[心得] 台北單次入場健身房

看板 Musclebeach
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留言 147則留言,100人參與討論
推噓 90  ( 91推 1噓 55→ )
這一年來最常被問題就是你在哪家健身房練,最近一次被問到這個問題時,我沈默了一下 ,說:「很多家。」 於是就藉機回想了一下自己這一年來去過的單次入場健身房,沒列出來還沒什麼實感, 一列出來實在驚人,姑且不論有簽約的健身房,光是單次入場的健身房,一年多就累積了 十三家,名符其實的很多呀! 因為本身偏好free weight,所以真正常去的那幾家也是free weight為主的健身房,我的 標準很簡單,蹲舉架越多越好,最好不用排隊! 對我來說,設備(環境)>距離>收費,但這只是我個人的標準,每個人的標準不一樣,沒有 最好只有最適合。 先來健身房看分布圖,以下將用行政區域劃分介紹 https://imgur.com/AhTF1mx.jpg
紅:10座以上蹲舉架 橙:8座蹲舉架 黃:4~6座蹲舉架 藍:3座以下蹲舉架 ※中正區 Beyond Gym 超悅健身中心 收費方式: 單次入場NTD180 30日卡NTD900 90日卡NTD2400 設備(環境):1座蹲舉架(不可調高度) 地址:台北市中正區愛國西路9號 心得:機械式器材>Free Weight。 試營運的時候去過一次,人不多練起來不擁擠,環境乾淨舒適,但後來沒再去過,因為蹲 舉架數量對我來說太少,而且唯一一座的高度無法調整,對我來說就有很多動作沒辦法練 ,所以雖然離家近,但還是寧願跑遠一點。 ※萬華區 萬華運動中心  收費方式;NTD50/hr 設備(環境):1座蹲舉架(還2,太久沒去不是很確定) 地址:台北市萬華區西寧南路6-1號 心得:機械式器材>Free Weight。 如果不是很常練的話這價錢算是便宜,但以我自己來說一週3~5練,這樣來說就不太划算 了,而且平日晚上常常都是爆滿狀態,假設人數限制是120好了,櫃檯常顯示11X,嚇壞! 假日一大早的話人倒是不多,只是蹲舉架少,所以搶不到的機率還是很高的 ※大安區 More Fit 收費方式:單次NTD150,票券10張NTD140/張,30張NTD120/張,50張NTD100/張,100張 NTD80/張,皆不限時,票券不記名 設備(環境):4座蹲舉架 地址:台北市和平東路路一段91號B1 心得:以這個空間大小來說蹲舉架算多,但除了蹲舉架外再加上其他機械式器材,整體空 間被壓縮到很小,之前就出現過我先在一處練硬舉,後來有人跑到距離我不到一公尺的地 方練深蹲,之後換了一個位置,結果之後有人跑來旁邊做伸展,整個很怕自己失手orz 武甲總合武術 收費方式:單次使用重訓區為NTD200,於FB打卡優惠費用NTD150。 設備(環境):5座蹲舉架 地址:台北市大安區羅斯福路二段93號 心得:沒記錯的話好像沒有機械式器材。蹲舉架集中在一個小房間(?)裡,人不多的話 練起來滿清淨的,只是槓不是直接放在蹲舉架上,要另外去架子上搬有點麻煩,架子有點 高度,對身高較嬌小或初學的女生來說可能有點吃力。 健身魂 收費方式:1分鐘1元,悠遊卡付費 設備(環境):4座蹲舉架 地址:台北市大安區信義路三段109號 心得:機械式器材>Free Weight。 要挑對時間去,不然與蹲舉架無緣,機械式器材的數量跟種類算多。 ※中山區 MYWAY Fitness Strength&&Conditioning 收費方式:辦卡儲值,一分鐘NTD1.5, 特惠時段一分鐘NTD1.2,特惠時段目前為:早上 07:00-17:00,晚上22:01-24:00 及六日與國定假日全日 設備(環境):9座蹲舉架,2座舉重台 地址:台北市中山區復興南路一段2號B1 心得:Free Weight>機械式器材。 設備齊全環境非常舒適,目前心中排行第一,要說缺點的話就是價格偏高,但練的品質相 對有保障 。 Somebody Fitness 收費方式:1分鐘1元,最高150元,另有月卡 設備(環境):4座蹲舉架 地址:台北市中山區建國北路一段38號 心得:機械式器材>Free Weight。 環境設備都不錯,缺點是置物櫃太小。 (已不提供單次入場)Free Power 運動訓練 收費方式:預約制,自主訓練單次NTD100 設備(環境):8座蹲舉架 地址:台北市中山區新生北路一段83號 心得:All Free Weight。地點有些隱密去的時候有點迷路,空間不大但也不會擁擠,且 因為是預約制,所以不用擔心人潮。 