[新聞] 4個月甩肉30公斤 棉花糖女孩減肥日記超

看板 Fitness
時間
留言 則留言,20人參與討論
推噓 12推 1噓 11→
加入最愛文章備份
4個月甩肉30公斤 棉花糖女孩減肥日記超勵志! https://tw.appledaily.com/international/realtime/20190106/1495503 出版時間:2019/01/06 00:00 Maimai狂甩近30公斤,整個大變身!引自MThai News https://i.imgur.com/tnxurzv.jpg
泰國一名身高165公分的女孩兒,近日在網路上分享自己4個月來, 從體重85.6公斤減到56公斤的過程,引發轟動。 靠著吃美食紓壓的她曾為體型困擾、自卑,甚至被奶奶說像懷孕5個月的孕婦, 但經過持之以恆的運動和飲食自律,成功減重,最瘦的時候僅48公斤。 泰國媒體報導,女孩兒Maimai過去經常靠吃吃喝喝紓壓,尤其喜歡甜食跟炸雞, 甚至吃到過敏住院還是停不了。 雖然從前也是個漂亮的棉花糖女孩,但體型卻連自己奶奶也看不下去,說她好像孕婦。 擔心被嘲笑,Maimai試過減肥藥,但效果卻不好,心情鬱悶到一度害怕出門見人, 對自己感到失望。 終於,她下定決心用運動和飲食控制減重。Maimai這4個月來都過著規律的生活, 拒絕酒精、充足睡眠,成功甩掉近30公斤。 她跟網友分享了幾個減重秘訣: 看看自己最瘦或最漂亮的照片、每天記錄運動和減重狀況、 看看美麗的衣服和洋裝期許自己穿回它們、保持冷靜不要一直抱怨怎麼還沒瘦等等。 Maimai說她不喜歡餓肚子,只是比以前更注意食物內容,並減少調味。 在減重期間,偶爾她也會犒賞自己一點甜食,像椰子汁、水果等等。 最喜歡看「維密秀」(Victoria's Secret)的她, 也靠著看模特兒的身材來砥礪自己繼續努力。 Maimai說,減重是長期抗戰,最近稍微胖回來一些,又要開始積極自律囉! 她認為瘦可以變胖、胖也能變瘦,但沒有什麼事情是一蹴可幾的。 你有多努力,就能收穫多大的成功。 (即時新聞中心/綜合報導) https://www.facebook.com/maimai.chanitwongse/videos/10218514459439313/ Maimai過去85.6公斤的時候。翻攝Maimai Chanitwongse臉書 https://i.imgur.com/sGRPuV3.jpg
最瘦的時候僅48公斤!翻攝Maimai Chanitwongse臉書 https://i.imgur.com/y9VW4R6.jpg
瘦身有成的Maimai。翻攝Maimai Chanitwongse臉書 https://i.imgur.com/CrNONXq.jpg
瘦身有成的Maimai。翻攝Maimai Chanitwongse臉書 https://i.imgur.com/DMyVMIL.jpg
瘦身有成的Maimai。翻攝Maimai Chanitwongse臉書 https://i.imgur.com/1YqCEwq.jpg
瘦身有成的Maimai。翻攝Maimai Chanitwongse臉書 https://i.imgur.com/cD8zhos.jpg
瘦身有成的Maimai。翻攝Maimai Chanitwongse臉書 https://i.imgur.com/AqbUjrh.jpg
4個月來的體重變化。翻攝Maimai Chanitwongse臉書 https://i.imgur.com/beWzj3S.jpg
Maimai偶爾會犒賞自己一點甜食,最好是水果或優格。翻攝Maimai Chanitwongse臉書 https://i.imgur.com/0otCwE7.jpg
飲食要注意調味清淡、不飲酒精。翻攝Maimai Chanitwongse臉書 https://i.imgur.com/IHn5XQk.jpg
Maimai家裡都是運動設備。翻攝Maimai Chanitwongse臉書 https://i.imgur.com/gRvTRz4.jpg
-- Q 臺灣人的需求金字塔◢◣安全、無毒的食物 S◢██◣有錢結婚生養小孩 W◢████◣買得起的房子 E ◢██████◣被老闆當人看 E◢████████◣下班還來得及和親友吃晚餐 T▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄租得起房子找得到工作 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.134.89.190 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1546732568.A.45E.html
1Fhappyfunny: 有講跟沒講一樣 單純刷人氣 01/06 10:18
2Femmaloa: 自律好重要,但很難QQ 01/06 10:39
3Fsalutelin: 瘦這麼快怎麼都沒多餘的皮啊 01/06 10:57
4Fkirorolove: 有拉皮??? 01/06 11:18
5Fc280019: 搞不好抽脂兼拉皮,給箭頭 01/06 11:57
6Fhappyfunny: 赤字要近2000卡 看起來沒肌肉 感覺就是餓瘦 犒賞好聽 01/06 12:23
7Fhappyfunny: 可能一天就吃這樣 再可怕點就是黑魔法了 01/06 12:23
8Ffishouse: 感覺掉的都是肌肉 01/06 12:53
9Fchunning1202: 怎麼又一篇泰國減肥文 01/06 13:09
10Fv2266514: 就飲食自律,講的簡單卻很難 01/06 14:00
11Fjubilee: 沒贅皮不科學啊 01/06 16:23
12Fpishow: 4個月瘦30kg也太快 01/06 22:56
13Fwhoisanky: 整個臉都整形了 鼻子下巴 再去抽個脂肪不難 01/06 23:01
14Fneilisme: 老實說原本外型就不差了吧 01/07 15:54
15Fsafetoy: 這種瘦法不太健康吧 01/07 18:58
16FMadeTW: 這種速度皮沒鬆..最好沒動刀 01/07 20:21
17FIceballz: 皮都沒鬆喔 魯夫嗎? 01/08 10:59
18Fjoinlove1234: 皮都沒鬆我不信 01/08 12:15
19Fglory5566: 白人才會有皮鬆的問題好嗎? 樓上幾位有看過台灣人皮鬆? 01/08 21:35
20Fglory5566: 本版還有網路上都一堆快速瘦二十公斤的 有人皮鬆? 01/08 21:36
21Fmonkeyeden: 夠年輕皮沒鬆也還好啊 01/08 22:46
22Frichard730: 這種文章刪一刪吧 笑死人 01/10 13:44
23Fxhung: 短時間減重 竟然沒有皺皮 超強 XDDDDD 01/10 15:35
24Fxhung: 85 --> 48 (減37) --> 59 ㄎㄎ 01/10 15:37
看更多 deepdish 的文章,或回到 fitness 看板

