Re: [問題] 深蹲完膝蓋附近會瘀青

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※ 引述《t030730 (姆姆拉拉)》之銘言: : 算是從上上個月開始的新狀況,發現每次深蹲完膝蓋都會有幾點瘀青,但是我膝蓋完全 : 有任何疼痛或是不舒服 : 我已經盡力排除各種可能了 : 懷疑褲子太緊,我改穿寬鬆短褲還是有瘀青 : 姿勢部分我也有請朋友幫我看,也是沒有問題,而且我重訓有段時間了,我最近也沒有 : 的特別重,也還是會有瘀青 : 然後我很確定我沒有撞到,我有觀察自己很久很久,很確定 : 大部分時間是左邊膝蓋會瘀青,右邊膝蓋偶爾 : 想問大家知不知道有沒有可能是什麼原因? : 附上瘀青的樣子 : https://i.imgur.com/fjOGhsd.jpg
: https://i.imgur.com/KEoGzTN.jpg
: 謝謝大家 經驗純分享 這是典型的循環不好,針對某些人的敏感體質,會在運動後有類似拍打、刮痧過的瘀青情 況出現。 有的人在大量或高密度有氧後,也會有皮膚出痧(一顆一顆,不是汗疹,隔天就消失) 但這樣的瘀血是屬於身體循環不好的人,在當下肌肉及神經受到刺激,沖破了滯留的血液 ,所產生的正常情況。 有些不愛運動、鮮少曬太陽的,還會有身體局部瘀青出現,有時候還以為是被鬼捏… 睡飽、吃足、運動良好,提升代謝 這些情況就會逐步消失了。 除非已有不適,就建議就醫 以上。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.34.112 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1541668945.A.7FC.html
ttjerry0204: 原來如此 11/08 17:24
t030730: 原來是這樣,謝謝你 (-^〇^-) 11/08 17:52
loveisth520: 一運動就全身發癢也是相同狀況嗎? 11/08 18:09
eulb03: 想問跟樓上一樣的問題~ 11/08 18:46
dwkdwk: 以前也是一跑就頭超癢 身體癢 是那種骨子裡的癢 非皮膚 11/08 20:21
dwkdwk: 要忍耐15分後才比較舒服 11/08 20:22
dwkdwk: 現在不知道怎麼就突然不會癢了 11/08 20:22
creative: https://goo.gl/HzPKT6 google 就有的東西... 11/08 21:16

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留言數 標題 作者 日期
37 [問題] 深蹲完膝蓋附近會瘀青 t030730 2018/11/07 22:23:19
8 >> Re: [問題] 深蹲完膝蓋附近會瘀青 hungyichan 2018/11/08 17:22:22

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