[寶寶] 訓練寶寶固定作息的迷思?

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文長。 我是新手媽媽,男寶現在出生49天,在我生產之前,完全沒聽過什麼百歲派或親密派,算 是功課做得很少的媽媽。 因為高齡懷孕,整個孕期都是戰戰兢兢,打算38週開始休產假,結果寶寶在37+4就迫不及 待出生了,連給媽媽上最後幾天班,好好交接的機會都沒有。 之後在娘家坐月子,這時才接觸到百歲派的理論,對於上升星座是處女座的我來說,媽媽 自己做事就一板一眼了,如果可以把寶寶的作息訓練到固定時間,那不是很棒嗎? 但是寶寶出生時才2750公克,坐月子期間我都是按需餵養,經常我爸媽半夜起來上廁所時 ,都看到我房間的燈開著餵奶。 朋友告訴我要給他定時定量喝,又聽說這樣麼小的寶寶不能起過4小時不喝奶,做完月子 後,打算開始給他定時喝,但這位大哥,喝奶時間到時如果還在睡,怎麼叫怎麼弄都叫不 醒,定時喝奶宣告失敗。 回想他快滿月時,半夜1點喝完睡了,我很累也跟著睡,等我睜開眼已經早上6點,頓時一 驚想說他已經5個小時沒喝奶了耶,又看他睡得很甜,一直掙扎著要不要叫他起床,結果 準時到第6小時,他就自己醒了。 到滿5週帶他去醫院時,問過2位醫生,超過時間到底要不要叫起來餵奶一事,醫生一說, 如果他白天都有喝飽,晚上可以不叫醒他。醫生二說,他要睡就讓他睡,不管白天或晚上 ,不用遵守4小時喝奶,我說可是他每次喝得還不多,會不會太餓低血糖?醫生二說媽媽 ,妳想太多了,不會低血糖,他餓了一定會起來討奶。 經過醫生二這樣一說,當天開始我就讓寶寶自行發展,想睡就睡,想喝就喝,之後發現他 好像有點概念,很少在半夜討奶,不管是晚上11點睡,或是半夜1點睡,2點睡,大概都可 以睡到早上7點才起床。 會寫那麼落落長,是因為這2天半夜,寶寶都可以清醒3個小時,,媽媽我真的哄得很累, 對他發了脾氣,又動起了想要訓練作息的念頭。 但是我又想到醫生二說的,睡覺時不要吵他,睡眠對寶寶也很重要,跟先生說起這2天我 寶寶發脾氣,說著說著我自己都哭了。 先生說,寶寶現在還那麼小,等大一點就會比較規律,而且寶寶的每一天都只有一次,等 他大了,時光可是不會倒流的。 雖然看了很多訓練固定作息的心得文,但是我一直覺得我比較傾向是親密派,看寶寶哭我 也捨不得放任他哭。 雖然固定寶寶作息會讓爸媽的時間也比較規律,但是想想連我們大人有時都沒辦法固定作 息了,有時就是想吃多點,想睡久一點,何況是剛出生沒多久的寶寶? 所以我想目前我還是會讓他自然發展,訓練作息這事,等以後再說吧。 --
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.60.109 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1610872299.A.0B4.html
1Fnanaling: 百歲派是一百年前的理論,一直傳真的很傻眼。01/17 16:35
2Fangelicwing: 固定作息要「慢慢花時間」去讓寶寶適應,例如:先透01/17 16:36
3Fangelicwing: 過燈光與窗簾來建立白天與黑夜;當寶寶沒辦法撐到一 01/17 16:36
4Fangelicwing: 定時間才喝奶或睡覺的時候,不用緊張或硬要寶寶到點01/17 16:36
5Fangelicwing: 才行,差一點也沒關係。01/17 16:36
6Fnanaling: 平常婆婆說個30年前怎樣養小孩就很多人快抓狂了, 01/17 16:36
7Fnanaling: 結果去聽一百年前的東西01/17 16:36
8Fnanaling: 固定作息(按表操課那種)只是為了大人方便而已01/17 16:37
9Fangelicwing: 我的孩子算天使寶寶,等到穩定睡過夜+作息調整好已 01/17 16:37
10Fangelicwing: 經是寶寶六個月後的事情了。01/17 16:37
