時間 (2024-09-14 10:02:32)

推文23則 (8推 0噓 15→)
一段時間以前
跟朋友聊天時
被一句有點反諷的話刺激到了
通常都是生氣一下就沒事了
這次卻引起從未有過的躁期
我試著吃藥控制
但不論加多少量的藥都沒有辦法擋住
我開始變得失控
瘋狂的做出暴躁的行為
我喝酒
喝的愈來愈多
我從來都以為我只有憂鬱症
卻不知道原來躁症也會出現在我身上
我想知道
大家如果進入瘋狂的躁期
應該怎麼控制
那段時間我完全變了一個人
我不能控制自己
我發瘋了
我知道我瘋了
但我不知道該怎麼辦

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※ 編輯: wphpao (39.12.137.168 臺灣), 09/14/2024 10:49:01

#1推 : 睡覺09/14 11:00

#2推 : 瘋狂運動，遠離手機跟社群軟體09/14 11:32

#3推 : 有很多不實際的夢想，很有活力09/14 11:58

#4推 : 找醫生請醫生開鎮定的藥很有用09/14 17:35

#5 我以前脾氣非常暴烈09/14 17:36

#6 很兇的 89 玻璃全數被我砸碎現在笑口常開09/14 17:40

#7 修養也要練偶爾靜心冥想多看宗教勵志書09/14 17:42

#8 笑可能不是真心的但是人際上通常互動還不錯09/14 17:58

#9推 : 也不一定是躁症，憂鬱症也有可能有狂怒和情緒控制方09/14 20:13

#10 面的障礙喔09/14 20:13

#11 躁期會有蠻明顯的特徵，例如像三樓說的09/14 20:14

#12推 : 深呼吸慢慢自我對話看看..09/15 01:02