Re: [轉錄] 莫羽靜 陳志明公威啊

看板 Hatepolitics
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推噓 78 ( 84推 6噓 295→ )
討論串 9
來看看什麼叫「鍵盤健身家」,有種對別人指指點點,一被質疑就跳針跟人身攻擊 Delisaac就是這種人。 有臉說別人練不對,要他報自己練多少就開始跳針跳針叫人朱學恆。 朱學恆至少還有通告賺有成衣賣,那像Delisaac只能鍵盤到嘴角生泡。 ※ 引述《TheoEpstein (Cubs)》之銘言: : 我八月買NANO X,最近進步到可以腿推舉294kg。 : 推 kuninaka: 294 腿真有力耶 09/22 08:53 : 推 kuninaka: 我剛接觸兩個多月 現在一週5~6練 不知道能撐多久XD 09/22 08:59 : → kuninaka: 昨天胸部各動作做了四十幾組 09/22 09:01 : → kuninaka: 練完還有氧40分鐘 09/22 09:01 : 推 kuninaka: 感謝T董提醒,不過我了解這個啦 我是先減脂 再來增肌 09/22 09:19 : → Delisaac: 增肌減脂一起做才有效率好嗎 哪有甚麼先X後O的 09/22 09:20 : 推 kuninaka: 我脂肪很多 哪裡沒效率了 09/22 09:21 : → kuninaka: 上個月才減了七公斤脂肪 肌肉沒有掉 09/22 09:22 : → Delisaac: 找個懂的人教你或自己google啦 懶得在這講這個 09/22 09:22 : → Delisaac: 一個月減7kg fat 你要嘛本來超肥要嘛體脂計壞掉 謝謝 09/22 09:23 : 推 kuninaka: 嘴巴很臭喔 09/22 09:24 : → kuninaka: 不知道你練多壯 09/22 09:24 : 噓 Delisaac: 我實話實說 正常人怎麼可能一個月減掉7kg fat 09/22 09:25 : → Delisaac: 笑死 練那麼壯結果遠看像朱學恒有屁用? 09/22 09:31 : → Delisaac: 好了啦 連肌肉海灘都知道肥宅最愛說自己是健力派 09/22 09:32 : → Delisaac: 我體重大概你們的2/3吧 好意思要跟我比重量喔  09/22 09:32 : → Delisaac: 我都快40了還能維持175/65 你們呢?可憐肥宅 09/22 09:32 : → Delisaac: 要講嘴砲比得上政黑朱學恆嗎 09/22 09:33 老話一句 你練多少? 有種在那邊「Delisaac: 增肌減脂一起做才有效率好嗎」 有臉在那邊「Delisaac: 找個懂的人教你或自己google啦 懶得在這講這個」 你練多少?你推多少?你有多少肌肉? 一被問就開始跳針。 還是Delisaac其實深藏不露有一堆營養師證照?那也可以秀出來。 政黑當然是罵政客,比方說腹肌力量的黃捷大概沒機會秀腹肌了。 但像Delisaac這種綠色版神靈,只會鍵盤嘴人,要自己秀實證就跳針腦羞人身攻擊 真的是來政黑增加大家笑點的。 正牌神靈外加綠色神靈,政黑永遠不愁沒有歡笑。 --
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.175.107 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/HatePolitics/M.1600738683.A.885.html
1FMoratti: 朱學恆 不是你自己說的嗎 09/22 09:38
莫拉提你去找你同宗的莫羽靜玩啦,都是姓莫的要親近一點。
2FDelisaac: 好了啦 你先去叫Jeff閉嘴好嗎 因為他重量一定輸館長 09/22 09:40
3FDelisaac: 那Jeff怎麼有臉開課教人呢 09/22 09:40
你是Jeff嗎?只會跳針不敢po自己練多少? 能講的內容只有PTT上面別人嘴砲的,就是Delisaac你這種人。 Jeff跟館長都比不上你手臂的肌肉重要,但Delisaac你只能一直拿Jeff跟館長出來嘴
4FDelisaac: 所以要Jeff才能嘴人健身觀念喔?笑死 我也沒說你們身材 09/22 09:41
5Fkuninaka: 扯jeff幹嘛? 你邏輯是啥 09/22 09:41
6FDelisaac: 爛(雖然真的濫) 但觀念錯了就跟你們講一下啊 是有多 09/22 09:41
7FDelisaac: 玻璃心啊 09/22 09:41
玻璃心是Delisaac你這種連自己練多少都不敢講,卻有臉說別人練錯的咖。
8Fkuninaka: 你難道是JEFF本人? 09/22 09:41
9FDelisaac: 因為你們觀念錯誤 跟你們講你們就只會跳針重量多少 09/22 09:41
你連照片都不敢貼,練多少都不敢講,有臉說別人觀念錯誤? Delisaac你的「觀念」就是PTT討論而已,笑死人,鍵盤鍵身俠。
10FDelisaac: 你連我那句嘴你們是肥宅的推文都看不懂 真的懶得跟你 09/22 09:42
11FDelisaac: 浪費時間 09/22 09:42
12Fkuninaka: BMI18鍵盤健身俠 09/22 09:42
13Fkuninaka: 一點佐證的數據都沒有 09/22 09:42
14FDelisaac: 好了啦 看你們身材真的不輸朱學恒 繼續努力 09/22 09:42
又只能跳針了,真的是政黑跳針王鍵盤鍵身俠綠色神靈Delisaac。
15FNewyorkson: 因為我怕練太壯 09/22 09:42
16FDelisaac: 我再講一次 連肌肉海灘版都知道肥宅最愛說自己走健力XD 09/22 09:42
Delisaac你的知識只有PTT MuscleBeach板,我們都知道,你不用一直講。
17Fpeterw: 這篇的政黑是黃捷的腹肌? 09/22 09:43
正解!
18Fgenerally: 私人糾紛可以站內信解決嗎? 09/22 09:43
19Fyien: D大有夠討厭的= =王王還好心回,要我一句乾你屁事打發了 09/22 09:43
Delisaac就是這種人啊,我最近很忙,每天額度都用不完,現在來耗一下額度。
20Fgenerally: 不要佔版面 09/22 09:43
不爽去檢舉我啊,你什麼人?板主?
21Fkuninaka: 誰跟你說我練健力了 就說先減脂了 都你在那邊鬼扯 09/22 09:44
Delisaac就典型滿腦PTT的那種政黑李文亮,講到鍵身只會PTT MuscleBeach板。 政黑李文亮被質疑不是醫生,他提出的證明是「你可以去看PTT醫學生板,我很多文章」 Delisaac被質疑鍵盤健身,他反駁的是「連肌肉海灘版都知道....」
22Fsakuraha: 因為我怕練太壯~~~~ 09/22 09:44
23Flarusa: 等你被他們纏上,就會懂我的無奈了。幫QQ 09/22 09:44
QQ
24Fkuninaka: 三項多少 你體態多棒 腹肌切割度很好嗎 09/22 09:44
25Fkuninaka: 這麼會嘴 結果你練得多好? 09/22 09:46
26FDelisaac: 哇 時力糞也來囉 這篇真的又肥又臭 嘔嘔嘔 09/22 09:46
27FDelisaac: 肥宅取暖區 乾脆把這篇當C-Chat分部好了 09/22 09:46
哇,你練多少?
