[懷孕] 有人中期情緒爆炸不穩嗎?

看板 Babymother
作者
時間
留言 44則留言,13人參與討論
推噓 13  ( 13推 0噓 31→ )
懷孕初期不太孕吐的我覺得幸運,頂多是情緒容易起伏,但不至於到臨界點。 但越到中期,心情卻越來越負面.... 先生目前也在事業低潮期,我會忍住負面情緒,怕增加他另一方面的壓力; 真的忍不住哭的時候(大概兩週一次),理性派的先生會跟我討論問題和解法,我其實只是需要他哄我一下.... 他表達的方式比較特別,像上次就說出:妳繼續這樣下去,萬一影響我們的感情怎麼辦、 我們努力度過低潮,度不過....就再說吧!等等這些我其實聽了更加不舒服的話... 先生也表示: 我知道妳現在情況特別,但沒有什麼事是我「應該」忍受的,像是這些情緒,因為也會影響我。 我知道他說的都對,但玻璃心還是免不了崩潰.... 其他層面像是懷孕後工作壓力更重,業績目標更高、自己的媽媽還是愛跟我鬧脾氣....等, 眾多的小不開心,很容易在一個點上起火,可心裡也知道沒這麼嚴重,卻還是控制不了.... 目前20週多了,這兩週更會突然陷入不知名的低潮... 很怕這樣下去會對寶寶有影響,又因此而自責,然後又陷入負面..... 唉,我承認這是一篇同溫層討拍文,也想問問媽咪前輩們是怎麼度過這種低潮期的?去看身心科會比較好嗎? (目前是用一週運動三次來排解~) ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.156.69 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1566148194.A.A5E.html
1Fangelicwing: 明白告訴先生妳懂他說的很對,理性上妳了解但是感 08/19 01:56
2Fangelicwing: 性與情緒需要安慰與安撫,也明白讓他知道妳的壓力 08/19 01:56
3Fangelicwing: 跟為什麼忍不住哭的原因(忍太多負面情緒),什麼 08/19 01:56
4Fangelicwing: 都不說也沒明示,先生完全不知道狀況只會用他的方 08/19 01:57
5Fangelicwing: 式讓妳妳玻璃心。 08/19 01:57
6Fangelicwing: 其他事情盡量看開點,知道沒多嚴重那就Let it go別 08/19 02:05
7Fangelicwing: 糾結,剛開始很難做到但就是要告訴自己「放下」盡量 08/19 02:05
8Fangelicwing: 別讓負面情緒越來越多,現下最重要的應該是放輕鬆、 08/19 02:05
9Fangelicwing: 多休息,已經是孕婦了就好好當個孕婦吧。 08/19 02:05
10Ftrilvie: 吃蛋糕 08/19 02:12
11Ftrilvie: 把待解決的問題寫下來 可以清空腦袋 定時查看執行即 08/19 02:13
12Ftrilvie: 可 08/19 02:13
13Fmiwarwar: 我孕期的情況跟你很像,也是先生事業低潮,我偶爾也 08/19 05:52
14Fmiwarwar: 會情緒大爆炸,有經濟壓力,但幸好當時有工作還能多 08/19 05:52
15Fmiwarwar: 少賺,也幸好先生會先哄我,可以試著跟另一半溝通, 08/19 05:52
16Fmiwarwar: 或是由共同朋友說(這招目前試都很管用),看看育兒 08/19 05:52
17Fmiwarwar: 知識或找朋友聊天都能試試~ 08/19 05:52
18Ffewflower: 每天固定散步(分散注意力+吃點心,給你拍拍,加油 08/19 06:32
19Fyawer: 我跟先生直接說我需要的只是你跟我說 08/19 07:45
20Fyawer: 「辛苦了,知道妳不舒服,我會盡量做…」等話語 08/19 07:46
21Fyawer: 直接跟先生說你想聽他說什麼話,自己心情會舒服很多 08/19 07:46
22Fsisistar: 拍拍 如果是先生事業低潮期 其實也是很需要另一半 08/19 08:08
23Fsisistar: 扶持的 加油 08/19 08:08
24Fsisistar: 不然你找其他好朋友聊聊呢? 08/19 08:41
25Fcc4: 不要跟處在負面情緒的人討拍啊啊啊 08/19 08:58
26Fkiniyaro: 我懂 一起加油 08/19 10:28
27Fcakegg: 我一直到現在生完都還是情緒不穩唷...... 08/19 10:33
28Fqq1217: 有,我就是,只能找媽咪前輩多聊天排解情緒,另外在 08/19 19:34
29Fqq1217: 產檢時告知醫師,他有推薦我去身心診所 08/19 19:35
30Fqq1217: 不過我還是沒去,大概27w後情緒穩定很多,建議媽咪 08/19 19:37
31Fqq1217: 可以改變一下生活方式 (我是請先生帶我逛街看景點) 08/19 19:37
32Fburingflower: 謝謝各位前輩們的拍拍!今天不要臉的請假專心當孕婦 08/19 20:29
33Fburingflower: ,游泳、逛網拍、煮飯,做了所有讓自己開心的事~今 08/19 20:29
34Fburingflower: 後也要這麼下去!在憂鬱的媽媽們,一起加油! 08/19 20:29
35Fk77233: 你想要他哄你,可能他也需要妳哄他, 08/20 02:21
36Fk77233: 但情緒爆炸時的確是無法體諒對方的, 08/20 02:21
37Fk77233: 雙方在浪頭上討論是不會有結果的, 08/20 02:21
38Fk77233: 只會越來越糟。 08/20 02:21
39Fk77233: 你可以把專注力放在別的事情上, 08/20 02:21
40Fk77233: 不要去想誰該體諒誰,誰又該讓步什麼的, 08/20 02:21
41Fk77233: 完全沒意義,兩個人在一起都是自己選的。 08/20 02:21
42Fk77233: 別把自己困在憂鬱的情境裡, 08/20 02:21
43Fk77233: 孩子生下來才是最重要的。 08/20 02:21
44Fnickey0127: 我也是,加上跟公婆同住,反抗憂鬱的心情超嚴重 08/20 07:46

babymother 熱門文章

[寶寶] 副食品味道求助
Babymother cutefayue 27留言 2019-09-15 15:44:49
[寶寶] 收涎饅頭分享
Babymother coolmaggie 37留言 2019-09-15 12:18:46
彌月蛋糕/餅乾求薦
Babymother chue6 26留言 2019-09-15 11:45:57
關於入公托問題請益
Babymother wendy0121 33留言 2019-09-15 07:58:42
[懷孕] 中期脹氣嚴重?
Babymother jsjs1003 25留言 2019-09-15 05:41:07
[寶寶] 3y10m 總是追問
Babymother bigapple 49留言 2019-09-15 00:24:12

最新熱門文章

[閒聊] 2017/12/28 盤後閒聊
Stock HenryLin123 308留言 2017-12-28 14:00:03
[閒聊] 同時正取並報到多間
Graduate swattw 126留言 2018-04-10 14:14:23
[閒聊] 果實能力都很類似
One_Piece wwf1310 63留言 2018-05-08 09:46:16