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[問題] 用什麼姿勢看書可以撐最久

時間 (2024-09-11 19:21:22)

推文41則 (14推 0噓 27→)
小弟第一次在本版發文，想請問常看書的各位到底都是用什麼姿勢在看書，我也很喜歡閱讀
但常常因為身體痠痛必須中斷起來走一走

如果可以分享椅子、桌子、或是閱讀環境的佈置那就更好了，真的很想好好找一個地方閱讀
，先謝謝各位大大

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#1推 : http://i.imgur.com/Qp9WiOA.jpg09/11 19:53

#2 這個姿勢可以維持比較久，我會再放一個小枕頭在胸前，把09/11 19:53

#3 書靠在小枕頭上面09/11 19:53

#4推 : 關掉電腦砸掉手機09/11 19:54

#5推 : 我都躺在床上看，痠了就翻個身繼續看09/11 19:57

#6推 : ikea poang! 便宜好坐，非常舒適滿意09/11 20:32

#7 https://i.imgur.com/uhS4Nam.jpeg09/11 20:33

#8 簡單有美感09/11 20:33

#9→ : 感謝所有大大的建議！請問樓上ikea大大是買多少元的規格09/11 20:53

#10 呢？會再去找時間試躺09/11 20:53

#11推 : POÄNG 扶手椅, 實木貼皮, 樺木/knisa 淺米色$2,49909/11 21:00

#12 型號192.407.8809/11 21:00

#13 我只有買椅子本體，椅凳要另外買09/11 21:02

#14 腰部看個人需求可再墊小靠枕09/11 21:02

#15→ : 書桌前放個看書架，調整好適合的仰角這樣磚頭也可以09/11 21:31

#16 輕鬆看09/11 21:31

#17推 : 看看久坐人靈活解放用站的09/11 21:51

#18→ : 通勤有位子坐的時候，到目的地前只能看書09/11 21:59

#19→ : 請問有推薦的看書架嗎～09/11 22:46

#20→ : 看書架：Sysmax, 好事多有賣09/11 22:49

#21→ : 我是用樓上說的sysmax09/11 23:09

#22推 : Sysmax +1，很方便，也可以拿來看手機用平板09/11 23:52

#23推 : 躺著看科科09/12 02:37

#24→ : 跪著09/12 04:50

#25→ : 不要撐太久啊,定時起來伸展,對眼睛和腰椎都好09/12 07:48

#26→ : 坐、站、躺交互使用09/12 09:24

#27→ : 那就邊走邊看？09/12 12:03

#28推 : 我這個人毛很多，只能用一個姿勢，正坐在書桌+閱讀架，可09/12 12:05

#29 以看兩小時以上09/12 12:05

#30推 : 買或做個閱讀架，少了低頭看書的困擾姿勢可以撐比較久09/12 13:51

#31 如果是買小型/簡便型的閱讀架，架子和桌子高度也要一併09/12 13:54

#32 考量不然就只能自己在底下墊高09/12 13:54

#33推 : 不要躺著看薦髂關節會受傷 <-很愛躺著看現在有點年紀09/12 18:46

#34 報應就到了...去看復健科才知道有這關節受傷了就回不09/12 18:47

#35 去了就是長期半躺在床上看書的姿勢造成的現在買了電09/12 18:48

#36 動升降桌長時間看書就好好坐在桌子上看才不會累...09/12 18:49

#37推 : 我都趴著坐著交替同一姿勢太久都會酸09/12 19:30

#38→ : 不管什麼姿勢久了都換個姿勢動一動比較好w09/12 19:52

#39推 : 覺得老了一定要買閱讀器然後痠痛起來動是好的09/12 22:56

#40→ : 一邊走一邊讀09/13 08:03

#41推 : 不管用什麼姿勢都不要維持太久問物理治療師就知道09/20 14:33

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