[討論] 有沒有車禍受傷的板友呢?

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如題 想請問多久恢復,可以開始運動 (跟腦傷有關係,或許不方便 公開討論,我們也可以私信討論 喔),我想了解,頭受什麼傷, 多久恢復,做什麼運動呢? 有跑步嗎? 或許是上健身房嗎? 多久頭不暈呢? 有頭暈下也跑步嗎? 謝謝板友 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.133.119 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1549552061.A.6C3.html ※ 編輯: jumisui (101.12.133.119), 02/07/2019 23:10:23
littlebun: 腦傷頭暈不要跑步哦,復原第一優先。 02/07 23:25
jumisui: 謝謝樓上啊,我的醫生叫我試著跑步啊,我怕呀。他說我就 02/07 23:33
jumisui: 什麼都害怕,說我會跑到暈倒嗎?我真的好懷疑他說的話喔 02/07 23:34
jumisui: ,所以我才來問 02/07 23:34
eyck: 要看你傷到哪裡,而且只能個案判定,聽醫生說的比自己亂聽來 02/07 23:59
eyck: 的好,台灣太多人喜歡自己當醫生... 02/07 23:59
littlebun: 一開始跑一定是歪歪斜斜的,注意安全。頭暈就停,好了 02/08 00:05
littlebun: 再開始,不要勉強。如果是醫生建議,每次回診要把頭暈 02/08 00:05
littlebun: 的狀況跟醫生討論。 02/08 00:06
joinlove1234: 在跑步機上夾著安全繩跑,以防萬一 02/08 00:11
halulu: 我車禍是傷到膝蓋韌帶 02/08 00:55
mesenchymal: 印象中你去年七月在慢跑版問過類似的問題,過這麼久都 02/08 02:16
mesenchymal: 沒改善嗎? 02/08 02:17
safetoy: 為啥一定要跑步?游泳不行嗎?有浮力,若平衡感不好,你 02/08 07:35
safetoy: 也比較不會有受傷的危險 02/08 07:35
panda80911: 建議是先做一些比較不需要平衡感的,推薦瑜珈,不要找 02/08 08:55
panda80911: 那種太難的,有些老師是比較偏放鬆的,一開始先求有在 02/08 08:55
panda80911: 動當復健,覺得自己沒問題再來慢慢挑戰。 02/08 08:55
jumisui: 中間有好轉,後來又有時暈起來、小年夜還吐,我自己都嚇 02/08 09:00
jumisui: 一跳,只是洗個水壺而已。如昨天頭暈不敢洗澡 02/08 09:00
jumisui: 我曾每天走30分都沒問題,外出10多小時都沒問題,怎知... 02/08 09:08
jumisui: 唉 我實不敢跑,我有空就睡,看能不能再恢復。對了,有想 02/08 09:08
jumisui: 過游泳,真的游完怕暈起來又不能沐浴。 02/08 09:08
jumisui: 對,我媽也叫我去找瑜伽了 02/08 09:15
gosfang: 我是被車撞到膝蓋的半月板破裂,一開始腫了快一個月沒辦法 02/08 09:53
gosfang: 運動(動腳的運動),後來等到走路不會痛後就開始做較輕微的 02/08 09:53
gosfang: 運動,狀況好時運動就做多點,狀況不好時就做少點,會痛就休 02/08 09:54
gosfang: 息不做任何運動,都不做運動是會造成肌肉萎縮的 02/08 09:54
a7696405: 開過腦,頭蓋骨拿下來,大概三四個月後有騎飛輪,半年後 02/08 11:16
a7696405: 裝回去,忘記又休了多久才開始慢跑,但時間都不長,建議 02/08 11:16
a7696405: 你不要急,問醫生比較準,不是每個人體質都一樣 02/08 11:16
coffee112: 我會選擇花兩千多塊買腳踏車放房間看電視騎看看,訂個 02/08 11:30