11Fnanaling: 一直看著時鐘,就不用學著分辨寶寶的哭聲和需求。寶01/17 16:38
12Fnanaling: 寶不能有意見,如果不順著大人排的計畫就要被「修 01/17 16:38
13Fnanaling: 正」01/17 16:38
14Fcherry5566: 之前也是執著作息很痛苦,決定隨寶寶需求放養之後,01/17 16:38
15Fcherry5566: 反而育兒順很多,詢問我媽養三個的經驗,親餵寶配方 01/17 16:38
16Fcherry5566: 寶都有,她覺得讓寶寶決定作息是最輕鬆的,寶寶也比01/17 16:38
17Fcherry5566: 較不會哭鬧,因為需求都被滿足了,三個小孩也都三個01/17 16:38
18Fcherry5566: 月前就睡過夜01/17 16:38
19Fangelicwing: 在調整作息之前,請「務必好好觀察紀錄寶寶的作息規01/17 16:38
20Fangelicwing: 律」,也要觀察寶寶的喜好(重吃重睡/重吃不重睡/01/17 16:38
21Fangelicwing: 不重吃重睡/不重吃不重睡)去做應對。01/17 16:38
22Fangelicwing: 如果妳會因為寶寶怎樣而不愉快,想想他才來這個世 01/17 16:42
23Fangelicwing: 界多久而已,而妳已經在這個世界過多久了;覺得醒這01/17 16:42
24Fangelicwing: 麼久哄好累,想想以後他越來越大,醒的時間越來越多01/17 16:42
25Fangelicwing: ,那妳也要因為他希望妳陪玩而發怒嗎? 01/17 16:42
26Fangelicwing: 如果妳的發怒與不耐是因為累,想好好休息,那妳應01/17 16:42
27Fangelicwing: 該跟先生溝通,讓先生一起參與育兒,而不是對寶寶發01/17 16:42
28Fangelicwing: 飆。 01/17 16:42
謝謝您的建議,先生因為是上大夜班,所以晚上都是我自己照顧,等先生下班或休假時, 他也會分擔照顧的責任。 ※ 編輯: michellehsie (223.141.60.109 臺灣), 01/17/2021 16:45:06
29Fkatiecan: 說是迷思似乎怪怪的,因為建立作息沒有不對也沒有 01/17 16:45
30Fkatiecan: 不好,只是要到年齡多大才能能夠成功,就跟小孩本 01/17 16:45
31Fkatiecan: 身習性比較有關了 01/17 16:45
32Fkatiecan: 推angel,務必先觀察需求和認識個性很重要,畢竟他 01/17 16:49
33Fkatiecan: 現在表達的方法只有哭,因為課表時間就無視他有點 01/17 16:49
34Fkatiecan: 說不過去 01/17 16:49
35Fsyu72: 別分什麼派啦,照顧嫩嬰很簡單,在確定安全的前提 01/17 16:51
36Fsyu72: 下就是照需求給,有什麼需求就試著去了解並給予, 01/17 16:51
37Fsyu72: 有些做法只是方便照顧者的我是不以為然 01/17 16:51
38Frrea0204: 現在不流行百歲派或親密派了,可以看國外一個接觸過 01/17 16:53
39Frrea0204: 上千寶寶的保母出的書,書名超級嬰兒通,easy育兒法 01/17 16:53
40Frrea0204: ,用吃玩睡的流程照顧,一樣強調生活作息固定的重要 01/17 16:53
41Frrea0204: 安全感可預知性 01/17 16:53
42Fevan5204: 固定作息不是完全配合寶寶狀態,是考量爸媽生活習 01/17 16:55
43Fevan5204: 慣,漸漸調整到雙方可以接受的作息。 01/17 16:55
45Fsuction: 節錄自 與孩子的情緒對焦 01/17 17:18
