[問題] 靠爬山練得這麼壯有可能嗎?

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留言 88則留言,67人參與討論
推噓 36推 24噓 28→
https://youtu.be/g5SSmg301Yk
這位大哥倒著爬山訓練體能,手臂線條跟背肌看起來都蠻粗壯的, 他只靠爬山就能練成這樣嗎? 練得肌肉比有些上健身房的還好看? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.234.156.79 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1565590403.A.ECE.html
chnecklace: 種族大師也會逛來這? 08/12 14:20
hermes20372: 你可以問他 08/12 14:31
coga4712: 07:42 08/12 14:33
liner74101: 算粗壯嗎 只能算體脂低 肌耐力很好吧 08/12 14:34
liner74101: 不過叫健身房巨巨去也不一定能完成 算厲害的了 08/12 14:35
Giancar1o: 粗壯? 08/12 15:04
jack91315: 不算粗壯吧 體脂低 但耐力很強 08/12 15:06
v7677: 耐力強+1,之前跟一個六十八歲的阿伯一起各背20公升水 08/12 15:19
adaplant: 這個二三頭啊... 應該有進行啞鈴、徒手運動或勞力所需。 08/12 15:20
adaplant: 線條很好。 08/12 15:20
v7677: 上高雄柴山盤龍,他赤腳爬山我看不到他車尾燈 08/12 15:21
Tiiiiing: 說真的一條小步道這樣搞蠻擾民的 08/12 15:23
heavenbeyond: 很多體操選手只要特訓一下都可以做到。 08/12 15:25
knifechen: 要我只會覺得是怪人...擋路幹嘛... 08/12 15:26
FollowMe6: 有點想噓 小步道佔那麼空間 08/12 15:27
psychoF: 這哪叫正常的爬山 08/12 15:34
aa24225085: 只有我覺得很擋路嗎= =" 08/12 15:44
hank000040: 什麼爛標題 我還以為倒立爬 08/12 15:50
GLOCK18: 我晚上看到真的會嚇死 08/12 15:51
wen12305: 我練肌肉不是為了要做這種鳥事 08/12 16:00
crecent: 粗壯? 08/12 16:11
SecondRun: 擾民 08/12 16:36
piggywoody: 上一個這樣練的叫歐陽鋒 08/12 17:11
wawa1109: 象山夠擠了,爬上去再玩好嗎 08/12 17:16
FUBAR: 想吸引路人目光吧 練起來比較有動力 很擋路就是 不然隨便找 08/12 17:47
kai3368: 擋路仔 08/12 17:48
FUBAR: 條人少的階梯都能練 08/12 17:48
wudiwudi: 確實練的不錯,也比一堆健身房的還好,但還不到粗壯 08/12 18:26
whitecolor78: 精瘦我接受 粗壯是??隨便肥宅肉量都比他高 08/12 18:32
wccw010034: 難民差不多 08/12 18:35
anlick: 蠻厲害啊 很多上健身房未必能爬這麼遠 08/12 18:40
anlick: 4:24 馬拉松國手 2小時半全馬 很強啊 XD 08/12 18:49
tkuewaiting: 這個人練很久了,去象山遇到好幾次 08/12 18:55
ssabjm: 猛,光看都覺得累而且作嘔想吐 08/12 19:20
hodsala: 7:40 猛 08/12 19:29
LebronJames3: 7:40 的飛彈比較猛 08/12 19:41
BlairWang: 07:40 > \\\ < 08/12 19:54
t81511270: 原來象山長這樣 好像台中的大坑步道 08/12 20:02
t81511270: 全馬 兩個小時半 = =真的是國手 08/12 20:04
kobitos: 很強 真正在練身體的人 像體能極限王裡選手的身材 08/12 20:06
helloman: 7:40!!!!! 08/12 20:15
xiaoyao: 飛彈好兇 08/12 20:18
imsphzzz: ...... 08/12 20:48
mjj90138: 擋什麼路 不快爬 搞些有的沒的 08/12 20:51
aa7520tw: 這種耐力很強的,感覺都是精瘦,肌肉線條或許不錯,但 08/12 20:55
aa7520tw: 肌肉都無法很大塊 08/12 20:55
cute15825: 老實說 象山對於台北市真的很爽 都市可以爬山 又有捷運 08/12 21:18
phmm307: 需要大耐力的運動就不適合大肌肌 因為肌肉細胞太耗能 08/12 22:35
phmm307: 對身體負擔太多 08/12 22:36
AaronRodgers: 全馬兩小時半 全台灣百傑捏 08/12 22:57
marker515: 去象山遇到過 推一下 08/12 23:27
kjes924308: 看了就覺得礙眼 08/13 00:13
powerlin: 在象山遇過 ,真的很擋路 08/13 00:27
white1861: 好瘦 08/13 00:56
lotus12350: 真的蠻擋路的,3:55左右路過男如果不小心屁股踢下去 08/13 01:26
lotus12350: 算誰的? 08/13 01:26
morgankhs: 7:40 精華 08/13 01:30
brokerchris: 歐陽鋒? 08/13 01:43
AEGIS1106: 厲害歸厲害但是造成別人困擾了好嗎 08/13 02:10
tungpayton: 核心的肌耐力要很好 08/13 02:24
tungpayton: 2:38:31馬建華 台北國道馬拉松 2004/03/28 08/13 02:53
tungpayton: 真的是馬拉松百傑的選手 08/13 02:55
tungpayton: 配速大概每公里3'45" 08/13 03:01
bisconect: 我還以為是倒立爬山... 腳著地的話需要的力量不大吧, 08/13 03:47
bisconect: 只是爬很久會累,比較像在練耐力 08/13 03:47
OverRaven: 擋路 樓梯這麼多 偏要選這麼窄的 08/13 04:32
filet: ptt裡99.99都被他屌打,目連路跑版上有240都不超過3個 08/13 07:19
kify: 我遇過,真的很擋路,尤其人多時 08/13 08:25
tubjiksl: 7:16的比較正 08/13 11:28
GooglePixel: 是很厲害 也很擋路 08/13 11:52
billykid: 譁眾取寵 08/13 13:30
sm981512: 真的擾民 08/13 14:10
a135791hdhc: 爬自己家樓梯就好 08/13 14:53
sleepyrat: 身體正面要朝上 08/13 16:03
AquaEnergy: 有素質的人都知道不要造成其他人的困擾 08/13 17:58
pepperHu: 這樣叫壯喔? 08/13 18:00
yuhao1982: 是滿壯的 比空有肌肉量沒有耐力的健身房巨巨比的話啦 08/13 20:49
weqeqeqwe: 為什麼要噓@@ 08/14 00:50
adaplant: 說到有素質,每次看到那堆亂七八糟的器材... 唉... 08/14 00:52
tungpayton: 有造成困擾嗎?對一些人忍受度較差的肯定有 08/14 04:58
tungpayton: 造成很大的困擾從影片是看不出來,至少沒看到造成 08/14 04:59
tungpayton: 上下山民眾因此排隊擁塞的狀況 08/14 04:59
wawa1109: 樓上可能沒爬過象山,爬到頂時間約30分,人其實都很多 08/14 10:53
wawa1109: 往九五峰方向人就會少很多了,在那邊爬真的擾民 08/14 10:54
chinya51: 擋路,要練去不阻礙通行的地方沒人鳥你 08/14 12:01
chinya51: 愛炫的成份居多 08/14 12:02
id41030: 當象山他家開的喔,真擋路 08/14 17:55
id41030: 這恥力要開到最大才行 08/14 17:57

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