28FMoratti: 本來 這政黑講健身 就很離題了 這你個版嗎 09/22 09:46
不爽去檢舉啊。我一天五篇,有政黑點就可以發。
29Fkuninaka: Delisaac還是你是專項運動員 09/22 09:46
30FMoratti: 你已經這樣刷存在感很久了 09/22 09:46
不爽的話叫黃捷跟Freddy不要po健身照啊。
31Fkuninaka: 鍵盤專項? 09/22 09:46
32FDelisaac: 176/85的人說自己在健身 妹子都笑了 09/22 09:47
鍵盤專項的Delisaac...XD
33Fkuninaka: Delisaac 練健美嗎 你健體選手嗎 09/22 09:47
34FDelisaac: 遠看近看都像朱學恒 然後跟妹子說我三項數據很屌 09/22 09:47
35FMoratti: 你又不是政治人物 林昶左或黃捷 誰管你有沒有腹肌 09/22 09:47
36FDelisaac: 有夠可憐的啦 嗚嗚 09/22 09:47
37FFreezingFish: 扣打-3 遇到一堆跳針快笑死 09/22 09:47
你可以看我這半個月常常好幾天沒文章啊,很忙,扣打用不完又不能積到隔天用。
38Fyien: 政黑我都用來減肥現在還有放閃啊哈哈哈 09/22 09:47
恭喜脫單
39FDelisaac: 所以kuni你是健力選手嗎?還不快去館長那裏比賽 09/22 09:47
Delisaac秀一下自己練多少好嗎?
40FMoratti: 你還真的以為 自己能和林昶左與黃捷 相提並論啊 09/22 09:48
41FMoratti: 也太自以為是了吧 09/22 09:48
莫拉提你去跟莫羽靜一起玩啦。
42FDelisaac: 好了啦 愛比數據的肥宅 對自己這麼有自信放個全身照啊 09/22 09:48
現在是你先對別人指指點點,結果又要別人先放照片? Delisaac你這種人就是永遠只敢叫別人做啥,自己躲在安全的地方指指點點。
43FDelisaac: 讓大家瞻仰一下你們苦練多時的身材 09/22 09:49
44Fmalisse74: 結果只有第一篇真的在講呀比的 哈 09/22 09:49
45Fkuninaka: 我不是阿 我只是減肥而已啊 09/22 09:49
46Fkuninaka: 你快PO數據阿 體態阿 09/22 09:49
47Fkuninaka: https://i.imgur.com/H2F9x79.jpg 我PO我的阿 09/22 09:49
48FDelisaac: 我只要練到有腹肌跟手臂線條就好了 跟肥宅比數據幹嘛 09/22 09:49
49Fkuninaka: 見識一下你的三頭肌阿 09/22 09:49
50FSinreigensou: 你明明很愛戰嘛 09/22 09:49
51FDelisaac: 好意思跟體重是你們2/3的人比重量 真的笑死 09/22 09:49
Delisaac你這種人就是永遠只敢叫別人做啥,自己躲在安全的地方指指點點。
52FSinreigensou: 還有臉說我 09/22 09:49
正版神靈也來啦!
53Fkuninaka: 我那張照片是95公斤的時候啊 09/22 09:50
54FDelisaac: 真的po了 好傷眼 嘔嘔嘔 176看起來像165 09/22 09:50
我打賭1000P幣,Delisaac看到別人PO照片,自己還是不敢PO。
55Fkuninaka: Delisaac你的哩 手臂線條勒 09/22 09:50
鍵盤俠Delisaac會PO照片才是新聞,他敢PO全身肌肉照我就發5萬P幣給政黑版友
56FDelisaac: 你在網路上po文好危險喔 危險到可以酸別人躲起來 XDDD 09/22 09:50
57FDelisaac: 笑死 po在這裡給兩大政黑肥宅看幹嘛 XDDDD 09/22 09:51
開始跳針鬼扯也要逃避了XDDDDDDDD
58Fkuninaka: Delisaac只出一張臭嘴 還有別招嗎XD 09/22 09:51
叫人看肌肉海灘板啊! 每句推文都顯示了,他人生的知識只有PTT,可悲。
59FDelisaac: 你們真的很搞笑 好啦 對自己身材這麼有自信 趕快去 09/22 09:51
60Fyien: 某低有夠討厭的="=尼才讓人嘔嘔嘔 09/22 09:51
61Fkuninaka: 沒有自信才去健身房練阿 笑了XD 09/22 09:51
62FDelisaac: tinder放上你們的壯壯照片 看看能吸引多少妹子 09/22 09:51
63Fkuninaka: 練健康的誰跟你說要找妹子? 09/22 09:52
我放棄要他PO全身照了,叫他PO血壓跟心跳就好 Delisaac你敢不敢放自己血壓多少跟每分鐘心跳多少?
64Fyien: kun醬跟王王是真的很認真在鍛鍊自己的身體 09/22 09:52
65FDelisaac: 練健康的整天找人比重量喔 自打嘴巴都不會累的 笑死 09/22 09:52
在PTT上嘴臭沒關係。 血壓多少跟每分鐘心跳多少?
66Fkuninaka: BMI18鍵盤健身俠 快PO你照片阿 不是手臂線條嗎 09/22 09:52
67Frumor3456: 難怪我一向討厭佛粉 嗯嗯 09/22 09:52
68Fyien: 某低是很認真在練自己的臭嘴 09/22 09:52
69Fkuninaka: 為啥會比重量 阿不就你嘴臭? 09/22 09:52
70FDelisaac: 肥宅就算了 頭腦還不好 175/65可以算出來BMI 18? 09/22 09:53
話說我雖然胖,血壓倒是正常到常嚇到醫師XDD Delisaac你雖然聽起來不重,但你血壓多少跟每分鐘心跳多少?
71Fkuninaka: 突然跑出來指教別人 問了又不敢PO數據 只PO體重 09/22 09:53
72Fl81311i: kuninaka看起來肌肉量不錯 減脂完手臂線條應該會很明顯 09/22 09:53
73FDelisaac: 政黑朱學恆越來越多小跟班了 不知何時跟班數會破10人呢 09/22 09:53
要Delisaac你PO照片是不可能的,這我很清楚。 不過血壓跟每分鐘心跳總可以吧。
74FDelisaac: 血壓心跳都出來了 肥宅到底有多可悲啊?比這個? 09/22 09:54
這就是只會看PTT的你不懂的了,那也是健康狀況啊,我看起來肥宅但血壓才114/70。
75Fkuninaka: 抱歉我算錯了 BMI21拉 等你PO阿 09/22 09:54
76Fkuninaka: 不要結果只PO身高體重而已 什麼都沒有XD 09/22 09:54
77FDelisaac: 肥宅是不是每天看著血壓計跟心跳數安慰自己啊? 09/22 09:55
78Fcloudccw: 增肌減脂一起做 初期可以 持續運動應該很難 09/22 09:55
79FDelisaac: 別人看存摺 你們看血壓計跟心跳 XDDDDDD 09/22 09:55
講健身然後扯到看存摺....