46Fsuction: 我自己的經驗也是跟著小孩的需求 一開始想要吃晚睡 01/17 17:19
47Fsuction: 結果搞到懷疑我有問題還是小孩有問題 01/17 17:19
48Fsuction: 放棄之後覺得海闊天空 01/17 17:19
49Fsuction: 玩*01/17 17:22
50Fluoyvonne: 推薦「寶寶睡好覺」一書,版上媽媽分享的作息文,也01/17 17:51
51Fluoyvonne: 可以爬文看看 01/17 17:51
52Fl81615: 超級嬰兒通推推。比較穩定的作息是讓寶寶知道下一步 01/17 17:57
53Fl81615: 要做什麼,他可以預測,而且媽媽也把該做的事情都 01/17 17:57
54Fl81615: 做到,並不是只在乎大人所以強求寶寶,一般寶寶其 01/17 17:57
55Fl81615: 實都喜歡可預測的下一步(大人也是) 01/17 17:57
56Fastrid527: 我能理解你的感受,我是到了孩子越來越大,才知道育 01/17 18:03
57Fastrid527: 兒並不是非黑即白。孩子半夜睡不睡,跟訓練作息規律 01/17 18:03
58Fastrid527: 未必有關,可能他分不出白天黑夜。你能做的,是晚上 01/17 18:03
59Fastrid527: 十一二點的睡前奶讓他多喝一些,早上起來帶他稍微感 01/17 18:03
60Fastrid527: 受一下陽光,日子久了他自然晚上能睡得好。偶爾還是 01/17 18:03
61Fastrid527: 有可能半夜起來玩,只要沒有安全疑慮,適當的時候媽 01/17 18:03
62Fastrid527: 媽裝睡叫不醒,寶寶也會玩一玩又睡回去。孩子的作息 01/17 18:03
63Fastrid527: 是一個大概的規律,差距個半小時往往也是合理,進食 01/17 18:03
64Fastrid527: 也有大小餐,在規律之中給自己多一點彈性,也是很重 01/17 18:03
65Fastrid527: 要的。加油~ 01/17 18:03
66Fnanaling: 我一直都覺得 堅持要固定作息或吃玩睡、 一邊又信奉 01/17 18:19
67Fnanaling: BLW的人超矛盾。到底是覺得寶寶有能力還是沒有能力 01/17 18:19
68Fnanaling: 知道自己需要什麼? 01/17 18:19
69FTAMAD: 每個小孩的氣質、個性都不一樣,只有親子之間妥協平 01/17 19:46
70FTAMAD: 衡出一個模式後,再慢慢等待小孩成長改善,遇到天使 01/17 19:46
71FTAMAD: 寶寶自然中大獎,但遇到惡魔寶寶,也只能調整自己的01/17 19:46
72FTAMAD: 心態和作法01/17 19:46
73Fjayahting: 從紀錄開始,然後不是一蹴可幾,而是一個慢慢推演 01/17 21:15
74Fjayahting: 的過程,所以一開始他睡你就睡,養足精神才有體力 01/17 21:15
75Fjayahting: 跟他磨出規律。一開始真的會很挫折,中途有幾個想 01/17 21:15
76Fjayahting: 培養的項目也會放過自己的放棄XD(海闊天空)媽媽加油 01/17 21:15
77Fjayahting: ! 01/17 21:15
78Fyasionl: 大人都無法規律作息了 要求小寶寶規律作息 是不是 01/17 21:23
79Fyasionl: 有什麼誤會? 寶寶想吃就吃 想睡就睡 很難做嗎? 01/17 21:23
80Fyasionl: 哪個顧小孩的不累 大家都是這樣過來的 放過自己會 01/17 21:23
81Fyasionl: 比較快樂 01/17 21:23
82Fsmapvest: 幫忙培養穩定的作息 本來就是對寶寶最穩定的安全感 01/17 21:27
83Fethel617: 不要再看什麼百歲派的東西了,真的是在害人 01/17 21:56