coffee112: 超小超小的目標,旁邊放個啞鈴輪流做看看不無聊,這樣 02/08 11:30
coffee112: 大概三四千塊,當然也有更省錢的方式,出去外面非常非 02/08 11:30
coffee112: 輕鬆的跑個三分鐘,維持幾天變五分鐘,再一兩個禮拜變 02/08 11:30
coffee112: 七八分鐘,慢慢觀察自己的身體狀況,然後定期紀錄狀況 02/08 11:30
coffee112: 回診,如果游泳到一半出狀況滿危險的 02/08 11:31
jumisui: 謝謝大家耶,沒想到還有人如此認真回我,我好感動喔,真 02/08 11:59
jumisui: 的。謝謝鼓勵啊,我現在頭不暈,我趕快去洗澡 02/08 11:59
fashsboy: 問醫生跟復健科吧,腦部的問題這麼專業 02/08 12:47
pilione: 這串看下來好恐怖……受傷這麼嚴重還是先不要運動了吧 02/08 14:56
safetoy: 哇,你這麽嚴重,那還是先不要游泳了。一些柔和的地板運 02/08 17:25
safetoy: 動可能比較適合你 02/08 17:25
safetoy: 真的復健科醫生比較能給你專業建議 02/08 17:27
kenneth5210: 問醫生啦 02/08 18:36
coffee112: 健康最重要,怕死的話可以換一家醫生看看,聽不同意見 02/08 21:20
coffee112: ,有時醫生的意見也只能參考,因為他也有可能會誤判... 02/08 21:20
coffee112: 我遇過,到等更精密的檢查結果出來之後,他才相信我的 02/08 21:20
coffee112: 感覺跟朋友的判斷,然後說他不會再亂嘴我了.. 02/08 21:20
phya: 快走不要跑呢? 如果覺得暈就慢慢走,持續每天一萬步走路也是 02/09 09:36
phya: 對身體好的吧。 02/09 09:36
jumisui: 我實在不想說醫生說什麼,我身邊的人都叫我先不要跑,以 02/09 13:04
jumisui: 快走來運動。然後醫生每次都問我-有沒有運動啊?我說有啊 02/09 13:04
jumisui: ,有“走路20分”。醫生就說“散步喔”...我做什麼他都看 02/09 13:05
jumisui: 不順眼 02/09 13:05
jumisui: 好像我頭還暈很對不起他一樣,說我都不按照他的方式才會 02/09 13:06
jumisui: 暈,所以我才來問. 02/09 13:06
molopo: 走跑走 試試 02/09 13:12
lattenight: 靠牆的空氣椅呢?慢慢走樓梯上樓? 這二個都可以扶,好像 02/09 15:56
lattenight: 會安全一點? 日常就多走路,可以用APP,如果醫生有質疑, 02/09 15:56
lattenight: 就出示給他看你一日的走路量,這樣呢? 02/09 15:57
jumisui: 謝謝L大耶,好點子耶。我馬上來下載,我看醫生又要說什麼 02/09 20:05
safetoy: 如果你要走,挑有pu的操場吧。若一時暈眩或平衡感不好, 02/09 22:46
safetoy: 在路上或路不平的地方還蠻危險的。 02/09 22:46
MeNing: :這:這樣, 02/10 16:09
coffee112: 如果醫生這麼...機車,我可能就換另一家了,因為他聽 02/11 08:57
coffee112: 不懂人話 02/11 08:57
leo255261: 原po好像是BG版名人 02/13 12:10
jumisui: 我什麼時候成為名人了?沒有好不好 02/13 14:39
jumisui: 是好像有意見不合時候吧?我ptt新綽號應該是叫水桶婆、多 02/13 14:43
jumisui: 多指教耶,手機板板友幫我取的。我怕綽號會越來越長欸 02/13 14:43
Xuan0313: 好可怕...我覺得多問幾個醫生 02/20 14:06

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