80Fkuninaka: 結果你轉移話題到比存摺喔 09/22 09:55
81Frumor3456: 好慘 從頭跳針到尾 09/22 09:55
82Fkuninaka: 這麼可憐喔 09/22 09:55
其實我講血壓心跳就是我在「試」他,懂的人就知道那可以反映一個人有沒有在運動。 一試就知道,這傢伙在健身這事讓是個比韓國瑜還草包的跳針王XD
83FDelisaac: 敢po心跳血壓但不敢po身高體重 XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD 09/22 09:56
84FDelisaac: 笑死 跟你們講錯誤觀念 你們一路滑坡到比重量跟血壓 09/22 09:56
總比講到存摺的健盤教學王要好,你有什麼料跟人講「觀念」啊?PTT知識家?
85Fkuninaka: 我有PO阿 那你的體態照片嗎 不是說練手臂線條嗎 09/22 09:56
86FDelisaac: 然後說人扯開話題 我是在酸你們在自慰好嗎 柯憐哪 09/22 09:56
在自慰看存摺的不知道是誰喔....
87FDelisaac: 原來你是健身大師喔 還不快出來當教練? 09/22 09:57
又滑坡到鍵身教練了,你也只能當鍵身教練啦,鍵盤的鍵。
88Fkuninaka: 政黑臭嘴王看到什麼都要臭嘴 然後又沒什麼料 09/22 09:57
89Fkuninaka: 我沒說誰喔 09/22 09:57
90FDelisaac: 叫政黑朱學恆先講一下身高體重啊 看他也是不敢啦www 09/22 09:57
91FWTF55665566: ...T董的狂粉真的很多 一個個來放閃真的受不了 09/22 09:57
92Fkuninaka: 我以為Delisaac你才是健身大師耶 我請教你很多次了 09/22 09:57
93FDelisaac: 我只知道看血壓計跟心跳自慰的是政黑兩大肥宅  09/22 09:57
94FWTF55665566: 整個政黑都是你的後宮圈(? 09/22 09:58
可以不要嗎。
95Fhank7218: 記得大H 173 78公斤吧,看身高體重你會嘴他嗎? 09/22 09:58
綠色版神靈會拿存摺來嘴大H
96Fkuninaka: 他會跟大H比存摺 09/22 09:58
97FDelisaac: 整天嘴人綠色神靈 結果風向也帶不起來 自己在那邊自嗨 09/22 09:58
98FDelisaac: 真的有夠可憐 09/22 09:58
我想再可憐也不上嘴健身時噴出存摺一詞的人.....
99FEggAcme: 話說我健身後,原本的高血壓就不見了,不過心跳還是很快 09/22 09:58
恭喜高血壓不見了,心跳比較需要靠練心肺。
100Fyien: 贛精 09/22 09:58
101FDelisaac: 拿存摺舉例是在酸你們 真的有夠腦殘 被酸還看不懂 09/22 09:58
102FHohenzollern: 這位蝦咖的程度還不到whitenoise 09/22 09:58
103FDelisaac: 健身健到腦子都萎縮了吧 悲哀 09/22 09:59
104FDelisaac: 好了啦 何時要報你身高體重啊 09/22 09:59
105FDelisaac: 我看你年紀應該也跟我差不多 報出來讓大家知道你維持的 09/22 09:59
106FHohenzollern: 問他中午吃三小就逃離戰場XD 09/22 09:59
我有印象XDDDD
107FDelisaac: 如何啊 政黑朱學恆 09/22 09:59
108Fkuninaka: 對壓 Delisaac健身大師 三餐怎麼吃阿 09/22 10:00
109FDelisaac: 笑死 從觀念一路滑坡到血壓心跳 正常人都在正常範圍的 09/22 10:00
110FDelisaac: 東西也能拿出來嘴 政黑朱學恆到底人生有多可悲啊 09/22 10:00
正常人都在正常範圍,所以你多少?講出來聽聽看。 人生可悲的是講到知識只有PTT肌肉板的那種人啊....
111FDelisaac: 牛排拉麵泰式料理啊 愛吃啥就吃啥 反正我瘦啊 09/22 10:01
112FDelisaac: 175/65可以算出BMI 18的人先回去重念小學好嗎? 09/22 10:01
113Fcrossmyheart: .....這種垃圾文比8+9屁孩還爛是要幾篇 09/22 10:01
不爽去檢舉我啊,笑你不敢發格式正確的檢舉文啦
114Fhank7218: 肌肉板喊BMI17都會被笑翻了 09/22 10:02
115Fkuninaka: 健身大師你這樣吃喔 學習了 09/22 10:02
116Fzeuswell: 這預計可以吵到11點。po張手臂出來跟人家比一下可能就 09/22 10:02
117Fzeuswell: 結束的東西盧到現在 09/22 10:02
你要Delisaac這種鍵盤俠PO手臂照片是要讓政黑板笑到人數剩個位數嗎XDD
118Fkuninaka: BMI21拉 很美的數據拉 正常值喔 09/22 10:02
119Fkuninaka: 我正在期待Delisaac的手臂線條圖 09/22 10:03
120FDelisaac: 觀念錯誤就只好虐待自己吃水煮餐啊 糾正你們還要惱羞 09/22 10:03
121FDelisaac: 觀念對的人 正常吃根本不會變胖 09/22 10:03
XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
122Fzeuswell: kuni 肌肉還不少,體脂減掉應該很精實 09/22 10:03
123Fl81311i: 我的數據跟D寫的那個數據類似 身高高一公分 體重少一公斤 09/22 10:03
124Fkuninaka: 對 觀念對大師,快PO一下手臂線條圖 09/22 10:03
125FDelisaac: 忘記跟你說 我還很愛吃31冰淇淋 一周至少兩次 09/22 10:03
照片不敢PO、推多少不敢講的只看PTT學觀念的觀念對大師Delisaac 還有多少笑點可以讓大家笑呢?好期待XD
126Fkuninaka: 你記得要先充血一下喔 09/22 10:04
127Fl81311i: 但是體脂還高達18 腹肌1塊要擺角度靠陰影才有形 09/22 10:04
128FDelisaac: 我講過了是要跳針幾次 po手臂給肥宅看幹嘛 嘔嘔嘔 09/22 10:04
129Fkuninaka: 愛吃31冰淇淋的健身大師 等你的手臂線條照片 09/22 10:04
130FDelisaac: 你們真的好噁 一直要看男生的手臂 快吐了 09/22 10:04
131Fl81311i: 其實數據好看歸好看 真正還是看身材最準 09/22 10:04
132Fkuninaka: 我想看阿 你說的一嘴好理論 09/22 10:04
133FDelisaac: 肥宅追不到女生可以不要轉性嗎?滿可憐的 09/22 10:04
說的一嘴好理論愛吃31冰淇淋的只看PTT學觀念的觀念對大師Delisaac
134FDelisaac: 你想看就要給你看?你怎麼不去街上問女生要不要當你女 09/22 10:05
135FDelisaac: 友? 09/22 10:05
觀念都來自PTT,鄉長4ni?
