[問題] 自己當自己的教練,比較好嗎?

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疑問:同樣$的話 買教練課好還是自己去考一張CPT好 (沒有要走健身業,純粹愛運動,約一年健身經驗,希望更全面掌握健身細節、營養等知 識讓自己練的踏實。工作中但時間彈性大) 因為一個培訓課也4、5萬 同樣的錢與條件的話,不知各位會怎麼選?總覺得與其被一直餵魚不如自己找一隻釣竿, 但對培訓課的效果與素質多少還是有點疑惑,畢竟現在太多所謂的證照教練,有去培訓的 想法目的是希望能學到我如上所述的知識與指導,而非獲得證照 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.92.56 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1549868306.A.8B8.html
1Forzx: 嗯,稍微分享一下,我認為上培訓課對訓練方面幫助不大 02/11 15:03
2Forzx: 培訓課內容比較多是教你如何教人,認識人體以安全訓練 02/11 15:05
3Forzx: 後序的進階課程才是比覺實際的實戰 02/11 15:06
4Forzx: 所以如果你只是單純要訓練,預算是五萬算50堂課好了 02/11 15:07
5Forzx: 分成五年十堂課,感覺會更直接更划算 02/11 15:08
6Forzx: 當然前提你要找到好的教練 02/11 15:09
7Fgigi030507: 50堂課真的可以學很多了。 02/11 15:09
8Fswingingbear: 考照吧 要是確定自己會持續健身下去 有更進階的知 02/11 15:11
9Fswingingbear: 識也比較能支撐後續的訓練 理解身體運作方式 有問題 02/11 15:12
10Fswingingbear: 時跟整體師 醫師討論也會更好找到癥結點 02/11 15:12
11Forzx: 訓練要花時間累積,每個人每個時期都有不同問題, 02/11 15:12
12Forzx: 找到問題需要的是時間訓練調整 02/11 15:13
13Fdakkk: 考照不錯 至少身體出問題 會知道方向 02/11 15:31
14Ftmac4ever: 網路可以學到的遠大於考照,但這要參考自己的學習能力 02/11 15:52
15Ftmac4ever: 考照太多瑣碎內容,那些等遇到再去網路學才會真正學會 02/11 15:57
16Ftmac4ever: ,考試就只是看過去或大概了解 02/11 15:57
17FGimO: 我覺得你是對的 市面上太多教練太廢 02/11 15:58
18FBradPittLung: 完全不建議考照....內容太廣又淺到不行...推一樓, 02/11 16:09
19FBradPittLung: 教練過來人衷心建議,而且很多動作的細節,那些課程 02/11 16:09
20FBradPittLung: 根本沒辦法短時間教會那麼多人 02/11 16:09
21Fhellodoggie: 可以買書看加上請到好教練,我認為這會比單純上培訓 02/11 16:13
22Fhellodoggie: 來的有幫助 02/11 16:13
23Fvazooka: 要錄影才能看到自己動作無法即時修正 02/11 16:56
24Fmeeko0913: 推一樓! 有些事真的急不得 02/11 17:26
25Fthemost: 但一樓講的前題是重點中的重點 02/11 17:35
26Ftmac4ever: 考照的培訓真的是最不值得花錢的...除非你是真的要那張 02/11 17:36
27Ftmac4ever: 證照又怕考試 02/11 17:36
28Fdakkk: 培訓完也要考試吧 02/11 17:38
29Fq10250826: CPT頂多讓你有一些基本知識去判斷訊息好壞而已 想學多 02/11 18:07
30Fq10250826: 點你把解剖跟肌動學好好讀就差不多了 02/11 18:08
31Fhsyuhe: 我選考照,因為廢教練真的太多不想賭,何況沒有足夠基礎一 02/11 18:24
32Fhsyuhe: 些進階的培訓也聽不懂,雖是辛苦點但與其都靠別人乾脆自己 02/11 18:24
33Fhsyuhe: 念 02/11 18:24
34Fhsyuhe: 要考就挑四大,閒暇還能兼職賺外快 02/11 18:25
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