84Fethel617: 要調整作息也不是不行,我是自家上班,每天固定8點 01/17 22:00
85Fethel617: 到公司,所以我都抓8點~8點半左右為早上第一餐,在 01/17 22:00
86Fethel617: 往後看孩子的需求從2小時一餐,慢慢拉長到4小時一 01/17 22:00
87Fethel617: 餐 01/17 22:00
88Fethel617: 但不是時間沒到孩子大哭就為了固定作息而檢查不餵 01/17 22:02
89Fethel617: ,孩子哭一定是有原因的 01/17 22:02
90Fyo706001: 49天本來就很難規律作息~我兒也是三個月才穩 01/17 22:18
91Fwashanla: 我大寶剛開始也是超難帶,白天睡飽飽晚上精神好, 01/17 22:33
92Fwashanla: 完全無法分日夜,到第四個月情況才改善,我當時就是 01/17 22:33
93Fwashanla: 看開了反而能夠平心靜氣的帶,不然頭一兩個月我超焦01/17 22:33
94Fwashanla: 慮,精神也被磨到很累01/17 22:33
95Fbluewinds: 我其實沒有想幫小孩固定作息 但我女兒可能因為體重 01/17 22:56
96Fbluewinds: 出生時就3600,我住40天月中,到最後一個星期她半夜 01/17 22:57
97Fbluewinds: 就可以超過5小時不喝,後來出月中大概4天她就睡過夜 01/17 22:57
98Fbluewinds: 一天瞬間變5餐 我也問過醫生 醫生說睡比吃重要 01/17 22:58
99Fbluewinds: 所以我也沒去改變她作息 就讓她繼續半夜12點睡到 01/17 22:59
100Fbluewinds: 隔天8點喝完奶再繼續睡到中午12點~~一直到她滿4個月 01/17 22:59
101Fbluewinds: 才把整個作息往前調一整段 改成8點喝奶完睡覺~然後 01/17 23:00
102Fbluewinds: 她自己就無痛睡到隔天8點 所以我覺得寶寶自己會調 01/17 23:01
103Fbluewinds: 整 只要體重夠 他自己就可以睡過夜 如果餓 他自己就 01/17 23:01
104Fbluewinds: 會醒來喝奶 01/17 23:02
105Fanmimo: 百歲是邪魔歪道 寶寶有自己的作息 01/17 23:03
106Fbluewinds: 然後吃玩睡 對我家寶寶沒有用~ 我家是吃睡玩 小睡極 01/17 23:05
107Fbluewinds: 短~快充30分鐘就很有活力orz 01/17 23:06
108FLargando: 這裡不流行作息啦,我自己從親密派變作息派,真的 01/18 05:54
109FLargando: 輕鬆好多 01/18 05:54
110Fnanaling: 我放棄作息之後從地獄到天堂呢 01/18 06:27
111Fgreatime: 某醫生說的 [餓了一定會醒] 我覺得很有問題欸 就是 01/18 08:08
112Fgreatime: 有低血糖昏迷這回事才會被提出不是嗎?我家就發生過 01/18 08:08
113Fgreatime: 第一週3.2kg 睡超過5小時,未滿月不要賭 少睡一個小 01/18 08:08
114Fgreatime: 時不會怎樣 但放超過睡不醒太嚴重了 01/18 08:08
115Fgreatime: 以上是白天。我自己是3週半4.5公斤夜間開始睡過夜601/18 08:12
116Fgreatime: 小時 當時也是怕怕的 滿月回診有再跟醫師確認過可以01/18 08:12
117Fgreatime: 接近5公斤了比較放心一點 01/18 08:12
118Fgreatime: 快滿3週時 半夜餐每天挖起來吃 也還是都會吃光喔 01/18 08:13
119Fgreatime: 原po不好意思 我看錯了 您的醫師是滿5週時的說法 01/18 08:16
