡飽也沒用 01/24 00:44
96Ffriend1799: 吃什麼都無感,唯獨波羅蜜 01/24 00:52
97Fulazoo: 鳳梨很有感 01/24 07:58
98FYPS: 喝水+親餵 01/24 09:32
99Fminision: 奶太稠會不好擠,覺得卵磷脂有感 01/24 11:08
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