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[閒聊] 漸漸邁向自己喜歡的模樣

看板WomenTalk女孩板作者suichen (葉子愛喝醋)
時間. (2024-04-13 15:42:30)
推文147則 (110推 3噓 34→)
好久不見
我是阿姨
離開十二年的日商工作
人生中計畫永遠趕不上變化
自己當日文家教老師
雖然不穩定
但能做自己喜歡的事
真的開心很多
也謝謝一開始鄉民朋友的支持

然後這一年也養成比較積極的運動習慣
身材總算不那麼腫
但離夢想身材還在努力
第一個猜中我瘦幾公斤的 p幣100

謝謝某人的督促
雖然還是無法達到他的理想。


但是我還是希望
往後的自己能越來越好
各位也都一切平安健康
如果可以為大家帶來一點正能量
就夠了

https://i.imgur.com/1jNCTk2.jpg
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(pttweb.tw), 來自: 111.82.9.50 (臺灣)
※ 文章網址: https://pttweb.tw/WomenTalk/M.1712994152.A.E67
#1
  : 加油118.168.151.103 04/13 15:57
※ 編輯: suichen (111.82.9.50 臺灣), 04/13/2024 15:59:44
#2
   : 好久不見 好正220.129.90.181 04/13 15:58
#3
: 祝福你 運動很棒42.77.49.239 04/13 16:00
#4
     : 5公斤101.9.32.135 04/13 16:13
#5
 : 8公斤,分享推!111.82.74.89 04/13 16:14
※ 編輯: suichen (111.82.9.50 臺灣), 04/13/2024 16:19:26
Citadel     : 7公斤
你答對了
等等奉上批幣
118.232.114.115 04/13 16:24
maye        : 瘦好多,覺得至少有減掉12了吧!    182.234.117.101 04/13 16:27
#6
: 10公斤101.10.14.243 04/13 16:29
#7
   : 阿姨我不想努力了111.252.78.73 04/13 16:34
#8
: 15公斤114.43.163.143 04/13 16:43
#9
     : 7kg61.230.97.70 04/13 17:03
第二個我會給五十
猜猜樂結束
※ 編輯: suichen (111.82.9.50 臺灣), 04/13/2024 17:15:27
#10
    : 謝謝你,收到P幣了!118.232.114.115 04/13 17:23
#11              不愧是lucky 7!118.232.114.115 04/13 17:24
#12
  : 恭喜姊姊223.138.81.117 04/13 17:32
#13
 : 讚42.70.245.254 04/13 17:40
#14
  : 恭喜~自己的健康最重要114.137.173.160 04/13 17:45
#15
      : 以前也很正,游泳圈很棒。223.136.41.174 04/13 17:52
#16
      : 做自己會開心的事很重要,邁向自己223.136.242.77 04/13 17:56
#17              喜歡的樣子真的很棒,持續加油,一223.136.242.77 04/13 17:56
#18              定會愈來越好的223.136.242.77 04/13 17:56
#19
 : 阿肥猜猜樂差一公斤沒有批幣嘛?111.82.74.89 04/13 18:08
#20              運動減掉的脂肪真的健康美耶讚讚!111.82.74.89 04/13 18:19
#21
      : 推114.137.201.78 04/13 18:21
#22
    : http://i.imgur.com/XCQgWBP.jpg111.249.242.73 04/13 18:26
#23
   : 右邊那位很有精神!108.181.52.231 04/13 18:30
#24
   : 很棒哦,但是希望你健身是為了自己1.171.47.14 04/13 18:31
#25              開心而不是只為了讓別人開心1.171.47.14 04/13 18:31
#26