植健身 收費方式:單次NTD150,不限時,另有月費制 設備(環境):4座蹲舉架 地址:台北市中山區中山北路1段33巷25號 心得:位在巷弄之中可能需要找一下,但招牌明顯不至於太難找。 一樓是重訓區,空間寬敞,不用擔心太小人擠人。二樓是機械式器材,但我去的時候並沒 有使用到。 我練的時候喜歡蹲舉架前有鏡子,這樣可以隨時看到自己的動作並即時修正,但這間的蹲 舉架前完全沒有鏡子,能不能接受看個人。 ※信義區 FitMania 健身狂潮 收費方式: 單次入場NTD100元不限時 無限時入場券25張NTD2000 無限時入場券100張NTD6500 有人要一起團購100張嗎?無限時入場券不記名不限期喔~ 設備(環境):10座蹲舉架 地址:台北市信義區信義路四段456號 心得:Free Weight>機械式器材。 目前心目中CP值最高的一間,但距離對我來說距離稍遠,健身房本身很醒目,就在大馬路 上,不用擔心迷路。 蹲舉架很多,但有時候大概有一半會拿去上團課,目前我遇過最多是兩種團課同時進行, 包了一半蹲舉架跟草皮區,所以想去自主訓練的人可能要注意一下團課時間,但即使少一 半也還是有五座就是了。 KAT Fitness 收費方式:單次入場NTD100,不限時 設備(環境):11座蹲舉架 地址:台北市信義區永吉路302號B1 心得:Free Weight>機械式器材。 環境寬敞設備齊全,蹲舉架數量夠多,不會擁擠練起來舒服,但對我來說無敵遠。 體育客 1ST Fitness 和平店 2 收費方式:單次入場120分鐘NTD100,40分鐘NTD60,逾時1分鐘1元 設備(環境):6座蹲舉架 地址:台北市信義區和平東路三段333號 心得:其實去體育客都只有使用free weight 區,所以對機械式器材的狀況不大瞭解,自 由重量區設備齊全,但人潮(ry ※永和區 麥克叔叔Uncle Mike 收費方式:辦卡儲值,1分鐘1元 設備(環境):8座蹲舉架 地址:永和中正路316號B1 心得:Free Weight跟機械式器材都不少,設備齊全,空間略微擁擠,但人潮就(ry 另外,如果是騎車過去,可能需要花時間找車位。 有很多家健身房其實我只去過一次,所以後來或許有什麼變動是我不知道的,歡迎大家幫 忙補充~ 最後偷渡一下健身一年多幾張成果照,先說一下我本身有脊椎側彎,這點開始重訓 前就知道,也有去接受物理治療了。 https://imgur.com/QTkuyNH.jpg
https://imgur.com/y3sUNsK.jpg
https://imgur.com/kz0qAi7.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.21.121.16 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1568090846.A.CE2.html
1Fjoezzz: 推推 09/10 12:52
2Fopszy: 推個 09/10 12:57
3Fz01170117: somebody還有一個缺點,廁所附近很臭 09/10 13:02
咦是喔!?可能我都在free weight區所以沒聞到
4Fwwwpietw: 謝謝分享 可以去踩點惹 09/10 13:07
5FAquaEnergy: 推推 09/10 13:13
6Feq0eq: 推 09/10 13:13
7Faheyi: 推~ 09/10 13:19
8Fssabjm: 厲害 09/10 13:24
9Fhealthcircle: 感謝分享 09/10 13:30
10Fkuroda: 推詳細 09/10 13:31
天兒是博陽大!
11Fgemihhy: 天啊!太厲害惹~~謝謝整理 09/10 13:32
12Fyzwddlggg: 先收藏之後看 謝謝分享 09/10 13:36
13Flesfu: 推背肌 09/10 13:37
大推師父兼偶像拉茲夫!!
14Ffogere: 感謝分享 09/10 13:38
15Fstealla93: 謝謝整理 09/10 13:39
16Fwen12305: 真的很多間 09/10 13:44
17Fezdoesit: 謝謝分享。 09/10 13:45
18Fbonus7y: 推 09/10 13:47
19Fv2266514: 推分享,萬運在下班時間基本上與蹲舉架無緣 09/10 14:01
所以我只有在假日早上六點時與萬運深蹲架有緣.......