136Fkuninaka: 就是想看你的阿 09/22 10:05
137Fdakkk: 5萬嗎 排一下 09/22 10:05
Delisaac敢PO全身肌肉照,我就發五萬P,到時候開一篇,前100推各500P。 這篇排隊沒用喔。
138FDelisaac: 嘔嘔嘔 可以不要這麼噁心嗎 不想給男人看 09/22 10:05
139Fkuninaka: 另外我也很尊敬JEFF喔 他很專業喔 也練得好 09/22 10:05
140FHohenzollern: 今天沒籃球賽 蝦咖明顯變多 09/22 10:05
141Fyien: 我還以為某人愛吃的是屎 09/22 10:05
142FDelisaac: 你不是很愛比重量 先去肌肉板跟他們比啊 政黑朱學恆 09/22 10:06
Delisaac的人生真的只有PTT耶
143Fkuninaka: 我要跟健身專家Delisaac學習阿 09/22 10:06
144FDelisaac: 政黑朱學恆甚麼時候要報身高體重讓大家瞻仰一下啦 09/22 10:06
145Fkuninaka: 三頭肌要怎麼練阿 09/22 10:06
146FDelisaac: 糾正你觀念就惱羞成這樣 誰要讓你學啊 可悲肥宅 09/22 10:06
惱羞的是Delisaac,我以為這個大家都看得出來 不過自我感覺良好如馬英九的Delisaac,只會把笑他的人認為是「敵人的跟班」
147Fhank7218: 沒事讓東區延賽,現在看來東區比較可能打滿 09/22 10:06
對呀。西區大概4-0或4-1吧,昨天幫成那樣都被壓哨
148Fkuninaka: 我很虛心受教 09/22 10:07
149FDelisaac: 用cable練啊 奇怪你不是很厲害 三頭肌怎麼練都不知道 09/22 10:07
這也是PTT學來的呢
150Fkuninaka: 沒有你厲害啊 09/22 10:07
151Fdakkk: 其實一個月有可能7kg 剛減的人 水分可以掉2 3kg 09/22 10:07
152FDelisaac: 政黑朱學恆說別人的人生只有PTT XDDDDD 09/22 10:08
Delisaac這種人跟政黑李文亮很像就在這。 政黑李文亮遇到質疑「你去PTT醫學生板看」 Delisaac遇到質疑「你去跟PTT肌肉板比」
153FDelisaac: 沒事就發自己三餐照在政黑的人說別人只有PTT XDDDDD 09/22 10:08
其實那都是我貼在其他地方的照片....XD 我哪可能只用PTT,又不是Delisaac這種跟人吵架都滿嘴PTT XX板的。
154FDelisaac: 他說的是脂肪掉7kg喔 但我看到他的體重我覺得有可能啦 09/22 10:09
155Frumor3456: 其實在2626po完照片之後就不用吵了 一邊敢po 一邊不敢 09/22 10:09
自我感覺良好如馬英九的Delisaac,怎麼可能覺得是「不敢」呢?
156FDelisaac: 你不早說你176/85 表示你先前90以上 那真的超肥 09/22 10:09
157FDelisaac: 難怪可以減7kg fat 09/22 10:09
158Fkuninaka: 我不就早說我在減肥了嗎 講了你幹嘛無視? 09/22 10:09
Delisaac就自我感覺良好的跳針啊,他無視對自己不利的是正常的。
159Fzeuswell: 請問早餐要吃什麼好,最近幾個月都是鍋燒麵咖哩飯或是焗 09/22 10:09
160FDelisaac: 好了啦政黑朱學恆 身高體重呢?還是不敢說喔? 09/22 10:09
161Fzeuswell: 烤熏雞厚片加紅茶,胖了7公斤。想要再減回去,我這樣算 09/22 10:09
162Fzeuswell: 正常吃嗎?現在在醫院看病還沒吃,等等可以參考d的早餐 09/22 10:09
163Fzeuswell: 內容 09/22 10:09
你是問健身觀念對那位,對吧?
164Fkuninaka: 跟Delisaac虛心求教怎麼練手臂線條 09/22 10:10
165FDelisaac: 你健身也一段時間了吧 還是自卑到連體重都不敢講喔 09/22 10:10
166Frumor3456: zeus不是在屏東嗎 這麼熱吃鍋燒麵我會抓狂 09/22 10:10
又開始熱了...
167FDelisaac: 你也是無視人家問你身高體重啊 朱學恒 09/22 10:11
168Fzeuswell: 那固定在簡餐店吃,堅持了一年半,已經不忌口3個月了, 09/22 10:11
169Fzeuswell: 覺得人生好累 09/22 10:11
170Fdakkk: t董跟連勝文現在數據差不多 目測 09/22 10:11
171Fwant150: 槓精喜歡搶最後一句話就讓他搶啊 09/22 10:11
172Fwant150: 搶贏了也沒有好處 09/22 10:12
其實大家就聊自己下班運動的事,就槓精突然跳進來「你觀念錯誤」。
173Fbigbear: 跟阿文一樣到底是褒還是貶...雖然阿文現在看起來蠻正常的 09/22 10:12
174FDelisaac: 這麼重視最後一句話XDDD 然後說人只活在PTT  09/22 10:12
175FDelisaac: 我真的快笑死 09/22 10:12
176Fdakkk: 當然是褒 09/22 10:12
177FDelisaac: 阿文現在臉根本沒肉了好嗎 政黑朱學恆一定比他胖啦 09/22 10:12
178FDelisaac: 我目測跟朱學恒差不多 選我正解 09/22 10:12
179Fhank7218: 看肌肉量吧 09/22 10:13
我是覺得這種事最簡單就是出來PK自己推多少。 臥推深蹲硬舉,三項比完,贏的人講話自然大聲。 不過有些人連照片都不敢PO....要他出來推大概是不可能的任務第15集。
180FDelisaac: 我是覺得這麼有自信就講一下身高體重 不過有些人連這個 09/22 10:14
181Fkuninaka: 聊健身聊運動 就有專業人士進來指教阿 09/22 10:14
182FDelisaac: 都不敢講 只敢跟體重不到自己2/3的人比重量 柯憐哪 09/22 10:14
183Fkuninaka: 請求拜託看手臂線條照片,但是高人不願 09/22 10:14
184FDelisaac: 我還在等你去罵Jeff 罵完記得截圖啊 09/22 10:14
自己不敢做做不到沒本事沒料,只敢扯Jeff館長等名人,真的很可悲....