     : 讚讚42.77.46.19 04/13 18:37
#27
     : 好棒1.200.128.210 04/13 18:40
#28
: 除了髮型 肚臍不見之外有甚麼不同101.10.92.169 04/13 18:48
#29              嗎?101.10.92.169 04/13 18:48
#30
   : +U223.138.50.47 04/13 18:48
#31
     : 運動真的很不錯 少少時間 經營自己123.193.162.178 04/13 18:55
#32
  : 13公斤!曲線真好看111.82.241.211 04/13 18:55
#33
   : 很厲害!180.217.70.238 04/13 18:58
#34
   : 讚223.139.12.189 04/13 19:07
#35
      : 加油加油114.44.147.115 04/13 19:12
#36
   : 讚 加油!114.137.102.16 04/13 19:34
#37
     : 你本來就很美 最近越來越美122.100.70.2 04/13 19:46
#38              也可以開YouTube、IG教日文累積人122.100.70.2 04/13 19:47
#39              122.100.70.2 04/13 19:47
有在思考中
#40
   : 讚36.231.153.45 04/13 20:01
#41
    : 猛123.194.45.24 04/13 20:08
#42
: 天哪也太美了!厲害211.22.178.36 04/13 20:11
#43
  : 運動真的會改變人身材49.216.21.46 04/13 20:14
#44
    : 請問健身的方式216.114.144.200 04/13 20:17
之前一週三次有氧跑步機跟飛輪至少四十分 心跳160以上
然後一週 看YT練臀或練腿的做三十分鐘以上
#45
  : 恭喜 我也最近開始減肥十天減3公斤123.110.172.68 04/13 20:24
恭喜
#46
: 寄惹49.237.17.114 04/13 20:25
※ 編輯: suichen (111.82.9.50 臺灣), 04/13/2024 20:38:48
#47
     : 加油啦1.200.121.57 04/13 20:34
#48
     : 推49.217.125.218 04/13 20:37
#49
 : 好厲害,是有重訓嗎?111.83.193.96 04/13 20:42
最近才開始
之前都是深蹲跟一些類似臀推跟硬舉的動作
#50
: 求問怎麼瘦肚子39.15.40.91 04/13 20:45
老實說我扁身
我屁股也連不太起來
#51
    : 推 厲害114.46.96.155 04/13 20:50
#52
     : 七公斤效果就那麼好,勵志~118.232.162.178 04/13 21:02
體脂37-》29
#53
   : 加油~27.247.167.219 04/13 21:04
※ 編輯: suichen (111.82.9.50 臺灣), 04/13/2024 21:10:43
#54
   : 已寄信49.216.90.187 04/13 21:11
#55
    : 好棒~~減肥真的不容易!!27.242.225.69 04/13 21:12
#56
      : 有運動習慣跟執著給推49.216.82.194 04/13 21:16
#57
 : 瘦好多,恭喜,懂得珍惜自己最重要114.47.5.131 04/13 21:17
#58
  : 信箱會爆喔39.12.112.196 04/13 21:18
#59
: 都快認不出來是葉子了 respect101.10.59.25 04/13 21:27
#60
     : 很棒118.231.167.23 04/13 21:33
#61
   : 不知道頻率跟重量如何 感覺應該42.78.250.206 04/13 21:38
#62              能再加強度 臉跟肚子 很明顯瘦42.78.250.206 04/13 21:38
對啊 目前才重訓沒多久
#63              但手腿身形的感覺沒變 沒線條42.78.250.206 04/13 21:38
我完全沒有練上半身 我本來下半身比較粗壯 所以只是讓他結實
而已
#64              不過也可能是照片角度問題42.78.250.206 04/13 21:39

