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[陰天] 懷疑工作，懷疑人生，重複崩潰（雷

時間 (2020-03-26 01:17:47)

推文10則 (5推 0噓 5→)
去年開始接受自費諮商，
一開始礙於經濟，只能找實習，
感覺跟公費的差不多，
就是把心事說出來，
一陣子之後一方面覺得實習生治療師太累，
可能經驗也不夠，無法連貫。

之後找了出師的治療師，
一開始有感覺有突破我的心理防衛，
不巧中間遇到過年中斷一個月，
繼續後幾次是有進展，
雖然感覺治療師有比較用心，
但不知道為什麼覺得跟治療師遇到瓶頸。

或許我沒有把我內心最黑暗的一面展現，
怕治療師被我嚇到，
我覺得自己已經處在快崩潰的狀態，
過去不管是健保或是衛生所的諮商，
只是勉強讓我活下去，不去雷。
但我變成慢性，常常輕重度發作，
我不敢說其實我對人生的期待已經越來越絕望。
因為我心理有很多問題只是被強壓住。

最近已經嚴重到影響到工作了，
每天起床就恐慌，想請假，
工作表現也可能因為心理因素，
現在跟之前的工作難度跟內容其實沒差多少，
但最近就突然鬥志低落，變得退縮，
之前這些都可以承受得住，
就不知道心理出了什麼bug。
整個人腦力跟鬥志都下降很多。
雖然有猜測一些原因，
但理智跟情緒就是脫離。

之前已經因此休息六個月，
雖然一部份是真的過勞。
好不容易撐了一年，
過去那種感覺又重複發生。

理智知道這份工作是做過的工作最好的，
現在的景氣跟我的條件跟年齡也不是
在沒有準備好的狀況下可以換工作的。
自己的經濟條件也不允許。
現在無論如何要撐下去。
但不知道心理還可以撐多久，
偏偏最近工作又很多又嗜睡。

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#1推 : 給你拍拍03/26 01:33

#2推 : 花了錢不能展示黑暗面？你對治療師太溫柔了吧03/26 02:50

#3推 : 不用跟他們客氣啦他們大概看過很多更黑暗的03/26 07:01

#4推 : 她一定也想要幫助你度過的，有這樣的擔心也都可以提出03/26 08:19

#5 來說。03/26 08:19

#6→ : 如果我直接講最黑暗的，可能會被強制就醫。而且講的過程03/26 12:19

#7 中拍控制不了情緒潰堤。03/26 12:19

#8→ : 沒關係，等你ready的時候再講也可以，你有這個自由。03/26 12:50

#9 只是不用擔心到時候嚇到心理師而已XD03/26 12:51

#10推 : 我也是03/27 23:57

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