185Fzeuswell: 你po個半身照還是手臂照我們看線條就知道啊 09/22 10:15
Delisaac這種鍵盤俠,哪敢PO照片,他有料可以PO嗎?
186Fkuninaka: 你可以打馬賽克沒關係啊 09/22 10:15
187Fzeuswell: 沒那麼吃豆腐跟瘦子比體重 09/22 10:15
比推多少蹲多少就好了,這很簡單一翻兩瞪眼。 推的起來就是推的起來,就算他歪七扭八一樣推的起來,但不敢比就....
188FDelisaac: 連zeuswell都要變朱學恒跟班囉 真的是跨越藍綠呢 09/22 10:15
189Fkuninaka: T董體重一定比你重很多阿 人家想看你的健身照片 09/22 10:16
190FDelisaac: 政黑朱學恆 魅力無遠弗屆 09/22 10:16
191Fkuninaka: 指教的這麼一針見血 一定很有料 09/22 10:16
192Fkuninaka: Delisaac比你想的還有料 09/22 10:16
193FDelisaac: 好了啦 報個身高體重有這麼不甘願 看來是真的有難處 09/22 10:16
194FDelisaac: 可能知道自己一po出來齁 之前嘴的肌肉都變屁了 09/22 10:17
鍵盤俠有肌肉才是新聞啊XD
196Fhank7218: 這個BMI應該很高 09/22 10:17
197FDelisaac: 因為人家一看到只會說 「啊不是跟朱學恒差不多?」 09/22 10:17
我是覺得有些人真的自我感覺良好不下馬英九,比方說Delisaac 連Zeuswell都被Delisaac叫「跟班」,他對任何不站在他這邊的人就是自我感覺良好掉。
198Fkuninaka: 不會啊 三項都有了,有肌肉才辦的到阿 09/22 10:17
199FDelisaac: 他們嚮往那種身材啊 所以整天嘴重量 肥宅日常 09/22 10:18
200FDelisaac: 你那叫肌肉喔?去跟妹子說 09/22 10:18
Delisaac有膽嘴人觀念不對,沒膽PO自己練的成果,真的是笑死。
201Fkuninaka: 人家都真的有妹子說了 還合照 你的合照呢 09/22 10:18
202FDelisaac: 你也是啊 跟你意見不一樣你就造謠別人在別板嘴輸 09/22 10:18
對啦,Delisaac這麼自我感覺良好,怎麼會嘴輸呢?
203FDelisaac: 之前還造謠說別人上大夜班呢 有夠可憐 需要貶低別人 09/22 10:19
204FDelisaac: 來成就自己那可悲的虛榮心 09/22 10:19
敢說別人造謠,就去檢舉我造謠啊?笑你不敢啦。
205FDelisaac: 然後好意思說別人活在PTT 結果是個連身高體重都不敢報 09/22 10:19
206FDelisaac: 的肥宅 嘔嘔嘔 09/22 10:19
Delisaac就真的知識都在PTT啊,跟別人嘴健身只會要人去看肌肉板,這種料,呵呵。
207FDelisaac: 我常常嘴輸啊 畢竟政黑朱學恆那張嘴這麼油 怎麼贏? 09/22 10:19
208FDelisaac: 我從來不檢舉的啊 浪費人生 何況幹嘛檢舉一個只能活在 09/22 10:20
209FDelisaac: PTT的肥宅呢 09/22 10:20
是怕檢舉被板主打臉的那種人呢。
210Fzeuswell: 最近很少推發文跟看一篇文看這麼久的,先去運動了,11點 09/22 10:20
211Fzeuswell: 再回來跟進度 09/22 10:20
212FDelisaac: 我要你去看肌肉板是要你去看妳們這些自以為健力派肥宅 09/22 10:20
你連練都沒在練也好意思說別人,沒練肌肉的政黑馬英九。 說Delisaac馬英九搞不好是侮辱馬英九,畢竟馬英九都比Delisaac健康多了。
213FDelisaac: 是被怎麼酸的好嗎?笑死 閱讀能力真的有夠差 09/22 10:20
214FDelisaac: 連懶得檢舉可悲肥宅都能被肥宅拿來嘴 肥宅真的很自我 09/22 10:21
215FDelisaac: 感覺良好  09/22 10:21
沒料只會嘴PTT的就是Delisaac這種政黑馬英九啦XD
216Fkuninaka: 我不是健力派喔 我是Delisaac鍵力派 09/22 10:21
217Fkuninaka: 鍵盤打得很用力的那種 09/22 10:21
218Frumor3456: 你就真的po一下嘛 人家都丟5萬p幣了 而且沒圖沒真相 09/22 10:22
219Frumor3456: 誰知道你到底幾公斤啊? 09/22 10:22
220FDelisaac: 馬英九那一身肥肉叫健康喔 可能是跟政黑朱學恆比吧 09/22 10:22
我是很相信馬英九比Delisaac你這種鍵盤俠要健康啦。
221FDelisaac: 丟五萬現金再來嘴啦wwwww 09/22 10:22
不愧是嘴健身可以嘴存摺的鍵盤俠,現金?腦子只有這種東西。
222Fkuninaka: 你跑步跑得過馬英九嗎? 09/22 10:22
223Fkuninaka: 還是你要跟馬英九比手臂線條 09/22 10:22
224Fkuninaka: 上圖阿 09/22 10:22
225FDelisaac: 政黑朱學恆一身肥肉然後說別人不健康 呵呵 09/22 10:23
226FDelisaac: 政黑朱學恆先報身高體重啦 不要這麼自卑 啊不是很壯? 09/22 10:23
228Fkuninaka: 還要五萬現金才能獻寶喔 一定是很美的肌肉 09/22 10:23
229Fhank7218: 假如173 73的不曉得會不會被嘴BMI太高 09/22 10:23
230FDelisaac: 總比政黑朱學恆腦子只有PTT好啊 09/22 10:24
231Fdakkk: 這比朱瘦吧 09/22 10:24
232FDelisaac: 三餐都要發PTT的人 可憐哪 09/22 10:24
早餐還沒發過,如果照Delisaac的定義這大概也是造謠。 不過在我的定義裡這就只是弄錯了而已,我不會說Delisaac是造謠。
233FTED781120: 馬囧我記得體檢是蠻健康的。 09/22 10:24
他那種運動習慣其實很難做到.....
