Re: [寶寶] 又在零食議題上被嘴了(抱怨)

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兒子現在兩歲多,我的做法是在家只有我提供的零食: 葡萄乾(其實這個因為含糖量還是太高,NHS也不建議當做零食而是建議用餐時給) 無糖餅乾,有自己做的也有買的 低糖優格冰棒 果泥(有機、無糖) 各式水果 飲料只有水和牛奶 但兩歲之後出門在外我們就放鬆很多 他在托兒所我會希望他吃的和其他小朋友一樣 不希望他覺得為什麼其他小朋友吃的他不能吃? 有時在餐廳或pub也會讓他喝果汁 或是去play group他可以吃一小塊蛋糕等 不到完全禁止但不會太常提供這類食物 如果愛吃甜會遺傳的話,寶寶遺傳到我也是很有可能的 他明顯喜歡甜味高的食物,例如地瓜、香蕉或哈密瓜這類的 我自己就是螞蟻人很能理解愛吃甜的是什麼心情 我手搖飲料只喝多糖或全糖等級 400g Nutella 榛子醬我可以直接挖來吃一個下午吃完 但我身材很好沒有肥胖問題,體脂也低 之前詳細健檢也一切正常 實在看不出有任何讓我戒糖的理由 我自己都這麼愛吃糖了,小孩如果想吃糖我也是可以理解的 我就是在日常生活中盡量提供天然的甜味來源 至於出外偶爾破戒是ok的,一切都是量的問題 少量、偶一為之對我來說沒有這麼嚴重 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 213.205.240.226 (英國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1562910600.A.5F4.html
allloveme : 葡萄乾我小孩很愛,是我許可的零食,原來不行orz07/12 14:00
qqqm : 不是不行,是還是太甜NHS不建議當零食吃。正餐的話07/12 14:05
qqqm : ,進食時間比較短是ok的。但我還是有給葡萄乾當零食07/12 14:05
qqqm : 啦!07/12 14:05
winnie759281: 果乾大部分都有額外添加糖去漬,所以懷孕也不能多吃07/12 14:27
winnie759281: 也不會不行啦,不要吃太多就好07/12 14:27
AppleAlice : 葡萄乾不是不建議幾歲以下的吃嗎?? 怕噎到??07/12 14:57
qqqm : 是整顆堅果類不建議五歲以下吃,還有圓形硬糖也建議07/12 15:33
qqqm : 不要07/12 15:33
eltess : Nutella一下午吃完很厲害啊07/12 16:53
th1314 : 我有去棉花糖買葡萄乾,一歲4個月後確定他能咀嚼才07/12 16:59
th1314 : 給07/12 16:59
duoduo554553: 你應該是很常運動,不然臺灣人這樣吃,體檢很難合07/12 18:42
duoduo554553: 格07/12 18:42
應該和遺傳關係比較大 我去年開始重訓前是這樣(當時沒在運動) https://i.imgur.com/R7kbccK.jpg
12週重訓,一週兩次之後是這樣 https://i.imgur.com/oyvBorh.jpg
這種事情,吃基因的 ※ 編輯: qqqm (213.205.240.217 英國), 07/12/2019 20:00:46
mirrorhide : 推你這種事吃基因的,因為我也是XD 07/12 20:55
duoduo554553: 身材真好 07/12 23:16
lifen : 你本來就很愛運動吧?沒重訓前也好結實耶 身材真好 07/13 07:19
jennifer0115: 小玫瑰媽媽欸!好羨慕吃不胖QQ 07/14 15:34

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留言數 標題 作者 日期
255 [寶寶] 又在零食議題上被嘴了(抱怨) backid 2019/07/11 23:35:46
294 Re: [寶寶] 又在零食議題上被嘴了(抱怨) angzdj 2019/07/12 09:37:31
25 Re: [寶寶] 又在零食議題上被嘴了(抱怨) olivetrees 2019/07/12 11:48:53
18 >> Re: [寶寶] 又在零食議題上被嘴了(抱怨) qqqm 2019/07/12 13:49:58
38 Re: [寶寶] 又在零食議題上被嘴了(抱怨) arieswind 2019/07/12 19:36:05

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