20Fezdoesit: 超悅30日900元,是連續用30日,還是可用30次? 09/10 14:05
21Fezdoesit: 單次180,是都針對哪些客群?練個6次就破千了! 09/10 14:10
沒買過不大清楚,但好像是以月計算,或許高價位單次入場是變相鼓勵買月卡吧
22FTransfat: 推推 09/10 14:18
23Fmoney990160: 好猛 09/10 14:21
其實還有很多沒去過啦
24Fbk102029: 有人去過阿基里斯嗎 09/10 14:38
一直想要去阿基里斯,但離我家真的太遠太遠了QAQ
25Fyutakano: 感謝分享~~ 09/10 14:45
26Fnk101: 感謝 09/10 14:48
27Fm19issmart: 謝謝整理! 09/10 14:52
28Fskykenny611: 推分享~ 09/10 14:59
29Fw00t: 專業 09/10 15:00
30Flunasoleil: 內湖區感覺離你應該也很遠?不然喜歡Myway的話,大推 09/10 15:01
31Flunasoleil: 內湖「練一下」 09/10 15:01
內湖離我真心遠,不然很想要去練一下朝聖一下,只能等哪天去內湖才有機會了
32Fspp782001: 台北第一健身房:myway 09/10 15:07
低調推myway
33FZauberfloter: 感謝分享 09/10 15:15
34Fpeterkuok: 推 09/10 15:17
35Faikensh: 有興趣分FitMania的票 09/10 15:18
有興趣的可以私信給我
36Finnah: 中正區應該可以補一個中正運動中心 09/10 15:24
沒去過所以就沒列出來惹
37Faa7520tw: 我發現只要是女生分享健身照片就一片讚賞,反觀今天是瘦 09/10 15:26
38Faa7520tw: 男的話,就會被猛噓 09/10 15:26
還好我性別正確,不然也不敢偷渡照片TDT
39Fmsekili: 推分享 09/10 15:29
40Fhalulu: 在樓上沒說之前我都沒注意到這個是女生發的文咧 09/10 15:32
對,我是女森~在重訓的女森真的太少了嗚嗚
41Flax0210: Myway真的很舒服~貴有貴的好處 09/10 15:52
但人好像越來越多了(淡淡的哀桑
42FPoloHuang: myway低調... 09/10 16:03
低調再低調
43Fki1010ds: 希望有高雄巨巨可以分享一下高雄的單次健身房啊 09/10 16:05
高雄的巨巨站出來!
44Ft70082: 好便宜啊! 09/10 16:25
45Ffim: 中正區 應該要有中正運動中心+1 09/10 16:29
改天有空去朝聖一下,不知道中正運動中心的蹲舉架有多少座?
46FVer28: 推 謝謝分享 09/10 16:49
47Fa101205307: myway真的蠻好 09/10 16:56
然後因為我這樣我對健身房變得很挑剔(掩面
48Fninteen0819: 謝謝分享! 09/10 16:59
49FTomLee928: 推分享~fitmania在附近有空去看看好了 09/10 17:05
好羨慕在附近,我家附近都沒有滿意的健身房,所以既然在附近有空真的可以過去看看, 但還是低調好了,我怕firmania變成第二個myway
50Fvickyfu: 推好用心 09/10 17:07
總是在奇怪地方用心的我
51Fliinlisa: 松山區myway最好但相當貴,阿基里斯cp值高 09/10 17:14
阿基里斯環境好價錢佛,但就是離我家很遠orz
52Fnick2428: KAT Fitness有跑步機嗎? 09/10 17:48
呃......我不是很確定(又是只去練三項的一家)
53Fabcde78555: 瘦男要被推的話要非常謙虛的口氣才有機會XD 09/10 17:58
54Fchuou422: 推整理 09/10 18:01
55Fx0963165879: 推 09/10 18:25
56Ferinna: 推用心分享 09/10 18:34
57Fkify: 超悅不錯,30日票是連續30天不是算次數,只是有點小 09/10 18:59
間間真的不大
58Fmoviegoer168: 推分享 09/10 19:13
59Fautonomic: 剛剛問Free Power好像已經沒有開放自主訓練了 09/10 19:55
哪泥,少了一家好健身房可以練,難過
60Fjerry10127: 推分享 09/10 20:04
61Fbruce0626: FitMania在我家旁邊 沒去過 如果開100張團的話 我可以 09/10 20:30
62Fbruce0626: 買一點 09/10 20:30