234Fplatinum500a: Wow 一早就那麼精彩 09/22 10:25
誰要NBA官方把東區GAME4延兩天。
235Fdakkk: 熱火加油 09/22 10:26
236FDelisaac: 笑死 肥宅都早午餐一起吃啊 當然沒發過早餐 09/22 10:26
我每天一定要吃早餐的,如果照Delisaac的定義這大概也是造謠。 不過在我的定義裡這就只是弄錯了而已,我不會說Delisaac是造謠。
237Fcama: 果然是因為沒比賽太無聊XDD 09/22 10:26
238FDelisaac: 這個都能記的這麼清楚 不愧是只活在PTT的人 09/22 10:27
239Fkuninaka: 我還知道有個人上PTT專門臭嘴別人的~ 09/22 10:27
我覺得嘴人沒關係,嘴臭也只是人品問題。 Delisaac是沒料又愛嘴,被講一下就跳針自我感覺良好.... 出來比不敢,練多少不敢講,手臂照不敢PO,可悲。
240FTiara5566: 你為了這轉錄浪費三篇額度 09/22 10:28
反正一天五篇,最近都用不完,今天多用點。
241Fdakkk: 一天五篇很多 多到不知要發什 09/22 10:28
話說不久前才被坂道美琉說「你手臂變壯了耶」,她光看照片就注意到,好厲害...
242FDelisaac: 好了啦 講健身然後不敢講自己身高體重體脂率? 09/22 10:29
243Fkuninaka: 我今天發完五篇了 發其他社會議題還有大仁哥阿XD 09/22 10:29
真有效率XDD
244FDelisaac: 真的好意思喔?果然是政黑朱學恆耶  09/22 10:29
出來比不敢,練多少不敢講,手臂照不敢PO的Delisaac,果然像個槓精猛搶置底。
245Fkuninaka: 人家有坂道美琉 你有鍵盤 09/22 10:30
246Fkuninaka: 坂道美琉真的讚 09/22 10:30
這小妮子最近盯我盯很緊,有些事要低調...... 那張健身照也沒標她,她跑來看到就回文,嚇死我(當時剛練完正在伸展)。
247FDelisaac: 整天算自己還有幾篇 說別人活在PTT XDDDDD 09/22 10:30
248FDelisaac: 有?啊是交往了喔?笑死 09/22 10:30
249FDelisaac: 你要不要乾脆說路上正妹都你老婆? 09/22 10:31
250FDelisaac: 連報個身高體重都不敢的政黑朱學恆 真的被人看破手腳 09/22 10:31
真的是崩潰了XD
251FDelisaac: 推文有夠噁心 跟那些幻想二次元女友的肥宅有的比  09/22 10:32
252FDelisaac: 好了啦 繼續幻想跟AV女優交往喔 政黑朱學恆 09/22 10:32
253FDelisaac: 嘴不贏就說人崩潰 真的跟柯糞有七八成像 09/22 10:32
像Delisaac這種一下子就崩潰成這樣狂洗推文的,柯粉都沒你這麼盧啊。
254Fa0226958831: 不要跟綠腦談邏輯啦 浪費時間 09/22 10:32
255FHDT: 其實啊... 有在練的都知道看的是BW 所以即使你體重只有2/3 你 09/22 10:33
256Fkuninaka: 上PTT聊快樂的事情啊 哪裡噁心 09/22 10:33
257FDelisaac: 又來一個柯糞藍蛆當政黑朱學恆小跟班了 應該破10人囉 09/22 10:33
258FHDT: 推的重量有人家的2/3還多嗎? 09/22 10:33
259FDelisaac: 恭喜恭喜 09/22 10:33
大家也看到了,Delisaac碰到任何不是自己友軍(莫拉提者流)的就是指他說是小跟班 這種自我感覺良好功力真的超乎常人,可比張五飛。
260Fkuninaka: 不像你上PTT只會臭嘴 滿滿負面能量 09/22 10:33
261FDelisaac: 肥宅IG發自己三項PR 結果不到五十個愛心 嗚嗚嗚 09/22 10:34
偏偏我剛好沒在用IG.....XDDDDD 是說,這種活在腦內幻想小世界的人是不是很可悲啊?
262FDelisaac: 對付臭肥宅不就是要臭嘴嗎?不然呢? 09/22 10:34
263FDelisaac: 你也是很喜歡幻想別人上大夜班啊 而且我沒說是你發IG啊 09/22 10:35
264FDelisaac: 你不要看到肥宅兩個字就這麼敏感好嗎? 09/22 10:35
265FDelisaac: 我是在說肥宅 不是在說政黑朱學恒 雖然很像啦 09/22 10:36
又是崩潰惱羞狂洗推文XDDDDDD 柯粉戳一下通常頂多洗一兩行,Delisaac戳一下至少有四行,真有趣。
266Fkuninaka: 一百個愛心抵得過一個坂道美琉嗎? 09/22 10:36
一萬個都抵不過,謝謝。
267FDelisaac: 你要不要乾脆說初音是你女友啊?可憐 09/22 10:37
268FHDT: 說了那麼多... 其實連到底體重是不是真的人家2/3都不知道 09/22 10:37
269FDelisaac: 不敢報身高體重卻說自己練健力的政黑朱學恆 09/22 10:37
我哪句說過自己練健力啊?腦內小劇場喔? 如果照Delisaac的定義,「說自己練健力」這大概也是造謠。 不過在我的定義裡這就只是腦內小劇場而已,我不會說Delisaac是造謠XD
270FDelisaac: 啊我不就說我65了 某人就不敢報體重啊 09/22 10:38
271FHDT: 嗯 有inbody? 09/22 10:38
272FDelisaac: 說自己練多重 結果身材跟朱學恒有的比 笑死 09/22 10:38
273FDelisaac: 政黑可否不要這麼噁啊 整天想看人照片跟心跳血壓inbody 09/22 10:38
274FDelisaac: 真的跟一認識就狂問隱私的噁男一樣耶 09/22 10:39
: → Delisaac: 好了啦 愛比數據的肥宅 對自己這麼有自信放個全身照啊 講看照片是噁男?這是Delisaac在自介?
