Re: [討論] 知識型健身youtube??

作者
看板 Musclebeach
時間
留言 40則留言,27人參與討論
推噓 31推 0噓 9→
討論串 2
點我看更多相同討論串
我覺得真正知識型的比較多是外國人 像peeta哥曾經直接引用的一個老外的影片 好像搜尋 科學健身 就找的到了 作者自己消化讀的科學論文 去講述每個部位效率最好的訓練動作與次數 另一個是老外jeff https://youtu.be/kMshhTaYVFU
他也是在講解中比較引用科學理論或數據的 而且以上他們自己都練的很好 再來就是健助師小珂 雖然沒很多論文但經驗豐富 常常請健美選手指導一起拍攝影片 參考度很高 不過我後來發現 成長的關鍵除了方法外就是自己能不能吃苦而已啦 哈 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.94.221 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1549869743.A.62A.html
znjm1i: Jeff nippard,超多人翻過他的影片 02/11 15:30
tiger911483: 推小珂 02/11 15:38
belleb05588: 健助師小珂和帥SOSERIOUS 新手可看健助師努努入門 02/11 15:46
belleb05588: 他們的影片經常找一些健美選手來指導 講得蠻仔細 02/11 15:47
mariandtmac: 小柯跟帥哥真的不錯 可惜產品偏貴 不然想買看看的 02/11 15:52
man30cm: 小珂自備的工具挺多,常會看到不同產品。 02/11 15:53
Ndaydayman: 推Shuaisoserious健身穿搭XD 02/11 16:02
skykenny611: 他們的影片要趁預售或雙11買比較划算~ 02/11 16:09
skykenny611: 可以淘寶買但微信上的比較划算可惜國內無法購買 02/11 16:10
wwwpietw: 小珂+1 02/11 16:52
SSS0227: 推小珂 02/11 17:05
softlipabike: 推小柯跟帥哥裡面的大寶貝 講的真D好 02/11 17:30
ms19889120: 好多柯粉 02/11 18:01
KMnoddles: 推帥 02/11 18:11
kelia3003: 小珂滿專業的啊 講出很多其他影片看不到的 02/11 19:41
roytsai: 小珂的後三角菜單超有感 02/11 19:49
geminirx: 推...小蘿蔔 02/11 19:56
tony22725385: +1 推小珂帥哥蘿蔔大寶貝 02/11 20:03
WADE0616: Jeff有用科學理論跟數據嗎? 印象是講解Anatomy比較多吧? 02/11 20:06
WADE0616: 然後小珂是個人經驗(專家意見等級)比較多 知識我覺還好 02/11 20:07
Takasteric: 大寶貝很強調力竭的概念 02/11 21:31
znjm1i: 有哪個是沒感的啊XD小珂影片教練教的動作不都是超多Supers 02/11 21:55
znjm1i: et,瘋狂做到力竭,看就累爆 02/11 21:55
geminirx: 跟蘿蔔練的上胸蠻推的 02/11 22:04
wei12f8158: 推一個3D動畫的叫Muscle Motion 02/11 22:19
benboy: 小珂還常請一位jivan(?)神, 那位黑人真的猛 02/11 23:12
yaki049: 小珂讚 跟他一起練的大寶貝 Jivan都超神 02/11 23:16
belleb05588: Jivan神,綽號界王神 大多是功能性訓練 很有料 02/12 00:05
allen0981: 昨天用了帥哥練胸課表...差點在健身房哀嚎 02/12 09:24
allen0981: 大寶貝菜單很操 02/12 09:27
lattenight: 想請問"小珂帥哥蘿蔔大寶貝"這是一個人還是四個人呀? 02/12 11:22
ms19889120: 被樓上笑死XDDD 4個人啦 02/12 11:43
keepbelieve: 我也以為是暱稱(也太長XD 02/12 11:48
znjm1i: 笑死 02/12 15:53
znjm1i: 也不知道為什麼要叫大寶貝,一開始聽到都覺得超奇怪,後 02/12 15:55
znjm1i: 來就習慣 02/12 15:55
gg3b0: 推小珂和帥哥,帥哥打扮真地潮 02/12 17:05
aggressorX: 小珂影片都很長 不過講的東西有些很少見 02/12 17:14
jkchangmac: https://youtu.be/hN1mW7B7cbk 02/12 19:38
jkchangmac: 健身魂翻譯的另一個Jeff 02/12 19:38

完整討論串

留言數 標題 作者 日期
59 [討論] 知識型健身youtube?? ap15021 2019/02/11 10:21:36
40 >> Re: [討論] 知識型健身youtube?? stanlyleu 2019/02/11 15:22:21

最新熱門文章

[閒聊] 聊一聊Sdorica
C_Chat hsinyung 217留言 2019-04-24 00:51:33
[心得] 房地產會大跌
Stock eachen 196留言 2019-04-24 04:52:20
[黑特] 我媽韓粉到不行
Hatepolitics mooneyess 181留言 2019-04-24 06:30:29
[閒聊] FW籤運是不是特別好啊?
Lol Jiunyin 168留言 2019-04-24 00:37:26
[爆卦] 震
Gossiping dreeee 143留言 2019-04-24 02:08:38
[討論] 八卦版開始亂了……
Movie rizzo123 131留言 2019-04-24 02:46:43