Re: [討論] 知識型健身youtube??

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我覺得真正知識型的比較多是外國人 像peeta哥曾經直接引用的一個老外的影片 好像搜尋 科學健身 就找的到了 作者自己消化讀的科學論文 去講述每個部位效率最好的訓練動作與次數 另一個是老外jeff https://youtu.be/kMshhTaYVFU
他也是在講解中比較引用科學理論或數據的 而且以上他們自己都練的很好 再來就是健助師小珂 雖然沒很多論文但經驗豐富 常常請健美選手指導一起拍攝影片 參考度很高 不過我後來發現 成長的關鍵除了方法外就是自己能不能吃苦而已啦 哈 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.94.221 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1549869743.A.62A.html
1Fznjm1i: Jeff nippard,超多人翻過他的影片 02/11 15:30
2Ftiger911483: 推小珂 02/11 15:38
3Fbelleb05588: 健助師小珂和帥SOSERIOUS 新手可看健助師努努入門 02/11 15:46
4Fbelleb05588: 他們的影片經常找一些健美選手來指導 講得蠻仔細 02/11 15:47
5Fmariandtmac: 小柯跟帥哥真的不錯 可惜產品偏貴 不然想買看看的 02/11 15:52
6Fman30cm: 小珂自備的工具挺多,常會看到不同產品。 02/11 15:53
7FNdaydayman: 推Shuaisoserious健身穿搭XD 02/11 16:02
8Fskykenny611: 他們的影片要趁預售或雙11買比較划算~ 02/11 16:09
9Fskykenny611: 可以淘寶買但微信上的比較划算可惜國內無法購買 02/11 16:10
10Fwwwpietw: 小珂+1 02/11 16:52
11FSSS0227: 推小珂 02/11 17:05
12Fsoftlipabike: 推小柯跟帥哥裡面的大寶貝 講的真D好 02/11 17:30
13Fms19889120: 好多柯粉 02/11 18:01
14FKMnoddles: 推帥 02/11 18:11
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55 [討論] 知識型健身youtube?? ap15021 2019-02-11T10:21:36
14 >> Re: [討論] 知識型健身youtube?? stanlyleu 2019-02-11T15:22:21