275FHDT: 不然你跟我說你能證明你真的65kg的方法吧? 09/22 10:39
276FDelisaac: 整天跟人家比重量的人說自己不是練健力 wwwwwwwww 09/22 10:39
277FHDT: 不然就隨口喊喊而已不是嗎? 你爽喊自己180cm/60kg也沒人知道 09/22 10:39
278FDelisaac: 那你要不要先叫政黑朱學證明他三項數據啊?真好笑 09/22 10:39
279FHDT: 真的假的 09/22 10:39
280FDelisaac: 喔喔 對啊 某些人也是三項隨便喊喊沒人知道 09/22 10:40
281FDelisaac: 謝謝你幫我註解 09/22 10:40
我是歡迎出來看我怎麼練啦,我還有續約時的體驗券沒有用掉,可以免費帶人參觀。 但Delisaac這種鍵盤俠大概是不敢出來,有免費參觀券大概也不會想用。
282FHDT: 要證明自己練得好 要麼體態要麼三項數據不是嗎? 09/22 10:40
283FDelisaac: 我可沒有想看啊 我是說你有自信你就放 看來你沒自信啊 09/22 10:40
284FHDT: 起碼人家有體態照片 09/22 10:40
285FDelisaac: HDT你可以先叫他拿三項的證明啊 笑死 09/22 10:41
我這邊有免費體驗券,可以親眼看我練多少,Delisaac你有興趣的話我帶你來看。 講是這樣講,Delisaac一定不肯。
286FHDT: 人家放了啊 然後你說什麼? 09/22 10:41
287FHDT: 要看練得好不好不就照片體態或三項成績? 起碼人家給照片了 09/22 10:42
288FDelisaac: 嘴三項然後po那種照片是在證明甚麼? 09/22 10:42
喔對了,免費體驗券也可以下去練,等於是一張免費一日券。
289FHDT: 換你呢? 09/22 10:42
290Fhank7218: 三項跟照片有啥衝突嗎 09/22 10:42
291FHDT: 那嘴人家練不好身高體重差什麼的 然後連照片也沒有 是要證明 09/22 10:42
292FDelisaac: 看政黑朱學恆健身 也太浪費生命了吧 09/22 10:42
你要證明我就讓你親眼看啊。 賭錢有違法的疑慮,如果我舉不到我上面說的重量,一頓茹絲葵或王品如何? 舉得到的話你不用請我, 在政黑發一篇「幹你娘Theoepstein居然真的腿推舉294KG」就好。
293FHDT: 什麼? 09/22 10:42
294FHDT: 不然你也可以嘴嘴你的三項成績啊 反正人家用嘴的你也用嘴的 09/22 10:43
295Fkuninaka: 證明不是鍵盤健身俠阿 09/22 10:43
296FDelisaac: 那你在這邊嘴是又憑甚麼?你哪位啊? 09/22 10:44
297Fkuninaka: 大家很想知道Delisaac怎麼練的 09/22 10:44
298FHDT: 起碼人家有放三項成績(真實性待定) 也有照片 你啥都沒有 09/22 10:44
299Fkuninaka: 虛心求教 09/22 10:44
300FDelisaac: 我沒興趣讓政黑噁宅了解啊 笑死 怎麼越來越多噁男啊 09/22 10:45
301FHDT: 那你又憑什麼嘴人家增肌減脂? 你哪位啊? 09/22 10:45
觀念對大師。
302FHDT: 沒興趣當初就閉嘴啊 人家聊得很開心你自己要跳出來插嘴 09/22 10:45
303FDelisaac: 自己可以嘴別人 別人嘴了就要別人po身家證明 嘔嘔嘔 09/22 10:45
又在自介?
304FDelisaac: 笑死 嘴人違反板規了喔?你怎麼不去檢舉? 09/22 10:46
305FHDT: 等等等 先嘴人的不是你嗎? 人家聊健身聊他們的 你跳出來嘴人 09/22 10:46
306FHDT: 嘴人不違反版規啊 不然我們怎麼嘴你的? 09/22 10:46
307FDelisaac: 原來PTT現在發言都要經過HDT審查耶 敢問閣下是? 09/22 10:46
這是一小時前的Delisaac: : → Delisaac: 好了啦 愛比數據的肥宅 對自己這麼有自信放個全身照啊 這是半小時前的Delisaac: : → Delisaac: 政黑可否不要這麼噁啊 整天想看人照片跟心跳血壓inbody : → Delisaac: 真的跟一認識就狂問隱私的噁男一樣耶 嗯......
308FDelisaac: 所以呢?大家互嘴甘你甚麼事啊 我有說它們不能嘴嗎? 09/22 10:47
309FHDT: 按你的標準 你要嘴起碼要有個憑據吧? 證明自己練得很好吧? 09/22 10:47
310FDelisaac: 原來你是PTT頭號言論審查警察啊? 09/22 10:47
311FHDT: → Delisaac: 那你在這邊嘴是又憑甚麼?你哪位啊? 09/22 10:47
312FDelisaac: 你要不要回頭看最先嘴重量的是誰啊 09/22 10:47
313FHDT: 看起來在審查的是你哦 09/22 10:47
※ 編輯: TheoEpstein (36.226.175.107 臺灣), 09/22/2020 10:48:05
314FDelisaac: 跟你講增肌減脂不用分開 你頂多要我拿paper出來證明 09/22 10:48
315FDelisaac: 比重量的是誰啊?真的笑死 09/22 10:48
316FOisiossos: 這麼長結果照片一張都沒有XD 09/22 10:48
kuni有放喔XD
317FDelisaac: 你先說人憑啥嘴的好嗎 拜託 這種高中辯論社在用的鬼打 09/22 10:48
318Fhank7218: 肌在哪? 09/22 10:48
319FDelisaac: 牆戰術就省省吧 真的很可笑 09/22 10:48
320FHDT: 人家聊他們自己的增肌減脂 聊自己三項成績 你要跳進來就又不 09/22 10:49
321FOisiossos: k大的我有看到 09/22 10:49
322FHDT: 誰先說人憑啥嘴的? 我是複製你的推文耶 09/22 10:49
323Fralfjr: 為什麼重訓還能吵起來(迷惑) 09/22 10:50
324FDelisaac: 跳針就免了啦 自己去從頭看完 09/22 10:50
325Fhank7218: 體重65 BMI18跟肌肉量的關係在哪? 09/22 10:50
326FDelisaac: 它們聊它們的 我看到觀念錯誤不能講?果然是思想警察 09/22 10:51
327FDelisaac: 你先去問某人怎麼算出BMI 18好嗎 懶得跟小學沒畢業的 09/22 10:51
328FDelisaac: 廢話 09/22 10:51
329Fyien: 你們尬麻跟坨豬屎認真 09/22 10:52
330FDelisaac: 好可怕喔 政黑噁宅窩在一起推文然後都不許別人插嘴耶 09/22 10:52
331Fhank7218: 不就體重/身高平方,跟肌肉量關係在哪? 09/22 10:52
332Fkuninaka: 不用paper阿 我只想看你練的健美成果 09/22 10:53
333Fhank7218: 還是我看到根竹竿,要誇獎他肌肉量好大? 09/22 10:53
334FHDT: 你可以插嘴啊 但要插嘴又沒辦法給出啥好東西 是在??? 09/22 10:53
335Fzeuswell: 你看館長那種bmi很高的會覺得很精實還是很肉啊,XD 09/22 10:55