120Fgreatime: 跟我滿月回診時醫師說的一樣 01/18 08:16
121Fanniekinki: 看起來妳的寶寶跟我家大寶一樣,妳可以再觀察幾天, 01/18 11:56
122Fanniekinki: 看是不是都6小時就起來喝,如果是,那就不用調了, 01/18 11:56
123Fanniekinki: 那是他與生俱來的作息。我本來也緊張,都這麼瘦了還 01/18 11:56
124Fanniekinki: 少喝一餐可以嗎,但發現他都很固定的6小時起來,就 01/18 11:56
125Fanniekinki: 隨他了,大人小孩都輕鬆 01/18 11:56
謝謝媽媽~我其實也是因為寶寶出生時體重就低,接著發現他奶量怎麼樣都衝不上來,滿 月檢查醫生說他喝太少,我心想都有喝到每公斤120cc左右啊,滿月時體重也增加了900公 克……然後發現平時白天有時候他也可以5小時喝一次,也沒喝比較多……就想說順其自 然吧~
126Fmilesonline: 自然就好,作息也要保有一定彈性,久了自然可以熟悉 01/18 14:46
127Fmilesonline: 寶寶作息,成長曲線正常的話其實不用太擔心躁進 01/18 14:46
128Fbluevillage: 49天大概就是七周,應該是在猛長期的階段才會這樣 01/18 14:52
129Fbluevillage: 然後我覺得不用追求"固定"作息,但"規律"作息是必要 01/18 14:52
130Fbluevillage: 的,只是不需要按照書上講的什麼三小時四小時餵一次 01/18 14:53
131Fbluevillage: 基本就是起床和晚上睡覺時間要固定,中間就看小孩需 01/18 14:53
132Fbluevillage: 求調整,這部分就要靠媽媽多費心紀錄再來調整了 01/18 14:54
※ 編輯: michellehsie (223.141.60.109 臺灣), 01/18/2021 15:39:07
133Fanniekinki: 沒關係,順其自然就好,我家兩寶都沒喝到公式奶量過 01/18 17:12
134Fanniekinki: ,也還是好好長大了,身高體重都正常就好。夜醒問題 01/18 17:12
135Fanniekinki: 就等時間過去應該慢慢就好了,妳能做的也只有他起來 01/18 17:12
136Fanniekinki: 時不要陪玩吧 01/18 17:12
137FGRR: 寶寶快7個月了 目前還是被寶寶引導式養育 餓就給他 01/19 13:39
138FGRR: 吃 想睡就給他睡 簡言之就是照豬養 目前10kg了 不過 01/19 13:39
139FGRR: 要上班的媽媽這樣帶一定很累 辛苦了 01/19 13:39
140Fbigpink: 二寶今天49d全母奶她幾乎固定2小時吃一次,如果有大 01/20 02:10
141Fbigpink: 便會提早到1小時或半小時,半夜大概3小時吃一次, 01/20 02:10
142Fbigpink: 但因為全親餵我也沒在固定幾小時餵的想吃就吃吧, 01/20 02:10
143Fbigpink: 跟大寶全配方那時候的帶法又不太一樣了 01/20 02:10

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留言數 標題 作者 日期
143 >> [寶寶] 訓練寶寶固定作息的迷思? michellehsie 2021/01/17 16:31:37
162 Re: [寶寶] 訓練寶寶固定作息的迷思? rrea0204 2021/01/17 17:19:27
3 Re: [寶寶] 訓練寶寶固定作息的迷思? chingyatw 2021/01/19 07:35:06

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