https://i.imgur.com/8n5t1mk.jpg

#65              運動的效果還是很好 加油42.78.250.206 04/13 21:39
#66
: 真的很厲害,推!49.216.191.19 04/13 21:42
#67
  : 阿姨老了123.194.180.155 04/13 21:48
#68
: 加油,祝福妳可以盡早成為自己喜歡124.6.10.92 04/13 21:51
#69              的樣子124.6.10.92 04/13 21:51
※ 編輯: suichen (111.82.9.50 臺灣), 04/13/2024 22:07:00
#70
     : 推114.136.221.240 04/13 22:08
#71
    : 很猛 肚子直接不見223.137.20.26 04/13 22:23
#72
       : 12123.205.121.194 04/13 22:28
#73
   : 5公斤 變正又更年輕了180.217.230.223 04/13 22:31
#74
: 肚子差很多42.70.26.254 04/13 22:34
#75
  : 美~~36.233.253.61 04/13 22:50
※ 編輯: suichen (111.82.9.50 臺灣), 04/13/2024 22:54:44
#76
       : 瘦超多! 美122.116.213.216 04/13 22:55
#77
: 好厲害 推推106.107.184.187 04/13 22:56
#78
  : 加油 事業生活都越來越好118.166.37.115 04/13 22:56
#79
       : 阿姨身材真好111.82.224.102 04/13 23:03
#80
   : 阿姨我不想努力了39.10.33.185 04/13 23:04
#81
: 好厲害111.249.23.14 04/13 23:14
#82
: 哇 7公斤感覺就差好多,好厲害49.216.130.223 04/13 23:16
#83
: 妳很棒欸42.77.6.18 04/13 23:23
#84
  : 妳很棒哦!49.216.162.130 04/13 23:31
#85
    : 全身都要練比較好,肌肉量上去平常182.239.87.71 04/13 23:49
#86              就算不動消耗的熱量也會變多182.239.87.71 04/13 23:49
#87
   : 七公斤就感覺變美超多 感覺很激勵人218.172.131.139 04/13 23:57
#88              218.172.131.139 04/13 23:57
#89
: 認識一下唄。已站內220.143.94.248 04/14 00:02
#90
    : d0.0b112.78.66.190 04/14 00:07
#91
: 做喜歡的事+養成運動習慣體態變美.36.224.210.83 04/14 00:10
#92              好勵志.祝福~36.224.210.83 04/14 00:10
#93
      : 真好,找到努力的目標42.73.169.251 04/14 00:12
#94
        : 阿姨我不想努力了39.12.48.76 04/14 00:18
#95
      : 好厲害1.172.219.36 04/14 01:06
#96
  : 鏡頭朝上朝下拍照差這麼多?61.219.218.127 04/14 01:13
#97
     : 厲害耶49.216.46.21 04/14 01:20
#98
  : 勵志推 想跟姐姐一樣厲害!76.102.20.129 04/14 01:46
#99
     : 阿姨結婚沒27.53.240.139 04/14 01:47
#100
 : 榮光煥發欸150.129.73.10 04/14 04:49
#101
  : 真勵志118.165.26.4 04/14 05:43
#102
   : 好漂亮114.37.24.196 04/14 06:01
#103
 : 加油36.234.30.149 04/14 06:16
#104
   : 厲害49.217.123.51 04/14 08:00
#105
  : 推101.10.104.84 04/14 08:01
#106
     : 加油,希望繼續分享成果111.71.45.164 04/14 08:09
#107
   : 很棒101.9.133.240 04/14 09:01
#108
      : 好厲害49.216.223.142 04/14 09:39
#109
   : 推114.44.8.93 04/14 09:50
#110
: 推 我也想做自己喜歡的工作42.70.207.14 04/14 10:14
#111
   : 推推,祝越來越好180.176.216.112 04/14 10:27
#112
  : 想問這樣才7嗎?223.139.218.109 04/14 10:34
#113              我以為超過10223.139.218.109 04/14 10:34
#114
     : 好勵志27.147.38.49 04/14 10:34
#115
 : 很棒 恭喜妳 能做自己喜歡的事真的154.40.60.188 04/14 10:35
#116              很重要 希望能跟你一樣154.40.60.188 04/14 10:35
#117
       : 很厲害欸,瘦的很好看101.12.19.174 04/14 10:38
#118
     : 棒101.10.3.199 04/14 10:42
#119
    : 厲害!加油共勉49.179.57.194 04/14 11:01
#120
   : 真的讚111.82.188.128 04/14 11:13
#121
   : 讚喔,只瘦該瘦的地方42.72.21.231 04/14 12:10
#122
  : 厲害了111.241.133.22 04/14 12:26
#123
  : 不錯呀~繼續保持42.72.174.4 04/14 12:42
#124
   : 變得很美118.170.46.60 04/14 13:02
#125
  : 姐姐妳在發光101.9.35.149 04/14 14:20
#126
 : 身型差好多喔!現在很棒!27.242.188.106 04/14 14:24
#127
 : 推49.215.23.129 04/14 14:27
#128
 : 強啊49.218.91.159 04/14 15:27
#129
     : 有毅力 推42.74.173.13 04/14 15:40
#130
 : 8公斤49.218.95.7 04/14 16:41
#131
   : 好久沒看到葉子 變更美了101.3.48.96 04/14 17:32
#132
 : 水唷~42.73.64.88 04/14 18:06
#133
    : 推39.14.57.66 04/14 18:18
#134
 : 恭喜   繼續加油!114.136.41.249 04/14 22:36
#135              我覺得這樣體型剛好  再來就是雕塑114.136.41.249 04/14 22:37
#136              線條114.136.41.249 04/14 22:37
#137
  : 很棒!27.247.135.23 04/14 23:29
#138
  : 看起來身材很勻稱180.217.47.59 04/15 08:35
#139
: 推推 好久不見58.115.229.194 04/15 11:50
#140
    : 哇 好久沒看到你114.136.94.139 04/15 12:10
#141
 : 20 kg223.138.46.171 04/15 17:46
#142
   : 葉子阿姨我好想你36.227.14.213 04/15 20:18
#143
   : 左邊是很久以前的照片了吧?36.228.180.175 04/16 09:37
#144
  : 厲害的是我覺得只有肚子有明顯差異122.116.143.180 04/17 01:30
#145              臉胖的時候還是差不多122.116.143.180 04/17 01:30
#146
: 哇身材變很好欸!118.150.211.138 04/20 03:05
#147
    : 瘦下來好像模特兒125.229.103.143 04/24 16:39

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