最新留言

[心得] 超級反推朱崙街的世珍婦產科 Maimai(匿名) : 3年後的今天我也去看看,變好了,還不錯
[問卦] 羽田真理像誰? lksjfieubfno(匿名) : 榮倉奈奈
[閒聊] 房間有超大蟑螂怎麼辦 1122 : 買小蘇打放在蟑螂走過的路徑 蟑螂怕酸 很有效 買酒精看到蟑螂當場噴傻酒精必死無疑
[閒聊] 今日上海銀行筆試 abcexd : 12/26 二面 有接到確認電話 還沒等到QQ
[追劇] 墨西哥電視劇Amar a Muerte Jlezk(匿名) : 我反覆看了好幾次,那應該是某種會反光的東西沾到val臉頰,而不是眼淚
[新聞] 力挺到底 吳釗燮:不會換掉趙怡翔 atking : 吳長官英明,爾等屁民休得無禮狂吠
[新聞] 蘇貞昌第一份公文:核定太空計畫251億 atking : 支持蘇貞昌萬歲萬歲萬萬歲
Re: [店家@南港:維修] 正昂車業 小郭(匿名) : 講解非常仔細服務態度很好
[黑特] 中國已經登月 台灣還在內鬥 atking : 中國穩步推進日新月異,臺灣天天被政客操弄亂成一團,逐步衰頹
[哈拉] 有人遇過故意住818的嗎? iori232000 : 住818會有精神病史存在 以後無法考公職 或是有些就業機會會流失
[問題] 人令還沒生效體檢沒過,想退志願役 iori232000 : 人令生效之前都可以反悔 如生效後 需服役滿3個月才可以申請退場 並賠償約9萬6
[問題] 官校,正期班的差異 iori232000 : 陸海空官校 就是正期
[問題] 志願役(有大學畢業)申請軍官 iori232000 : 軍人考警察 年資可以沿用 沒有三倍計算
[問題] 志願役(有大學畢業)申請軍官 iori232000 : 你好 109年度 軍官是4/29開始報名 5/27截止 如果你想用最快的速度考上軍官 可以先4個月常備役退伍