[新聞] 進職棒10年開始重訓 林益全期待維持身體

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中職/進職棒10年開始重訓 林益全期待維持身體狀況 記者劉峻誠/新北報導 富邦悍將「神全」林益全2009年加入中職,將近10年的時間都沒有進行重量訓練,直到去 年開始嘗試重訓,經過一年的時間,他認為還不錯,目前身體還在慢慢適應。 林益全去年出賽數95場,安打110支、打點54分、全壘打8支、打擊率3成15,都是生涯最 低,是否受到訓練方式改變影響?林益全不這麼認為,反倒覺得這樣的方式不錯,他說: 「畢竟將近10年沒有重訓,去年開始接觸,還在適應中,但身體確實已經比剛開始還要適 應。」 今年林益全還是持續重訓,希望身體繼續強化,他說:「從菜單上去找適合的部分,不適 合的再去更改,換了新的東西,找出自己最適合的訓練方式。」 談到接觸重訓的目的,林益全說:「打職棒10年了,希望身體能保持更好,所以希望透過 重訓來維持身體狀況。」 來源: https://sports.ettoday.net/news/1374299 希望今年有洋教練加入下,希望能回到346的表現 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.81.119 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Guardians/M.1549629919.A.EE8.html
karta2133295: 說回到346有點怪 神全也沒有單季346過 02/08 21:28
karta2133295: 不過還是希望回到巔峰水準 02/08 21:28
barry610171: 我以為23轟那年346原來沒有 02/08 22:15
rogerkidd: 因為他都不太選球啊 OBP都靠AVG撐高的 02/08 22:52
rogerkidd: 雖說如此 他生涯目前還是3/4/5 就是 02/08 22:55
rogerkidd: SLG這幾年掉很多 02/08 23:00
gash8830: 神全加油 02/09 05:09
cutbanana: 這幾年? 也才去年吧 02/09 11:53
tdl3289: 洋教沒差吧 去年克魯茲在時他也超慘的阿 02/09 12:04
momokuro: 去年真的掉很多 數據根本跳水 02/09 12:57
osvaldo4040: 他就去年真正改變訓練方式的阿,結果改一改就是變那 02/09 13:13
osvaldo4040: 個成績了,狀況不穩定,季中調也調不回來,反而還去 02/09 13:13
osvaldo4040: 問別隊的 02/09 13:13
linginwife: 今年會大爆發,因為身體適應重訓了 02/09 19:16
barry610171: 去年改成全力揮擊 02/09 19:17
barry610171: 今年恢復成8.9成方式 成績應該會回來 02/09 19:18
monkeydog119: 加油 02/09 20:47
girafa: 推 02/11 02:48
gn0331: 說真的如果10年前就有基本種訓的量,也不會突然身體如此 02/11 15:10
gn0331: 因為改變訓練方式如此不適應 02/11 15:10
a1len: 年輕還能靠天賦擋,年紀有了要維持狀態一定會有困難 02/13 10:44

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