63FbigKGtickets: KAT要漲價成單次200,個人是覺得不太值這個價錢 09/10 20:48
64FginderS: 樓上說的是真的嗎? 09/10 20:50
65Fsoulboy330: kat怎麼可能一次漲一百 一般都先漲幾十元試試水溫 09/10 20:58
66Fnorskii: 推松山「練健康」,單次入場100,專練free weight很適合 09/10 20:59
練健康現在非會員一次要200,好像要買教練課或團課才能成為會員,之前特惠沒跟到 覺得可惜
67Fespreso: fitmania已經去了快20次人越來越多 09/10 21:33
68Fespreso: 已經買了一疊6500爽爽用 09/10 21:33
69Fespreso: 而且妹超多 多到甚至快1:1 09/10 21:34
人越來越多+1,可能我們去的時間不一樣,我去的時段還是男生居多(指自主訓練) 團課的話女生很多沒錯
70Fvicky75: 剛剛看超悅FB,它寫90日卡是2400耶 09/10 21:48
可能我看到之前的訊息,感謝資訊,已修正
71FbigKGtickets: 剛剛才從那裡練出來,9/16起平日晚上非教練課訓練 09/10 22:03
72FbigKGtickets: 單次入場改為200元,誰跟你幾十塊再漲 09/10 22:04
200真的會讓人有些卻步
73Fhazeljane: 實用推 09/10 22:07
74Fguardian128: 推推 09/10 22:33
75Fezdoesit: 單次180或200的,是給哪些人用啊?一個月練5次的人? 09/10 23:00
就是變相鼓勵消費者改成月費制或是買教練課吧
76Fscorpio5220: 推 09/10 23:07
77Fezdoesit: 那些一個月來不到5次的人,也無法成為主要收入來源吧? 09/10 23:12
78Fa101205307: kat漲到單次$200了喔? 09/10 23:45
79Fcape8: 推 09/11 00:03
80Fkuroda: KAT 9/16開始, 平日晚上18:00~20:30 非教練課學員入場 09/11 01:01
81Fkuroda: 漲成200元。我個人覺得不值這個價...建議要去KAT運動的人 09/11 01:01
82Fkuroda: 避開這段時間入場,才是單次100元。 09/11 01:01
83FSantos: 成吉健工萵苣三大單次多少呢 09/11 01:09
萵苣單次是600,但我想應該很少有人去單次,單次入場一次就超過月費......
84Fezdoesit: 那三大主力不是賣單次的吧?而且三大的空間大多大很多 09/11 01:29
85Fezdoesit: ,有的還有烤箱、蒸氣室、撞球桌……等設施。他們主要 09/11 01:29
86Fezdoesit: 是以俱樂部的方式在經營。 09/11 01:29
87Fezdoesit: 計次健身房如果一次要200元,我是覺得這種價格沒什麼競 09/11 01:33
88Fezdoesit: 爭力。尤其是一個禮拜固定練四天以上的人。不如去月費 09/11 01:34
89Fezdoesit: 的健身房。 09/11 01:34
90Fezdoesit: 沒固定健身習慣的人,去公營運動中心一次50元,也夠他 09/11 01:36
91Fezdoesit: 練了。 09/11 01:36
同意,每週運動四次以上去單次入場健身房完全不划算,我本身有月費健身房的會籍,所以 一週最多去兩次單次計費的健身房
92FAudien: 推 09/11 02:32
93FLadick: 太感動 推推 09/11 04:37
94Fm2017: Myway人夠多了別再來好嗎,品質會整個被拉下來,拜託不要 09/11 05:26
95Fm2017: 把場地擠爆 09/11 05:26
96FJupitar: 中山區怎麼沒桑富士 單次100 09/11 07:10
桑富士是想去朝聖的健身房之一
97Foeibei: 推 09/11 09:01
謝謝大家的推文!!! 如果有變動的訊息歡迎補充,或是有其他我沒列出來的健身房也歡迎推薦, 大台北的單次入場健身房應該遠不只有這些。
98FILoveHottie: 推 09/11 09:35
99Fhsyuhe: 青年健身院單次50,場地器材普通不算中上,但也堪用,學 09/11 10:41
100Fhsyuhe: 生/巨巨很多,男多女少,前身是our gym 09/11 10:41
101Fhsyuhe: 然後我覺得KAT不適合自主訓練只適合上課XD 09/11 10:43
感謝資訊,單次50好便宜,健身房清單+1~ 請問KAT不適合自主訓練的原因是?
