Re: [討論] 為什麼反美豬完全帶不起風向?

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今天中午。 在這標題的第一篇,跟白噪與神靈講到了自己吃什麼。 這兩位滿嘴食安等吃的健康,但卻吝於說出自己吃什麼,也是一絕。 http://i.imgur.com/SwzZnrk.jpg
美國牛 球芽甘藍 杏鮑菇 全部給氣炸鍋處理,連葉毓蘭都會做這道菜,政黑板應該沒有人不會。 牛排記得不要烤完馬上切開,要放置一下讓它把肉汁吸回去。 http://i.imgur.com/cuwhz53.jpg
完美的粉紅色(這塊油花多,再熟一點點可能更好) 200g的牛排,提供我充足的蛋白質與鐵質。 球芽甘藍跟杏鮑菇,補充膳食纖維與各種維生素礦物質。 嘉義市民真可憐,沒有美國牛可以吃http://i.imgur.com/YaYKnsm.jpg
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.44.43 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/HatePolitics/M.1600427162.A.098.html
1Fsanwan: 去台南買就有了,跑很遠而已,務實09/18 19:07
務實
2FEggAcme: 吃得真健康09/18 19:08
因為是自炊。
3Fzeuswell: 誰能學你每天吃這樣啦= =09/18 19:09
其實蠻好吃的,這牛排比什麼牛魔王大塊牛排好吃多了。 我也會安排Cheat day,不可能天天吃這樣啦。
4Ffoolfighter: 嘖!09/18 19:10
5Fiamalam2005: 你確定葉毓蘭不會把他燒了嗎XD09/18 19:10
這個問題確實值得擔心....
6FStigmata: 不想講自己吃什麼臭了嗎?09/18 19:12
沒有臭啦。 只是滿嘴食安卻連自己三餐吃什麼都不敢給人看的,我會說那叫鍵盤食安
7Fdakkk: 澳洲牛這麼多 還好啦09/18 19:14
8Frumor3456: 白噪是?這牛排也太彎09/18 19:16
whitenoise 因為要配合擺盤跟氣炸鍋形狀,放進去之前有調整一下,就變成這種半月形了XD
9Ffrozenmoon: (流口水)09/18 19:18
10FStigmata: 啊外食族是有辦法分辨多少啦,不要對世界太嚴格好嗎09/18 19:20
滿嘴食安的外食族還是可以挑一下吃什麼啊! 完全不敢講是怎樣?怕自己其實一點都不在乎食安的事曝光嗎? ※ 編輯: TheoEpstein (118.169.44.43 臺灣), 09/18/2020 19:21:58
11FEggAcme: 外食族還是可以挑健康點的阿09/18 19:23
12FWTF55665566: 羨慕~ 這個健身餐有點豪華09/18 19:23
還好吧?(汗) 雖然平常是用雞胸肉替換牛肉,直接剩下超過一半的錢.......
13FEggAcme: 加工食品跟原型食物差別,料理手法差別,然後查資料大概09/18 19:24
14FEggAcme: 知道每天需要多少營養,自己大概分配一下。09/18 19:24
算出基礎代謝跟TDEE之後去分配就是了。
15Fsilentence: 臭水溝釣的吳郭魚讓他吐土兩個星期 照樣吃不出來啦09/18 19:26
16Fsilentence: 有時真佩服國外來的勞工朋友 胃吃不壞似的09/18 19:27
17FEggAcme: 年輕有本錢阿!09/18 19:28
18Fs81048112: 誰說外食族就沒辦法挑好貨?09/18 19:30
19Felainakuo: 我要炸蒜片09/18 19:32
懶得開瓦斯爐XDDDD
20Fsilentence: 上次在外面吃 看到阿喪切菜手滑噴出去 撿起來就直接09/18 19:38
21Fsilentence: 丟在菜籃內 飯都不香了09/18 19:39
22FUncleRed: 可是要先買氣炸鍋…目前只有微波烤箱…09/18 19:46
烤箱也可以弄牛排啊,比較花時間而已。 ※ 編輯: TheoEpstein (118.169.44.43 臺灣), 09/18/2020 19:48:33
23Fblue1234: 氣炸鍋只能用來讓口罩生氣爆炸 不是美牛可以用的東西(?09/18 19:50
24Fhenryyeh5566: 甘藍菜嘔嘔嘔嘔09/18 19:54
25Frbking21: 甘藍菜好吃啊09/18 19:57
26Fs81048112: T大剛剛看八卦有篇柯P說萬安有準備就會支持 33沒用了QQ09/18 19:57
27Fchiguang: 蒜頭呢?09/18 20:00
懶得開瓦斯爐...
28Fhenryyeh5566: 球甘藍用氣炸鍋弄很苦吧?09/18 20:00
外皮要剝掉。
29Feupa1973: 好吃,星期六再去好市多買09/18 20:01
30Fstarport: 嘉義市民可以跑到嘉義縣買回嘉義市吃(?)09/18 20:02
31Fphoenixzero: T董那篇害我跪了三小時 這篇絕對沒事09/18 20:11
32Feeveelugia2: 我覺得球芽甘藍好苦不好吃09/18 20:12
幾個動作要做: 去梗,梗比較苦 外皮有傷的全部剝掉 簡單的說就是留下好吃的部份,會苦的部份「那個已經沒用了」,切掉不要用。 這樣就會好吃很多。 ※ 編輯: TheoEpstein (118.169.44.43 臺灣), 09/18/2020 20:19:43
33Fplkoijhug: 原本中秋想去家樂福買 現在只能去全聯買了09/18 20:16
34Frayven: 這東東跟高麗菜心是不是同一個東西?09/18 20:17
35FTheoEpstein: 好像不一樣?都是十字花菜科而已09/18 20:20
36Felainakuo: 今天去全聯補貨 有人在旁邊烤肉 :(( 真香09/18 20:21
37Fperytech: 看的都餓了09/18 20:34
38FPennyFinn: ...去把我的氣炸鍋拿出來09/18 21:06
39Fbryant780417: 推09/18 21:47
40FJustaJunk: 氣炸牛排溫度和時間怎麼設?09/18 21:57
200度8min為基準。 剩下自行調整 我今天這樣是200度5分鐘+160度2分鐘,再多1分鐘可能剛好。
41Fpttcrux: 那條怎麼很像狗屎…09/18 22:15
你螢幕或手機該換了。
42Fjeylove: http://i.imgur.com/xHQqoKw.jpg 這個感覺比較好吃09/18 22:22
43Fjeylove: 貼錯了http://i.imgur.com/vBGhur8.jpg ,是這個09/18 22:23
第一張真的好吃....
44Fkuninaka: 神靈不就是只吃便宜的自助餐嗎?09/18 22:59
45Fkuninaka: XD09/18 22:59
46Fkuninaka: 他嘲笑健身餐太貴09/18 22:59
47Fkuninaka: 滿嘴石安 然後亂吃便宜的自助餐真得好笑09/18 23:01
CP值(笑)
48Fkuninaka: 蒜頭也能丟氣炸鍋阿XD09/18 23:02
味道夠嗎?XD
49FEOTFOFYL: 沒關係,我們可以去嘉義縣的全聯買。09/18 23:07
喔喔喔 ※ 編輯: TheoEpstein (223.140.127.40 臺灣), 09/18/2020 23:11:23
50Fkuninaka: 哈哈 當然是不夠香拉 09/18 23:17
51Fhomeaki: 美國就一中一台 中國名詞令人反感 誰喜歡這個商標 自討苦 09/19 09:13
52Fhomeaki: 吃 09/19 09:13

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