[懷孕] 懷孕會影響代謝嗎

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我目前懷孕7週,孕前63公斤,這陣子過年期間孕吐跟胃脹氣接連而來,胃口不佳吃的也不多,有時候晚餐根本吃不下沒有吃。 昨天量體重做每週紀錄,居然上升到66公斤,我還以為是體重計壞掉,換了另一台量也是一樣。 我雖然吃得不多,但水倒是喝不少,想請問為什麼體重不降反升呢? 如果我原本沒有運動習慣,現在加入運動是ok的嗎?老公說至少撐到三個月再加入運動,但很怕體重又直線上升....唉,壓力大到每天做惡夢了..。 如果排版不佳請勿見怪,第一次發文不好意思.. ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.165.240.165 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1549929887.A.8C0.html
1Feld1209: 會不會是水腫呢? 試試看多抬腿 02/12 08:18
2Fmia0601: 初期還不穩 如果是我會等到12週再開始運動 不知道妳 02/12 08:21
3Fmia0601: 是指什麼樣的運動 但是大原則就是不要勉強自己 體 02/12 08:21
4Fmia0601: 重的部分下次產檢問問看醫生吧 我知道大部分的人前3 02/12 08:21
5Fmia0601: 個月體重是不會增加的甚至還會因為孕吐掉體重 02/12 08:21
6Ffishophobia: 我前3個月體重有增加 也都是正常吃沒有吃特別多喔 02/12 08:29
7Fyuri23: 回mia大,我家裡有一台室內腳踏車,打算騎車運動 02/12 08:32
8Fyuri23: 我也是想說初期如果孕吐不是應該體重不會提升嗎 02/12 08:32
9Ffishophobia: 我平常沒運動習慣 懷孕前期頂多就是散步而已 有時 02/12 08:33
10Ffishophobia: 散步時肚子刺痛就會休息 02/12 08:33
11Frinoalady: 我的醫生有說懷孕會影響代謝~ 02/12 08:38
12Fyuri23: Fish大,那您之後孕期體重有上升很多嗎 02/12 08:40
13Fcherishsnow: 孕吐除非是很嚴重的,不然體重不會掉,前期體重增加 02/12 08:49
14Fcherishsnow: +1 飲食控制好,剩下就是體質問題了。 運動滿三個 02/12 08:49
15Fcherishsnow: 月再開始比較好,推薦孕婦瑜伽 02/12 08:49
16Fahuey10: 若有吃零食也會胖很快~我朋友正餐都少吃 02/12 08:57
17Fahuey10: 甚至連飯都不吃,但她吃零食&水果&炸雞&飲料 02/12 08:57
18Fahuey10: 所以有一個月就增加六公斤了~但胎兒沒大多少就正常 02/12 08:58
19Fahuey10: 完全就是胖媽媽 02/12 08:58
20Fahuey10: 水果要注意,不要太晚吃,白天就吃掉,水果吃多會胖 02/12 08:59
21Fahuey10: 要注意一下水果的份量 02/12 09:00
22Fyuri23: 那我大概是因為吃水果,因為孕吐沒胃口只吃得下水果 02/12 09:04
23Fs941745: 水果吃多無益啊,適量就好,但你又是因為吃不下才 02/12 09:13
24Fs941745: 吃水果這真的很矛盾,吃多就像吃了一堆糖果一樣, 02/12 09:13
25Fs941745: 因為台灣水果太甜了 02/12 09:13
26FOrchid: 有驗過TSH嗎? 留意甲狀腺低下 02/12 09:17
27Feipduolc: 一週胖3公斤怪怪的 02/12 09:36
28Fahuey10: 台灣水果太甜+1 我朋友她是每天晚上都會吃顆橘子 02/12 10:00
29Fahuey10: 所以她就胖了,腿都很明顯胖 02/12 10:01
30FAi: 我懷孕時寶寶偏大,其實也只大一週,羊水也略偏多( 02/12 10:12
31FAi: 超標),但我的醫生就不讓我吃所有帶甜味的東西,包 02/12 10:12
32FAi: 含水果.... 每次去寶寶都還是偏大,每次產檢都被罵 02/12 10:13
33FAi: 一定有偷吃!知不知道果糖很會吸收之類的!所以吃水 02/12 10:14
34FAi: 果是真得有差喔,尤其台灣水果那麼甜.... 02/12 10:14
35FAi: ps.其實我真得沒偷吃,但寶寶就是穩定大一週,我也 02/12 10:15
36FAi: 沒辦法... 02/12 10:15
37FAi: 羊水是「未」超標啦!怎麼會有字不見了! 02/12 10:16
38Flydia324: 澱粉減少,發現體重控制會蠻明顯的 02/12 10:46
39Fyuri23: 如果水果是吃番茄芭樂會不會比較低熱量? 02/12 11:34
40Fahuey10: 芭樂是甜的喔!妳一次吃一顆嗎?我吃一顆被嫌太多。 02/12 13:36
41Fmia0601: 番茄芭樂都是低GI 適量吃都很適合孕婦 芭樂不要吃 02/12 14:28
42Fmia0601: 籽 02/12 14:28
43Fmia0601: 另外建議每天固定時間量體重才會比較知道變化 02/12 14:29
44Fmia0601: 7週就多了3kg最好還是問一下醫生 有點太快了 02/12 14:31
45Fyuri23: 我芭樂大概吃半顆不含籽 02/12 14:52
46Fyuri23: 下禮拜ㄧ產檢要問醫生體重正不正常了 02/12 14:52
47Fahuey10: 別完全把水果當正餐吃,之前聽到有媽媽生完餓了吃水 02/12 14:57
48Fahuey10: 果,然後她就糖尿病了! 02/12 14:57
49Fcc4: 易胖體質 飲食習慣不變下孕期真的容易胖 02/12 15:34
50Fsming: 水果很容易胖,卻很容易被忽略然後吃過量 02/12 15:58
51Fsming: 我也是初期體重增加(完全沒孕吐),不過後期3個月 02/12 16:01
52Fsming: 體重只增加2公斤(無飲食控制) 整個孕期增加13,男 02/12 16:01
53Fsming: 寶出生3700 02/12 16:01
54Fsrko3: 原本沒運動習慣不要太勉強自己身體唷!頂多拉拉筋或 02/12 16:37
55Fsrko3: 是散散步等和緩的運動,然後控制糖分攝取 02/12 16:38
56Fzeroandzero: 我前三個月照常吃喝起居,體重突然暴增5公斤,不過 02/12 16:42
57Fzeroandzero: 我原先屬偏瘦身形。 02/12 16:42
58Fzeroandzero: 中後期反而體重上升不多,整個孕期大約胖9公斤左右 02/12 16:43
59Fzeroandzero: 。 02/12 16:43
60Fzeroandzero: 你原先沒有運動習慣還是不要貿然增加運動量吧,初 02/12 16:46
61Fzeroandzero: 期不穩還是小心點。另外你目前要擔心的應該不是體 02/12 16:46
62Fzeroandzero: 重,而是寶寶是否穩定。 02/12 16:46
63Fnena: 看內分泌科驗TSH 懷孕可能會影響甲狀腺 02/12 17:02
64Fyuri23: 看完各位建議安心多了,懷孕總是很多無謂擔心>< 02/12 17:04
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