102Fluckylance: 推推 09/11 12:03
103Fsaints665: 紅明顯,KAT的老闆不知道在跩什麼ㄏㄏ 09/11 12:36
104FginderS: 雖然漲到200可能讓人打退堂鼓,但Kat應該是想維護教練課 09/11 13:04
105FginderS: 權益吧 最近人真的超多 09/11 13:04
106FXJHYJia: 有人提到練健康我就認真描述一下 09/11 13:18
107FXJHYJia: 單次入場只要在10:00-18:00都是100,18:00-22:00才是200 09/11 13:19
108FXJHYJia: 中山區,南京東路三段29號地下一樓深蹲臥推混合架6個, 09/11 13:19
109FXJHYJia: 純粹深蹲架1個 09/11 13:19
110FXJHYJia: 有六角槓,ssb,w槓 09/11 13:19
111FXJHYJia: 可以硬舉,可以舉重,大力放槓不用怕 09/11 13:19
112FXJHYJia: 有草皮,有負重架,有雪橇 09/11 13:20
113FXJHYJia: 重點是同一時段基本10人以下 09/11 13:20
114FXJHYJia: 機械式設備有下拉划船混合機,還有cable 09/11 13:20
115FXJHYJia: 有氧器材有划船機和風扇車有Inbody,fitportal活動度檢測 09/11 13:20
116FXJHYJia: ,握力檢測 09/11 13:20
117FXJHYJia: 我覺得光10人以下訓練品質棒棒這點就超值 09/11 13:21
118FXJHYJia: 更何況還有抽風同時過濾保證不悶 09/11 13:22
喔喔喔感謝詳細,地點跟環境都讓我好心動啊!!!
119Fsalamender: 健身狂潮如果有要團購券的話我可+1 ...XD 09/11 13:27
120Fboomkai: 推推~很完整 09/11 13:51
121Ffrankxaio: 推 09/11 13:51
122Fcape8: 有沒有人想一起分健身狂潮票卷? 09/11 18:08
123FMoirae: 一些低成本健身房就是吃定多數人只能在熱門時段去,漲價 09/11 18:26
124FMoirae: 發大財啊。 還好還是有良心店家不會這樣搞,不然每家 09/11 18:28
125FMoirae: 都這樣搞,民眾怎麼辦? 要是賣吃的搞一個用餐時段漲價 09/11 18:29
126FMoirae: 民眾還不抵制那真的是不知道該怎麼說了。 09/11 18:30
127Fhahaha42: 推榮星花園的star fitness 一次一百 09/11 18:47
環境看起來很吸引人,加入踩點清單!
128Fsmileray: 推 也太仔細 09/11 20:15
129Fsalamender: 感謝大大 已購得 09/11 21:19
130Fluvpin: 團購+1~ 09/12 07:43
131Fwgtn001: 大大您好,我是World Gym的網路客服,我們館內有提供單 09/12 08:12
132Fwgtn001: 次使用喔!除了Elite會館(101/民生店)單次消費NT850,其 09/12 08:13
133Fwgtn001: 餘的分館單次消費皆為NT650,讓您知悉! 09/12 08:13
134Ftom199079520: 樓上貴到爆的就不用來宣傳了啦 09/12 10:28
135FGX90160SS: WG單次什麼鬼價格xddd 09/12 13:20
136Fnewsboy3423: 人家就是要你買會員啊XD 09/12 15:30
137Fsiberia: 推推,我常去台北市出差,需要 09/12 15:42
138Flbmc: 健身狂潮分卷加1 09/13 01:21
139FSundayRose: 謝謝整理!正在找離家近的地方 09/13 08:57
140Fyujia810819: 還有全民健身房~~也是單次50唷 一次90分鐘 09/13 10:26
有機會去朝聖一下,50元真的好便宜~~~請問有幾座蹲舉架呢?
141Fd12331113: 大推 感謝 09/13 18:25
142Fmaruu: 健身狂潮分券+1 09/14 20:58
143Fcarren0911: 健身狂潮+1! 09/15 00:36
144Fluxylu: 感謝資訊! 09/15 18:39
145Fdapwo241: 板橋好像沒幾家單次的 哭 09/16 01:50
146Fz911: +1 09/16 14:04
147Ftina2energy: 健身狂潮分卷+1~ 09/16 16:25
感謝各位版友的熱烈響應,健身狂潮的券團購已湊足100張結束了,不用再來信, 有緣會再會(揮手 ※ 編輯: haori (211.21.121.16 臺灣), 09/19/2019 11:26:55

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