336Fkuninaka: 他不是BMI18拉 我看錯 是BMI 21 09/22 10:55
337Fkuninaka: 他會說館長很肥阿 09/22 10:55
338FDelisaac: 一堆肥宅在政黑比三項 看來是好東西?我先去吐一下 09/22 10:55
339FDelisaac: 那畫面太美我不敢想 09/22 10:55
340Fzeuswell: bmi21,體重65、身高至少180吧 09/22 10:55
341FDelisaac: 請善用"/"搜尋BMI是誰先講的 謝謝 09/22 10:56
342Ftedium: 約出來單挑 09/22 10:57
倒不用單挑啦,Delisaac不相信我能舉多少,那就約出來看, 我有免費參觀券可以讓他免費入場,想順便運動一下也行。 如果我推不到我上面講的重量,因為賭錢有違法之虞,就直接請他吃飯(我不同席就是) 如果我推到了,那他也不用回請我,發篇文證明我真的做到就好。 其實很簡單,但鍵盤俠Delisaac做不到。
343Fkuninaka: 所以要怎麼佐證Delisaac健美很讚呢 09/22 10:58
344FHDT: 不是啊 BMI不就身高體重的同義代名詞? 有差嗎? 09/22 10:59
345FHDT: 有在健身的起碼講個FFMI吧 09/22 10:59
346Fkenshin333: 176/85說有在健身還好吧?有在跑健身房就知道多著是 09/22 10:59
347Fkenshin333: 這種量級的啊... 09/22 10:59
348Fhank7218: 回去看了原篇,D大比的重量是體重啦 09/22 11:00
349Fkuninaka: FFMI 體脂10%才準 09/22 11:00
350Fhank7218: 就一篇推文講健身、重量做多少的,突然跑出來戰你們體 09/22 11:02
351Fhank7218: 重有我輕嗎 09/22 11:02
這其實是像Delisaac這種PTT重度使用者的一個問題。 在運動板雖然也是吵架幹架,但很少嗆約出來,因為那是「職業運動」,我們做不到。 偏偏健身是「我們做得到的」,我跟KUNI或其他人都是普通人,我們做得到討論的事。 而肌肉海灘板很少約出來,不是因為那邊和氣,那邊也天天吵架, 是因為肌肉海灘板真的他媽的臥虎藏龍, 又是總統盃冠軍又是開健身房的,鍵盤俠在那邊嘴約出來,會被電到牙都歪掉。 所以出了肌肉海灘板,別隨便嘴人練怎樣,什麼觀念不觀念的。 健身這件事不難,全民大健身時代更是很多人參與, 沒搭上這波浪潮,又沒肌肉只會逛PTT的,默默逛就好,嘴人就等著被反嗆而已。
352Fninjavv: 原來這邊是健身版,我還以為是政黑版。路過參戰一下,我 09/22 11:16
353Fninjavv: 身高178,一年半前過年體重到人生新高93,只有做攝取熱量 09/22 11:16
354Fninjavv: 控制,三餐正常吃。一個禮拜走兩趟一小時快走,沒有做168 09/22 11:16
355Fninjavv: ,沒有重訓,現在體重79,BMI25還在過重範圍中。 09/22 11:16
356Fzeuswell: 樓上,只有跑步或有氧會瘦的滿難看的,減掉3/1體重的過 09/22 11:29
357Fzeuswell: 來人 09/22 11:29
358Fvancepeng: 阿怎麼綠粉說那麼多 連一張照片都沒有 09/22 11:37
359Fvancepeng: 嘴巴健身膩 09/22 11:37
Delisaac就嘴巴"鍵"身啊,看了肌肉海灘板幾篇文章就覺得自己觀念對,彷彿很懂。
360Fninjavv: 是,真的要瘦還是要搭配重訓,該找時間來準備一下惹 09/22 11:40
※ 編輯: TheoEpstein (36.226.175.107 臺灣), 09/22/2020 11:42:29
361Fdonkilu: 你們真閒 隔壁湖迷都開完趴了 09/22 12:06
362FRLH: 神靈比他理智多了好嗎 神靈有亂罵人嗎 09/22 12:11
363FSSWW23456: 推Delisaac的臉皮,館長可以聘他擋子彈 09/22 12:16
364FPunkGrass: 所以能不能一起做啊 我看何志安說一起做 效果不好欸 09/22 12:50
365Fkuninaka: 肌肉量很低才能一起做吧 09/22 12:51
366Fkuninaka: 生平沒運動過那種 09/22 12:51
367Fkuninaka: 肌肉量有一定水準 減脂沒有減肌肉就很好了 09/22 12:52
368Fred722: 推文火力滿點 清爽 09/22 12:55
369FPunkGrass: 那我還是不要刻意做有氧來減脂好了 重訓快兩個月了 體 09/22 12:58
370FPunkGrass: 重反而上升…… 看來還是要控制一下嘴巴 09/22 12:58
371FPunkGrass: 我都是照這個影片做的 沒辦法像各位那麼厲害 做那麼大 09/22 13:01
372FPunkGrass: 的重量 09/22 13:01
374FKimWexler: 跳針成這樣自己都不會覺得不好意思嗎? 09/22 13:01
375Fzeuswell: 肌肉量有的話,有氧就可以減少,用吃來調,不過我實在 09/22 13:03
376Fzeuswell: 受不了不吃,就又變肉了 09/22 13:03
377Fzeuswell: 體重上升不一定都是脂肪, 09/22 13:03
378FDelisaac: 每天在算自己剩幾篇的人說別人重度使用 真的是肥宅日常 09/22 13:16
379FDelisaac: 說你觀念錯 就急著跳針說你舉多重 跟館長說你捐多少 09/22 13:19
380FDelisaac: 有甚麼兩樣?笑死 09/22 13:20
381Fanyweather: 哈 竟然在戰健身 09/22 13:57
382Fphoenixzero: 真的佩服 09/22 14:10
383Fphoenixzero: 觀念正確大師怎麼不發表高論 09/22 14:11
384Fvn509942: 王桑有那麼忠實的粉絲,每篇必槓,真令人羨慕(誤 09/22 16:02
385FLengYu: 吵太長了吧? 09/22 16:15

完整討論串

留言數 標題 作者 日期
46 [轉錄] 莫羽靜 陳志明公威啊 Tiara5566 2020/09/22 03:24:49
73 Re: [轉錄] 莫羽靜 陳志明公威啊 TheoEpstein 2020/09/22 07:53:11
100 Re: [轉錄] 莫羽靜 陳志明公威啊 TheoEpstein 2020/09/22 08:37:57
385 >> Re: [轉錄] 莫羽靜 陳志明公威啊 TheoEpstein 2020/09/22 09:38:01
13 Re: [轉錄] 莫羽靜 陳志明公威啊 IronCube 2020/09/22 10:30:57
6 Re: [轉錄] 莫羽靜 陳志明公威啊 acer4545 2020/09/22 11:05:11
3 Re: [轉錄] 莫羽靜 陳志明公威啊 wupaul 2020/09/22 16:53:44
2 Re: [轉錄] 莫羽靜 陳志明公威啊 michaelkobe 2020/09/22 18:58:08
42 Re: [轉錄] 莫羽靜 陳志明公威啊 TheoEpstein 2020/09/22 21:10:37

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