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2020.07.29(星期三) 東尼天外飛來一筆 「媽媽妳是SCP-106恐怖老人」 Pororo隨即爆笑 兩人樂翻天 我的表情9494「黑人問號」 Pororo熱心的解釋起恐怖老人的絕技 他自稱最可愛的SCP-173 東尼表態是SCP-2317 異口同聲的說是海兒起的頭~ 好的迷有 盡學些莫名其妙的東東!! 讓人正視不容小覷的youtube魔力 不禁檢討: 1.手機的使用量 2.影片的自由度 需要和黑臉的簡先生好好談談 20+20的15次跑步 先前的節奏呼吸模式以2:2比例為主 這次採納專家建議的3:2進行 連續吸氣3次跑3步 連續吐氣2次跑2步 不知哪兒出問題 很偶爾的出現喘不過氣的感覺 好學的向簡高手詢問其呼吸方式 他的3:2剛好相反 明天再乃試試 然後想瘦想瘋惹 運動後意外測得半年來的新低 淨重57.1Kg 快快記下來<--本文重點 哇出運啊~~~~~(樂翻天的樂翻天) 簡先生:泥沒脫內褲 簡太太:$%#&% --
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