[徵求] 拉單槓的data base

看板 Wanted
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留言 30則留言,11人參與討論
推噓 11 ( 11推 0噓 19→ )
以前一直有運動習慣 簡單的無氧跟有氧都做 交女朋友後有氧時間都陪女友去了 變成只剩偶爾拉單槓 當然也練就了一身幸福肥XD 不過9X 公斤的我單槓還是能拉10下以上 我周遭親朋好友能超過10下的真的很少 又胖又超過的更是沒有 但是每次爬各個版每個都說可以20下 我想徵求“真實”數據!!! 分享一下自己或朋友的大約體重跟引體向上單次數量吧 ----- Sent from JPTT on my HTC_U-3u. --
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.140.128 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1600808744.A.240.html
1Fktmting: 5下吧 09/23 05:09
2Fdunant19: 一樓贏很多人 09/23 05:11
3Fmeng884153: https://i.imgur.com/GEYRKnO.jpg 09/23 05:14
4Fmeng884153: 可以抱很重的病人 09/23 05:15
5Fsardine: 樓上太帥了 09/23 05:15
6Fdunant19: 幫助別人就是帥09/23 05:20
7Flin860311: 沒在練單槓,有在練的20下不難。70公斤,15下09/23 06:55
8FAREKU: 看正握反握吧09/23 06:58
9Fdunant19: 我35歲,大部分朋友都25以上,能拉到15真的很少09/23 07:08
10Fdunant19: 補充,25歲09/23 07:09
11FMakaya: 正握上去有這麼簡單10下以上啊?09/23 07:13
沒很簡單,也不難(84kg,再背9.2kg) http://imgur.com/gallery/F9KbUXx
12Flin860311: 我年紀跟你差不多,只有偶爾帶小朋友去公園有看到單槓09/23 07:35
13Flin860311: 會稍微拉一下,沒特地去練單槓09/23 07:35
嗯嗯,有運動就是好事:) ※ 編輯: dunant19 (27.242.140.128 臺灣), 09/23/2020 07:40:56 ※ 編輯: dunant19 (27.242.140.128 臺灣), 09/23/2020 07:47:55
14Flin860311: 原po你比較厲害,這體重還能拉10下@@09/23 07:47
※ 編輯: dunant19 (27.242.140.128 臺灣), 09/23/2020 07:49:42
15Flin860311: 正手跟反手吃的肌肉群不大一樣啊..... 09/23 07:49
16Fdunant19: 我個人覺得拉單槓蠻方便(編輯好亂,還是用推文 09/23 07:52
17Fdunant19: 反握力量會分比較多去二頭 09/23 07:53
18Fhuntersp: 直上直下,沒有你晃那麼大力,15-16下,76kg 09/23 08:01
19Fdunant19: 高手 09/23 08:06
20Flin860311: 我很懶得出門運動....背肌的部分我一兩個星期會用下面 09/23 08:06
21Flin860311: 影片中間那個像殘障人士的動作做一下 09/23 08:06
22Flin860311: https://youtu.be/QL54E887NAk 09/23 08:06
23Fs2500205: 完全拉不上去 09/23 09:16
24FErizabesu: 0下 只能掛在上面當臘肉 09/23 09:31
25Fdunant19: 掛著掛著就上去了 09/23 09:38
26Fadaplant: 3~5 , 120+ 09/23 12:38
27Fadaplant: 上面是正手 反手沒在算 09/23 12:39
28Fdunant19: 樓上是體重120+還是負重加體重120+....好強 09/24 00:02
29Fdunant19: 目前統計,平均6下 09/24 01:27
30Fadaplant: 體重120+ O_O 負重我沒試過 09/24 03:03

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