[問卦] 晚上睡不著吃什麼東西可以助眠?

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是這樣的 人家說飯後血糖上升有助於昏沉沉 所以半夜睡不著覺,除了吃藥以外 比較健康的方式就是吃宵夜助眠吧 例如泡麵,鹹酥雞,滷味,然後吃會一 陣錯愕到底現在在吃什麼時段的餐 然後腦子不到一小時 開始懊悔熱量卡洛里整個浮誇爆升 體重節節攀升 ※ 八卦板務請到 GossipPicket 檢舉板詢問 ※ a.張貼問卦請注意,充實文章內容、是否有專板本板並非萬能問板 ※ b.一天只能張貼 "兩則" 問卦,自刪及被刪也算兩篇之內 ※ 超貼者將被水桶,請注意! ※ c.本看板嚴格禁止政治問卦發文問卦前請先仔細閱讀相關板規 ※ d.未滿30繁體中文字水桶3個月,嚴重者以鬧板論,請注意! ※ (↑看完提醒請刪除ctrl + y) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.39.137.236 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1562962608.A.819.html
love0504: ㄘ樂芙的肉棒 36.231.175.144 07/13 04:17
linda17a3: 不是共用帳號嗎 42.74.243.93 07/13 04:17
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almaa980909: 洋甘菊茶 我每天睡前都會泡 49.216.11.3 07/13 04:18
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SonyXperiaZ3: 高等工程數學的書看一看秒睡 118.233.89.36 07/13 04:20
FeRin: 安眠藥都要處方,沒這麼容易拿 111.83.215.167 07/13 04:21
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dan5120: 藥局沒賣嗎223.139.138.178 07/13 04:22
good90150: 把心情哼成歌 39.10.190.60 07/13 04:22
dreamdds: 喝全糖珍奶223.141.129.139 07/13 04:23
vV070413: ㄘ我的手手 115.82.212.227 07/13 04:24
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POCARI5566: 原文書拿起來阿223.139.111.112 07/13 04:24
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solitary7146: 吃洨配胖 101.13.1.253 07/13 04:26
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XOXOXOXO: 簡單點就超商三明治買買吃就好了223.141.201.151 07/13 04:49
GGrunrundela: 洨 110.28.228.200 07/13 05:18

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25 >> [問卦] 晚上睡不著吃什麼東西可以助眠? WaWa3 2019/07/13 04:16:45
12 Re: [問卦] 晚上睡不著吃什麼東西可以助眠? tml7415 2019/07/13 04:24:03

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