Re: [心得] 練球 - 簡短版

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練球心得,昨天練的是基本的一腳回球、大腿、胸停、基本頭球部份,這些動作非常的 基本,只要不停地、重覆地、機械式地練,練到身體已經把正確動作都記住,就會看到 進步。 如果只是今天練一下,過幾個月想到再練一下,這樣子是不會看到任何效果的。 切記切記。 陳冠甫有特地練了一下大腳,從一開始的極不協調,到後來踢十球有兩、三球踢起來, 要練到身體把對的動作和姿勢固定下來,才差不多算是一窺大腳的奧妙。 再來就是「收腳」。 足球新手不懂得收腳、把別人的腳當球踹,很正常,因此被罵被兇也很正常,幾次過後, 就會知道收腳了。 最後是PLAY心得。 昨天的情況就是香港人電台灣人,西班牙人再出來電香港人,這剛好正是國際足壇的 現況,一山還有一山高。別人發展足球的環境、規模和歷史都不是自己國家環境能比擬 的,所以被電正常。良藥苦口,被痛電了才能更深刻的體會自己不足之處,然後去針對 加強。昨晚後衛的表現…呃,我只能說爛斃了。 1 一腳解圍 (就是很像足壘球那樣) 2 頭球頂遠 3 折返跑 之後如果要踢後衛的學弟妹,這幾項練習一定要刻苦練習,無論當天練什麼,這幾項都 要特地拉出來加強。 最後的最後,昨天我算了一下,一二三四五,八個人裡有五個戴眼鏡踢球,非常不可取。 昨晚最後王玄緯有被重重爆頭,好在他是沒戴眼鏡的那三個之一,如果被爆的是戴眼鏡 的各位,真的輕則流血破相,重則目盲殘廢。 為了安全健康、下次真的不希望再看到大家戴眼鏡踢球。 有人星期四要出來加強練習的嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.71.212.128
1Fsarswcy:上一整天課懶得戴隱形眼鏡ˊˋ 11/21 22:12
2Fmaybe2moro:我整個星期四晚上都在家教 看今天這天氣= = 11/22 07:06
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2 [心得] 練球 - 簡短版 Nodick 2012-10-10T11:41:22
2 Re: [心得] 練球 - 簡短版 Nodick 2012-11-15T17:56:26
2 >> Re: [心得] 練球 - 簡短版 Nodick 2012-11-21T17:38:39